—>пожарно-прикладной спорт —>
Установка выдвижной трехколенной лестницы и подъем по ней на 3-й этаж учебной башни является одним из наиболее сложных технических видов пожарно-прикладного спорта. Чтобы овладеть в совершенстве техникой этого упражнения, нужно обладать разносторонним физическим развитием и довольно широким комплексом двигательных навыков. Необходимое условие — согласованная работа обоих спортсменов, совершающих установку и подъем.
Приступая к выполнению этого упражнения, нужно хорошо знать технические приемы, которые способствуют достижению высоких результатов. Различают шесть этапов: старт — снятие лестницы с пожарного автомобиля, переноска лестницы к башне, установка лестницы перед башней, выдвижение лестницы в окно 3-го этажа башни, подъем первого номера по лестнице в окно 3-го этажа, финиш.
СТАРТ — СНЯТИЕ ЛЕСТНИЦЫ С ПОЖАРНОГО АВТОМОБИЛЯ
Спортсмены располагаются за стартовой линией. Второй номер расчета становится в 1 м от правого заднего колеса автомобиля. Старт высокий. Левая нога выдвинута вперед, ступня — у стартовой линии, носок развернут под 45° к линии старта, правая нога отставлена назад на 15—20 см от пятки левой ноги, носок развернут под углом 90° к линии старта. Туловище согнуто, нагрузка тела перенесена на левую ногу, ноги немного согнуты в коленях, тело расслаблено. Положение рук: правая рука опущена к носку левой ноги, левая — отведена назад.
Первый номер стоит также только несколько спереди второго номера.
По команде или выстрелу первый номер расчета делает полный первый шаг с правой ноги, второй шаг — укороченный, берется правой рукой за поручень машины, на уровне груди, и делает резкий поворот вправо, в сторону крепления выдвижной лестницы, с одновременной постановкой левой ноги под креплением лестницы. Берется левой рукой за ручку рычага крепления слева (хватом сверху). Правую руку переносит к фиксатору и сильным ударом (снизу — вверх) поворачивает ручку стопора фиксатора и открепляет лестницу. После этого — рывок за рычаг двумя руками вниз, создает ей первоначальное движение и ложит лестницу на ролики, а сам, отпуская рычаг, поворачивается кругом и становится строго под скользящей с автомобиля лестницей, лицом к башне, руки подняты вверх, чуть согнуты в локтях (в положениит готовом принять движущуюся лестницу в момент отделения ее от роликов).
Второй номер выходит со старта вместе с первым, но следует за ним, чтобы дать возможность партнеру первым подойти к креплению лестницы. Затем берется правой рукой за поручень (на уровне головы), наскакивает правой ногой на первую ступеньку автомобиля (за счет резкого наскока и подтягивания на правой руке), выходит в полный рост над ступенькой и сразу левой рукой берется сверху за правую тетиву лестницы на уровне первой ступеньки, а левой ногой упирается в автомобиль для сильного отталкивания в момент снятия лестницы.
Другая разновидность старта — положение, при котором первый номер стоит у колеса, а второй перед ним. Работа первого номера ничем не отличается от вышеописанного способа. Второй номер, после старта, следует за первым, двумя руками берется за поручень автомобиля, подтягивается и наскакивает правой ногой на ступеньку. С упором левой ноги в кузов автомобиля, левой рукой берется за правую тетиву лестницы сверху (как было описано выше).
Последующие действия второго и первого номеров должны совпадать; когда первый номер дергает открепленную лестницу на себя, помогая второму быстрее сиять лестницу с автомобиля, его партнер в этот момент энергичным движением левой руки в сторону и назад, оттолкнувшись левой ногой от автомобиля, придает как можно большее ускорение лестнице, продолжая тянуть ее на себя но направлению к башне (не забывая, что можно сорвать лестницу с роликов). В этот момент (второй номер), поддерживая левой рукой за правую тетиву, на ходу продевает правую руку в третье (второе) окно между 3-й (2) и 4-й (3) ступеньками и переходит в бег.
ПЕРЕНОСКА ЛЕСТНИЦЫ К БАШНЕ
При скатывании лестницы с автомобиля первый номер, подняв руки вверх на ширину тетивы лестницы, поворачиваясь на 180°, принимает лестницу на полусогнутые руки. Туловище его немного согнуто, ноги принимают устойчивое положение
ВЫДВИЖЕНИЕ ЛЕСТНИЦЫ В ОКНО ТРЕТЬЕГО ЭТАЖА БАШНИ
Второй номер после наскока на лестницу (левая нога на второй ступеньке, правая рука на пятой первого колена, правой ногой удерживается за левую тетиву) сразу берется левой рукой за цепь на уровне головы или выше, а правой рукой — за цепь выше хвата левой руки на 15—20 см.
С одновременным отталкиванием левой ногой от второй ступеньки, подтягивается на согнутых руках вверх до положения рук на уровне груди, разводит ноги в стороны в обхват за тетивы, делает резкий (но несильный) рывок за цепь и тянет ее вниз до седа на землю.
Для выдвижения лестницы до третьего этажа приходится делать два перехвата (перебора) цепи.
Первый номер к моменту выдвижения лестницы подает ее вперед (угол — 90° к земле), создавая удобства для партнера.
При выдвижении лестницы второй номер следит за валиком останова и как только он перешел усиленную (седьмую) с т у п е н ь к у, закрепляет лестницу резким рывком снизу — вверх за цепь правой (левой) рукой. Валик останова выступами опускается на седьмую ступеньку и лестница надежно закрепляется. Мосле этого второй номер берется руками за обе тетивы на уровне третьей (четвертой) ступеньки, смотрит вверх, удерживает и плавно наклоняет лестницу к подоконнику, стремясь установить •с в левую половину оконного проема. Если лестница вышла н сторону, направляет ее в оконный проем усилием рук, без сильных рывков, чтобы не сбить темп бега первого номера.
Когда лестница правильно установлена, надо плотно прижать её руками к башне, отклониться назад, чтобы не дать лестнице раскачиваться.
В практике встречаются и другие, но уже менее рациональные способы выдвижения лестницы.
ПОДЪЕМ ПЕРВОГО НОМЕРА ПО ЛЕСТНИЦЕ В ОКНО
Первый номер расчета должен придать лестнице устойчивый наклон, чтобы дать возможность партнеру выдвинуть ее на нужную высоту и закрепить. При подъеме первого номера лестница никем не удерживается (второй в этот момент еще тянет за цепь), и если первым номером придан неточный наклон лестницы, то при подъеме она может отойти от башни назад и спортсмен спрыгнет на землю. Если же толчок был сильным, лестница раньше времени прислонится к башне. Это помешает выдвинуть ее на необходимую высоту. В обоих случаях ошибки приведут к срывам, потере времени, темпа.
Первый номер поднимается по свободно стоящей лестнице с левой ноги со второй ступеньки. При подъеме можно разводить колени ног в стороны, но бежать обязательно на носках. Поднявшись до уровня второго колена (в этот момент второй номер уже закрепил лестницу) вперед, начинает бег с правой ноги совместно со вторым номером. Подхватив лестницу обеими руками за тетивы снизу на уровне 9—10-й ступенек, в движении разворачивает ее, кладет левой тетивой на правое плечо и производит перехват правой рукой за верхнюю тетиву. Этот элемент первый номер должен выполнять очень быстро и без ошибок. Важно, чтобы в начальный момент снятия лестницы первый номер не тормозил бег второго, а сам помогал ему наращивать скорость. При такой переноске вес лестницы распределен равномерно. Левая рука первого и второго номеров согнута в локте, без лишнего напряжения выносится вперед и назад в такт работе ног. Излишнее напряжение шеи, рук и туловища отрицательно сказывается на скорости бега.
УСТАНОВКА ЛЕСТНИЦЫ ПЕРЕД БАШНЕЙ
Не добегая шести-восьми метров до башни, спортсмены разворачивают лестницу вниз к земле так, чтобы линия башмаков лестницы была параллельна основанию башни, и удерживают ее в таком положении до первоначальной установки.
Второй номер берется левой рукой за третью (вторую) ступеньку (от башмаков) посредине, плотно прижимает левую тетиву к правому бедру и удерживает лестницу на весу левой рукой. Правую руку переносит на пятую (четвертую) ступеньку. Захват делает, не поворачивая головы (наощупь). В это время первый номер берет рукой левую тетиву у плеча спереди, хватом снизу, на уровне между 9-й и 10-й ступеньками и усилием обеих рук поднимает лестницу над головой на согнутых руках. Второй номер при последнем шаге правой ноги у места установки лестницы (спортсмены заранее отмечают место установки), опускает равномерно башмаки в подушку и, не отрывая правой руки от пятой (четвертой) ступеньки лестницы, делает наскок левой ногой на вторую ступеньку и разворачивается спиной к башне с одновременным захватом левой рукой цепи на уровне седьмой (восьмой) ступеньки.
Первый номер при опускании башмаков вторым номером энергично и равномерно толкает лестницу (вперед и вверх) двумя руками, подбрасывая свободный конец ее вверх.
Затем первый номер, подбежав вперед, перехватывает руками тетивы на уровне между четвертой и пятой ступеньками так, чтобы большие пальцы рук лежали на узких сторонах тетив) и, убедившись в надежности крепления, первый берёт правой рукой за девятую ступеньку, правую ногу ставит на шестую, а левую руку переносит на одиннадцатую и ставит ноги поочередно на каждую, руки перехватывает через одну ступеньку. Бег по лестнице должен быть быстрым и плавным. Когда первый номер достиг середины второго колена (или чуть раньше), третье колено опускается и второй номер плавно без рывков прислоняет выдвинутую лестницу в левую половину оконного проема.
Повторяя описанные движения, первый номер поднимается до уровня подоконника третьего этажа, берется левой рукой сверху за верхнюю ступеньку, а правой рукой удерживается за правый брус оконной коробки.
Оттолкнувшись руками и левой ногой от ступеньки, первьй номер проносит обе ноги над подоконником и, прогибаясь, прыгает на пол третьего этажа. Если лестница установлена в правой стороне оконного проема, то финишировать надо в левую сторону. Правая нога находится на четвертой ступеньке (от упоров), правая рука — на верхней ступеньке хватом сверху (или на левой тетиве изнутри), левая рука упирается в брус оконного проема. Оттолкнувшись правой ногой и подтягиваясь на руках, с опорой или без опоры левой ногой на подоконник, спортсмен прыгает на пол и финиширует.
Источник
Работа с выдвижной трехколенной лестницей
7.3.1. Выдвижная трехколенная лестница предназначена для подъема пожарных на третий этаж или на крышу двухэтажного здания при тушении пожаров и проведении связанных с ними аварийно-спасательных работ. Работа с выдвижной лестницей выполняется расчетом из двух пожарных.
7.3.2. Снятие лестницы с автомобиля производится по команде «Выдвижную лестницу с автомобиля -снять!» По этой команде пожарный № 1 подбегает к насосу автомобиля, левой рукой поворачивает фиксатор вверх, правой тянет ручку механизма крепления лестницы на себя, при этом лестница освобождается открепления (Рис. 20)
Пожарный № 2 становится правой ногой на заднюю подножку (ступеньку) автомобиля с правой стороны, левой ногой упирается в автомобиль, правой рукой берется за поручень, а левой — сверху за правую тетиву лестницы на уровне первой ступеньки (Рис 21) После этого первый номер, взявшись обеими руками за рычаг и сделав рывок вниз, придает лестнице начальное ускорение, поворачивается кругом и становится спиной к автомобилю Руки его подняты вверх и готовы принять движущуюся лестницу (Рис 22) В это время пожарный № 2, отталкиваясь левой ногой от кузова автомобиля, спрыгивает на землю, подхватывает лестницу левой рукой за правую тетиву и на ходу продевает правую руку между третьей (второй) и четвертой (третьей) ступенькой Первый номер принимает лестницу на полусогнутые руки и, наклоняя туловище вперед, начинает движение, разворачивает лестницу, кладет левой тетивой на правое плечо на уровне девятой (десятой) ступеньки и берется правой рукой за верхнюю тетиву
В таком положении они переносят лестницу на 10-15 м от автомобиля и останавливаются Затем пожарный №2с поворотом направо берется левой рукой за вторую (третью) ступеньку, правую руку вынимает из второго (третьего) окна лестницы и берется ею за четвертую (пятую) ступеньку В это время пожарный № 1 берется левой рукой за девятую (десятую) ступеньку, а правой рукой удерживает лестницу перед собой за одиннадцатую (двенадцатую) ступеньку После этого пожарные, одновременно наклоняясь вперед, укладывают лестницу на землю, правой тетивой кверху (Рис 23)
7.3.3. При отсутствии возможности снятия лестницы с земли пожарный № 1поднимается на кузов автомобиля и освобождает лестницу от креплений Затем он постепенно сдвигает лестницу к задней части кузова до тех пор, пока пожарный № 2 не примет ее на руки Пожарный № 2, стоя лицом к автомобилю, принимает лестницу на вытянутые над головой руки Пожарный № 1 спускается с автомобиля, становится к нему спиной, руки его подняты вверх и готовы принять лестницу Пожарный № 2, отходя назад, стаскивает лестницу с автомобиля и, после того как пожарный № 1 принял лестницу на руки, поворачивается кругом, удерживая лестницу Дальнейшие действия такие же, как описано выше
7.3.4. Установка выдвижной лестницы и подъем по ней на третий этаж или на крышу второго этажа производится по команде «По выдвижной лестнице (указывается место) — марш!»
Лестница переносится бегом или шагом так же, как при снятии ее с автомобиля Не добегая шести-восьми метров до здания, пожарные разворачивают и опускают лестницу к земле так, чтобы линия башмаков лестницы была параллельна основанию здания После этого пожарный № 2 берется левой рукой посередине за третью (вторую) ступеньку, плотно прижимает левую тетиву к правому бедру, правую руку переносит на пятую (четвертую) ступеньку В это время пожарный № 1 усилием обеих рук на уровне между девятой и десятой ступенькой поднимает лестницу над головой на полусогнутых руках У места установки лестницы пожарный № 2 опускает башмаки на землю примерно в двух-трех шагах от стены и, не отрывая левой руки от третьей (второй) ступеньки, разворачивается спиной к башне с одновременным захватом правой рукой веревки на уровне шестой-седьмой ступеньки В это время пожарный № 1 толкает лестницу вперед-вверх, перехватывая руками за тетивы так, чтобы большие пальцы рук лежали на узких сторонах тетив первого колена (Рис 24-25), поднимает лестницу до вертикального положения и удерживает ее Туловище его немного согнуто, ноги принимают устойчивое положение
Пожарный № 2 резкими рывками за веревку сверху вниз, перехватывая ее вытянутыми вверх руками, вытягивает лестницу, при этом он следит за валиком останова и, как только мимо него прошло семь ступенек, резким рывком правой (левой) рукой за веревку снизу вверх устанавливает седьмую ступеньку второго колена на крюк захвата После того как лестница выдвинута и закреплена фиксирующим устройством, пожарный № 2 берется за тетивы на уровне третьей-четвертой ступеньки и плавно наклоняет лестницу к подоконнику (краю крыши), устанавливая ее в оконный проем После установки лестницы пожарный № 2 плотно прижимает ее руками к зданию, взявшись за узкие стороны тетив первого колена на уровне груди, уперевшись ногами в землю у башмаков лестницы и немного отклонившись назад (Рис 26)
7.3.5. Убедившись, что лестница надежно зафиксирована и выдвинута на две-три ступеньки выше подоконника или крыши, пожарный № 1 начинает подъем по ней с постановки левой ноги на первую ступеньку и обхвата пятой ступеньки правой рукой сверху. Затем правую ногу ставит на 2-ю ступеньку, а левой рукой обхватывает сверху 6-ю ступеньку. Повторяя эти движения (правая рука, левая нога. т. е. диагонально, пожарный поднимается до уровня подоконника. После этого становится всей ступней правой ноги на подоконник, правой рукой берется за внутреннюю часть коробки оконного проема, а левой опирается на верхнюю ступеньку. Затем он, подтягиваясь руками, переставляет с лестницы на подоконник левую ногу и переходит в окно третьего этажа или на крышу.
7.3.6.Спуск по выдвижной лестнице вниз осуществляется по команде: «По выдвижной лестнице вниз — марш!». По этой команде пожарный № 1 становится на подоконник или на крышу, разворачивается спиной к лестнице, а левой рукой берется за верхнюю ступеньку. Затем он переносит левую ногу на середину 4-й ступеньки или на уровне карниза крыши (подоконника) с наружной стороны лестницы, берется правой рукой за верхнюю ступеньку, правую ногу ставит на ступеньку к левой ноге и спускается вниз в обратной подъему последовательности. Пожарный № 2 в это время прижимает лестницу к стене так же, как и при подъеме по ней
7.3.7. 
Уборка выдвижной лестницы осуществляется по команде: «Выдвижную лестницу — убрать!» По этой команде оба пожарных отводят лестницу от стены до вертикального положения. Пожарный № 1 удерживает лестницу за узкую часть тетив первого колена на уровне 5-й ступеньки, при этом большие пальцы должны быть параллельны тетивам. Пожарный № 2 берется за веревку и тянет ее вниз, освобождая крепление, медленно опускает 2-е и 3-е колено лестницы до полного сдвигания всех колен
Затем пожарный № 1, перебирая руками тетивы, отходит назад, поворачивается кругом, кладет лестницу на правое предплечье, взявшись левой рукой за девятую ступеньку сверху Пожарный № 2 заходит слева от лестницы, берет ее правой рукой за левую тетиву снизу а левой — за третью ступеньку. После этого пожарные кладут лестницу на правое плечо и переносят ее к автомобилю
7.3.8. Укладка выдвижной лестницы на автомобиль производится по команде. «Выдвижную лестницу на автомобиль — уложить!». По этой команде пожарные снимают лестницу с плеч и поднимают ее над головой на вытянутых руках. Пожарный № 1 кладет край лестницы (первого колена) на ролики, оба пожарных толкают ее вперед до полной укладки (при необходимости пожарный №2 поднимается на ступеньку автомобиля), затем пожарный № 1 закрепляет лестницу, поворачивая вниз рукоятку фиксатора
На ряде автомобилей фиксация лестницы выполняется пожарным № 2 после подъема его на автомобиль и окончательной установки лестницы в ложементы
7.3.9. При использовании выдвижной трехколенной лестницы должны соблюдаться следующие правила охраны труда:
запрещается использование лестницы, имеющей повреждения и не прошедшей испытания:
работу с лестницей производить в средствах защиты рук пожарного;
при снятии выдвижной лестницы с автомобиля необходимо принимать ее на вытянутые руки, класть на плечо осторожно.
При установке выдвижной лестницы необходимо:
ставить лестницу в 1,5-2 м от стены (угол наклона лестницы 80-83°);
выдвигать колена лестницы равномерно, без рывков, не допуская накручивания веревки на руку;
держать лестницу при выдвигании и складывании за тетивы первого колена, не допуская охвата пальцами внутренней стороны тетивы;
устанавливать лестницу только на ровную площадку, чтобы масса лестницы распределялась на оба башмака равномерно, нельзя допускать перекосов и падения лестницы.
Подъем или спуск по выдвижной лестнице допускается после того, как:
кулачки валика-останова оперлись о ступеньку колена лестницы;
лестница прислонена к зданию и поддерживается за тетивы первого колена вторым пожарным;
лестница выдвинута на 2-3 ступеньки над подоконником, карнизом и т. д.
при подъеме (спуске) по выдвижной лестнице нужно смотреть перед собой, держаться за ступеньки в обхват (большой палец снизу ступеньки);
запрещается подниматься и спускаться по выдвижной лестнице более чем одному человеку на одно колено и оставлять лестницу без надзора в выдвинутом состоянии;
пожарному, удерживающему трехколенную лестницу, запрещается смотреть вверх при подъеме и спуске по ней личного состава или спасаемых;
лестницу необходимо устанавливать в тех местах, где она в случае наклона или падения не соприкоснется с линиями электропередач. При отсутствии такой возможности необходимо выделять пожарного для страховки лестницы от падения до окончания работ;
установку трехколенных лестниц к металлической кровле разрешается производить только после обесточивания объекта;
работающий на трехколенной лестнице со стволом или инструментом должен закрепляться за ее ступеньку с помощью карабина;
запрещается менять место расположения выдвинутой трехколенной лестницы, не предупредив об этом работающих на высоте.
Источник