Освещение зала для фитнеса

Освещение спортивных залов и фитнес-клубов

Освещение фитнес-клубов

Фитнес-клубы являются отдельной категорией спортивных объектов. Сами по себе или как часть комплекса спортивных объектов они предоставляют возможности для множества различных тренировок: от бодибилдинга с персонально подобранными программами до гимнастики и других форм групповых упражнений. Специально оборудованные для этих целей тренажерные залы и тренировочные площадки предъявляют особые требования к освещению.

Главное, на что надо обратить внимание при освещении тренажерных залов, это возможность безопасно пользоваться всеми аппаратами. Для этого нужно как минимум 300 лк горизонтальной освещенности.

Установка светильников определяется тем, как расставлены тренажеры. Нужно обеспечить освещение так, чтобы чтение информации с экранов и дисплеев не затруднялось из-за отраженных бликов.

Зоны для упражнений, которые выполняются лицом вверх, лучше всего сгруппировать рядом, так как в этом случае требуется особое освещение. Если светильник будет находиться прямо на линии взгляда, то это будет слепить посетителей. Чтобы решить эту проблему, можно установить на потолке асимметричные светильники, которые не будут светить прямо в глаза. Например, для этой цели подойдут модели, похожие на Blade Inside MOD.

Для большего удобства можно использовать зональное управление освещением, чтобы делать свет более приглушенным, там, где это нужно. Такое освещение можно настроить под конкретные тренировки. Дифференцировать освещение также можно использовать и для влияния на настроение и атмосферу в помещении. Например, дополнительное акцентирующее освещение с настенными светильниками, такими как Multi Frame, создаст более неформальную обстановку.

Концепция освещения тренажерных залов также может быть использована и в помещениях для аэробики, растяжек, гимнастики и других упражнений. Хотя бы в одной из комнат цвет света ламп должен быть теплым белым и с подсветкой. Приглушенное освещение помогает создать расслабляющую атмосферу для любых тренировок, включая ментальные упражнения.

Освещение спортивных залов

Для большинства видов спорта с мячом достаточно спортивного зала, в котором сможет тренироваться команда из нескольких игроков. Это касается гандбола, баскетбола, волейбола, а также самого популярного командного спорта в мире — футбола. Боевые виды спорта и тяжелая атлетика требуют схожего освещения. Весь зал должен быть равномерно освещен, чтобы все поле было хорошо видно. В волейболе и баскетболе есть особые требования. Нужно защитить от яркого света глаза игроков, которые следят за высоко летящими мячами, поэтому светильники для волейбольного поля не должны быть встроены в потолок прямо над игровой площадкой. В баскетболе светильники не должны быть расположены в радиусе четырех метров от корзин.

В случае боевых видов спорта хорошее освещение необходимо, потому что спортсмены постоянно должны следить друг за другом, чтобы защищаться от внезапных атак. Даже малейшее движение может предупредить о готовящемся ударе. Спортсмену необходимо быстро реагировать, чтобы избежать поражения. Поэтому для карате, дзюдо и борьбы нужно не меньшее значение горизонтальной освещенности, чем для спорта с мячом.

В некоторых видах спорта используются маленькие мячи, например, шайба в хоккее. Еще меньший мяч используется в настольном теннисе. Более того, мячи быстро меняют направление. Для этих видов спорта требуется 300 лк горизонтальной освещенности и хорошая равномерность освещения даже для школьных и любительских занятий. В более крупных залах требуемые значения освещения те же, что и для спорта с большим мячом.

Для школьного и любительского спорта, а также для тренировок достаточно обычного освещения в зале. Для соревнований по настольному теннису требуется четыре дополнительных светильника на каждый стол. Они должны располагаться по бокам, чтобы не ослеплять игроков и не создавать отвлекающие блики на столе.

Чтобы зрителям было комфортно следить за траекторией высоко летящего мяча вертикальная освещенность на большой высоте тоже должна быть хорошей.

Освещение раздевалок

Для освещения раздевалок есть разработанный стандарт, который принят во всем мире. Уровень освещенности здесь должен быть не менее 160 лк. Для большего комфорта и удобства рекомендуется 300 лк. Яркий свет дает возможность легче находить предметы в шкафчиках или спортивных сумках.

Более светлое помещение создает у посетителей чувство безопасности и подчеркивает чистоту помещения. Акцентирующий свет поможет убрать ощущение больничного освещения, улучшит визуальный комфорт и лучше подаст комнату.

Обычно для экономичного освещения в большинстве раздевалок самым подходящим вариантом являются люминесцентные лампы диаметром 26 мм или 16 мм. Также для этих целей часто используют светодиодные светильники, например, популярны модели, похожие на ForaLED Office. В случае индивидуальных кабинок для переодевания требуется больше источников света для обеспечения адекватного освещения. Здесь правильным решением будут потолочные, светящие вниз светильники с компактными люминесцентными лампами или их светодиодные аналоги — по одной над каждой кабинкой. Например, хорошим выбором будет Hony LED. Настенные светильники с галогенными или компактными люминесцентными лампами подойдут для создания акцентирующего света.

Требования к освещенности спортивных залов и фитнес-клубов

Спортивные объекты по их требованиям к освещению можно разделить на три класса. Класс I — места, где проходят соревнования и тренировки самого высокого уровня: международные, национальные и региональные. Зрители на таких мероприятиях должны суметь разглядеть детали на большом расстоянии. Класс II — средний уровень, зрители будут смотреть на происходящее с умерено далекого расстояния. Класс III — тренировки и состязания, которые часто проходят без зрителей, школьный и любительский спорт.

Для спортивных помещений требования к минимальному уровню горизонтальной освещенности будут меняться в зависимости от класса. Ниже приведена таблица, подходящая для большинства видов спорта.

Светодиодное освещение спортивных залов и фитнес-клубов

Светодиоды — это полупроводники, которые выделяют свет, когда электрон находится в возбужденном состоянии при очень низком напряжении. Все полупроводники защищены от влияния окружающей среды. На рынке осветительных приборов существуют отдельные светодиоды, светодиодные модули, светодиодные системы (светильник со светодиодами) и светодиодные лампы.

В отличие от традиционных источники света, светодиоды создают одноцветный свет. Белый свет различных цветовых температур (нейтральный белый, теплый белый) получают направляя монохроматический свет синего светодиода через желтый материал, который его преобразует, например, фосфор.

Цветные светодиоды изначально использовались как сигнальные индикаторы в электронном оборудовании. Затем они стали популярны для направляющих знаков и спецэффектов. На сегодняшний день белые светодиоды всё чаще используются для общего освещения, потому что их свет не содержит ультрафиолетового (УФ) или инфракрасного (ИК) излучения.

Источник

Правила, требования и нормы при освещении спортивных и тренировочных залов

Во время организации тренировки или спортивных состязаний, нельзя забывать о необходимости правильного освещения.

Если было установлено неподходящее освещение спортзала, занятия могут оказаться сорваны.

В силу специфики спортивных мероприятий, пространство нуждается в рассеянном свете дневного типа.

Нормы освещенности спортивных залов

Освещение для спортивных залов должно решать следующие задачи:

• снизить риск травматизации спортсменов;
• создать рабочую обстановку;
• требуется также предусмотреть организацию аварийного освещения и подсветку путей эвакуации из зала;
• зонирование;
• формирование положительных впечатлений у участников соревнований и тренировочных занятий, а также у посетителей.

Уровень освещенности тренировочных залов и спортплощадок определяет СНиП. Единица измерения уровня освещенности – люкс, или Лк. Люкс равен 1 единице светового потока, приходящейся на 1 квадратный метр площади пространства. Поток света измеряется в Лм.

Нормируется именно освещение, падающее на пол:

Вид спорта	Люминисцентное освещение	Лампы накаливания
Легкая и тяжелая атлетика, бег на коньках	150 Лк
Школьный спортзал	200 Лк	150 Лк
Бокс, фехтование, гимнастика, борьба, плавание	200 Лк
Фигурное катание, хоккей	300 Лк
Спортивные игры	300 Лк падает на поверхность пола, 150 Лк на расстоянии до 2 м от пола.
Настольный теннис	400 Лк

Нормы освещенности в зависимости от типа спортивного сооружения:

• свыше 50 Лк для закрытого сооружения;
• более 10% от нормы освещения, установленной по виду спорта – сооружение открытого типа для досуга граждан (футбольное поле, дворовая площадка);
• более трети от установленной нормы – для освещения открытых сооружений, предназначенных для тренировок или массовых спортивных мероприятий.

Важно! Освещение залов для зимних видов спорта формируется из нескольких источников. Основной источник света при этом должно отдавать немного меньше излучения в люксах. Недостающие Лк плюсуются из мощности равномерно установленной дополнительной светодиодной подсветки.

Еще несколько обязательных требований к освещению в спортивном зале:

• допустимый коэффициент пульсации – 10%;
• цветовая температура – приблизительно 4000 по Кельвину;
• большие пространства освещаются прожекторами, которые устанавливаются под углом к полу от 27%.

Во время спортивных игр, к залам обязательно применяется дополнительное требование. Искусственный свет должен равномерно и с двух сторон освещать пространство спортивной площадки на расстоянии 2 метров от уровня пола.

Каждая закрытая спортивная площадка должна быть оборудована крупными окнами. Проникновение естественного дневного света в помещение спортивного назначения очень важно для человеческого самочувствия.

Коэффициент света – это отношение пространства, занятого окнами, к полу. В спортзале он не должен быть меньше одной шестой.

Общие правила освещения спортзалов

Главные принципы, которым нужно следовать при освещении спортивного зала:

• отсутствие слепящего блеска;
• отсутствие мерцания, равномерное излучение;
• лампы естественного света, максимально приближенного к дневному.

Во время организации спортивных игр, около 10% Лк направлено в воздух зала, чтобы было хорошо видно пространство в 2 метра от пола.

Повседневная тренировка подразумевает уровень освещения от 200 до 600 Лк. На зал с большой вместимостью нужно использовать от 500 Лк. Чтобы записывать спортивное состязание на камеру, требуется поддерживать высокий уровень освещенности. Желательно, чтобы он составлял от 1500 до 4000 Лк. Здесь 1500 – минимальный предел, а 4000 – рекомендуемый.

Выбор светильников

Чтобы снизить слепящий эффект излучения, организаторы устанавливают устройства с оптической системой ограничения светового потока:

Интересно! Основной источник света должен состоять из ряда однотипных приборов. Это ни в коем случае не должны быть точечные светильники, поскольку они оставят на поверхностях зала слишком много бликов.

Угол раскрытия луча – так называется угол, в котором излучатель дает свет оптимальной мощности. В спортивных залах часто монтируются светильники с углом раскрытия в 120 градусов.

Светильники для спортзалов оборудованы специальным кожухом. Это каркасная решетка, установленная на прибор. Ее задача – защитить лампы от случайной неприятности вроде попадания мяча, а также выполнять роль дополнительного рассеивателя в организованной оптической системе.

Какие подходят лампы

Для организации освещения спортзалов лучше всего выбирать:

• люминисцентные светильники;
• светодиодные лампы.

Для люминисцентных ламп характерно формирование стробоскопического эффекта на сетчатке глаза человека. Это может сбивать спортсменов с толку. Чтобы избежать неприятностей, работу люминисцентных ламп должен дополнительно контролировать пускорегулирующий аппарат.

Чтобы задать положительное настроение в тренажерном спортзале, организаторы могут использовать ленточное RGB-освещение.

Оптимальный вариант – применение подвесного освещения светодиодными спортивными светильниками с углом раскрытия в 120 градусов. Белые светодиодные светильники для спортзала дают мягкое и рассеянное излучение, напоминающее дневной свет.

Последствия несоблюдения норм

Неправильное освещение вызывает излишнее напряжение глаз и лишает людей работоспособности. Это приводит к:

• ухудшению самочувствия;
• сонливости;
• снижению результативности.

Важно! Однако главная проблема, это повышение травматизации. В спорте часто ключевую роль играет способность мгновенно сопоставить расстояния между объектами и рассчитать свои силы с ориентацией на это.

Когда глазомер спортсмена не может работать в нормальном режиме, риск получить травму значительно возрастает. В результате человек может оказаться надолго в больнице, покинуть спорт, а в некоторых ситуациях – смертельно пораниться.

Основные выводы

Организация освещения играет важную роль при организации пространства спортивного зала. Если он будет освещен неправильно, спортсмены не смогут показать максимальные результаты. Адекватное освещение спортивного зала подразумевает применение рассеянного излучения дневного типа. Для этого лучше всего подходят светодиодные лампы. Желательно использовать нескольких видов светильников. Один вид следует установить в зал в качестве основного освещения. Второй вид при этом нужно задействовать в роли дополнительного источника света.

Источник