Ортопедическая обувь — что это такое, как выбрать и купить

Как подобрать ортопедическую обувь

НА ЧТО НУЖНО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ ПОДБОРЕ ОРТОПЕДИЧЕСКОЙ ОБУВИ ДЛЯ СВОЕГО МАЛЫША.

Прежде всего, необходимо понимать, что ортопедическая обувь назначается врачом. Многие родители увидев плоскостопие у ребенка, сразу идут и покупают ортопедическую обувь, не понимая как она повлияет на стопу ребенка. Понятие

Ношение ребенком некачественной обуви становится причиной искривления пальчиков, формирования неправильного свода стопы и развития плоскостопия. А этот недуг негативно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата: страдают связки стоп, коленные суставы и даже позвоночник. Предупредить эти проблемы способна правильно подобранная качественная обувь.

       Пять практических советов.

Подбирая туфли или сандалии, уделите внимание подошве. Она должна быть легкой, гибкой и в то же время сохранять жесткость в области сводов и пяточной части, гнуть она должна только на уровне плюснефаланговых суставов, когда малыш оденет ее на ножку.

 Жесткость нужна для предотвращения излишних движений в стороны. Однако не переусердствуйте: «дубовая» подошва — не лучший выбор. При легком усилии подошва должна гнуться в области носка, по линии плюснефаланговых суставов.

Выбирая зимнюю обувь, смотрите, чтобы подошва не скользила и была устойчивой.

Каблук в обуви нужен. При этом он не должен быть высоким: лучшим показателем считается 1/15 длины стопы, т.е. для детской обуви 0,8см-1,5 см высотой. Ношение обуви с каблуком улучшает осанку, придает ребенку устойчивость во время ходьбы, укрепляет мышечные волокна спины и нижних конечностей. Для профилактики плоскостопия в детской обуви часто используется скошенный каблучок – каблук Томаса.

Зона носка в детских ботинках должна быть просторной. Оптимальная форма носка детской обуви — закругленная, а лучше всего анатомически повторяющая форму стопы, т.е. самая дальняя точка от пятки в обуви   — в районе большого пальца.

В правильной обуви должен быть жесткий задник, не обязательно высокий. Для проверки жесткости задней стенки обуви надавите на нее. Если на заднике появляются вмятины, покупать эту обувь не стоит.

Если задник мягкий, пятка может смещаться в обуви вовнутрь или наружу, что может приводить к нежелательным последствиям — к вывихам и   болевым ощущениям, а также ведет к неправильному формированию стопы.

Изнутри задник должен быть покрыт мягкой тканью или кожей без грубых швов, из-за которых на нежной коже ребенка могут появится мозоли.

Обязательно уделяйте внимание материалу, из которого произведена та или иная обувь. Качественная обувь должна быть сделана из высокачественной натуральной кожи, толщиной 1,4-1,6 мм. Натуральная кожа «дышит», т.е. пропускает воздух, впитывает и отдаёт влагу. Также кожа обладает эластичностью. Не допускается использование ненатуральных материалов и внутри обуви.

В качестве подкладочного материала может быть натуральная тонкая кожа, флис, натуральный мех. В Украине детская обувь подлежит обязательной сертификации. Согласно требованиям государства детская обувь изготавливается только из натуральные материалов (кожа, хлопок, каучук).

Изготавливать основные детали детской обуви из кожзаменителей не допускается!

Обувь для детей должна подбираться под размер ноги. Она не должна сдавливать стопу или наоборот, быть чересчур свободной. Чтобы не ошибиться при покупке, рекомендуем заранее замерить детскую ножку.

Поставьте малыша на картон или плотную бумагу, обведите контуры стопы ручкой и вырежьте. Обводите стопы обеих ножек. Нормально, если шаблоны немного отличаются по размеру: у каждого человека одна нога чуть больше другой.

Больший из них и возьмите с собой в магазин.

От внутренней части носка обуви до конца большого пальца должно оставаться расстояние в 0,5 см. Это допустимый запас в размере, комфортный для ребенка. Если меряете на ребенка обувь с закрытым носком (ботинки, туфли и т.

д), чтобы проверить, насколько плотно села обувь, попробуйте просунуть указательный палец между задней стенкой и пяткой ребенка. Если вам не удается этого сделать или, наоборот, палец входит слишком свободно нужно подобрать другой размер.

Если в обуви стелька съемная, можно достать ее из ботиночка, положить на пол и поставить ногу ребенка на стельку.

В ходе примерки обязательно надевать оба ботинка. Ребенок должен походить в них несколько минут. При движении стопа увеличивается. Малыш скажет, если ему станет неудобно.

  1. ВЫКЛАДКА СВОДА СТОПЫ ИЛИ СУПИНАТОР

Родители считают, что вся обувь должна быть с супинатором. Но не все понимают, что же такое супинатор. Мягкая подушечка, расположенная внутри обуви посередине внутреннего края не является супинатором.

Также не являются супинаторами естественные своды в стельках, которые повторяют физиологический рельеф стопы. Правильно их называть выкладкой сводов стопы.

Супинатор – это упругая, достаточно твердая выпуклость, которая выводит стопу в положение супинации и фиксирует ее в таком положении.  http://www.ortofoot.ua/chto-takoe-supinator/ И нужен он далеко не всем детям.

Деткам до трех лет, у которых стопа только развивается, не нужна обувь с супинатором. После трех лет, если нет уплощения свода стопы, плосковальгусной установки и других патологических изменений можно  покупать обувь с выкладкой сводов стопы.

Источник: http://www.ortofoot.ua/kak-podobrat-ortopedicheskuyu-obuv/

Ортопедическая обувь как выбрать правильно

Главная » Одежда » Ортопедическая обувь как выбрать правильно

Одной из наиболее острых и в тоже время практических, является тема о том, как правильно выбрать размер ортопедической обуви. Почему острой? Потому что так или иначе, от выбора размера, зависит и полученный эффект. Почему практической? Потому что подбирать придется именно вам.

Да, консультанты посоветуют, безусловно, но выбор за вами, как и ответственность… Итак, что же мы решаем, правильно выбрав размер ортопедической обуви? Да в общем то все.

Если вы купите ортопеды больше чем нужно, не стоит надеяться на лечебный и профилактический эффект, ну а если меньше… такое правда встречается редко, то это точно подпортит здоровье ребенка и будет нелепо выглядеть.

Так как же правильно или какие правила

Прежде всего, для того чтобы выбрать правильно размер ортопедической обуви для детей, нужно исходить из особенностей такой обуви и из сезона, в котором она будет носиться.

Основные правила выбора размера заключаются в соблюдении разумной пропорции в вопросе запаса свободного места перед пальчиками.

Итак, если вы выбираете ортопедические босоножки, вы должны взять в идеале те что вам подходят по всем иным параметрам, как то, полнота, подъем и т. п., с запасом от 0.6 до 0.8 см от кончика большого пальчика ребенка до конца стельки, по средине.

Если вы выбираете туфли закрытого типа, весенние или осенние демисезонные ботинки, особенно на кожаном подкладе, запас в 0.8 см будет идеальным. Иногда допустимо, с учетом носков, оставлять запас на 1 см, но не более! Для зимних ортопедических ботинок, максимально допустимый запас не должен превышать 1.6 см.

Поверьте, нужно по общему правилу ориентироваться на эти цифры, они выверены временем и врачами ортопедами, не стоит их оспаривать!

Итак, повторим и закрепим базовые положения, которые вам следует запомнить, которых вам следует придерживаться при решении вопроса «Как правильно выбрать размер ортопедической обуви?». Иными словами, «формула» выбора размера ортопедической обуви:

  • Правильный размер босоножек = длина стопы ребенка + 0,6 см до края стельки
  • Правильный размер туфлей = длина стопы ребенка + 0,8 см до края стельки
  • Правильный размер демисезонных ботинок = длина стопы ребенка + 0,8 — 1 см до края стельки
  • Правильный размер зимних ботинок = длина стопы ребенка + 1 – 1,6 см до края стельки

Мы прекрасно вас понимаем в том, что ортопедическая обувь для детей очень дорогая, но нарушать правила в угоду экономии нельзя. Точнее можно, но с умом, о чем мы напишем ниже в статье, в самом конце.

Рассудите сами, если вы покупаете домашнее молоко на рынке, потому что оно полезнее, вы же не станете его брать со скидкой, в случае его непригодности? Вы также не будете есть испорченные продукты, если они просрочены, и есть зеленую клубнику, потому что вы взяли ее с запасом, чтобы не испортилась…

Выполняя такие обыденные разумные вещи, иногда искренне удивляешься, когда малышу подбирают обувь на два, а то и три размера больше. Выбирая зимние ботинки, некоторые действительно думают, что, правильно выбрав размер, детки проносят их два сезона. Да чего уж там, нужно сразу брать 43 размер, как говорится, на всю жизнь. Конечно же это безумие, так делать просто нельзя.

В чем ошибка или чего делать не стоит

Основной ошибкой родителей является явное или скрытое желание сэкономить. Это не плохо, но меру знать нужно. Экономия упирается при этом не только в деньги, но часто и вовремя — его родители не хотят тратить, выбрав раз и надолго.

Естественно, что следствием этой ошибки является неправильный выбор размера детской ортопедической обуви в большую сторону. То есть берут на размер другой больше.

Суть же ошибки заключается в том, что обувь большего размера не может выполнить те задачи, которые должна выполнять — фиксировать стопу, и что главное — в правильном положении. Прежде всего, думая, что липучки помогут с фиксацией родители ошибаются!

Такое понятие как полнота ноги прямо зависит от пропорции длины стопы. Естественно, что фиксаторы нашиваются со сдвигом… У ребенка начинается удержание стопы в неестественном положении и ничего хорошего это не сулит.

Не беда если при слегка полном 25 размере берут 26, но вот 27 размер и выше, будут работать уже против вас. Далее, практически во всех модельках современных ортопедов используют вшитые супинаторы или съёмные стельки.

Они-то и являются злейшим врагом поклонников покупать ++размеры деткам.

Хочется верить, что всем понятен факт, касательно того, что если вы выберете детскую ортопедическую обувь, допустим, на размер или два размера больше, то супинатор или стелька с супинатором, поддерживать свод стопы не в том месте. Это, в свою очередь, ведет к плоскостопию или плоско-вальгуса!

Как делать ненужно вообще

Вообще не нужно мерить длину босоножек снаружи, со стороны подошвы! Ни в коем случае нельзя оценивать размер исходя из замеров снаружи, они никогда не соответствуют реальным или ожидаемым вами. Даже на одинаковых босоножках снаружи, длина стельки внутри окажется разной!

Не нужно также «прикладывать» к ножке ребенка наружную поверхность подошвы ортопедической обуви. Причины неудачи — те же, что и описаны выше, на них уже не будем останавливаться повторно.

Что нужно сделать, выбирая размер детской ортопедической обуви

Нужно удостовериться что он подходит ребенку. Как это понять? Прежде всего с ребенком нужно поговорить, если конечно возраст это позволяет. Кроме того, нужно обратить внимание на поведение ребенка (установку стоп) при пробной ходьбе.

Если вы покупаете в магазине, убедитесь, что нет эффекта захлестывания – это указывает на большой размер, слишком большой. Проверьте также, не болтается ли пара ортопедической обуви на ножке – это недопустимо! Фиксация должна быть четкой и стопроцентной.

Читайте также:  Корректор осанки какой лучше - отзывы о реклинаторах

Если вы покупаете в интернет магазине, например в магазине Ортошуз, и сомневаетесь, спросите консультанта и он вам обязательно подскажет эти параметры!

На слишком большой размер также указывает и небольшое заваливание носков во внутрь при ходьбе, по сути, если у вас вальгус, ребенок будет немного косолапить, как будто у него варус.

Это происходит потому, что на подсознательном уровне ребенок пытается прижать внутреннюю поверхность голеностопа к краю обуви для преодоления разбалтывания – итог, напряженная пятка и заваленный вовнутрь носок.

У вас еще есть сомнения по поводу того, стоит ли брать обувь побольше?!

Кроме этих достаточно очевидных фактов, нужно убедится в том, что обувь ребенку не натирает, и не сдавливает стопу в каком-либо месте, например, на подъеме. Это очень важно, т.к.

ребенок опять-таки будет пытаться противостоять не комфортным ощущениям и подсознательно начнет неправильно ставить ногу при ходьбе – во избежание не комфортных ощущений.

Итог печален – нивелируется лечебный-профилактический эффект и возникает очень высокая вероятность «схлопотать» в придачу еще какую-либо деформацию стопы.

Как же быть или экономим с умом

Сэкономить на покупке ортопедической детской обуви можно! Можно сэкономить так, что это будет только на пользу, не принесет вреда чаду. Делать это нужно с понимание дела, а не идти прямо «в лоб» покупая обувку для ребенка на 2-3 размера больше!

Как же это сделать? Купить ортопедическую обувь б/у? Ни в коем случае! Этого делать как раз-таки не стоит. При покупке ношеной ортопедической обуви велика вероятность получения осложнений.

Хоть это и тема отдельной статьи, коротко скажем лишь одно, для общего понимания картины родителями: подошва у б/ушной обуви стерта определенным образом, боковые жесткие берцы также могут быть слегка завалены (а как же, они же помогали предыдущему владельцу удерживать ножку!), супинатор продавлен… эти факторы могут привести ножки вашего ребенка в неправильное положение и ничего хорошего при этом не произойдет. Сэкономленные таким образом 100-300 грн., да хоть и 800 грн., пойдут на лечение ребенка, в дальнейшем…

Итак, как же сэкономить не в ущерб? Очень просто: покупаем обувь не более чем на 1-1,5 размера больше (на 2 – уже нельзя!) … без супинатора, не менее чем на 3-х липучках или застежках (лучше – липучках!).

Вполне очевидно, что если вы решили купить, например, босоножки в которых супинатор есть, его нужно оттуда удалить! Оптимальный вариант стелька-супинатор, которая удаляется в считанные секунды — подковыриваем и вытаскиваем.

Такие стельки есть, в частности, в обуви Аллюр, Орто+, Ортекс, Ортофут и некоторых других. Немного сложнее, когда в присмотренной паре супинатор вшит…

Тут придется подключить смекалку и изворотливость. Ваш союзник – канцелярский нож.

Можно аккуратно вырезать его внутри и… готово! Однако обратите внимание на то, что некачественное удаление супинатора может привести к натиранию ножки ребенка, это означает что после его удаления нужно убедится, что никакие части не остались торчать внутри.

Такую обувь при нормальной фиксации, когда она не болтается на ножке у ребенка, можно безопасно и с пользой носить столько, сколько нужно (это именно тот срок что указал ортопед, а не раньше, как вы думали).

Надеемся, что статья была в некотором роде полезной для вас и поможет вам экономить на деньгах, а не на здоровье ребенка.

Удачных вам покупок с магазином Ортошуз!

ortoshoes.com

Как выбрать детскую ортопедическую обувь?

Человеческая стопа уникальна. Именно благодаря ее особому устройству люди умеют ходить, ведь ее продольные и поперечные своды при ходьбе и беге позволяют распределять нагрузку равномерно по всей ее поверхности. К тому же от правильного развития стоп напрямую зависит будущая осанка и походка человека.

У большинства новорожденных не отмечается никаких проблем со стопами, однако к 7 годам более чем у 40% детей диагностируют плоскостопие, которое чаще всего появляется из-за неправильно подобранной обуви.

Однако нарушения в развитии стопы – это не только плоскостопие, но и более серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем, поэтому относиться к выбору новой, а особенно первой, пары обуви для малыша следует очень ответственно.

Ортопедическая обувь – это прежде всего профилактика возможных нарушений, ане способ избавиться от уже имеющихся проблем. Такая обувь изготавливается с учетом особенностей развития ножки малыша и благоприятно влияет на формирование свода его стопы.

Особое внимание при покупке ортопедической обуви необходимо обратить на подбор верного размера. Детские ботиночки или сапожки ни в коем случае не должны сдавливать ножку или, наоборот, быть слишком свободными.

Во время примерки малышу следует разрешить походить в них, попрыгать, а родителям в это время оценить, насколько комфортно он себя чувствует, ведь не все детки, особенно в раннем возрасте, могут указать на наличие какого-либо дискомфорта.

Для большей уверенности можно попробовать засунуть палец между задником и пяткой ребенка, и если он проходит слишком туго или слишком легко – это не подходящий размер.

Если же вы решили отправиться в магазин без ребенка, то вам стоит предварительно снять мерки с его обеих ножек, обрисовав их контур на картоне.

Подробнее об этом читайте здесь.

С помощью таких самодельных «стелек» выбрать подходящую малышу модель будет достаточно просто: покупайте ту, внутренняя поверхность подошвы которой совпадет с вашей картонной заготовкой или окажется чуть больше нее.

Правильная ортопедическая обувь обладает следующими отличительными свойствами:

  • Она фиксируется на ножке с помощью шнурков или липучек и желательно на уровне щиколотки, если ниже, то вследствие повышенной подвижности стопы, существует большая вероятность вывиха или деформации;
  • Задник ортопедических моделей жесткий и удлиненный;
  • Подошва такой обуви достаточно гибкая и обязательно нескользкая;
  • Носок ортопедической обуви закрытый, широкий и немного закругленный, чтобы не сдавливать детские пальчики и защищать их при падении, что особенно актуально для тех деток, которые только учатся ходить;
  • У стелек ортопедических моделей есть супинатор – небольшой упругий валик на внутренней стороне подошвы, который обеспечивает правильное развитие стопы и помогает равномерно распределять нагрузку;
  • Такая обувь всегда делается на невысоком каблучке высотой не более 1/14 от длины стопы, что подходит для детей до 7-8 лет;
  • Материал, из которого сделаны детские ортопедические ботиночки или сапожки, только натуральный: кожа, замша, нубук и текстиль. Они гигиеничны, эластичны, со временем принимают форму ноги и хорошо пропускают воздух. Но если вы все же выбираете модель из искусственного материала, то стелька и подкладка обязаны быть натуральными.

Измерять ножку ребенка рекомендуется каждые 3-4 месяца, а приобретать новую пару каждые 6-8 месяцев. Ортопедическую обувь лучше всего покупать у известных проверенных производителей, которые изготавливают ее с учетом медицинских рекомендаций и имеют все необходимые сертификаты качества. На здоровье ребенка экономить не стоит.

На каждый сезон нужно приобретать, как минимум, по 2 пары обуви, ведь детские ножки потеют и должна быть возможность каждую пару как следует просушить. Если же ваш ребенок донашивает сапожки или ботинки за кем-то, то постарайтесь, чтобы они были все-таки запасным вариантом, дополнительной парой, но не основной.

Ортопедическая обувь необходима, что защитить малыша от возможного возникновения заболеваний стопы. Но если они уже появились, то помочь их устранить она не сможет. В этом случае понадобятся специальные стельки, которые делаются по индивидуальному заказу и только после консультации у опытного врача-ортопеда.

info-size.ru

Советы ортопеда: как правильно выбрать обувь школьнику — Летидор

Время школьных базаров традиционно наступает в августе, но самые прозорливые родители уже сейчас начинают собирать своих чад в школу: покупают рекомендованные учебники, пополняют запас канцтоваров, заказывают форму и, конечно же, подыскивают новую обувь. Все ли критерии выбора обуви для школьников мы учитываем, когда расплачиваемся на кассе за очередные лаковые туфельки с пряжкой или модные кеды, понравившиеся вам и вашему чаду? Предлагаем больше узнать об ортопедических требованиях к детской обуви.

Источник: http://kakvybratvsjo.ru/odezhda/ortopedicheskaya-obuv-kak-vybrat-pravilno.html

Что выбрать: ортопедическую обувь или ортопедические стельки?

В первые годы жизни закладывается фундамент и происходит формирование опорно-двигательного аппарата, состояние которого напрямую зависит от здоровья стоп. По статистике три четверти малышей нуждаются в ортопедической обуви из-за деформации стоп.

Если вовремя не обеспечить коррекцию, то заболевания прогрессируют и вызывают проблемы не только с позвоночником и суставами, а и внутренними органами.

Поскольку обувь, предлагаемая в магазинах, не всегда удобная и имеет правильную конструкцию, врачи рекомендуют носить профилактические ортопедические стельки, даже тем, кто не столкнулся с проблемой плоскостопия.

Достаточно посмотреть на улицах, как много детей и взрослых с неправильной осанкой и походкой, чтобы понять – у подавляющего большинства проблемы в работе опорно-двигательного аппарата. А ведь этого можно избежать!

Способна ли стелька заменить ортопедическую обувь?

Если речь не идёт об индивидуальной обуви для лечения серьёзных патологий, то врачи рекомендуют приобрести профилактические модели. Они, хоть и выпускаются серийно, но цена выше, чем на обычную обувь для детей, поэтому некоторые родители склоняются в сторону приобретения ортопедических стелек.

На первый взгляд это удобно, поскольку одну пару можно перекладывать из тапочек в ботиночки, сапожки и босоножки. Ребёнок ходит в модных туфельках, при этом, происходит коррекция (профилактика). Однако не всё так просто, поскольку если туфли не отвечают элементарным ортопедическим требованиям, то эффект использования таких стелек просто нивелируется.

Бывает и ещё хуже, когда стопа из-за неправильной конструкции обуви на корректирующей стельке не фиксируется в нормальном анатомическом положении. В этом случае вместо профилактики малыш получит деформацию. Если стопы функционируют неправильно, позвоночный столб страдает, поскольку на него приходятся ударные нагрузки. Обычно пружинящие своды принимают их на себя.

 Поэтому, чтобы получить ожидаемый эффект, обувь должна отвечать необходимым критериям.

Что такое правильная детская ортопедическая обувь?

Качественные детские модели для профилактики деформаций стоп обладают следующими параметрами:

• Верх – из натуральных материалов (кожа, нубук, замша);

• Подошва – не скользкая, жёсткая (там, где не должны гнуться стопы) и эластичная (в областях, требующих подвижность суставов);

• Задник – высокий, жёсткий, обеспечивающий фиксацию пятке, не допускающий смещения при движении, обшитый мягким валиком, защищающим от натираний. Модели выше косточки на 1,5-2 см. предупредят отклонения стоп наружу и внутрь;

• Носок – широкий, не стесняющий пальцы и предохраняющий от ударов; 

Читайте также:  Ортопедические матрасы аскона - как выбрать, отзывы

• Каблук Томаса – широкий и устойчивый, высота 5-8 мм.

• Стелька – дышащая, с поглощающим влагу, антибактериальным покрытием;

• Застёжки – фиксация на щиколотке (не ниже), чтобы не допустить вывих.

Для лечения начальных стадий заболеваний и небольших деформаций в профилактическую обувь вкладывают, назначенные врачом, супинаторы. Они обеспечивают поддержку, правильное формирование сводов и помогают тренировать мышцы стоп.

Как выбрать комфортную обувь для ребёнка?

Если нет возможности взять ребёнок в магазин, обрисуйте его стопу. Для этого положите лист бумаги на пол, поставьте ножку малыша в расслабленном состоянии с разжатыми пальцами. Обведите стопу точно по контуру и вырежьте след. Приложите шаблон, к понравившейся обуви, снаружи к подошве. Он должен совпасть по всем параметрам.

Выбирайте обувь, чтобы длина была чуть больше ступни (максимум на пол размера). Чтобы понять, правильно ли подобран размер, попросите малыша подвинуть ножку, чтобы большой палец упёрся в носок. Если между задником и пяткой образуется зазор, куда можно вставить мизинец – обувь выбрана правильно.

Зимняя обувь выбирается на размер больше, чтобы ноги не мёрзли – прослойка воздуха сохранит тепло.

Назначение для использования ортопедических стелек и обуви

Показания для ношения стелек и обуви ортопедического назначения практически идентичны, если речь не идёт о тяжёлых деформациях и требуются туфли, изготовленные на заказ. Достаточно ли будет в вашем случае стелек, определит врач, после исследования стоп. 

Ортопедические изделия необходимы в следующих случаях:

— плоскостопие и вальгусное заваливание стоп;

— косолапость;

— функциональная недостаточность стоп;

— пяточная шпора;

— укорочение конечности;

— артрозы суставов;

— посттравматические состояния;

— диабетическая стопа;

— варикоз;

— боли в спине, деформации позвоночника;

— избыточный вес.

Чем помогут ортопедические стельки?

Корригирующие изделия применяются при нетяжелых формах плоскостопия и деформациях пальцев. Вложив их в обычную обувь, достигается ортопедический эффект.

Они помогут разгрузить проблемные зоны плантарной поверхности стоп, благодаря тому, что стельки, за счёт особенностей конструкции, помогают равномерно распределить нагрузки.

Таким образом меньше страдают голеностопная, коленная и тазобедренная область, поскольку при неправильном распределении нагрузки страдают именно эти суставы.

Стельки ортопедические способны улучшить кровообращение, избавить от тяжести, отёков, усталости в ногах и снизить риск варикоза. Их назначают беременным женщинам, поскольку в этот период из-за увеличивающейся массы тела усиливается давление на нижние конечности. Они показаны спортсменам и людям, проводящим весь день «на ногах».

Причины деформаций стоп у взрослых

Наиболее частый вид деформаций — статическое плоскостопие (наблюдается в более 80% случаев). Причины возникновения данного заболевания — слабость мышечно-связочного аппарата.

Провоцирует плоскостопие «неправильная» обувь – плоская подошва, высокие каблуки, узкие носки, танкетки, платформы и др. При ходьбе на высоких каблуках, вызывающих продольное плоскостопие, происходит неправильное распределение нагрузки.

Она переносится с пятки на поперечный свод, не способный уже выдерживать давление и деформируется (уплощается).

Сколько надо носить ортопедические стельки?

Есть случаи, когда без ортопедической обуви не обойтись – частичная ампутация (стопы, пальцев), сложные деформации, серьёзная стадия синдрома диабетической стопы и др.

Но, если ортопед, сказал, что достаточно носить ортопедические стельки возникает вопрос – как долго? В основном детям их назначают до подросткового возраста, а тем, у кого заболевание обнаружено уже в школьные годы – до совершеннолетия.

Женщинам, которые носят обувь на высоких каблуках, что провоцирует искривление пальцев и появление шишек на косточках, носить стельки необходимо постоянно (особенно после 40 лет). Не стоит бояться, если врач сказал, что их придётся использовать всегда. Есть современные модели полустек – тонкие, незаметные, которые подходят даже в летние открытые босоножки.

В сети «Ваше здоровье» можно купить ортопедическую обувь и стельки, выбрать которую поможет ортопед, работающий в магазине. Вся продукция сертифицирована, что гарантирует эффективность и безопасность применения.

Источник: https://med-magazin.ua/articles/view/366/

Ортопедическая обувь для детей. Как выбрать?

Содержание статьи:

Что такое ортопедическая обувь и зачем она нужна?

Иногда у детей бывают нарушения в развитии стопы, которые приводят к плоскостопию.

Кроме того, проблемы с установкой стопы могут послужить началом более серьезных заболеваний, например, таких как воспаление суставов опорно-двигательного аппарата и даже болезней сердечно-сосудистой системы. Деформация стопы встречается далеко не у всех детей, но проблема существует, и во многих случаях стоит остро.

Ортопедическая обувь – это обувь, которая изготавливают таким образом, чтобы при ее ношении можно было предотвратить деформацию стопы. То есть, прежде всего, это профилактическая обувь, которая способствует нормальному формированию стопы. На сегодняшний день в детской ортопедической обуви нуждается 75 % детей.

Но это не значит, что остальные дети могут ее не носить. Для профилактики выше перечисленных болезней детская ортопедическая обувь нужна всем деткам. Лучше всего, если дети будут носить ее до 6-7 лет. Главное – это правильно выбрать ортопедическую обувь для ребенка.

Для этого не нужно быть специалистом в детской обуви, но важно знать некоторые ключевые моменты.

Какая обувь считается ортопедической?

Не всякая обувь является ортопедической, даже если об этом громко заявляют производители. Настоящая ортопедическая обувь изготавливается только из качественных материалов – кожи или нубука.

Второй отличительной особенностью настоящей ортопедической обуви считается так называемая стелька с супинатором.

Супинатор – это небольшой бугорок, возвышающийся у края внутренней стороны подошвы, который приподнимая свод стопы, фиксирует ее в нужном положении.

У настоящей ортопедической обуви задняя часть охватывает щиколотку, не давая ей «съехать» в сторону. Носок обуви довольно широк, благодаря чему пальцы в ней лежать свободно.

Детская ортопедическая обувь изготавливается на толстой подошве, высота которой может разниться. Но обувь не должна быть на плоской подошве.

Небольшой и широкий каблучок не только правильно удерживает стопу при ходьбе, но и укрепляет мышцы ног малыша.

Как правильно выбрать ортопедическую обувь для ребенка?

Перед тем как подобрать ортопедическую обувь ребенку, нужно сделать замеры стопы ребенка. Для этого нужно постелить на пол бумагу и поставить на нее ребенка. Малыш должен полностью расслабить ножку, то есть разжать все пальчики.

Затем карандашом следует обвести стопу и вырезать получившийся след. С этой «выкройкой» теперь можно ступать в магазин за обувью для крохи. Прикладывать шаблон следует снаружи подошвы.

Если он не подойдет хотя бы по одному параметру, значит, обувь малышу не подойдет тоже.

Есть еще одно обязательное требование к детской ортопедической обуви. Перед тем как выбрать ортопедическую обувь для ребенка, обязательно обратите внимание на качество изделия. Никакого пластика, резины или иного искусственного материала не должно в нем присутствовать.

Если вы возьмете ребенка с собой, то посмотрите, как он будет чувствовать себя в обуви. Не торопитесь, дайте ему походить в ней.

Не берите слишком просторную обувь ребенку (на вырост), иначе, во-первых, ортопедическая обувь не по размеру может, наоборот, испортить ножки малышу, а во-вторых, ему в ней будет неудобно ходить.

Как выбрать ортопедическую обувь для ребенка с деформированной стопой?

В первую очередь нужно понимать одну простую вещь: в магазинах продается только профилактическая ортопедическая обувь. То есть она предназначена для детей со здоровыми ножками, для того чтобы защитить их от деформации. Но если у ребенка обнаружились какие-либо нарушения в развитии стопы, то магазинная ортопедическая обувь никак не поможет малышу.

Об этих нарушениях может сказать только врач-ортопед, который и порекомендует специальную обувь для ребенка, которую должны будут изготовить на заказ. Дело в том, что многие родители отказываются приобретать государственную ортопедическую обувь, т.е. ту, что выделяет медицина.

К сожалению, бесплатная обувь выглядит не всегда красиво, и не каждая мама захочет, чтобы ее малыш ходил в такой обуви. Поэтому ничего лучше, как выбрать для ребенка обувь в магазинах готовой ортопедической обуви, они не находят.

Однако, ни в коем случае нельзя покупать готовую обувь для ребенка с деформированной стопой, даже самую дорогостоящую. Ведь она может просто не подойти ребенку, даже если будет ему как раз по длине и ширине.

Выход тут может быть только один – заказывать обувь на платной основе, еще один вариант – заказать стельку с супинатором.

Не подбирайте лечебные стельки сами, то есть без назначения врача. Ненастоящая ортопедическая обувь может только усугубить ситуацию и, наоборот, привести к деформации стопы, а значит, и к сопутствующим ей проблемам. Перед тем, как выбрать детскую ортопедическую обувь, который уже имеет деформацию стопы, необходимо обследоваться у врача и заказывать обувь только согласно его рекомендациям.

Выбор обуви для ребенка – дело непростое и очень ответственное, поэтому отнеситесь к этому серьезно. Ведь от нее может зависеть здоровье ребенка в будущем. Какую ортопедическую обувь выбрать для ребенка, вы теперь знаете. Главное, подобрать ее по размеру, и чтобы она понравилась малютке.

Напоследок хочется отметить, что на сезон ребенку желательно приобретать две пары обуви, т.к. они тоже имеют свойство разнашиваться. Не стоит в одной и той же обуви ходить малышу несколько дней подряд. Меняйте ребенку обувь, как только заметите, что она потеряла свою форму. Приобретайте ортопедическую обувь только от известных и проверенных временем производителей.

Источник: http://love-mother.ru/ortopedicheskaya-obuv-dlya-detei-kak-vibrat.html

Как выбрать обувь без угрозы здоровью? – Азбука здоровья

«Больше ходи в своих балетках, — говорил знакомый врач-ортопед, отвечая на мои жалобы на спину. — Через пару лет совсем разогнуться не сможешь, и не только спина болеть будет».

Это предупреждение было уже не первым, поэтому мне, виновато потупившей взгляд, оставалось только молчать и краснеть. И опять не подействовало.

Ну не верила я, что обувь на плоской подошве может так сильно вредить здоровью, пока…

Известно всем, что после появления малыша женщина испытывает сильную слабость. Моя слабость после родов почему-то усиливалась раз в 20 при выходе на улицу. Было такое ощущение, что все силы оставлены дома при одевании чад на прогулку.

И вот как-то раз вместо своих излюбленных балеток я обула туфли на среднем каблуке.  Моему удивлению не было предела: куда она, привычная «уличная» слабость, делась?!

С тех пор,  перестав списывать напряжение и сильную тяжесть в спине, ногах и руках на послеродовый период, я более серьезно стала относиться к элементу одежды своих ног. Теперь, собрав нужную информацию, повествую миру о том, как же правильно выбрать обувь.

Чем опасна плоская подошва обуви

Плоская подошва нарушает правильное положение стопы, ведет к её деформации. Растягиваются связки и сухожилия. Часто от постоянного ношения такой обуви болят пальцы ног, особенно большой. Это только начало.

Читайте также:  Ортопедические матрасы орматек - как выбрать, отзывы

Затем  начинают болеть ступни, позже колени. У любителей плоских туфель развиваются поперечно-продольное плоскостопие, тромбофлебит, артрит, патологические изменения в ахилловом сухожилии, искривления пальцев стопы.

Общий симптом этих заболеваний — сильные боли в ногах.

Нагрузка на позвоночник при ношении обуви на плоской подошве распределена не физиологично, от этого велик риск развития коварного заболевания остеохондроз. Да что там, даже межпозвоночных грыж!

Чем опасны высокий каблук и платформа

Представляете людей, ходящих на ходулях? Невероятная работа. Если женщина носит каблук выше 5 см, её опорно-двигательный аппарат выполняет примерно то же самое.

Нога в обуви на высоком каблуке принимает неестественное положение. Смещается опора  — в основном на передний отдел стопы. В норме стопа должна выполнять рессорную функцию, т.е. защищать организм от толчков, которые могут ему повредить. При ходьбе на высоких каблуках эта функция нарушается. Каждый толчок разрушительно действует на позвоночный столб.

Последствия постоянного ношения обуви с каблуком выше 5 см:

  • натоптыши, шишки (бурсит), деформация костей на ногах
  • отеки
  • тромбофлебит
  • поперечное плоскостопие
  • артрит
  • артроз
  • варикоз
  • чрезмерный изгиб спины, смещение позвонков, остеохондроз
  • смещение внутренних органов
  • травмы

Нога на высоком каблуке принимает крайне неустойчивое положение, это чревато вывихами, растяжениями, разрывами связок.

Ношение обуви на платформе и скале не менее травматично. Подошва такой обуви толстая, она не позволяет ногам естественно изгибаться при ходьбе. Собственно последствия от постоянной носки такой обуви такие же, как при ходьбе на каблуках.

Идеальная обувь: какая она?

Во-первых, о материале, из которого изготовлена обувь. Для человеческих ног совершенно естественно носить обувь из натуральных материалов: кожа, крэк, нубук, замша, ткань. Искусственные ткани не обладают свойством гигроскопичности, т.е. не впитывают пот, кожа в них не дышит. Обувь из синтетических материалов может выделять вредные вещества, ноги в такой обуви всегда влажные.

Во-вторых, обувь обязательно должна иметь каблук. Мы узнали, что плоская подошва и туфли на высоком каблуке одинаково вредны при постоянном ношении. Оптимальная высота каблука от 2 до 5 см. Ниже и выше — опасно для здоровья.

В-третьих, обязателен задник обуви. Поскольку он предназначен для фиксации ноги в обуви, он не должен быть мягким.

В-четвертых, носок у обуви должен быть широким. Узкий носок деформирует ногу. Нагрузка приходится на средние пальцы. При этом образуется так называемая «шишка» или «косточка» (бурсит первого плюснефалангового сустава), которая еще и болит.

Об ортопедических стельках

Есть мнение, что если в обувь на плоской подошве положить ортопедическую стельку, то вред здоровью она не принесет. К сожалению, это заблуждение. В этом случае пятка остается примерно на одном уровне с носком.

Вообще, заводские ортопедические стельки не всегда эффективны, т.к. у каждого человека индивидуальные особенности стопы. Случается, что ноги имеют разные размеры. Современная ортопедия предлагает изготовление индивидуальных ортопедических стелек, с учетом особенностей стопы конкретного человека.

Какой должна быть домашняя обувь

Желательно и дома носить тапочки с каблуком около 2 см. Существует ортопедическая домашняя обувь для взрослых и детей.

А мужская обувь?

К мужской обуви всё те же требования, что и к женской. Доказано, что мужская обувь безопаснее. Мужчина чаще всего выбирает удобство, а не красоту. Да и выбор у представителей сильного пола невелик, не то, что у дам.

Немного о детской обуви

Поскольку у большинства современных детишек наблюдаются плоско-вальгусные стопы, ортопедическую обувь рекомендуется носить с тех пор, как ребенок начинает ходить. Эту обувь обязательно нужно приобретать «размер-в-размер», а не на вырост, т.к. от этого зависит правильное формирование свода стопы. Подробнее о том, какой должна быть детская обувь>>>

Идём в обувной магазин

Желательно покупать обувь во второй половине дня, поскольку к вечеру нога становится немного больше. Для повседневного ношения выбирайте обувь из натуральных материалов. И лучше не скупиться, если есть возможность. Скупой, как гласит знаменитая поговорка, платит дважды.

Если на одной чаше весов стоит удобство, а на другой внешняя привлекательность модели, выбирайте первое.

При выборе обуви помните, какой она должна быть, чтобы не принести вреда здоровью: каблук  2-5 см, жесткий задник, широкий носок. Обувь не должна быть очень широкой или слишком узкой.

Подошва туфель должна быть в меру мягкой: легко изгибаться и принимать прежнюю форму без деформации носка.

Зимняя обувь должна иметь широкую подошву и хорошие протекторы, осенне-весенняя не пропускать влагу внутрь, летняя иметь задник для фиксации ноги.

Пальцы ног не должны упираться в носок, а слегка касаться его.

Примеряйте обувь на обе ноги, пройдитесь по залу, чтобы оценить удобство.

И в заключение…

Конечно же бывают моменты, когда женщине необходимо выглядеть «идеально».  Иногда можно позволить себе высокий каблук и даже шпильку.  Либо сбегать на прогулку с собакой в балетках. Но постоянное ношение этих туфель опасно. Неправильная обувь крайне неприятно сказывается на здоровье ног, спины и даже внутренних органов.

Вспоминая вступление к этой статье, хочется пожелать читателям не быть столь легкомысленными в выборе обуви, как некогда её автор.

Нина Иванова

Наверх>>>

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/kak-vybrat-obuv-bez-ugrozy-zdorovyu

Выбор ортопедической обуви для ребенка — рекомендации

Доказано, что большинство детей получают деформацию стоп не во время рождения, а в результате выбора и ношения неправильного ношения обуви. Поэтому, очень важно приобрести ортопедическую обувь вовремя, и желательно, с того момента, как ребенок начал делать первые шаги.

Главное, что должен запомнить каждый родитель, это то, что от обуви, в которой большую часть времени проводит ребенок, зависит осанка и походка ребенка.

Чтобы не устранять последствия искривления позвоночника в дальнейшем, необходимо уже сейчас следовать рекомендациям врача-ортопеда относительно выбора обуви.

Особенность строения стопы человека

Стопа человека имеет уникальное анатомическое строение. Именно благодаря такой физиологии человеческая особь отличается прямохождением.

Непосредственно сама стопа держится на многочисленных связках, хрящах, мышцах, которые напрягаются во время движения и помогают распределить нагрузку по всей длине стопы.

Помимо этого, стопа настолько сильная, что способна удержать вес человека (начиная от небольшого в младенчестве, заканчивая несколькими десятками килограммов во взрослой жизни).

Если в формировании стопы произошли нарушения и деформации, то это могло повлечь за сбой патологии опорно-двигательного аппарата и другие более серьезные нарушения позвоночника.

Для ребенка очень важно до 7 лет носить ортопедическую обувь, так как это основной этап активного формирования стопы и полного окостенения опорно-двигательного аппарата.

Итак, ортопедическая обувь крайне важна для правильного формирования стопы у ребенка и всего опорно-двигательного аппарата.

Главная ошибка родителей

Большинство родителей искренне считают, что ортопедическую обувь ребенку нужно надевать только в случае выраженного плоскостопия или же других нарушений опорно-двигательного аппарата. Не стоит ждать рекомендации врача-ортопеда для того, чтобы начать носить соответствующую обувь. Как известно, лучше любого лечения – профилактика и никак иначе!

Ортопедическая обувь, прежде всего, является профилактической! Основное назначение ортопедической обуви – правильное формирование стоп, осанки, походки, развитие опорно-двигательного аппарата.

Если уже есть определенные проблемы со стопой у ребенка, то в таком случае ортопедическая обувь и стелька для нее изготавливается на заказ.

Рекомендации к выбору и покупке обуви

Итак, ортопедическая обувь должна полностью соответствовать размеру ноги ребенка. Опять же, основной ошибкой многих родителей является то, что они могут взять своему ребенку обувь на вырост.

Конечно, если судить из соображений экономии, то возможна такая покупка будет оправдана.

Но, если думать о здоровье ребенка, то такая экономия может вылиться в огромные финансовые растраты в тот момент, когда у ребенка начнет развиваться плоскостопия или, же другие нарушения, связанные с работой позвоночник.

Перед покупкой обуви для ребенка вставьте палец между задником и ногой – если же палец проходит очень туго или же наоборот – свободно, то это означает, что вы неправильно подобрали обувь для ребенка.

Также, опирайтесь на ощущения ребенка — он должен 10-15 минут походить в новой обуви и не испытывать при этом чувства дискомфорта.

Носок детской обуви должен быть закрытым, так как в этом возрасте дети бегают, прыгают, не сидят на месте, соответственно – велик риск того, что ребенок может повредить себе пальцы ног.

Итак, самое главное правило в данном случае, которого рекомендуется придерживаться в выборе ортопедической обуви – это покупка обуви по размеру (обувь не должна быть маленькая или же на вырост).

Ортопедическую обувь необходимо менять каждые 6 месяцев.

Подошва у ортопедической обуви не должна скользить, она должна быть очень гибкой, легкой, но при этом не резиновой. Единственное место, где такая обувь должна сгибаться – это носок, но опять же – вы должны это делать с усилием.

Желательно, чтобы обувь для ребенка от 1 до 6 лет была с небольшим каблуком. Это позволит тренировать стопу и мышцы ног в целом.

Материал ортопедической обуви должен быть из кожи или же текстиля.

Важно!

Не стоит экономить на здоровье вашего ребенка и приобретать обувь на дешевых китайских сайтах или же в непроверенных магазинах. К качественной ортопедической фирменной обуви обязательно должен прилагаться сертификат качества, в котором будут прописаны медицинские ортопедические нормы, а также соответствующие рекомендации к правильному эксплуатированию обуви.

Ребенку любого возраста (с того момента, когда он начинает активно ходить) необходимы 2 пары обуви в сезон.

Не рекомендовано покупать ребенку обувь б/у – делать это можно в самых крайних случаях, когда реальной возможно приобрести новую обувь – нет.

Тщательно прощупайте обувь с внутренней стороны, если там имеются жесткие швы, то не стоит ее покупать (они будут натирать ребенку ножку во время ходьбы).

Конечно, модная современная обувь может привлечь родителей, но все же, в первую очередь старайтесь думать о здоровье ребенка, а уж потом о красоте.

Ортопедическая обувь или же подделка?

Нередко под ортопедической обувью могут скрываться подделки, которые окружают нас везде. Как же отличить ортопедическую обувь от неортопедической?

Во-первых, качественная ортопедическая обувь не может стоить дешево (в сравнении с той же китайской обуви), так как ее делают из высококачественных материалов, натуральной кожи или же замши по медицинским требованиям и характеристикам. Профессиональную ортопедическую обувь не делают из заменителя кожи или же из ненатуральных материалов.

Подошва на такой обуви не должна быть «деревянной», а наоборот – отличается легкостью и удобством в носке. В ортопедической обуви обязательно будет вклеена специальная ортопедическая стелька с супинатором, которая препятствует возникновению плоскостопия.

Источник: https://medportal.su/kak-vybrat-detskuyu-ortopedicheskuyu-obuv/

Ссылка на основную публикацию