Ортопедическая подушка для копчика — особенности покупки

Как выбрать ортопедическую подушку для копчика

Дискомфорт, связанный с периодическими болевыми ощущениями в области копчика, сильно снижает качество жизни, что негативно отражается на физическом и на психическом здоровье человека.

Проблемой становятся поездки в общественном транспорте, управление автомобилем, поход в театр или в кино.

А если страдающий болями подобного рода еще и занят на работе, предполагающей длительное пребывание в положении сидя, то вопрос поиска способов облегчения боли в копчике становится чрезвычайно важным.

В этой ситуации дискомфорт помогает снять ортопедическая подушка для копчика. Она не станет средством, позволяющим раз и навсегда решить проблему, но облегчить жизнь при копчиковых болях с ее помощью возможно. Простой предмет, возвращает работоспособность и избавляет от неприятных ощущений в положении сидя.

Польза и особенности

Польза от использования специальной подушки несомненна.

Боли в копчике могут возникать вследствие ушибов, переломов и иных повреждений, тяжелых родов, воспалительных процессов внутренних органов, заболеваний опорно-двигательного аппарата и т. д.

Они ощущаются особенно остро при возникновении давления на копчик. Длительное сидение на жестких и полужестких поверхностях способно вызывать боль, резко усиливающуюся при попытке сменить положение тела или встать.

Чтобы избежать неприятных ощущений, достаточно минимизировать соприкосновение излишне твердой поверхности и копчиковой области.

Специальные подушки, рекомендуемые к использованию при болях в копчике, становятся незаменимыми в таких ситуациях.

Они позволяют находиться в положении сидя так долго, как это необходимо, снимая давление на тазовый и копчиковый отделы позвоночника и уменьшая тем самым болезненность.

Сегодня ортопедические магазины предлагают широкий выбор подушек, особенностями которых являются:

• эргономичность;
• удобство в использовании;
• высокое качество материалов;
• простота ухода.

Кроме того, разнообразие габаритов изделий позволяет применять их практически в любых ситуациях и на любых видах сидений.

Разновидности

Поскольку как врачи, так и страдающие болями люди, уже давно оценили эффективность применения ортопедической подушки на стул, изделие пользуется спросом, а производители предлагают продукцию, отличающуюся по множеству параметров.

Это дает возможность подбирать модели, наиболее подходящие в каждом отдельном случае в зависимости от причин и характера болей в копчике, планируемой частоты использования, физиологических особенностей и финансовых возможностей покупателей.

При выборе модели следует обратить внимание на следующие важные ее характеристики.

Форма изделия

Подушки могут быть прямоугольными, конусообразными или круглыми.

1. Первые более стационарны, лучше удерживаются на сиденье, могут использоваться при необходимости снятия нагрузки с позвоночника и, в частности, с копчика, на рабочем месте при сидячей работе, надежно крепятся на сиденье автомобиля. Они помогают сохранить правильное положение тела при сидении, перераспределяют нагрузку на позвоночник и с успехом применяются не только как средство снятия болевого синдрома, но и в профилактических целях, например, для предупреждения сколиоза и остеохондроза.
2. Конусообразная форма подушки часто используется для профилактики пролежней, т. к. обеспечивает воздухообмен между жесткой поверхностью и, например, сломанной частью тела, когда болезненно любое соприкосновение копчика со стулом или кроватью.
3. Распространены и ортопедические изделия, по форме напоминающие спасательный круг или бублик и хорошо снимающие нагрузку с области таза. Эти модели хорошо зарекомендовали себя при болях, связанных с такими заболеваниями, как простатит, геморрой, а также при травмах и в постоперационном или послеродовом периодах.

Наполнитель

От материала, из которого изготовлена ортопедическая подушка для копчика, во многом зависит результат ее применения. В качестве наполнителя могут быть выбраны, например:

• полиуретан;
• латекс;
• материал с эффектом памяти;
• войлок.

Надувные модели не имеют внутреннего наполнителя, чем удобны в качестве мобильного варианта, занимающего мало места в сдутом состоянии.

Например, используемая в некоторых моделях экологически чистая гречишная шелуха точно не вызовет аллергии, но модель с таким наполнителем прослужит не более трех лет. Латекс способен сохранять рабочее состояние около десяти лет, а подушка для копчика прослужит своему владельцу гораздо дольше без потери необходимых ортопедических свойств.

Соответствие изделия массе тела пациента

Этот показатель особенно важен для людей с излишней массой тела, поскольку отдельные модели (например, надувные) рассчитаны на вес, не превышающий 120 кг.

Подушка своими руками

Если по какой-то причине нет возможности приобрести ортопедическое изделие для копчика в специализированном магазине, можно попробовать изготовить ее самостоятельно из подручных материалов.

Скорее всего, по своим функциональным качествам такое изделие будет несколько уступать покупной модели, но снять нагрузку на больной позвоночник и устранить дискомфорт от длительного сидения оно тоже способно.

Сначала выберите желаемую форму модели, измерьте параметры поверхности стула или кресла, на которых предполагается использовать подушку для копчика, и изготовьте чертеж будущего изделия.

Надо подобрать материал для чехла (он должен быть прочным, износостойким и дышащим) и внутреннего наполнения.

В качестве наполнителя при изготовлении средства для облегчения боли в области копчика своими руками удобно использовать поролон или специальный материал в форме мелких шариков (его можно найти в магазинах для рукоделия).

Из ткани для чехла выкраивают две детали, ориентируясь на подготовленный чертеж и не забывая про припуски на швы (2–3 см).

Соединив детали лицевой стороной внутрь, сшивают их, оставляя отверстие, необходимое для заполнения изделия выбранным материалом. Подушка для копчика почти готова к применению.

Полученный чехол выворачивают, заполняют поролоном или другим материалом, а оставшееся отверстие зашивают.

Чтобы сделать предмет собственными руками, полезно сшить из износостойкой плотной ткани дополнительный чехол. Его можно легко снять и при необходимости постирать в машинке или просто почистить. Такая авторская ортопедическая подушка для копчика может стать украшением интерьера и интересным элементом дизайна рабочего кабинета.

Заключение

Боли в копчике возникают по разным причинам, их происхождение и стратегию лечения следует обсуждать с врачом. Только доктор поможет справиться с проблемой раз и навсегда, но быстро облегчить состояние поможет ортопедическая подушка. Это простое приспособление незаменимо для профилактики возникновения болевого симптома в области копчика, сохранения правильной осанки и здоровья.

Источник: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/prochee/ortopedicheskaya-podushka-dlya-kopchika.html

В чем особенность подушки для копчика

Какими свойствами должны обладать подушки для копчика? Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте напомним, что:

Копчик или копчиковая кость, которая состоит из 3-5 сросшихся между собой подвижных позвонков, соединенных с крестцом, с предпоследней позвоночной костью. В этой области имеется малоподвижный сустав с хрящевой прослойкой и связками и из расположенных в нем дырочек, выходят нервные окончания, которые берут начало от спинного мозга.

Какую же зону иннервируют копчиковые нервы? Промежность, наружные половые органы и органы малого таза.

Отсюда вытекают и такие болезни, как вывихи и переломы копчика, растяжения, травмы от беременности (до или после родов), травмы от спортивных ушибов, операции промежности или кишечника, геморрой и т.д.

Пациенты с такими проблемами часто задают вопрос, как выбрать подушку для копчика, чтобы уменьшить болевые ощущения?

В этой статье будут рассмотрены наиболее распространенные типы, которые выполняют главную задачу:

• Облегчают боль
• Обеспечивают удобное сидение
• Используются в течении длительного периода времени

Следовательно, чтобы выбрать правильную подушку, мы должны учитывать форму, толщину и материал.

Ортопедическая подушка для копчика — Kabooti Donut

• Инновационная разработка позволила совместить улучшенный дизайн с профилактическими мерами в области копчика
• В центре овальный вырез обеспечивает облегчение проблемных зон, снижает давление и гарантирует комфорт во время длительного сидения
• Изготовлен из цельной литой пены, средней жесткости
• Клиновидная подушка имеет конический дизайн — толще в спине и узкий спереди. Это позволяет полную поддержку, где это необходимо (копчика, ягодиц) и меньше поддержки в рамках бедра. Эта конструкция также помогает циркуляции под бедрами.
• Эргономичный дизайн, способствует правильной осанки, слегка наклоняя таз вперед. Это обеспечивает правильную кривую нижнего поясничного отдела позвоночника.

Ортопедическая подушка для копчика- Donut Memory Foam

• Наполнитель: Memory Foam, обеспечивает среднюю жесткость, т.е не мягкая и не продавливается
• Служит для реабелитации после операций на копчик или геморрой, т.к снимает давление в этой области
• Удобно адаптируется к форме вашего тела
• Перераспределение вес равномерно и исключает нагрузку на ноги и нижнюю часть спины
• Если вам приходится работать сидя весь день на неудобном стуле, вы можете использовать подушку пончик, чтобы улучшить поддержку и уют длительное время

Ортопедическая подушка для копчика- Extra Soft

• Изготовлена ​​из высококачественной стандартной пены памяти Memory Foam, взаимодействует с теплом тела и всегда возвращается в исходную форму
• Помогает облегчить боль в спине, уменьшая давление на позвоночник и копчик
• Наклонная форма клина помогает правильно выровнять позвоночник и наклоняет таз вперед, это положение часто рекомендуют врачи, чтобы обеспечить максимальный комфорт и облегчение.
• Может использоваться практически с любым сиденьем: сиденье автомобиля, офисные и домашние кресла

Гелевая подушка с начесом Топ-16

Подушка из геля поставляется с верхним овечьим съемным чехлом, что удобно для частой смены и стирки Вырез по середине снимает нагрузку на нижнюю часть позвоночника, а довольно толстая основа не дает копчику касаться твердой поверхности стула или инвалидного кресла Отличные рекомендации к использованию при длительном сидении за компьютером, в автомобильном кресле, при путешествиях.      

Ортопедическая подушка для копчика RelaxoBak Comfort

• Запатентованная конструкция уменьшает нагрузку на позвоночник и копчик
• Легко чистить и использовать в любом месте
• Если Вы страдаете от болей в спине, копчика или бедер, то RelaxoBak Делюкс является ответом на ваши потребности.Устраняет давления со стороны основания позвоночника (копчика), снимает дискомфорт вверх по спине и бедрах.
• Изготовлена с использованием высококачественной, уникальной пены, которая обеспечивает идеальную амортизацию.

Советы перед покупкой подушки для копчика

1. Разные очаги проблемы требуют индивидуального подхода.
2. Желательно в магазине по экспериментировать, подходит та или иная форма.
3. Продумать на какую поверхность предназначена опора: — если на деревянный стул, то подушка для копчика должна быть не твердой, мягкой;

   — если на кресло, наоборот,средней жесткости

4. Если есть боли в области копчика, следует проверить подушку на способность выдерживать нагрузку тела, чтобы болевая зона не соприкасалась с твердой поверхностью
5. Читать отзывы клиентов, прежде чем совершить покупку. Это даст вам более полное представление о плюсах и минусах этого продукта.

Источник: http://ortopedicheskaja-podushka.ru/tip/dlya-kopchika/v-chem-osobennost-podushki-dlya-kopchika.html

Ортопедическая подушка для копчика: польза, противопоказания, виды и особенности выбора

Ортопедическая подушка незаменима при переломе копчика, заболеваниях малого таза, а также для людей с сидячей работой. Специальный круг кладётся на стул. Правильно подобранное приспособление поможет избежать дискомфорта и боли в области спины.

Польза от применения подушки для копчика

Боли в спине и крестцовом отделе вызваны нарушениями опорно-двигательного аппарата. Сидром обостряется при давлении на копчик, сидении на жёсткой поверхности, резких сменах позы. Чтобы избежать дискомфорта в повседневных действиях, рекомендуется подкладывать под копчик специальный круг.

Польза ортопедической подушки:

• снижает нагрузку на позвоночник, крестец, тазовое кольцо, копчик;
• смягчает давление жёсткой поверхности на элементы скелета;
• устраняет болевые симптомы, дискомфорт при сидении;
• способствует сохранению правильной осанки;
• ускоряет реабилитацию после травм;
• стимулирует кровообращение.

Показания и противопоказания

Приспособление применяется в качестве профилактических мер или служит вспомогательным средством лечения.

Показания к применению медицинского изделия:

1. Ушибы, травмы, операции пояснично-крестцового отдела. Круг для сидения снимает боли в копчике при лечении переломов, а также нормализует кровообращение и снижает нагрузку на позвонки.
2. Реабилитационный период после операций и травм. Устройство способствует правильному срастанию элементов скелета, распределяя нагрузку корпуса.
3. Патологии органов малого таза, прямой кишки. Подушка снижает болевые симптомы и препятствует появлению застойных процессов.
4. Беременность и послеродовой период. Приспособление уменьшает нагрузку на позвоночник, помогает восстановиться после сложных родов, предотвращает появление геморроя.
5. Малоподвижный образ жизни. Подушку рекомендуется использовать для профилактики заболеваний пояснично-крестцового отдела, позвоночного столба, малого таза.
6. Пациентам, прикованным к инвалидному креслу. Помимо распределения нагрузки, приспособление помогает избежать пролежней из-за постоянного пребывания в сидячем положении.

Медицинскую подушку для копчика удобно использовать дома, на работе, в кресле автомобиля. Для водителей даже созданы специальные модели, позволяющие пребывать долгое время за рулём.

Противопоказаний к применению практически нет. С осторожностью стоит использовать людям, страдающим кожными заболеваниями. Возможна аллергическая реакция на компоненты. Чувствительным пациентам рекомендуется выбирать натуральные материалы.

Классификация подушек для копчика

Формы подушек для копчика

Производители ортопедических подушек предлагают широкий ассортимент моделей. Это позволяет выбрать наиболее подходящее изделие, отталкиваясь от причин нарушений, особенностей строения тела и цены.

Основная классификация ортопедических кругов:

• по форме;
• по наполнителю;
• по соответствию массе тела пациента.

Параметры изделия подбираются индивидуально, предварительно обговариваются с врачом.

Разновидности подушек по форме

Подушки для копчика, прежде всего, различают по геометрической форме:

• Прямоугольные. За счёт своих параметров изделие стационарно. Приспособление надёжно фиксируется на рабочем месте или в кресле автомобиля. Используется для снятия болевых симптомов, профилактики нарушений осанки. Помогает принять правильное положение тела при сидении и пропорционально распределяет нагрузку.
• Конусовидные. Такой формы чаще всего выпускаются противопролежневые подушки. Изделия контролирует воздухообмен между контактируемой частью тела и внешней поверхностью. Кроме того, смягчает болезненное соприкосновение с кроватью или креслом.
• Круглые, в виде бублика. Изделия по форме напоминают спасательный круг. На специальное кольцо с отверстием надет плотный чехол. Устройство снимает нагрузку и боль со спины, крестца, таза. Показано при геморрое, простатите, беременности, послеродовом периоде. Используется, если человек сильно ударился или сломал копчик.

Виды наполнителя изделий

Эксплуатация и свойства ортопедической подушки зависит от материала, из которого изделие выполнено. Популярные разновидности наполнителя:

• латекс;
• войлок;
• полиуретан;
• с эффектом памяти.

Последний тип пользуется спросом у покупателей, так принимает форму тела своего обладателя. Удобно использовать надувные пневмоподушки или балансировочные диски. За счёт мобильности в сдутом состоянии модель можно брать везде с собой.

Соответствие приспособления весу пациента

На данный показатель необходимо смотреть пациентам, имеющим лишний вес. Некоторые модели имеют ограничения по массе тела. Например, надувные подушки рассчитаны до 120 кг.

Особенности выбора

Для большего комфорта следует дополнительно подобрать подушку под спину

Только правильно подобранное изделие положительно скажется на здоровье пациента. При покупке и использовании стоит придерживаться определённых рекомендаций:

1. До приобретения протестируйте приспособление на комфортность. Попробуйте посидеть на различных моделях. Сделайте выбор, отталкиваясь от рекомендаций специалиста и удобных параметров.
2. Выбирайте толщину подушки, соответствующую высоте рабочего кресла. Учитывайте, что высокий стул и толстое изделие заставят сутулиться, а это нарушит осанку.
3. Не используйте дополнительных подкладок на стул. Если вам низко сидеть, лучше приобретите более толстую подушку. Вспомогательные подложки не дадут медицинскому изделию правильно распределить нагрузку.
4. Ортопедическую подушку для копчика кладите только на стул со спинкой. Подкладка приподнимает таз, поэтому для контроля правильного положения нужна опора в виде спинки.
5. Для максимального эффекта берите изделие везде с собой. Используйте дома, на работе, в автомобильном кресле, на отдыхе. Для удобства можно купить несколько ортопедических подушек.

Подушка для копчика своими руками

Ортопедическое изделие для копчика требует ощутимых финансовых вложений. Если по каким-либо причинам нет возможности приобрести приспособление, сделайте его самостоятельно. Подушка будет уступать по функциональности. Но если учесть все детали, авторское приспособление устранит дискомфорт, вызванный пребыванием в сидячем положении.

Подушка для копчика снижает нагрузку на нижнюю часть спины

Алгоритм изготовления подушки:

• Выберите материалы. Для наполнения чаще используют синтепон или холлофайбер. Если есть возможность, приобретите поролон или материал из мелких шариков. Для чехла берут дышащую, износостойкую ткань. При аллергических реакциях используют натуральные компоненты, чтобы избежать опрелостей и раздражений при длительном сидении.
• Подготовьте инструменты. Для подушки потребуются швейные, чертёжные принадлежности, фурнитура. Для застёжки лучше выбрать молнию. Это обеспечит равномерное распределение и желаемую плотность приспособлению.
• Определитесь с параметрами изделия. Предварительно сделайте замеры стула. Выберите удобную, эргономичную форму. Воспроизведите чертёж приспособления. За основу можно взять модель из интернет-магазина.
• Изготовление изделия. Приложите макет к ткани и по нему выкроите две детали. Не забудьте оставить по 2 см на швы. Вырезанные части соедините лицевой стороной внутрь. Можно сшивать. Оставьте небольшое отверстие, для того чтобы вывернуть изделие и наполнить выбранным содержимым. Зашейте пропущенный участок. Подушка готова.

При самостоятельном изготовлении изделия учитывают все физиологические особенности, удобные параметры, дизайн, цвет. Рекомендуется сшить запасной чехол для замены во время стирки. Оригинальная авторская подушка защитит от дискомфорта и станет украшением интерьера.

Источник: https://NogoStop.ru/taz/poduska-dla-kopcika.html

Ортопедическая подушка для копчика: эффективность и критерии выбора

Неудачное падение, или другой травмирующий фактор вызывает множество болевых ощущений, доставляет дискомфорт, сковывает движения. Чтобы минимизировать болезненные ощущения при травме спины и копчика, специалисты рекомендуют использовать средства реабилитации. К таковым относится ортопедическая подушка для копчика.

Современные производители изготавливают огромное количество подушек разной формы, величины и из различных материалов. Такое изобилие изделий позволит каждому человеку при необходимости подобрать наиболее оптимальную модель.

Специфика и особенности применения

Ортопедическая подушка для копчика относится к средствам реабилитации. Применять ее стоит по согласованию с лечащим доктором. Необходимо правильно выбирать и использовать строго по назначению выбранную модель.

Использование изделия усиливает кровообращение в области поясницы и органов малого таза. Благодаря такому свойству можно предупредить наличие застойных явлений и тяжелых осложнений, вызванных травмами.

Виды ортопедической подушки

Существует огромное множество ортопедических подушек в зависимости от формы, исходных материалов и назначения. Они подразделяются по форме, материалу и своему назначению.

По форме изделия

• Повторяющая контуры тела;
• Прямоугольной формы с отверстием для копчика;
• Квадратной формы с вырезом посередине;
• Сплошной круг;
• Круг с разорванными краями.

По материалу

В зависимости от материла, из которого изготовлена модель

• Пено полиуретан;
• Латекс;
• Поролон.

По назначению подушки для копчика

• Против пролежневая — предназначена для людей, которые не способны самостоятельно двигаться;
• Надувная — наиболее распространена, может использоваться повсеместно;
• Для транспортных средств — рекомендуется использовать водителям при наличии показаний, или отправляясь в длительные поездки на автомобиле.

Механизм действия

Благодаря углублениям в подушке точка опоры перераспределятся и центр тяжести смещается. Мышцы постоянно находятся в тонусе, предотвращая их гипертрофию и деформации осанки, искривление позвоночника. Применение подушки, которая правильно подобрана, способствует сокращению нагрузки на межпозвоночные диски.

Как использовать подушку для получения максимального эффекта

Чтобы действительно избавиться от болевых ощущений, дискомфорта, скованности движений, необходимо выбрать модель в соответствие с показаниями. За подушкой нужно ухаживать должным образом, чтобы она долгое время сохраняла вои качества. Обязательно нужно изучить характеристики изделия, его назначение и правила ухода, которые описаны на ярлыке.

Показания и противопоказания

При выборе подушки рекомендуется посоветоваться с врачом, или в обязательном порядке самостоятельно изучить показания и противопоказания.

Показания

• Лица женского пола, недавно родившие ребенка;
• Наличие геморроя;
• Состояние после оперативного вмешательства на органах малого таза;
• Травмы спины, позвоночника, копчика;
• Малоподвижный, сидячий образ жизни;
• Остеохондроз;
• Растяжения, разрывы мышц;
• Трещины, переломы ребер;
• Хронический простатит.

Противопоказания

• Запрещено использовать на мягких поверхностях;
• Кожные заболевания различной степени тяжести;
• Склонность к аллергическим реакциям.

Достоинства и недостатки подушки для копчика

Применение ортопедической подушки имеет множество неоспоримых достоинств. Наряду с этим имеются и некоторые недостатки.

Достоинства

• Усиливает приток крови к позвоночному столбу и органам малого таза;
• Оказывает лечебный эффект при правильном выборе и эксплуатации;
• Не требует специального ухода;
• Легко чистится;
• Можно использовать повсеместно: на рабочем месте, дома, на даче, в автомобиле.

Недостатки изделия

• Неправильно подобранная модель способна усугубить состояние человека;
• Не все способны выбрать самостоятельно;

Критерии правильного выбора

Чтобы ортопедическая подушка для копчика действительно принесла пользу, нужно выбрать подходящую модель. Не рекомендуется приобретать такие вещи посредством интернета, или других удаленных способов. Выбирая средства реабилитации, лучше лично апробировать их в действии и оценить степень комфорта.

• Размеры изделия. Модель маленькой, или, напротив, слишком большой величины вместо пользы и облегчения только навредит;
• Вес покупателя и степень весовой выносливости модели;
• Материал из которого изготовлена подушка и наполнитель должен быть натуральным, гипоаллергенным, прост в уходе и стирке;
• Форма. Выбор формы зависит от показаний к применению. Круглые подушки рекомендованы тем, у кого застойные явления в малом тазу, геморрой, послеоперационный период.
• Наличие защитных футляров. Необходимы с целью комфортного ухода и чистки от загрязнений.

Основные аспекты ухода

Чтобы ортопедическая подушка для копчика служила долго и эффективно, за ней нужно ухаживать должным образом. Производители устанавливают срок эксплуатации на протяжении пятилетия. Для увеличения периода эксплуатации требуется ежедневно очищать изделие от пыли и загрязнений.

Не рекомендуется хранить или использовать подушку в местах с резкими перепадами температурных режимов, или при слишком высоких температурах. Подушку стоит эксплуатировать только по непосредственному назначению. Защитный чехол стирать в теплой воде. Подушку не стоит чистить в химчистке.

Все манипуляции относительно чистки и хранения следует выполнять в соответствие с указанными на ярлыке.

Людям, ведущим малоактивный образ жизни, а также тем, у кого имеются медицинские показания, требуется приобрести ортопедическую подушку для копчика. Она действительно эффективна при соблюдении правил эксплуатации. С ее помощью удастся не только устранить имеющиеся проблемы, но и предупредить развитие серьезных осложнений.

Источник: https://1poortopedii.ru/isdelija-dlja-sna/podushki/dlya-kopchika.html

Зачем нужна ортопедическая подушка для сидения или подушка для копчика

Ортопедическая подушка для копчика очень помогает в ситуации, когда после травмы этого, казалось бы, рудиментарного органа человек не знает, что лучше – сидеть или лежать, так как и то и другое состояние вызывает одинаковое болезненное состояние. И это если не упоминать о передвижении, пусть даже с минимальной физической нагрузкой. Но, оказывается, подушка полезна не только в этой ситуации, а ее роль становится все более актуальной для современного человека.

Немного предыстории

Подушка с ортопедическим эффектом, предназначенная для сидения, раньше хоть и использовалась довольно небольшим количеством людей, но неизменно вызывала оживление коллег, заметивших ее у своего собрата. А связано это было с тем, что одним из профессиональных заболеваний бюрократического аппарата считался геморрой.

На самом же деле, круг заболеваний, связанных с сидячей работой и малоподвижным образом жизни, гораздо шире.

И, несмотря на то, что уход за своим телом и активный образ жизни становятся все более модными и популярными, количество людей занятых работой, связанной с постоянным сидением в однообразной позе и не уделяющих достаточного внимания хотя бы элементарным гимнастическим упражнениям меньше не становится.

Особенно сильно эта проблема отражается на юном поколении. Возрастающее количество уроков в школе, большое количество домашних заданий, а после этого – сидение за компьютером.

И все это, в основном, в искривленном положении главной оси организма – позвоночника.

Родители должны знать и понимать, что последствия, у кого-то раньше, у кого-то позже, но неизбежно скажутся на последующей жизни ребенка.

Какие патологии связаны с длительным сидением

• В первую очередь – это наиболее часто встречающийся остеохондроз.
• Также развиваются и другие, широко известные заболевания позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз и т. д.).
• Происходит нарушение циркуляции крови в органах малого таза, что, в свою очередь, вызывает развитие других заболеваний (того же геморроя).

Механизм действия подушки для копчика

Ортопедическая подушка уменьшает нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника и копчик, предотвращает нарушение кровообращения и помогает сохранять правильную осанку во время сидения.

В каких ситуациях применяется

1. Травмы и патологии органов малого таза и промежности (уменьшает болевые ощущения, нормализует кровообращение, способствует восстановлению).
2. Постоперационный восстановительный период.
3. После родов (уменьшает боль после травм при родах, предотвращает развитие геморроя).

4. Травмы копчика, различной степени тяжести (уменьшает нагрузку на крестец и копчик, предотвращает нарушение циркуляции крови, не допуская соприкосновения копчика с сиденьем – позволяет сидеть с минимальными болевыми ощущениями).

5. Профилактика описанных заболеваний у людей с сидячей работой и малоподвижным образом жизни, а также для профилактики образования пролежней у людей, вынужденных передвигаться в инвалидном кресле.

Какие виды встречаются

Ортопедическая подушка для копчика бывает следующих видов:

• Надувная, в форме круга (имеет не очень презентабельный внешний вид, но отличается компактностью – после использования можно сдуть и легко разместить в небольшой сумке).
• Подушка в форме круга (самый распространенный вариант, в качестве наполнителя : пенополиуретан, поролон или латекс, для людей с массой тела до 120 кг).
• Квадратная или прямоугольная форма подушки (чаще применяется для водительского сиденья, благодаря хорошей сцепке с ним, за счет ребристой поверхности, расположенной в нижней части чехла, кстати, под самим чехлом находится та же, круглая форма).
• Довольно удобными и популярными, являются подушки, запоминающие форму (достигается, благодаря применению специальных наполнителей).

Последнее время, многие производители рекламируют антибактериальные и гипоаллергенные свойства своих подушек, но особого значения этим параметрам предавать не стоит, поскольку в основном с подушкой соприкасается одежда, а не кожа, а цена таких изделий гораздо выше.

Регулярное использование подушки для сидения во время длительного пребывания в сидячем положении (за компьютером, просто за столом или за рулем автомобиля) позволит предотвратить развитие целого ряда заболеваний, а тем, у кого проблемы уже проявились – свести их проявления к минимуму.

Читайте так же:  Критерии выбора тонкого ортопедического матраса на диван

Источник: https://spinous.ru/for-spine/products/zachem-nuzhna-ortopedicheskaya-podushka-dlya-sideniya-ili-podushka-dlya-kopchika.html

Использование ортопедической подушки для копчика

Приобрести ортопедическую подушку для копчика по хорошей цене Вы можете в интернет-магазине Novea.

Ортопедическая подушка для копчика

Офисным работникам ежедневно в течение рабочей недели приходится находиться «на пятой точке», что часто приводит к «сидячим болезням».

Поскольку ушли в прошлое физкультминутки, с помощью которых можно было задействовать мышечную систему, активизировать и восстановить нормальное кровообращение в тканях, проработать суставы, от сидячей гиподинамии, ее побочных эффектов стала применяться ортопедическая подушка для копчика.

Кому нужна ортопедическая подушка?

Противопролежневая подушка под копчик принесет пользу:

• людям умственного труда: школьникам, студентам;
• работникам офисов;
• водителям, диспетчерам, дикторам, кассирам автостанций и железнодорожных вокзалов;
• беременным женщинам на последних триместрах и после родов в случае оперативного родоразрешения, проведенной эпизиотомии и наложения швов в области промежности;
• людям, получившим травму или перелом копчика, а также с такими заболеваниями, как простатит, остеохондроз и геморрой.

Прочитайте о симптомах остеохондроза копчика в дополнение к статье.

Болевой синдром при ушибе копчика

Рекомедуем изучить:

• Вправление копчика без операции через прямую кишку
• Что делать при переломе копчика и сколько длится заживление?

Если после проведенной операции, вывиха или перелома копчика, травмы седалищных бугров или таза с нарушением целостности кольца будет использоваться ортопедическая подушка для сидения, копчик будет находиться в состоянии покоя, а позвоночник — в правильном анатомическом положении при сидении.

Двойная с углублением подушка для копчика подарит комфорт при сидении, а также:

• разгрузит позвоночник, особенно в зоне тазового кольца, крестца и копчика;
• расслабит мышцы, соединительные ткани, связки и суставы;
• снимет дискомфорт и боли в аноректальной зоне;
• предотвратит застой крови в малом тазу за счет нормализации притока крови по сосудам спины;
• снизит давление верхней части торса на крестец и копчик;
• предупредит образование пролежней у малоподвижных больных;
• обеспечит циркуляцию воздуха, что исключит раздражение кожи за счет потоотделения и соприкосновения с поверхностью ортопедического изделия.

Ранее мы писали чем лечить ушиб копчика дома и советовали добавить статью в закладки.

Подушки для кресел автомобилей

Ортопедическая подушка для кресла автомобиля

Autolux подушка для копчика поможет выдержать длительные путешествия в легковом автомобиле, а также предотвратит и снизит боли в спине, затекание мышц ягодиц и ног водителям-дальнобойщикам при перевозке грузов, водителям круизных автобусов. Ортопедическая подушка под копчик Autolux способствует смещению таза вперед и приданию позвоночнику естественной формы.

Материалы для подушек

Покрытие изделия можно снимать для стирки или чистки. Оно изготавливается из натуральных или качественных искусственных материалов, например, полиэстера или кожзаменителя. Покрытие не вызывает аллергию и отталкивает влагу. Наполняют подушки чаще всего поролоном, вязкоэластичной пеной (латексом) или пенополиуретаном.

Популярные формы подушек

Ортопедическая подушка на стул для копчика бывает разных цветов и форм. Примерные габариты прямоугольного изделия 32×39,5×5,5 см. Чтобы снизить давление на копчик, уменьшить нагрузку на зону поясницы и крестца, под копчиком на изделии вырезают участок. Изделие такой формы используется, как сиденье на стул для поддержания копчика.

Для обеспечения безопорного положения корпуса и идеального анатомического изгиба поясницы, правильного распределения нагрузки изготавливают подушку — ортопедическое кольцо для копчика.

Изделие популярно, поскольку может выдерживать вес человека до 120 кг. Его можно поместить на любом сидении, использовать на протяжении длительного времени.

Ортопедический круг для копчика может иметь примерный размер диаметров 43×35 см.

Рекомендуем прочитать про лечение воспаления копчика, особенностях и методах терапии.

Круг ортопедический для копчика

Как ухаживать за ортопедическими изделиями

При загрязнении наволочка-основа снимается и стирается в теплой воде с использованием лояльных моющих средств. Периодически проводится сухая чистка без использования химически активных средств.

В дополнение рекомендуем:

• Что такое воспаление копчика и как его исследуют?
• Как избавиться от копчиковой грыжи современными методами?

Ортопедическая подушка для копчика своими руками изготавливается по простому чертежу. Нужно замерить параметры сидения стула (длину и ширину), вырезать по размерам прямоугольник из поролона, например, 40×33 см, толщиной 5-6 см.

Затем выбрать материал, сложить его вдвое (лицевыми сторонами друг к другу) и перенести размер на материал с учетом толщины (+ 2,5-3 см) и швов (+ 2 см). Теперь можно вырезать и сострочить на машинке, оставляя место для того, чтобы аккуратно поместить в изделие поролон.

Для такой подушки можно сделать U-образный вырез для копчика, а также сшить дополнительно съемный чехол.

Прочитайте о лечении грыжи копчика, его особенностях и методах и добавьте статью в закладки.

Подушка на стул своими руками

Подушка для копчика своими руками может изготавливаться в виде спасательного круга, а также вяжется спицами. Заполняют такие подушки мелкими кусочками поролона или комфорелем — искусственным наполнителем в виде маленьких шариков.

С помощью ортопедических подушек для копчика можно проводить профилактику болезней малого таза, устранять дискомфорт и боли в области поясницы, крестца и копчика при повреждениях, после операций и при длительной работе в положении сидя на стуле.

Источник: http://MoyPozvonok.ru/lechenie/kopchik/ispolzovanie-ortopedicheskoy-podushki-dlya-kopchik/

Ортопедическая (противопролежневая) подушка для копчика — 6 назначений

Дискомфорт усиливается в положении сидя, что не только ухудшает качество жизни, но и становится препятствием для осуществления большинства типов трудовой деятельности. Решением проблемы является подушка для копчика – простое ортопедическое приспособление, исключающее давление на больное место.

Общее описание и назначение

Подушка для копчика может быть выполнена практически в любой форме, но обязательный характерный элемент – отверстие (или выемка), над которым должна располагаться проекция копчика. Таким образом снимается нагрузка на позвоночник, которая в положении сидя возрастает в разы.

Когда человек стоит, позвоночный столб хорошо поддерживается мускулатурой, а в сидячем положении мышцы расслабляются, вся тяжесть по сохранению баланса тела ложится на позвонки.

По этой причине врачи не рекомендуют сажать на твердую поверхность детей до 5 месяцев, поскольку велика вероятность деформации позвоночника и копчика.

В течение рабочего дня мало кто сидит прямо, в основном все наклоняются вперед и проводят в такой позе по несколько часов. Нагрузка на края межпозвонковых дисков возрастает в 11 раз, в том числе страдает и сустав копчиково-крестцового отдела.

Повреждение тела диска в данном сочленении становится причиной образования грыж, кист, воспалений, сидеть при наличии которых становится невозможно. Боли могут распространяться на всю паховую и аноректальную область (кокцигодиния).

В таких ситуациях и спасает подушка для копчика.

Вся информация об особенностях приспособления, кому оно нужно и как воздействует, обычно содержится в инструкции. Но боли при патологиях копчика могут иметь различную локализацию и площадь распространения, поэтому лечащий врач, как правило, рекомендует конкретный тип подушки.

Общее назначение ортопедических изделий для сидения:

• комплексная терапия при лечении кокцигодинии, вызванной вывихами, переломами, иными травмами копчика;
• использование в восстановительный постоперационный период;
• остеохондроз копчика;
• переломы ребер, растяжения, разрывы мышц (во время реабилитации рекомендован сон в сидячем положении);
• сужение каналов и другие патологии спинного мозга, спровоцированные нарушениями структуры копчика;
• облегчение болей при колопроктологических патологиях и после родов.

Подушка применяется с целью равномерного распределения нагрузки на бедра, снижая давление на тазовую область и оставляя интактной зону копчика.

Обеспечивается оптимальный вид опоры в положении сидя – на тазовые бугры, а не на пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба.

В результате уменьшается компрессия дисков, позвоночник находится в физиологичном положении, не нарушается кровообращение в копчиковой области (противопролежневый эффект).

Такие приспособления можно использовать не только при болевых ощущениях в копчике, но и для разгрузки позвоночника, профилактики остеохондроза и заболеваний, связанных с застойными процессами в малом тазу.

Видео

Ортопедические подушки на сиденье 

Виды

Подушки для копчика производятся в различных вариантах, отличаясь по форме, размерам, типу наполнителя, наличию дополнительных аксессуаров. Качественные изделия выдерживают вес около 120 кг, не теряя при этом амортизационные свойства.

Основные формы:

• замкнутый круг (как бублик);
• разомкнутый круг, смыкающийся при помощи завязок или липучки;
• квадрат с пустой серединой;
• в форме буквы U;
• сплошной прямоугольник с вырезом под копчик;
• анатомическая форма.

Конструкции с выемкой сзади используются для сидения на стуле со спинкой или в автомобиле. При таком варианте необходима поддержка позвоночника, иначе человек будет рефлекторно сутулиться во избежание опрокидывания. Безопорный баланс тела хорошо обеспечивают изделия в форме круга.

Противопролежневая подушка под копчик нужна не только для снятия компрессии позвонков, но и для максимального снижения давления массы тела на мягкие ткани.

Особенно актуальны такие приспособления для людей, не способных самостоятельно менять положение. Поверхность противопролежневой подушки может быть ровной или рельефной.

Есть модели с ячейками, в которые попеременно нагнетается воздух, таким образом происходит смена точек опоры и активизация кровотока.

https://www.youtube.com/watch?v=6f1uKkFYD48

Удобным вариантом является ортопедическая подушка, запоминающая форму тела. Такое изделие обеспечивает максимальную стабильность положения и комфорт, поскольку наполнитель подстраивается под анатомические изгибы и фиксирует их.

Есть функциональные модели с гелевыми вставками, которые можно извлекать, чтобы нагреть или охладить.

Для автомобиля

Неоценима польза ортопедической подушки для копчика при длительных поездках в автомобиле. Многочасовая компрессия паховой и копчиково-крестцовой области часто становится причиной остеохондроза, геморроя и патологий, связанных с перегревом и нарушением циркуляции крови.

Для подкладывания на автомобильные кресла предназначены изделия с выемкой в задней части. Нагрузка на крестец минимизируется, позвоночник максимально расслабляется, а копчик свободен от давления.

У автомобильных моделей предусмотрена возможность фиксации ремнями или при помощи текстильных застежек («липучки»). В последнем случае к креслу пристегивается основа, на нее накладывается подушка с контактной лентой.

Фиксированная конструкция удобна и безопасна, поскольку исключает смещение корпуса водителя, в том числе при резком торможении.

Следует учесть, что высота сидения увеличится, поэтому необходимо отрегулировать подголовник.

Типы наполнителей

Ортопедические свойства подушки для копчика зависят как от формы, так и от наполнителя. Есть надувные изделия, основными преимуществами которых являются возможность регулирования жесткости и мобильность (удобно брать с собой). Минус большинства моделей – недостаточная стабилизация тела.

Основные типы наполнителей ортопедических подушек под копчик:

• цельная литая пена (вспененный полиуретан), легко принимающая форму тела присевшего человека (эффект memory form) и сохраняющая ее в течение нескольких секунд после снятия нагрузки. Подушка прослужит от 3 до 5 лет, но со временем амортизационные качества ухудшатся;
• гель. Подушка легко подстраивается под изгибы тела, но обладает слабыми амортизирующими свойствами. Бывают варианты с охлаждающим эффектом. Минус − при повреждении гель вытечет, после чего изделие не подлежит ремонту;
• латекс − мягкий, гигиеничный, пористый и упругий материал. Хорошо вентилируется и поддерживает терморегуляцию. Изделия из синтетического латекса служат до 10 лет;
• полимерные шарики. Подушка принимает форму тела, обеспечивая массажный противопролежневый эффект;
• поролон. Преимуществом изделий является низкая цена. Основной недостаток – быстрая сминаемость, потеря упругости, высокая гигроскопичность.

Вариант наполнителя выбирается исходя из рекомендаций врача и собственных ощущений. Есть изделия с комбинированным составом или с возможностью регулирования объема и жесткости при помощи вкладышей.

Критерии выбора

Выбор ортопедических подушек, подкладываемых под копчик, на сегодняшний день велик. Можно заказать доставку на дом, но лучше приобретать изделие, основываясь не только на визуальных, но и на тактильных ощущениях (попробовать присесть).

Основные критерии выбора качественной подушки для копчика:

• размер. Слишком компактная подушка или широкий вырез вместо пользы принесет вред;
• выдерживаемый вес и наполнитель. От этих характеристик зависит не только срок, но и качество службы изделия;
• наличие съемного прочного чехла с возможностью машинной стирки. Материал должен хорошо впитывать влагу и быть воздухопроницаемым, чтобы исключить повышенное потообразование и опрелости;
• форма. Во многом зависит от характера проблемы. При кокцигодинии с захватом паховой области оптимальным вариантом будет подушка-бублик.

Уход за приспособлением заключается в грамотном обращении в случае загрязнения и хранении в оптимальных условиях. Стирку и чистку следует производить в соответствии с указанными на ярлыке или в инструкции рекомендациями. Ограничения к условиям хранения зависят от материала наполнения.

Как сделать самостоятельно

Подушку под копчик вполне можно сделать самостоятельно. Главное – подобрать подходящий наполнитель. Пух, перо из старых подушек не подойдут. Такой материал легко продавливается. Лучше приобрести рулонный жесткий поролон и из него вырезать желаемую форму.

Если толщина поролона небольшая, то выкраивается несколько одинаковых экземпляров, которые накладываются друг на друга для достижения нужной высоты. В магазинах для рукоделия можно купить наполнитель-шарики (гранулят). Лучше выбрать пористый из полистерола («антистресс»).

Для чехла подойдет любая натуральная плотная ткань.

Размер подушки определяется размером сидения, на котором ее предполагается использовать, а также габаритами владельца. При изготовлении выкройки по краям добавляется высота поролоновой вставки, а также примерно 2 см на швы. Ткань складывается в 2 слоя лицевой стороной внутрь, сверху накалывается выкройка и аккуратно вырезается.

Ткань прострачивается ровно настолько, чтобы можно было вывернуть чехол и поместить в него поролон или другой наполнитель, затем оставшаяся часть сшивается вручную внутренним швом.

Что касается формы, то для самостоятельного пошива удобнее всего разомкнутый круг или прямоугольник с вырезом сзади.

Второй чехол (съемный) можно кроить без фигурных выемок, но с тем учетом, чтобы ткань в районе выреза свободно провисала, не создавая опоры.

Правильно подобранная подушка для копчика является важной составляющей в комплексе лечения заболеваний позвоночника и органов малого таза.

Источник: https://SkeletOpora.ru/lechenie-i-terapii/podushka-dlya-kopchika

Ортопедические подушки под попу для копчика на сиденье

Ортезы » Реабилитация

Подушки для копчика рекомендуется использовать людям, ведущим преимущественно сидячий образ жизни. Использование приспособления улучшает кровообращение, снимает боль и усталость, стимулирует обменные процессы и предотвращает застойные явления в области таза.

В связи с тем, что современные реалии заставляют человека проводить большую часть времени в сидячем положении, возникает риск развития различных негативных последствий.

Давление на копчик и постоянный изгиб позвоночника приводит к ухудшению кровообращения в области таза и может спровоцировать застойные явления, отеки нижних конечностей, боли и множество других патологических состояний. Для устранения таких негативных проявлений используются ортопедические подушки под попу.

Широкий выбор изделий позволяет подобрать модель не только для сидения в офисе или автомобиле, но и для использования пациентами, прикованными к инвалидной коляске или перенесшими операции. Также для улучшения состояния позвоночного столба рекомендуется совмещать применение изделия со специальными подушками для спины.

Важно помнить! Пациентам, перенесшим операции на копчике или нижних конечностях, а также людям с инвалидностью необходимо проконсультироваться с лечащим врачом на предмет правильного подбора и использования ортопедических подушек.

Описание изделия

Подушка-круг ТРИВЕС ТОП-208

Ортопедическая подушка на стул для копчика представляет собой изделие, выполненное из гипоаллергенных синтетических материалов. Модели приспособления имеют разную форму, что значительно расширяет спектр терапевтического применения подушек.

Основной эффект данного изделия направлен на устранение нагрузки и давления с копчика и пояснично-крестцового отдела позвоночного столба.

В связи с этим улучшаются обменные процессы и кровообращение, а также снимаются болевые ощущения и отеки в нижних конечностях.

Еще одним положительным аспектом использование ортопедических подушек под попу является улучшение осанки во время сидения и профилактика искривления позвоночника.

Среди основных эффектов изделия выделяют:

• улучшение притока крови к спине и органам малого таза;
• снятие давления с пояснично-крестцового отдела позвоночного столба, копчика и тазового кольца;
• устранение болей и отеков;
• возвращение мышечного тонуса и укрепление суставов;
• предупреждение пролежней и застойных явлений;
• профилактика искривлений позвоночника;
• ускорение восстановление после травм и оперативных вмешательств.

Помните! При переломе копчика, а также в послеродовой период настоятельно рекомендуется использовать специализированные ортопедические подушки под попу. Подбор и применение необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Кому нужно использовать изделие

Целевой аудиторией, которой необходимо использовать подушки для попы являются люди, ведущие преимущественно сидячий образ жизни, а также пациенты, имеющие определенные проблемы с функционированием позвоночника и таза.

Основными состояниями, при которых оправдано применение данных ортопедических изделий являются:

• заболевания органов малого таза;
• травмы и различные патологии пояснично-крестцового отдела позвоночника, тазового кольца, копчика или области промежности;
• период послеоперационной реабилитации;
• послеродовой период;
• геморрой;
• проблемы с кровообращением в нижних конечностях, тазовой области и позвоночнике;
• профилактика пролежней и застойных явлений у людей, занимающихся сидячей работой или прикованных к инвалидному креслу.

Важно! Одним из наиболее важных факторов улучшения состояния человека, имеющего ограниченные физически возможности, является правильный подбор инвалидной коляски и ортопедических подушек. 

Виды приспособлений

Надувной круг для копчика

Ортопедические подушки для копчика отличаются формой, видом наполнителя, размером, жесткостью и материалами исполнения. В зависимости от поставленных задач, специалист по медтехнике или врач может подобрать необходимое изделие, отвечающее всем требованиям пациента и терапевтического процесса.

По форме и жесткости различают:

• Надувной круг. Компактный и удобный вид изделий, позволяющий использовать его в любом месте и при любых обстоятельствах. Недостатками являются слабая анатомическая адаптация приспособления и высокая степень жесткость, что создает определенный дискомфорт при длительной эксплуатации.
• Ортопедическая подушка-кольцо на сидение. Поддерживает правильную осанку и максимально снижает давление на копчик и позвоночник. Отличается средней жесткостью.
• Подушка-круг. Один из наиболее удобных и мягких видов приспособлений. Единственным недостатком таких изделий является ограничение по весу пользователя (до 120 кг).
• Прямоугольник. Чаще всего применяется для автомобильных или офисных сидений. Существуют прямые и скошенные (клиновидные) варианты. Нижняя поверхность изделия имеет ребристую структуру для наиболее прочного соприкосновения с креслом. Жесткость подбирается индивидуально.
• Подушки с «эффектом памяти». Достаточно дорогие, но одни из самых эффективных моделей. Имеют свойство запоминать изгибы тела, при которых человек чувствует максимальный комфорт. Имеют среднюю степень жесткости.

Отличия по типу наполнителя:

• полиуретан;
• латекс;
• пена меморикс;
• воздух (надувные модели).

Изделия изготавливаются исключительно из прочных гипоаллергенных материалов как синтетической, так и натуральной природы (например, хлопок).

Клиновидная ортопедическая подушка для офисного стула

Отзывы

Аноним1161825

http://otzovik.com/review_4547489.html

Купила через интернет две подушки для сидения: эту, от которой в полном восторге, и ещё одну «Ортопедическая подушка-кольцо на сиденье из латекса Тривес ТОП 208» (отзыв отрицательный). Не ожидала, что более дешевое изделие будет настолько комфортным.

Инна

http://izvolokna.ru/domashnii/spalnya/postelnoe-bele-s/podushki/ortopedicheskaya-dlya-sideniya-na-stul.html

Мне уже давно поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела, а сижу я на работе часа по 7-8, практически не вставая, так что для меня вопрос про подушку для сидения — очень актуальный. Как только увидела такую в продаже — сразу купила.

Чуда, конечно, не произошло, но спина и ягодичные мышцы реально стали уставать меньше. Потом купила еще подушку под поясницу — и стало совсем хорошо.

Конечно, не надо забывать про перерывы на работе, когда надо встать и подвигаться, но к сожалению, это не всегда возможно. 

Заключение

Применение ортопедических подушек под попу позволяет снизить давление на копчик, пояснично-крестцовый отдел позвоночника и органы малого таза. Данные приспособления улучшают кровообращение и снимают болевые ощущения в нижних конечностях и спине у людей, ведущих малоподвижный и сидячий образ жизни.

Коллектив авторов «Ортез Сустава» с медицинским образованием

Источник: http://ortezsustava.ru/reabilitacija/ortopedicheskie-podushki-pod-popu.html