Рейки 1 ступень практика с чего начать

1 ступень Рейки – инициация и обучение, практика и возможности

Первая ступень Рейки называется Сёдэн, что переводится с японского как «Вхождение». Само название говорит за себя. Это именно вхождение в технику, дающее первое понимание того, как работает энергия Рейки через чувствование и исцеление физического тела.

Оглавление

Цель 1 ступени Рейки

Инициация 1 ступени Рейки направлена на оздоровление физического тела и на раскрытие энергетических центров тела таким образом, чтобы они могли принимать и пропускать большее количество энергии Рейки.

Кроме прямого воздействия руками на свое физическое тело, на первой ступени Рейки у человека появляется возможность помогать другим людям, животным, растениям, также непосредственным наложением рук.

Особенности инициации Рейки:

• Рейки остается с вами на всю жизнь, после инициации энергия Рейки будет доступна вам всегда, даже если вы не будете практиковать ее долгое время;
• Рейки легко «включать», в каком бы состоянии вы ни находились;
• Рейки невозможно «сломать» или «отобрать»;
• С Рейки вы всегда можете сами помочь себе в любой ситуации, не прибегая к посторонней помощи, вы становитесь творцами своей Жизни и своей Вселенной, самостоятельными полностью, веря в себя и свои возможности.

Инициация 1 ступени Рейки — 4 настройки

Во время инициации мастер Рейки, используя древний ритуал, передает ученику энергию в усиленном виде.

Энергия, воздействуя на энергетическое тело, создает открытый канал, через который Рейки проходит от макушки головы человека через его верхние энергетические центры и выходит через кисти рук и может быть использована в дальнейшем для лечения.

Инициация 1 ступени происходит посредством 4-х настроек. Эти 4 настройки могут быть проведены как за 1 день, так и поочередно за 4 дня. Это зависит от формы обучения и от мастера, который проводит настройку.

Некоторые мастера проводят групповые семинары 1 ступени за 2-4 дня, другие проводят индивидуальные инициации за 1 или 2 дня.

Все эти подходы являются одинаково эффективными, а выбор способа инициации человек выбирает себе сам, в зависимости от его предпочтений и наличия свободного времени.

О 4-х настройках первой ступени из книги Полы Хоран «Обретение силы через Рейки»:

Четыре настройки 1-й ступени повышают частоту вибраций четырех энергетических центров верхней части тела, известных также как чакры. Первая инициация настраивает сердце и тимус (вилочковую железу), одновременно настраивая сердечную чакру на эфирном уровне.

Вторая настройка воздействует на щитовидную железу и на эфирном уровне способствует открытию горловой чакры, которая является нашим коммуникационным центром.

Третья инициация воздействует как на третий глаз, который соответствует гипофизу (центр высшего сознания и интуиции), так и на гипоталамус, который связан с состоянием и температурой тела.

Четвертая инициация в дальнейшем открывает чакру макушки головы — наше связующее звено с духовным сознанием и соответствующую в физическом теле шишковидной железе. Эта последняя настройка завершает процесс, закрепляя открытие канала, таким образом, что вы можете поддерживать повышенную способность пропускать энергию Рейки в течение оставшейся жизни.

Таким образом, чтобы сохранить канал для прохода энергии Рейки на протяжении всей вашей жизни, необходимо пройти все четыре настройки. Как только вы будете настроены на энергию Рейки, вы никогда не сможете утратить ее. Даже если вы не будете использовать энергию Рейки многие годы, в любой момент, когда вы захотите, вы сможете воспользоваться ею.

Основная практика Рейки

Основной практикой Рейки является сеанс исцеления физического тела.

На 1 ступени Рейки вы полностью осваиваете эту практику. На дальнейших этапах обучения (2 и 3 ступени) появляется много дополнительных возможностей, других техник и медитаций. Сеанс Рейки будет немного изменяться на 2 и 3 ступенях Рейки, но в целом, эта практика всегда остается основной.

Дополнительные практики первой ступени Рейки

Помимо сеанса самолечения к практикам первой ступени также относятся:

• медитация Гассё,
• техника Кэн Ёку — Сухое омовение,
• упражнение Дзосин Кокю Хо — дыхание, очищающее душу.

Обучение 1 ступени Рейки включает в себя также знакомство с принципами Рейки – духовной основой системы, а также с историей создания Рейки.

Возможности на 1 ступени Рейки:

• исцелять себя и других людей непосредственным наложением рук на тело;
• улучшать самочувствие, снимать боль, хронические заболевания (если они были, либо совсем уйдут, либо состояние значительно улучшится);
• повысить уровень своей энергии, у вас появится больше жизненных сил;
• работать с ситуациями для их гармонизации и благополучного разрешения;
• омолаживать свой организм;
• заряжать жизненной энергией продукты, воду, косметику и прочее;
• исцелять животных и растения;
• научиться получать информацию и ответы на свои вопросы с помощью Рейки, в последствии вы сможете развить этот навык до ясновидения или яснознания;
• усиливать энергетические техники и практики, более глубоко погружаться в медитацию.

Сразу после инициации 1 ступени Рейки у человека происходит общее усиление энергетики и расширение ауры, улучшается здоровье, повышается иммунитет. Он практически перестает болеть простудными заболеваниями, проходят головные боли.

21-дневное очищение после инициации Рейки

После получения 1 ступени рекомендуется 21 день ежедневно выполнять сеансы самолечения с помощью Рейки, которые помогут вашему организму перестроиться на новый энергетический уровень, ощутить на себе эффективность целительного воздействия Рейки.

За 21 день происходит закрепление настройки, вырабатывается привычка к практике Рейки.

После 21 дня вы также будете продолжать взаимодействовать с энергией, и сможете приступить к следующему шагу обучения – второй ступени Рейки.

Источник

Рейки: самостоятельное обучение, упражнения, техники и принципы

В последнее время все большую популярность набирают духовные практики, направленные на самопознание, самосовершенствование и даже исцеление себя и своих близких. Одну из популярнейших на сегодняшний день традиций мы и рассмотрим.

Энергия жизни

Рейки – это вид работы с энергией путем привлечения ее из глубин Вселенной. Эта традиция, которая пришла к нам из Японии и прочно укоренилась в нашей стране благодаря своей эффективности. Люди, взаимодействующие с рейки, не только лучше познают себя и мир, они учатся видеть и чувствовать гораздо больше, чем другие. А умение исцелять руками, в чем, собственно, и заключается основное предназначение рейки, позволяет добиться удивительных результатов при травмах или болезнях самого практикующего или его близких. А можно ли научиться рейки самостоятельно?

Семинары или домашнее обучение?

Почти в каждом крупном городе можно найти семинары, которые обучают взаимодействию с рейки. 1 ступень инициации и обучения (требования по оплате обычно не отличаются друг от друга в городах и странах) заключается в раскрытии канала, по которому ученик будет получать энергию рейки.

Обучение позволяет научиться базовым навыкам – наполнять себя энергией рейки, исцелять при помощи ладоней себя и других людей, а также животных. При этом мастер рассказывает историю рейки, основные принципы работы, проводит инициацию и учит правильно медитировать. Первая ступень в среднем стоит 150 долларов. Длится обучение несколько дней. Многим людям для самостоятельной практике обычно достаточно первой ступени. Мастера утверждают, что их ученикам хватает получения базовых знаний, которые они затем могут использовать для самостоятельного увеличения своих знаний и возможностей.

Возможно ли обучение рейки самостоятельно в домашних условиях? Это реально, но требует огромного желания изучить и практиковать рейки. На некоторых сайтах можно также найти платные обучающие видео, которые помогут вам разобраться в потоке информации.

Домашнее изучение рейки имеет некоторые преимущества, но работа с энергией всегда несет в себе некий риск, если не сопровождается наставлениями опытного мастера. Поэтому внимательно изучите о рейки все, что необходимо знать, перед тем как начать практиковаться.

Увы, полностью овладеть искусством работы с рейки вы не сможете, потому как при обучении рейки самостоятельно невозможна инициация.

Термин «рейки»

Чтобы лучшие понимать данную традицию, рассмотрим значение слова «рейки». Его интерпретируют по-разному, так как оно имеет несколько значений. Прежде всего, это обозначение жизненной энергии «рей» и «ки». Также термин применим для именования вселенской энергии и Бога и процесса восстановления здоровья с помощью рук.

Работа с рейки позволяет настроить тело на принятие энергии самого тонкого плана. Это единство души и тела, позволяющее познать собственное «Я».

Помогает ли рейки при серьезных заболеваниях?

Китайские специалисты давно утверждают, что все наши болезни возникают по причине нарушения потока жизненной энергии. Практика этой традиции позволит вам наполнить тело энергией, научиться управлять ею. Многие люди действительно излечивают свои болезни с помощью рейки, но для этого вам нужно самостоятельно найти корень проблемы.

С чего начать?

Вы твердо решили практиковать рейки? С чего начать обучение самостоятельно в таком случае, при этом вы не знаете? Начните с осознания. Загляните внутрь себя, поймите, какие укоренившиеся проблемы преследуют вас и почему. Проанализируйте свою жизнь и свои поступки, это поможет вам найти истоки множества собственных проблем. Захотите изменить себя и свою жизнь.

Ознакомьтесь с необходимой литературой. Знающие люди советуют нескольких авторов:

1. Дайана Стайн. Среди ее книг «Практическое руководство…», несколько циклов «Основы рейки».
2. Лия Соколова.
3. Вальтер Любек «Дух рейки». Книга основана на записях известных мастеров рейки.
4. Лиза Кашлинская.

Книги этих авторов помогут вам лучше понять систему рейки.

Энергетическая чистка

Кроме этого, вам необходимо прочувствовать собственную энергетику. Углубляйтесь в себя, прислушивайтесь к себе. Но перед этим рекомендуется почистить собственное биополе при помощи так называемого энергетического душа. Душ заключается в очищении тонких тел огнем свечи. Все дело в том, что наши чакры засоряются сгустками негативной энергии, которые мешают им нормально функционировать. Чтобы полностью настроиться на рейки, очистите свое биополе от этих сгустков. Делать энергетический душ можно ежедневно – после напряженного рабочего дня и общения с неприятными людьми. Чистка позволит вам снять негативные программы и улучшить собственное самочувствие.

Не забывайте проводить медитации рейки.

Медитация рейки

Медитация – это один из наиболее успешных методов познания собственного «Я», поиска гармонии между вами и внешним миром. Прежде чем начать работать с рейки, их нужно почувствовать. Искренне и с чувством призовите энергию рейки. Во время медитации спина должна быть ровная, руки сложены в молитвенном жесте, а стопы плотно соединены. Это позволит вам замкнуть собственную энергетику. Лучше опереться спиной о стену или стул, чтобы держать позвоночник в вертикальном положении, но при этом сохранять расслабленность. Почувствуйте, как энергия струится в вашем теле, теплая, светлая, наполненная благодарностью и радостью.

Медитативная техника

Далее — несколько рекомендаций от мастеров рейки. Обучение на дому заключается прежде всего в медитациях.

1. Медитируйте в одном и том же месте в одно и то же время. Делайте это ежедневно.
2. Медитацию начинайте с трех минут, постепенно увеличивая до получаса.
3. Ведите дневник, чтобы записывать собственные эмоции и ощущения во время каждой медитации.

Во время медитации ничего не должно мешать вам. Расслабьтесь, глубоко вдохните и окунитесь в блаженное состояние бездействия – космос покажет вам все, что нужно знать. При этом не забудьте о благодарности. Искренне поблагодарите ваших духовных учителей, высшие сущности, которые придут на ваш призыв. Помните, что, посылая благодарность во Вселенную, вы получаете в ответ в свою искренность намного больше, чем отдаете.

Медитация рейки может помочь вам в решении сложных жизненных вопросов. Во время медитации задайте интересующий вам вопрос у своего высшего «Я», призвав рейки. Ответ на вопрос может прийти не сразу. Такие ответы приходят по-разному – в виде картинок во время медитации, некоторые из которых придется расшифровать, или внезапного понимания, как нужно поступить.

И, конечно, не забывайте во время обучения о принципах этой традиции.

Принципы

Продолжаем обучение рейки. Принципы рейки — это пять правил, или, скорее, наставлений, которые были переведены с японского языка и имеют несколько трактовок. Вы можете выбрать те, которые наиболее близки вам. Крайне важно повторять эти правила непосредственно перед сеансом. Вы даже можете не говорить их вслух, главное – прочувствовать каждое слово, пропустить сквозь себя.

1. Сегодня не злись.
2. Сегодня не беспокойся.
3. Сегодня будь благодарен.
4. Сегодня работай над собой.
5. Сегодня будь добр.

Старайтесь следовать этим принципам постоянно, и вы увидите, насколько легче и светлее стало на душе. Ведь прежде чем исцелять других, необходимо исцелить себя. Очень скоро вам даже не нужно будет прилагать усилие для того, чтобы следовать этим наставлениям – рейки откроют вам гармонию и спокойствие, которые не допускают неприятных эмоций.

Техники и упражнения рейки

А теперь – самое важное! Упражнения, которые позволят вам призвать и почувствовать энергию, протекающую в вашем теле. Для этого вам понадобятся упражнения для осознания первого уровня рейки.

Осознание рейки

Ниже мы рассмотрим несколько упражнений, но перед этим учтите несколько правил.

1. Упражнения лучше проводить утром, сразу после пробуждения, когда мозг находится в измененном состоянии, и перед отходом ко сну.
2. Делайте упражнения на пустой желудок.
3. Длительность упражнений доходит до получаса, ведь в данном случае все зависит от того, когда именно вы достигнете желаемого результата. Какого именно? Вы обязательно прочувствуете его.
4. Желательно слабое, неяркое освещение и отсутствие любых посторонних шумов. Ваши мысли должны парить свободно и легко, поэтому отвлекаться на внешние факторы не стоит.
5. Не позволяйте своим мыслям мешать вам. Если они «уплыли» в другое русло, начните все сначала.
6. Каждое упражнение делайте около получаса.

Упражнение 1. Является базовым в любой медитативной практике. Важно оно и при обучении рейки самостоятельно. Итак, сядьте удобнее в кресло и призовите: «Рейки!». Сделайте глубокий вдох с мыслью “я вдыхаю рейки», а затем выдох с мыслью «выдыхаю рейки». При этом не делайте пауз между вдохом и выдохом, каждый из которых должны сопровождаться соответствующими словами. Мысленно вы можете растягивать слова. Главное — не следите за своим дыханием, сохраняйте его непроизвольным и свободным. Когда мыслеформы исчезнут сами собой, оставив ощущение того, как энергия распределяется по телу, результат достигнут. Длительность упражнения – около 20 мин.

Упражнение 2. Следующее упражнение делают в горизонтальном положении. Вам необходимо войти в расслабленное состояние, достигнутое в первом упражнении, и постепенно расслабить каждую часть тела. Лучше начинать с правой стороны. Например, сначала расслабьте пальцы правой ноги, затем переключитесь на левую. Перейдите к рукам. Постепенно поднимайтесь к голове. Снимите напряжение с шеи, груди, спины, области таза, мысленно расслабьте сердце, мозг, нервы и сухожилия. Когда в той части тела, на которую направлено ваше внимание, вы почувствуйте тепло и тяжесть – результат достигнут. Для достижения устойчивого результата лучше практикуйте упражнение не меньше двух недель.

Для последующей практики, позволяющей развить в себе способности рейки, вам понадобится работа с мастером. Полноценное обучение рейки самостоятельно невозможно без помощи специалиста. Существуют и другие упражнения, направленные на работу с энергией внутри собственного тела. Ознакомьтесь с предоставленными описаниями дыхательных и релаксирующих упражнений, выбрав понравившийся вариант.

Что такое инициация рейки?

Чем отличаются обучение и инициация? Посвящение в рейки необходимо проходить с мастером. Настройка заключается в открытии канала, то есть в посвящении в рейки. Помните, что выбор мастера в этом случае дело чрезвычайно ответственное, так как человек с нечистыми мыслями способен «нацепить» на ваш канал энергетическую сущность, которая будет питаться вашей энергией. Схема проведения инициации рейки варьируется от мастера к мастеру, поэтому определенной техники не существует.

Инициация заключается в синхронизации мозговых волн мастера с учеником. То есть вам передают определенную программу, которая позволяет вам взаимодействовать с энергией Вселенной. Настройка позволяет повысить энергетический резерв, а также усилить интуицию и подарить другие психические возможности.

Заключение

И все же реально ли обучиться рейки самостоятельно? Вы можете научиться базовым навыкам, но не сможете достичь высокого уровня. Впрочем, если у вас есть потенциал, вам вполне может хватить домашнего обучения для достижения того результата, который вам нужен.

Источник