Псп штурмовая лестница норматив время

Норматив 5.7 Подъем по штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни

Подъем по штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни

Выполнение норматива по ТСП и ПСП № 5.7

Подъем по штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни.

Условия выполнения норматива:

1. Лестница лежит седьмой ступенькой на линии старта (32 м 25 см от основания учебной башни). Исполнитель стоит на линии старта, не отрывая лестницы от земли.

2. Лестница подвешена в окно четвертого этажа учебной башни.

3. Исполнитель обеими ногами коснулся пола 4-го этажа учебной башни.

Основные элементы занятия, учебные вопросы и время на их отработку	Действия руководителя занятия и помощника
1	2

Время, сек.
Отлично	Хорошо	Удовлетворительно
28	32	36

Доведение правил охраны труда.

Руководитель занятия подает команду: подъем по штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни провести.

После выполнения норматива, фиксирует время, объявляет результат.

Источник

Норматив 5.6 Подъем по подвешенной штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни

Подъем по подвешенной штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни

Выполнение норматива по ТСП и ПСП № 5.6

Подъем по подвешенной штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни.

Условия выполнения норматива:

1. Лестница подвешена на подоконник 2-го этажа учебной башни. Исполнитель левой (правой) ногой встал на первую ступеньку, руками держится за тетивы.

2. Окончание: пожарный двумя ногами коснулся пола 4-го этажа учебной башни. Результат фиксируется по касанию пола обеими ногами.

Основные элементы занятия, учебные вопросы и время на их отработку	Действия руководителя занятия и помощника
1	2
Отлично	Хорошо	Удовлетворительно
20	22	24

Доведение правил охраны труда.

Руководитель занятия подает команду: подъем по подвешенной штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни. провести.

После выполнения норматива, фиксирует время, объявляет результат.

Источник

Псп штурмовая лестница норматив время

• Конспекты и методические планы
• Пожарно-строевая подготовка
• Отработка нормативов
• Норматив №5.6 Подъем по подвешенной штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни

Норматив №5.6 Подъем по подвешенной штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни

Штурмовая лестница предназначена для подъема пожарных на этажи зданий и сооружений по наружной стене, а также для обеспечения работ при вскрытии кровли на крышах с крутым уклоном.

Требования охраны труда при проведении занятий с ЛШ

— Штурмовая лестница подвешивается на полный крюк.

— При подвеске штурмовой лестницы на верхний этаж садиться на по­доконник следует таким образом, чтобы был виден крюк штурмовой лестницы.

— При переходе в окно со штурмовой лестницы и обратно запрещает­ся становиться ногами на подоконник, опускать лестницу вниз путем скольжения тетивы по рукам во избежание травмирования личного состава и падения штурмовой лестницы.

— Запрещаются подъем и спуск по штурмовой лестнице более одно­го человека.

— Установка штурмовой лестницы к металлической кровле объекта производится только при отсутствии угрозы падения (соприкоснове­ния) на кровлю электрических проводов.

— При работе на штурмовой лестнице со стволом или инструментом личный состав подразделения ФПС закрепляется за ступени лестни­цы с помощью карабина.

— При подъеме по штурмовой лестнице с инструментом принимают­ся меры, исключающие падение инструмента.

— Перед проведением тренировок на учебной башне верхний слой пре­дохранительной подушки необходимо взрыхлить.

— Обновление предо­хранительной подушки производится не реже одного раза в 24 меся­ца и оформляется актом.

— Учебная башня обеспечивается страхующими устройствами из рас­чета одно устройство на один ряд окон по вертикали, которые еже­годно испытываются в установленном порядке с оформлением соот­ветствующего акта.

— Страхующие устройства учебных башен перед использованием под­вергаются проверке: замок должен прочно удерживать веревку и по­сле снятия нагрузки на нем должны отсутствовать повреждения и за­метная остаточная деформация.

Проведение разминки

Разминочный бег

• бег по кругу в колонне по одному трусцой и боком с приставным шагом – 2 мин.

Суставная разминка (л/с построен в одну шеренгу на интервал вытянутых рук)

• поворачивание головы вправо-вперед-влево-вперед, стараясь не делать резких движений. Вращение головы полумесяцем. Назад голову не запрокидывать. – по 10 раз;
• вращательные движения плечами по кругу в разные стороны (руки опущены вдоль туловища) – по 10 раз;
• вращательные движения предплечьями по и против часовой стрелки (руки вытянуты в стороны параллельно полу) – по 10 раз;
• круговые вращения руками в разные стороны и махи руками в бок и вверх попеременно (разминка плечевых суставов) — по 10 раз;
• вращение запястьями рук по кругу в разные стороны (руки согнуты в локте) – по 10 раз;
• вращение тазом по кругу в разные стороны (руки на талии, ноги на ширине плеч, стопы не отрываются от пола) – по 10 раз;
• вращение ногами по и против часовой стрелки, отрывая по одной от земли, разминая тазобедренный сустав (руки на талии, ноги ближе друг к другу, туловище остается стабильным) — по 10 раз;
• вращение коленями по и против часовой стрелки (корпус наклонен, колени слегка согнуты, ладони на коленях, пятки не отрываются от пола) – по 10 раз;
• вращение стопой по и против часовой стрелки попеременно каждой ногой (втать прямо, руки на талии, колено приподнято вверх, голень и бедро неподвижны) – по 10 раз;
• приседания на месте с вытягиванием рук вперед – 10 раз.

Восстановление дыхания

• поднятие прямых рук над головой с глубоким вдохом и опускание корпуса и рук вниз с глубоким выдохом – 10 раз.

Условия выполнения норматива № 5.6
«Подъем по подвешенной штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни »

1. Начальное положение:

Лестница подвешена на подоконник 2-го этажа учебной башни. Исполнитель левой (правой) ногой встал на первую ступеньку, руками держится за тетивы.

2. Окончание.

Пожарный двумя ногами коснулся пола 4-го этажа учебной башни. Результат фиксируется по касанию пола обеими ногами.

Время выполнения норматива № 5.6
«Подъем по подвешенной штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни»

Вид норматива	Оценка
	Отлично	Хорошо	Удовлетво рительно
Подъем по подвешенной штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни:	20	22	24

Порядок выполнения норматива № 5.6

Исполнитель встает на исходное положение и ставит одну из ног на первую ступеньку подвешенной штурмовой лестницы, а руками держится за тетивы в районе 5-й ступени.

По команде руководителя занятия « По штурмовой лестнице в окно 4-го этажа – МАРШ!», исполнитель начинает выполнение норматива.

Марш по лестнице.

Марш по лестнице может осуществляться раз­личными способами (как по каждой ступеньке, так и через одну). Колени не должны выходить за пределы тетив. Запрещается прижиматься к лестнице, со­кращая дистанцию исполнитель-башня. Нога должна вставать на сту­пеньку лестницы передней частью стопы.

Подъем по каждой ступени.

Правая нога стоит на первой ступеньке, руки держаться за тетивы в районе 5-й ступени. При подъеме ноги ставятся на каж­дую ступеньку, а руки кладутся также на каждую ступеньку или через одну, пока правая нога не дойдет до 9-й ступеньки (рис. 1).

Рис. 1 . Марш по штурмовой лестнице по каждой ступени

Подъем через одну ступень.

Правая нога стоит на первой ступеньке, при этом обе руки держатся за тетивы на уровне 5-й ступеньки. Далее левую ногу ставит на 3-ю ступеньку, при этом правой рукой держится за 7-ю ступеньку. Далее ноги ставятся через ступеньку, а руки кладутся также через одну ступеньку, пока правая нога не дойдет до 9-й ступеньки.

В этот момент правой рукой студент захватывает снизу 11-ю сту­пеньку между крюком и левой тетивой. Затем правую ногу с 7-й сту­пеньки ставит на 9-ю, а левой рукой захватывает 13-ю ступеньку сверху. Отталкиваясь правой ногой от 9-й ступеньки и подтягиваясь руками, перенося левую ногу через подоконник, студент осуществля­ет посадку на него (рис. 2).

Рис. 2 . Марш по штурмовой лестнице через одну ступень

Посадка на подоконник.

Посадка на подоконник осуществляет­ся маховым движением левой ноги, переносом ее в окно и поворотом корпуса вправо. После того как маховая левая нога поднимается над подоконником, студент спускает ее вниз за подоконник с одновре­менным разворотом стопы носком внутрь. Руки студента подтягива­ют корпус к башне и помогают развернуть его в сторону толчковой ноги. Резким отталкиванием от 9-й ступеньки правой ногой и корот­ким резким рывком левой рукой за 13-ю ступеньку происходит по­садка на подоконник.

Положение студента после посадки: левая нога согнута в колене, удерживается за подоконник; правая нога слегка со­гнута в колене, прижата к башне и вытянута вниз, параллельно штур­мовой лестнице: стопа ноги развернута внутренней частью к башне и упирается в башню, создавая дополнительную точку опоры при за­весе лестницы в вышележащие этажи. Корпус на 2/3 выступает за уро­вень учебной башни (рис. 3).

Рис. 3 . Посадка на подоконник

Завес лестницы в вышележащие этажи.

Левая рука опускается с 13-й ступеньки на подоконник, правая рука рывком за 11-ю ступеньку поднимает штурмовую лестницу вверх с одновременным разворотом крюка над головой; левая рука на уровне 8-й ступеньки подхватыва­ет лестницу и, выпрямляясь до конца вверх, придает лестнице допол­нительное ускорение и непрерывность движения. Правая рука под­хватывает лестницу на уровне 5-й ступеньки и ведет ее вверх до того момента, пока левая рука не схватит тетиву лестницы на уровне 5-й ступеньки. Далее студент поворачивает крюк лестницы и зацепляет его за окно следующего этажа в правой половине подоконника с одно­временной постановкой правой ноги на первую ступеньку (рис. 4).

Рис. 4 . Завес штурмовой лестницы в вышележащие этажи УБ

Выход пожарного на лестницу с подоконника.

Студент ставит правую ногу на первую ступеньку, подтягивается на руках и, опира­ясь левой ногой на подоконник, захватывает правой рукой 7-ю сту­пеньку, отталкивается правой ногой от ступеньки, а левой — от подо­конника, выпрыгивает правой ногой на 5-ю ступеньку и левой рукой берется за 9-ю. Дальнейший подъем по штурмовой лестнице анало­гичен ранее описанному подъему на 2-й этаж.

При подъеме по каждой ступеньке выход студента на лестницу с по­доконника возможен левой ногой на 4-ю ступень или правой ногой на 3-ю ступень. Такие варианты выхода на лестницу возможны при дальнейшей обязательной постановке правой ноги на 9-ю ступень­ку, захвате правой рукой снизу 11-й ступеньки между крюком и ле­вой тетивой и захвате левой рукой 13-й ступеньки сверху (рис. 5).

Рис. 5 . Выход студента на лестницу с подоконника

Финиширование.

Исполнитель начинает финиш с толчка правой но­гой от 9-й ступеньки и с одновременным разворотом корпуса вправо заноса левой ноги в раму окна. Руки, находящиеся на 11- и 13-й сту­пеньках, делают мощный рывок вверх и вперед. Правая нога отрыва­ется от 9-й ступеньки и, завершая разворот корпуса на 180°, ставится на пол учебной башни (рис. 6).

Рис. 6 . Финиширование

После касания пола четвертого этажа учебной башни двумя ногами, фиксируют время секундомера, норматив считается выполненным.

Источник

Приложение N 10. Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «пожарно-спасательный спорт»

Приложение N 10
к приказу Минспорта России
от 13 ноября 2017 г. N 991

Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «пожарно-спасательный спорт»

С изменениями и дополнениями от:

25 июля 2018 г., 5 ноября 2019 г., 9 апреля 2021 г.

1. Требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания мастер спорта России международного класса.

МСМК выполняется с 18 лет

Статус спортивных соревнований

Требование: занять место

Международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП

Полоса препятствий, штурмовая лестница — 4 этаж-учебная башня, двоеборье, пожарная эстафета, боевое развертывание

Полоса препятствий, штурмовая лестница — 2 этаж-учебная башня, двоеборье, пожарная эстафета, боевое развертывание

Требование должно быть выполнено дважды в течение двух лет

Информация об изменениях:

Пункт 2 изменен с 25 мая 2021 г. — Приказ Минспорта России от 9 апреля 2021 г. N 214

2. Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивного звания мастер спорта России и спортивных разрядов

МС выполняется с 17 лет; KMC, I-III спортивные разряды — с 16 лет; юношеские спортивные разряды — с 15 лет

пол, возраст, параметры

Юношеские спортивные разряды

Штурмовая лестница — 4 этаж-учебная башня

С подвешиванием штурмовой лестницы

Штурмовая лестница — 3 этаж-учебная башня

С подвешиванием штурмовой лестницы

Штурмовая лестница — 2 этаж-учебная башня

С подвешиванием штурмовой лестницы

Штурмовая лестница подвешена на подоконнике окна 2 этажа

Высота препятствий для мужчин,

юношей (17-18 лет): забор — 2,0 м; бум — 1,2 м

Высота препятствий для юношей

(15-16 лет): забор — 1,7 м;

Высота препятствий для женщин, девушек (17-18 лет), девушек (15-16 лет): забор — 0,7 м; бум — 0,8 м

Установка и подъем по трехколенной выдвижной лестнице

1. Статус и наименование спортивных соревнований в порядке убывания значимости:

1.1. Международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП, среди лиц с ограничением верхней границы возраста.

1.2. Чемпионат МЧС России и Росгвардии, включенный в ЕКП.

1.3. Чемпионаты МЧС России, Росгвардии, включенные в ЕКП.

1.4. Кубок МЧС России, включенный в ЕКП.

1.5. Первенства МЧС России, включенные в ЕКП.

1.6. Всероссийские спортивные соревнования с участием МЧС России и Росгвардии, включенные в ЕКП, всероссийские спортивные соревнования МЧС России, включенные в ЕКП, всероссийские спортивные соревнования Росгвардии, включенные в ЕКП, всероссийские спортивные соревнования специальных управлений Федеральной противопожарной службы МЧС России, включенные в ЕКП.

1.7. Чемпионат образовательных организаций высшего образования МЧС России, включенный в ЕКП, чемпионат образовательных организаций высшего образования Росгвардии, включенный в ЕКП.

1.8. Межрегиональные спортивные соревнования главных управлений МЧС России по субъектам Российской Федерации, включенные в ЕКП, являющиеся отборочными на чемпионат МЧС России, чемпионат округа Росгвардии, включенный в ЕКП.

1.9. Межрегиональные спортивные соревнования специальных управлений Федеральной противопожарной службы МЧС России, включенные в ЕКП.

1.10. Межрегиональные спортивные соревнования главных управлений МЧС России по субъектам Российской Федерации, включенные в ЕКП, являющиеся отборочными на первенства МЧС России.

1.11. Чемпионат образовательной организации высшего образования МЧС России, Росгвардии.

1.12. Чемпионат Главного управления МЧС России по субъекту Российской Федерации, включенный в КПС, Главного управления или управления Росгвардии по субъекту Российской Федерации, включенный в КПС.

1.13. Чемпионат воинской части Росгвардии.

1.14. Первенство Главного управления МЧС России по субъекту Российской Федерации, включенное в КПС.

1.15. Спортивное соревнование территориальных органов МЧС России и Росгвардии среди лиц без ограничения верхней границы возраста, включенное в КПС, спортивное соревнование Главного управления МЧС России по субъекту Российской Федерации среди лиц без ограничения верхней границы возраста, включенное в КПС.

1.16. Спортивное соревнование территориальных органов МЧС России и Росгвардии среди лиц с ограничением верхней границы возраста, включенное в КПС, спортивное соревнование Главного управления МЧС России по субъекту Российской Федерации среди лиц с ограничением верхней границы возраста, включенное в КПС.

1.17. Спортивное соревнование муниципального образования среди лиц с ограничением верхней границы возраста, включенное в КПМО, организатором которого является орган местного самоуправления в области физической культуры и спорта и структурное подразделение территориального органа федерального органа исполнительной власти, осуществляющего развитие вида спорта «пожарно-спасательный спорт».

2. Спортивное звание МС присваивается при условии двукратного выполнения нормы по одной из указанных спортивных дисциплин или однократного выполнения нормы в двух разных спортивных дисциплинах в течение трех лет на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже Всероссийских спортивных соревнований с участием МЧС России и Росгвардии, включенных в ЕКП, всероссийских спортивных соревнований МЧС России, включенных в ЕКП, всероссийских спортивных соревнований Росгвардии, включенных в ЕКП, всероссийских спортивных соревнований специальных управлений Федеральной противопожарной службы МЧС России, включенных в ЕКП.

3. Нормы спортивных разрядов должны быть выполнены:

3.1. KMC — на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже межрегиональных спортивных соревнований специальных управлений Федеральной противопожарной службы МЧС России, включенных в ЕКП.

3.2. I спортивный разряд — на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже чемпионата образовательной организации высшего образования МЧС России, Росгвардии.

3.3. II и III спортивные разряды — на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже спортивного соревнования территориальных органов МЧС России и Росгвардии среди лиц с ограничением верхней границы возраста, включенное в КПС, спортивного соревнования Главного управления МЧС России по субъекту Российской Федерации среди лиц с ограничением верхней границы возраста, включенное в КПС.

3.4. Юношеские спортивные разряды — на спортивных соревнованиях любого статуса.

4. Временные параметры в таблице указаны для электронного хронометража.

5. МС, KMC, I-III спортивные разряды присваиваются при наличии электронного хронометража с регистрацией результата:

5.1. Или при пересечении спортсменом финишной линии и фиксации временных параметров спортивных результатов с помощью высокоскоростной видеокамеры.

5.2. Или при одновременном касании спортсменом двумя ногами финишных электронных площадок на учебной башне.

6. В случае не срабатывания системы электронного хронометража, время фиксируется ручным хронометражем с добавлением к показанному времени 0,24 с.

7. На спортивных соревнованиях, на которых предусматривается выполнение только юношеских спортивных разрядов, допустимо использование ручного хронометража. К показанному времени добавляется 0,24 с.

8. Юношеские спортивные разряды присваиваются до 18 лет.

9. Официальные спортивные соревнования среди лица с ограничением верхней границы возраста проводятся в возрастных группах: юноши, девушки (17-18 лет); юноши, девушки (15-16 лет).

10. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований

11. Спортивные соревнования, имеющие в своих наименованиях слова «чемпионат», «кубок», «первенство» проводятся один раз в календарном году

Сокращения, используемые в настоящих нормах, требованиях и условиях их выполнения по виду спорта «пожарно-спасательный спорт»:

МСМК — спортивное звание мастер спорта России международного класса;

МС — спортивное звание мастер спорта России;

КМС — спортивный разряд кандидат в мастера спорта;

ЕКП — Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий;

КПС — календарный план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации;

КПМО — календарный план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий муниципального образования;

Источник