Тяжело ходить по ступенькам заболевание

Сильная одышка при ходьбе по лестнице: о чем она говорит?

Недостаток дыхания при нагрузке – так называется то, что испытывает человек, когда поднимается по лестнице на пятый этаж. Нам же привычнее называть это явление одышкой.

Чаще всего одышка – не более чем физиологическое явление. Однако угрожающим признаком будет невозможность перевести дух, частое поверхностное дыхание и трудности с вдохом.

Designed by C Technical/pexels

Норма дыхания у взрослого в состоянии покоя

В нормальных условиях мы особенно не замечаем, как вдыхаем и выдыхаем воздух. В медицине есть такой термин – частота дыхательных движений (ЧДД). Это количество циклов «вдох-выдох», которые мы совершаем в минуту.

Почему мы начинаем чаще дышать под нагрузкой? Всё дело в мускульной работе. Чем она интенсивнее, тем больше мышцам требуется кислорода. Сердцу приходится быстрее перекачивать кровь, чтобы разносить его по телу, попутно отводя углекислый газ.

Причины одышки при подъеме по лестнице

Таким образом, некоторый сбой дыхания под нагрузками вполне нормален и физиологичен. Он бывает у всех, особенно если вы нетренированный человек и вдобавок несете тяжелые сумки.

Однако всё-таки есть немало заболеваний, которые могут провоцировать сильную одышку при ходьбе по лестнице. Подъем по ступенькам при это очень характерный показатель, поскольку для многих людей это единственная нагрузка, которую они себе дают в течение дня. Простая ходьба прогулочным шагом в таких случаях может быть непоказательной.

Не будем забывать и про такие банальные вещи как ожирение, или беременность (особенно на поздних сроках). Очевидно, полным людям и будущим матерям приходится таскать двойную тяжесть, с чем уже не так-то легко справиться.

Но если одышка появляется всякий раз, когда вы идете вверх по ступенькам, это может говорить о серьезной патологии:

Источник

При подъеме по ступенькам, первые шаги даются с трудом, ноги сводит

Добрый день, мне 43 года, вес 63 кг, во время беременности в 21 год, у меня отмечалась проблема при подьеме по лестнице, т.е. первые шаги давались с трудом, ты хочешь сделать шаг, ноги сводит, они тебя не слушают, ты делаешь шаг с трудом, на несколько секунд может скрутить пальцы на ногах, ты через силу шагаешь, это первые две, три ступеньки, потом поднимаешься нормально. Так же проблема отмечалась , если нужно быстро побежать, первые шаги, ноги сводят , они тебя не слушают, так же может скрутить пальцы на ногах и ты можешь упасть.
Так же трудность при подьеме в общественный транспорт , не могу на ступеньку шагнуть высокую, обязательно берусь за порочни и подтягиваюсь руками, волоча ногу , она не слушается. Боли при этом нет никакой.
После беременности вроде не замечала этой проблемы, со второй беременностью в 30 лет, те же проблемы опять возникли, и уже теперь не проходят. При приседании , теперь уже не можешь подняться без поддержки, обязательно нужно за что то взяться и подтянуться.
Ходила на йогу и заметила, что не могу стоять долго на одной ноге, как все, может тоже с этим связано. Еще если быстро сжимать и разжимать пальцы на ногах, то так же, пальцы сводит и пальцы не сгибются и не разгибаются, несколько секунд.
Я понимаю что это наследственное, потому что у сестры отмечаются те же симптомы. И недавно сын пожаловался ему 21 год, , он учится в военке, когда нужно бежать 100 метровку, он с трудом делает первые шаги, все время боясь упасть, от того что ноги не слушают и их как отнимает и первые шаги по ступенькам даются с трудом.
У нас в городе я ходила к неврологу, но та, только пожала плечами. Просто эта проблему с годами усугубляется, все сложнее и сложнее с этим справляться. Все время боюсь что ноги откажут и стану инвалидом.

Источник

Болят колени, когда поднимаюсь по лестнице. Что делать?

Моя бабушка живет на пятом этаже. Каждый раз, когда я к ней поднимаюсь, думаю – как же она в свои 79 лет преодолевает эти 120 ступеней?

Как-то раз я спросила ее об этом. На что моя энергичная Ирина Сергеевна ответила: «Лидочка, такие вопросы задавать неприлично. Дама в моем возрасте не носится по лестницам, а медленно и важно вышагивает».

Как оказалось, эта статная 79 летняя дама каждый день страдает от невыносимой боли в коленях после того, как сходит на променад.

Ирина Сергеевна уже пол года втирает себе в колени мази, которые рекламируют по телевизору. Бабушка уверяла, что ей становится легче, но я видела, что после наших прогулок ей становилось все хуже и хуже.

Стоит ли рассказывать, каких усилий нам стоил поход к врачу? Глубокоуважаемому Якову Ильичу, который сумел найти подход к моей бабушке. Врач провел осмотр, назначил обследования и несколько нужных анализов.

После всего этого Яков Ильич рассказал Ирине Сергеевне о том, что мази могут быть только дополнительным лечением и поведал о хондропротекторах. Лекарства назначаются для стимуляции выработки внутрисуставной жидкости и защиты хрящей суставов от износа и старения.

Активное вещество таких препаратов – глюкозамин. Это вещество вырабатывается хрящевой тканью суставов, его применение может способствовать восстановлению хрящевой ткани и лечению артрозов.

Яков Ильич порекомендовал моей бабушке попробовать отечественный препарат АРТРАКАМ, так как он дешевле аналогичных зарубежных препаратов и изготавливается в виде порошка, а не таблеток, что очень удобно. Препарат прошел большое количество исследований и имеет приятный вкус, что большой плюс для моей бабушки, которая не выносит даже запаха таблеток. На вкус это как простая вода с лимоном. Приятный сладковато-кислый напиток.

Я просто размешиваю в стакане воды и даю ей выпить лекарство один раз в день. Это пакетик с порошком, там чистый глюкозамин. Без всяких добавок, которые формируют из порошка таблетку и без консервантов.

Состав АРТРАКАМ: глюкозамин, лимонная кислота и подсластитель вкуса (Сорбитол). Важно, что никакой химии и консервантов. Я читала, что консерванты крайне опасны для пожилых людей. Они могут накапливаться в организме и провоцировать онкологию.

Первые результаты бабушка ощутила через две недели после начала приема АРТРАКАМА. Боль уменьшилась. Яков Ильич говорит, что через месяц она спокойно будет подниматься по лестнице сама. Я очень надеюсь.

Если у вас или у вашего близкого человека болят суставы – обязательно обратитесь к врачу и пройдите все необходимые обследования. Лучше предотвратить болезнь, чем ее лечить.

Клюшкин, И.В. Клинические исследования эффективности препарата «АРТРАКАМ» [Электронный ресурс] / И.В. Клюшкин, Р.И. Фатыхов, М.С. Клюшкина, и др. — Электрон. текстовые дан. — Режим доступа: artracamcom/about/clinical-research, свободный. — Электрон. версия печ. публикации

Источник

Боль при подъеме по лестнице

Если вам больно подниматься по лестнице, это означает, что мышцы, которые отвечают за движение, отекли .

Скорость лимфы в таких плотных, твердых мышцах уменьшается и, следовательно, лимфа не может быстро и полноценно выводить из мышечных клеток постоянно появляющиеся отходы. В результате, клетки на мгновение увеличиваются в размерах, начиная давить на нервные окончания, расположенные рядом с ними. Так и возникает боль в тазобедренном суставе, которая проявляется при подъеме по лестнице.

Лечение воздействием на мышцы методом Никонова

Боль в тазобедренном суставе при подъеме на лестницу можно устранить . Для этого нужно определить проблемные мышцы и воздействовать непосредственно на них. Эффективным методом устранения болезненных ощущений является методика воздействия на мышцы по методу Никонова с фиксацией проблемной мышцы, разработанная Никоновым Николаем Борисовичем. На протяжении 30 лет врач-миолог усовершенствовал свои навыки, что позволило добиться значимых результатов в лечении боли. Пациенты, обратившиеся за помощью к Никонову Николаю, уже после первого сеанса воздействия на мышцы методом Никонова чувствуют значительное облегчение.

Как это работает

Воздействие на мышцы методом Никонова на дому восстанавливает приток лимфы, активизирует работу клеток. При этом, последние уменьшаются в размере, перестают давить на нервные окончания, прекращается процесс интоксикации. Эффективность работы клеток восстанавливается до физиологической нормы, боль проходит.

Лечение рекомендовано проводить на дому у пациента во избежание лишней нагрузки в момент посещения клиники.

Почему возникает боль

Боль при подъеме по лестнице в тазобедренном суставе вызывается плотными проблемными мышцами, которые отвечают за движение. При подъеме на лестницу мышцы сокращаются. При этом скорость лимфы в проблемных мышцах уменьшается, следовательно, отток продуктов жизнедеятельности замедляется. Мышечная клетка не может быстро освободиться от своих отходов жизнедеятельности и на мгновение увеличивается в объеме, в результате пациент испытывает болевые ощущения в тазобедренном суставе при подъеме.

Боль в колене при подъеме по лестнице

Я врач-миолог и я на протяжении 30 лет успешно занимаюсь тем, что устраняю боль у пациентов, которым трудно подниматься по лестнице. Мои пациенты объясняют мне, что боли в коленях вызваны артритом и в коленном суставе, но так как подвижность в суставе не меняется, то эту версию не рассматриваю.

При подъеме на лестницу боль в коленном суставе вызывает четырехглавая мышца берда, место крепления которой находится в области коленного сустава .

Когда четырехглавая мышца бедра отекает, она становится плотная на ощупь и не может быстро и на всю свою нормальную длину выпрямиться или сократиться. Я начинаю устранять отек из мышц, участвующих при подъеме на лестницу, и боль в коленном суставе проходит.

Глядя через увеличение электронного микроскопа на мышечные волокна у пациентов, жалующихся на боль в коленном суставе при подъеме по лестнице, видно, как ухудшается состояние мышц. У здорового человека нормальная мышца выглядит следующим образом:

У пациентов, которые жаловались на боли в коленках при подъеме на лестницу, болевые ощущения становилась сильней, когда отек в мышечном волокне увеличивался.

Пояснение к фото, представленному выше:

• Рисунок A – показан отек между мышечными волокнами (белый цвет), когда жалобы на боль были незначительными и непостоянными.
• Рисунок B – показан отек четырехглавой мышцы, вызывающий постоянную боль в коленном суставе при подъеме на лестницу.
• Рисунок C – показан отек четырехглавой мышцы бедра такой сильный, что мышечные волокна разделяются друг от друга. При этом состоянии мышц подъем на лестницу без опоры невозможен из-за сильной боли в коленном суставе.

Лечение боли в коленях при подъеме по лестнице

Я устраняю отек из мышечных волокон воздействием на мышцы по методу Никонова с фиксацией проблемной мышцы. В результате воздействия боль исчезает!

В последнее время ко мне стали обращаться пациенты с болью в суставах при подъеме на лестницу без изменений в коленном суставе.

Профессор Филип Конаган, ведущий авторитет по опорно-двигательному аппарату в мире университета исследователей Лидса считает, что боль в суставе при подъеме по лестницу вызывает остеоартрит, который является дегенеративным заболеванием суставов, в которых хрящ изнашивается на концах костей. Тогда я спросил у профессора: “Что вызывает боль в суставе, если хрящь изнашивается?”. Профессор Конаган ответить не смог. Он сделал предположение, что боль в коленном суставе вызывает воспаление. Я попросил уточнить его: “Если боль вызывает воспаление, то МРТ должно это показать, но у миллионов людей МРТ показывает лишь отек мягких тканей. И почему лекарства не снимают боль в коленном суставе при подъеме на лестницу, а мое воздействие на мышцы методом Никонова, направленное на выдавливание отека из мышечных волокон четырехглавой мышцы бедра, устраняют боль”?

“В настоящее время медикаментозное лечение для коленного остеоартрита ограничены в том, что они имеют значительные побочные эффекты и не подходят для многих людей”, объяснил профессор Конаган.

В результате люди с остеоартритом часто живут с сильной болью и имеют значительные трудности в проведении их каждодневной нормальной деятельности. Существует острая необходимость в поиске новых и более эффективных способов управления их болью.

Число людей, страдающих от остеоартрита, увеличилось в 2-4 раза за последние 50 лет, так как население стареет и становится более тучным. Это два основных фактора риска развития остеоартрита. Состояние боли у людей, которые страдают болью при подъеме на лестницу, составляет более трети от хронический умеренной до сильной боли в Великобритании. Обезболивающие, физические упражнения и потеря веса могут помочь управлять состоянием, чтобы боль в коленном суставе при подъеме по лестнице не возникала.

Профессору Конагану даже в голову не приходит, что боль в коленном суставе при подъеме по лестнице вызывается отеком мышечных волокон! Поэтому ни у нас, ни в Великобритании данную проблему никто их ведущих профессионалов ортопедов решить не может. Только я, применяя методику воздействия на мышцы методом Никонова и выдавливания белкового отека из мышечных волокон четырехглавой мышцы бедра и из сухожилия, находящегося ниже коленного сустава, устраняю боль!

Источник