Как выбрать жесткость матраса — жесткий или мягкий

Какой матрас лучше — жесткий или средней жесткости?

Всем известно, что от жесткости матраса зависит качество сна его хозяина. Основная задача каждого — понять, какой вариант для него подходит.

Конечно, все люди разные, и каждый должен выбирать такую составляющую постели самостоятельно, опираясь на свои предпочтения и привычки. Но кроме желаний, при выборе играет еще несколько факторов.

В этой статье мы поговорим о том, какой матрас лучше — жесткий или средней жесткости.

к содержанию ↑

Модели с пружинами и без

Как правило, наиболее мягкими являются матрасы с пружинами. Они, в свою очередь, производятся по двум технологиям:

• “Боннель”. Пружины данной модели переплетены друг с другом, что обеспечивает им тесное взаимодействие. Здесь нет ни намека на ортопедический эффект: если надавить на одно место, продавливается большая часть поверхности. Их плюсом считается небольшая цена. Обычно матрасы с такой системой приобретаются для недолгого использования.
• “Pocket Spring”. Такая система отличается от других тем, что пружины в ней независимы друг от друга. В то же время, они одеты в индивидуальные чехлы, не мешающие комфортному сну. При надавливании на такую поверхность “слушается” только пружинка, на которую применяют силу — это значит, что небольшой ортопедический эффект здесь присутствует. Если сравнить такую систему с предыдущей, пружины таких моделей тоньше, самих их меньше, в то же время, они образуют множество витков. Спать на таких матрасах намного комфортнее из-за отсутствия эффекта волн.

Если с пружинными матрасами все в просто, то из чего же изготавливаются хорошие жесткие матрасы? Вариантов может быть несколько:

• Натуральный латекс.
• Латексформа.
• Кокосовая койра.
• Пенополиуретан или поролон.

к содержанию ↑

Лучший ортопедический матрас: какой он?

Если у пользователя имеются заболевания позвоночника, суставов или всего опорно-двигательного аппарата, идеальным вариантом будет приобретение ортопедического матраса.  Его основной плюс заключается в том, что он поддерживает человеческое тело или уменьшает давление в тех местах, где это требуется.

Принцип действия таких моделей заключается в том, что поверхность поддается деформации только в точках надавливания. Таким образом, предмет принимает форму человеческого тела и обеспечивает правильную поддержку позвоночника, не позволяя ему неправильно прогибаться.

Когда вы пользуетесь ортопедической моделью, мышцы и позвоночник полностью расслабляются, находясь в естественном положении. Минимальная толщина таких моделей — 15-17 см.

к содержанию ↑

Типы наполнителей

Чтобы выбрать матрас по жесткости, нужно знать, что должно находиться в них в качестве наполнителя. Разные материалы придают предмету для отдыха нужную жесткость или мягкость. Итак, в качестве наполнителя используют следующие материалы:

• Чаще всего прибегают к использованию латекса. Он представляет собой вспененный сок каучукового дерева. Такой материал очень мягкий и, в то же время, имеет отверстия для вентиляции.
• С помощью кокосовой койры предмету придают жесткости.
• Хлопок в распушенном виде обеспечивает “дышащий” эффект и мягкость.
• Шерсть (чаще всего верблюда или овцы). Такой наполнитель обычно всего является двусторонним: с одной стороны используют шерстяной наполнитель, а с другой — распушенный хлопок.
• Пенополиуретан. Отличный вариант синтетического волокна, который дает среднюю степень жесткости, отличается гипоаллергенностью и невысокой ценой.

к содержанию ↑

Поговорим о специальном чехле

Чаще всего чехлы шьют из натуральных материалов, в основном из жаккардовой ткани. Но все же, при выборе лучшего мягкого или жесткого матраса предпочтительнее выбрать чехол из хлопчатобумажной ткани. Если на него не хватает средств, его можно заменить комбинированным материалом, включающим в себя хлопок.

Каким же должен быть чехол? Конечно, можно приобрести модель со съемным чехлом, ведь его можно снять и постирать.

Однако не исключено, что после стирки его будет трудно натянуть обратно на спальную принадлежность.

Лучше потратить время и почистить чехол не снимая, чем потратить намного больше на его снятие и надевание. Пользователи рекомендуют приобретать разновидности матрасов с несъемным чехлом.

к содержанию ↑

Лучшая жесткость

Какая жесткость матраса лучше — может сказать только сам пользователь. От этого зависит множество факторов:

• Даже самые лучшие мягкие матрасы будут прогибаться под весом человека, а позвоночник будет в неудобном и вредном положении. Лучшая система для пружинных моделей — это система “Pocket Spring”: такие модели очень мягкие и несут в себе множество полезных свойств.
• Если у пользователя все в порядке с опорно-двигательным аппаратом, ему лучше спать на мягкой поверхности.
• Детям и подросткам рекомендуют спать на более жесткой поверхности, так как их позвоночник еще не сформирован.
• Каждый день спать на жесткой модели не рекомендуется: тело человека не сможет полностью расслабиться. Ежедневный сон на таком матрасе возможен только по рекомендации врачей.
• Если матрас слишком мягкий, позвоночник будет прогибаться слишком сильно. Этот фактор не обеспечивает человеку никакого отдыха.

к содержанию ↑

Видеоматериал

Из этой статьи вы узнали для себя, какой матрас лучше —  мягкий или жесткий. Не стоит забывать, что нужно делать выбор, взяв на первый план свои личные предпочтения и свое состояние здоровья, учитывая все факторы, о которых мы рассказали.

Источник: https://serviceyard.net/sovetyi/kakoy-matras-luchshe-zhestkiy-ili-sredney-zhestkosti.html

Как выбрать жесткость матраса, какой лучше мягкий или жесткий?

Ортопедический матрас, каким бы качественным и дорогим он ни был, может вас разочаровать. Почему? Потому что неправильно подобранная жесткость – залог неудобства. Это самый важный показатель, на который нужно ориентироваться в первую очередь.

Из нашего материала вы узнаете, как правильно выбрать жесткость ортопедического матраса, какой лучше покупать матрас: жесткий, мягкий или же средней жесткости.

Статья подготовлена специалистами сайта Sonoteka.ru — качественные матрасы от лучших производителей.

От чего зависит жесткость матраса?

Ответ простой: от наполнителей. Вот перечень того, от чего зависит, насколько мягким или жестким, упругим и комфортным будет конкретная модель:

1. Кокосовое волокно или койра. Полностью природный материал. Натуральные волокна переплетаются особым образом – в результате получается ровный, жесткий, слегка упругий мат.
2. Пенополиуретан или поролон. Что это такое знают все. Нужно отметить то, что для производства ортопедических матрасов используется особый ППУ, более плотный. Этот материал используют для придания матрасу мягкости.
3. Вспененный латекс. Может быть натуральным или синтетическим, разница в свойствах небольшая. Так же, как и ППУ, используется для мягкости.
4. Пружинные блоки. Могут состоять из зависимых или независимых пружин, используются в пружинных матрасах, это понятно. Обеспечивают нужную степень упругости и жесткости.

В зависимости от сочетаний наполнителей, можно варьировать жесткость матраса. Например, модель только из полиуретана или латекса будет мягкой. Если к слою пены добавить плиту из кокосовой койры, жесткость повысится. Ну, а если используется только койра – матрас будет наиболее жестким.

То же справедливо и в отношении пружинных моделей, ведь пружины не используются сами по себе. Если поверх блока уложен слой ППУ или латекса, модель будет мягкой, или средней жесткости – зависит от толщины слоя пены. Если к мягкому наполнителю добавить слой койры, жесткость матраса повысится.

Казалось бы, для всех лучше – мягкий вариант, он же более комфортный. Но это ошибочное мнение. Во-первых, комфорт – это еще не все, важна ортопедичность, а она, как раз, повышается прямо пропорционально жесткости. Во-вторых, есть категории людей, которым мягкие модели противопоказаны, категорически. Какой жесткости выбрать модель, зависит от нескольких факторов.

Кому подходят мягкие матрасы? Тем, кто не имеет проблем со спиной и большой вес. Преимущественно, это молодые люди, без сколиоза, кифоза и прочих патологий позвоночника, чья спина не испытывает солидные нагрузки.

Польза мягкого ортопедического матраса в том, что она позволяет максимально расслабиться, каждой мышце тела, ощутить полный комфорт, поэтому такие модели отлично подходят тем, кто ведет активный образ жизни.

А еще мягкая поверхность рекомендуется людям с заболеваниями суставов, тем, кто вынужден весь день проводить на ногах.

Кому же лучше выбрать жесткую модель? Прежде всего, такой матрас нужно купить для кровати ребенка. И чем меньше возраст, тем жестче должна быть поверхность для сна – новорожденным рекомендуются матрасы из коксового волокна, без дополнений.

Связано это с тем, что позвоночник малыша не сформирован, поэтому, при неправильном положении, легко деформируется. А правильное положение, в данном случае, придает только жесткая поверхность. И если выбрать для младенца безпружинный вариант можно купить жесткий матрас недорого.

Также жесткую модель следует взять тем, кто имеет проблемы с позвоночником. Чем полезен он будет? Опять же, возможностью формирования физиологичного, правильного положения позвоночного столба, что, согласитесь, полезно. А еще жесткий матрац нужен людям, страдающим от лишнего веса.

Тут тоже есть прямая зависимость: чем больше вес, тем жестче должна быть поверхность для сна.

Какой матрас лучше, жесткий или средней жесткости?

Но вышесказанное не означает, что самые лучше модели – жесткие. Для подростка или взрослого человека нормальной комплекции, без патологий позвоночника оптимальным вариантом станут матрасы средней жесткости.

Спать на таких вполне комфортно, польза от них, конечно же, есть, ведь они обеспечивают физиологичное положение тела во сне.

Главное – правильно выбрать максимальную нагрузку на спальное место, то есть, подобрать матрац по весу.

Как определить жесткость матраса?

Обычно она указывается в описании к модели, поэтому с этим проблем не возникнет. Чтобы самостоятельно определить жесткость, нужно протестировать матрас – чем глубже в него погружается тело, тем он мягче.

Но если покупать изделие в интернет-магазине, тестирование, конечно же, провести не получится, поэтому стоит доверять описанию.

Обычно оно полностью соответствует действительности – если обращать внимание на продукцию солидных производителей, а не «нонеймов».

То же касается и максимального веса – производитель всегда указывает, каким должен быть максимальный вес для конкретной модели. Не стоит покупать матрас «впритык».

Если указано, что он рассчитан максимум на 90 кг, а ваш вес – 89 или 90 кг, лучше купить модель с большим запасом. Тем более, матрас на 90 кг нельзя покупать, если ваш вес превышает эту цифру, пусть и незначительно.

Дело не только в долговечности, но и в ортопедическом эффекте, который снижается при превышении допустимого веса.

Источник: http://odnakoj.ru/kak-vyibrat-zhestkost-matrasa-6151.html

Рейтинг жестких матрасов 2018 для сна: лучшие жесткие ортопедические матрасы

Жесткие матрасы необходимы многим людям не менее, чем мягкие или средней жесткости. Степень твердости очень важна для поддержания здорового состояния организма. Поначалу может показаться, что ровная твердая поверхность не удобна. Однако речь идет не о сне на полу или на досках, а о качественном современном матрасе.

Особенности

Главная особенность, которой обладают жесткие матрасы – это их терапевтический эффект для тех, кому показано горизонтальное положение без провалов спины. Производители стремятся в своих изделиях достичь оптимальной твердости поверхности, но сохранить нужные ортопедические свойства и комфортное положение тела.

В продаже можно найти различные уровни жесткости: от очень твердых до умеренно жестких. Это позволяет приобрести товар под любые особенности организма и запросы граждан.

Как выбрать?

Покупая их, сначала нужно понять, нужно ли такое свойство именно конкретному человеку. Для этого необходимо исходить из следующего:

• потребителю не подходит слишком твердая поверхность, если в горизонтальном положении на спине между поясницей и основанием можно свободно поместить ладонь;
• на изделии не получается сразу лечь так, как удобно, а выходит, что всю ночь человек ищет удобную позу;
• просыпаясь, наблюдается ощущение онемения рук, боль в разных частях тела.

Качество наполнителя играет огромную роль, чтобы жесткие ортопедические матрасы оправдывали свое наименование. Обычно используется кокосовая койра. Для небольшого умягчения изделия применяется слой из натурального латекса, холлофайбера или ППУ.

Кому рекомендованы

Категории людей, кому действительно нужны жесткие матрасы:

1. Новорожденные, у которых еще не окреп позвоночник. Сон на твердой поверхности может правильно сформировать осанку. На особо жестком спальном месте из кокосового волокна рекомендуется спать малышам до 3-х лет. После этого, уже возможно заменить на чуть более мягкую основу, но лишь по рекомендации и осмотра ортопеда.
2. При заболеваниях спины, позвоночника в верхних отделах, когда излишнее проваливание на матраце может привести к ухудшению здоровья.
3. Тем, кому комфортно спать на твердой поверхности без ощущения дискомфорта в теле после пробуждения. Так, некоторые молодые люди до 25-30 лет предпочитают жесткие матрасы.

Кому не рекомендованы

Но есть и такой контингент граждан, которым не рекомендовано и даже противопоказано находится в горизонтальном положении на жестком основании:

1. Небольшая масса тела (до 55 кг), при которой занять правильное положение на кровати затруднительно.
2. Пожилые люди от 55 лет, которым нужен максимально комфортный сон на мягкой поверхности или средней жесткости.
3. С явными проблемами именно в поясничном отделе позвоночника, когда ощущаются боли лежа на спине и виден явный прогиб спины.
4. Для любителей спать в основном на боку.

Польза, недостатки

Полезные свойства жестких матрацев:

• необходимый ортопедический эффект при спинных грыжах, иных заболеваниях позвоночника;
• формирование правильной осанки с самого рождения.

Недостатки твердого матраса рассматриваются для категорий людей, которым им особо и не нужен:

• пожилые люди, слишком худые граждане отмечают сильную усталость и напряжение в мышцах после пробуждения, а также онемение в конечностях.
• если выбрать матрац с некачественным наполнителем, то он со временем может деформироваться, тем самым нанести вред во время сна.

Виды

В салонах, где продают товары для сна, обязательно найдутся матрацы с жесткой поверхностью:

1. С пружинной конструкцией, когда над независимыми пружинками или системой боннель имеется наполнитель, придающий нужную твердость матрацу.
2. Беспружинные. Они под чехлом имеют одну или несколько слоев наполнителя. Есть матрасы только с одной стороной жесткости, но существуют разновидности и различными сторонами, например, твердой и мягкой.

Наполнители

Наполнители жестких матрасов могут быть такими:

1. Кокосовая койра, которая чаще всего используется для изготовления жестких поверхностей в чистом виде. Лучше подойдет латексированное волокно, так как такое сочетание обеспечивает долговечность и достаточную упругость матрасу. Наполнитель без добавления латекса недолговечен, со временем деформируется, крошится. Стандартно используется пласт из кокоса в 3 см.
2. Кокос в сочетании с иными прослойками, например, с латексам или ППУ, чтобы сделать матрац чуть мягче, но сохранить свойства жесткой поверхности.
3. Холлофайбер, струттофайбер применяют также для регулировки жесткости матраса, а также для его дополнительного утепления.

Производители

Модели жестких матрасов у следующих производителей считаются лучшими:

1. Аскона – одни из явных лидеров в изготовлении матрасов. В жестких матрасах используются только самые лучшие материалы – кокосовая койра, натуральный и синтетический латекс. Имеет большой размерный ряд.
2. Орматек применяет в производстве современные технологии и высокопрочные материалы. Мтрасы служат долго без потери своих первоначальных свойств.
3. Plitex радует родителей наличием огромного ассортимента только детских матрацев, которые выполнены по всем требованиям в области медицины и безопасности эксплуатации.
4. Dreamline имеет огромные производственные мощности в самом современном виде. Европейское качество исходных материалов поднимает матрасы на новый уровень по показателю экологической чистоты.
5. Lonax с 2007 года снабжает магазины матрасами с отличными ортопедическими показателями. Покупатели сразу проявили доверие к этой фабрике, так как изделия очень комфортные и долговечные.

Мнение врачей и специалистов в области сна

Медицинские работники и специалисты в области сна рекомендуют с осторожностью покупать жесткие матрацы. Главный совет – это предварительная консультация с ортопедом. Одного желания спать на твердой поверхности мало. Необходимы показания для такого изделия. В противном случае, можно только ухудшить свой сон.

Единственная категория лиц, кому советуется жесткий матрас без оговорок – это дети от рождения и до трехлетнего возраста.

Цены

Качественный твердый матрац можно найти в любой ценовой категории. Бюджетные модели – это чаще всего матрасы с системой зависимых пружин боннель и односторонние беспружинные модели. Чуть дороже представлены изделия с независимыми пружинами, в том числе типа «песочные часы». Натуральность материалов (наполнителя, чехла, наматрасника) также влияет на цену.

Отзывы

Люди с заболеванием верхних отделов позвоночника по достоинству оценивают качество сна на жестких матрасах, отмечают улучшение самочувствия. Негативные комментарии можно встретить от тех лиц, которые купили такую модель, предварительно не разобравшись в рекомендациях и противопоказаниях.

Рейтинг

Расписать по следующим пунктам модели ниже:

Матрас Серта Астория Аскона (читать обзор)

• Достоинства: поддержка периметра матраца, что позволяет ему служить долго, качественный пружинный блок, «дышащая» основа.
• Недостатки: высокая цена.
• Жесткость: жесткий матрас.
• Наполнитель: белый войлок.
• Высота: 25 сантиметров.
• Нагрузка: 140 килограмм.
• Цены:

Матрас Аскона Дискавери (читать обзор)

• Достоинства: блок «пружинные часы» с 7-ю зонами, доступная по цене модель.
• Недостатки: отсутствуют ручки для удобной транспортировки.
• Жесткость: жесткая сторона и средняя.
• Наполнитель: Orto Foam, плотный хлопковый войлок, натуральный кокосовый слой.
• Высота: 20 см 5 мм.
• Нагрузка: 140 кг.
• Цены:

Источник: http://www.VashSomnolog.ru/tovary-dlya-sna/matrasy/rejting-zhestkih-matrasov.html

Каким должен быть матрас? Какой матрас лучше? Мягкий, жесткий или выбрать средней жесткости матрас?

Каким должен быть матрас и как правильно его подобрать?
Этот раздел подскажет как выбрать ортопедический матрас исходя из предпочтений спать (на боку или на спине)  

I . Для того чтобы ваш сон был по-настоящему здоровым и комфортным, матрас, прежде всего, должен выполнять свою основную функцию – снятие нагрузки с позвоночника и равномерную его поддержку. В этом случае восстанавливается нормальный обмен веществ в межпозвонковых дисках, играющих роль амортизаторов.

В результате значительно снижается риск возникновения болей в спине и болезней позвоночника (особенно остеохондроза). Реализация этой функции, а именно предупреждение деформаций позвоночника и поддержка его в физиологически правильном состоянии во время сна и отдыха, называется ортопедическим эффектом, а сам матрас ортопедическим.

 Чем точнее конструкция матраса повторяет контуры вашего тела и равномернее его поддерживает, тем лучше проявляется ортопедический эффект, и тем выше класс матраса. Важно помнить, что проявление ортопедического эффекта индивидуально и определяется парой: конкретно ваше тело + матрас.

Именно поэтому так важно правильно выбрать несущую систему матраса, его ядро. 

Несущая система определяет ортопедический эффект, который условно можно разделить на следующие уровни: хороший, отличный, превосходный.

 

Матрасы бывают пружинные и беспружинные: 

• У пружинных матрасов уровень ортопедического эффекта напрямую зависит от количества пружин на единицу площади. Такие матрасы могут иметь в своей основе блок независимых или зависимых пружин. 
• Несущая система беспружинных матрасов состоит из натуральных материалов: формованного латекса, кокосового волокна и др.

Выбор несущей системы 

Основным правилом в выборе матраса является правильно подобранная его жесткость. 

Поддержка слишком жесткая. Тело поддерживается в основном, в области плеч и бедер, что приводит к искривлению позвоночника и онемению в местах давления. 

Поддержка слишком мягкая. Тело проваливается в области бедер, возникает так называемый «эффект гамака». Искривление позвоночника препятствует комфортному сну. 

Правильная (ортопедическая) поддержка. Матрас точно приспосабливается к контурам вашего тела, поддерживает позвоночник в естественном положении и не сдавливает мягкие ткани.

Пружинные матрасы имеют более широкий диапазон уровней жесткости, чем беспружинные. Поэтому для подбора таких матрасов мы рекомендуем рассчитать индекс нагрузки, учитывающий ваши индивидуальные особенности, такие как вес, рост, возраст, пол, предпочтительное положение во время сна.(см. Подобрать ортопедический матрац по весу и росту)

II.   Еще одну важную роль в ортопедическом матрасе играют его наполнители. Производители создали целую систему поддержки (с наполнителями).

Если брать в расчет, что главная функция матраса – это его ортопедическая поддержка позвоночника, то второй, по важности, его функцией является обеспечение организма свободной циркуляцией крови и лимфы в его мягких тканях.

Эта задача целиком ложится на систему наполнителей, поэтому так важно обращать пристальное внимание на их качество и свойства. Какой должна быть система наполнителей? Излишняя жесткость так же плоха, как и излишняя мягкость.

Найдите свою золотую середину для удобного времяпрепровождения и сна.

ПОЗА: НА БОКУ. Если вы чаще всего спите именно на боку, Вам специалисты, скорее всего, порекомендуют более мягкую систему наполнителей.ПОЗА: НА СПИНЕ ИЛИ ЖИВОТЕ. Здесь Вам уже потребуется значительно более жесткая система наполнителей. Чтобы не быть голословными, докажем это при помощи иллюстрации.

Благодаря показателям тестовой сенсорной системы ErgoCheck, мы видим на сделанном трехмерном «снимке тела» зоны различного давления на человеческом теле (они отмечены специальным цветовым выделением):салатовый и зеленый цвета – это зоны малого давления;желтый – нормальное давление;красный – допустимое давление;

синий – недопустимое.

Если вы спите на боку	Это «снимок тела» на матрасе с жесткой системой наполнителей.Наличие недопустимого давления в областях плеч и бедер препятствует свободной циркуляции крови и лимфы в мягких тканях. В результате – частые непроизвольные переворачивания во сне, отдых не будет полноценным.	Это матрас с более мягкой системой наполнителей.Такая система позволяет избежать избыточного сдавливания в областях плеч и бедер, равномерно распределяя нагрузку по поверхности матраса. Ваш сон будет комфортным.
Если вы спите на спине или на животе	Это «снимок тела» на матрасе с мягкой системой наполнителей.Видно, что практически отсутствуют области сильного сдавливания. Но из-за отсутствия должной поддержки области плеч и бедер слишком проваливаются, что может привести к деформации позвоночника.	Это «снимок тела» на матрасе с более жесткой системой наполнителей.Это «золотая середина» – и мягкие ткани не передавлены, и позвоночник имеет необходимую поддержку.

Кроме того, когда Вы подбираете себе систему наполнителей, учитывайте так же особенности физиологии Вашего организма в зависимости от того какой сезон на дворе. Когда приходят морозы и уменьшается световой день, в наших организмах происходит замедление всех обменных процессов.

Помимо снижения общей энергетики тела, значительно повышается потребность в тепле и в его сохранении. В результате человека все чаще клонит ко сну. Не удивительно, что время на сон увеличивается, и значит организму нужно большее время для восстановления своих сил.

В таком случае к Вам на помощь приходит мягкая система наполнителей.Когда же придет теплая пора и световой день снова станет как прежде, в организме незамедлительно произойдут так же некоторые перестройки.

Сон уже не требует такого длительного времени, а человеческому организму больше нужен кислород и освобождение от избыточного тепла.  В это время года Вам больше подойдет более жесткая система наполнителей.

Озадачены? Напрасно, на этот счет созданы матрасы с разной жесткостью сторон, чтобы Вы могли свободно и быстро поменять мягкость на жесткость и наоборот.

В нашем фирменном магазине MatrasPlus.ru расположенному в центре г. Ростов-на-Дону, по адресу:  ул.

Красноармейская 33 Б, Вы сможете не только оценить внешний вид выбранного изделия, но и опробовать ортопедические матрасы на степень упругости и комфортности восприятия, ознакомится с качеством продукции той или иной марки, и купить кровать с матрасом по наличию с доставкой через интернет-магазин не выходя из дома или офиса/ либо заказать с производства нужного по составу и размеру свой ортопедический матрас.
Мы работаем только с лучшими и проверенными компаниями которые дорожат своей репутацией, среди них не только Российские фабрики производители, так же в наш ассортимент входят и зарубежные производители мебели для спален, кроватей и матрацев: Белоруссия представлена маркой «Кондор», США «Serta», кровати Китай марка «Татами», Малазийская мебель для спален  и др . 

Источник: http://MatrasPlus.ru/articles/kak-vybrat-matras/kakoj-matras-luchshe-mjagkij-zhestkij-ili-vybrat-srednej-zhestkosti-matras/

Какой матрас выбрать — жесткий или мягкий?

Чтобы определиться какой матрас лучше выбрать – жесткий или мягкий, нужно разобраться с тем, какие эффекты матраса для Вас наиболее важны. Давайте попробуем сделать это вместе.

Прежде всего нужно знать, что сам по себе матрас не сможет вылечить Ваш позвоночник, однако, он вполне может поспособствовать снятию напряжения и усталости, лучшему отдыху и разгрузке спины.

Если матрас будет чересчур жестким, то он может создавать излишнее давление на спину, а если слишком мягким, то он навряд ли окажет нужный уровень поддержки.

В целом, ортопедические матрасы бывают жесткими, средне жесткими и мягкими.

Жесткий ортопедический матрас

Большинство врачей считают жесткий ортопедический матрас отличным вариантом для правильного формирования позвоночника и осанки в целом, которые полностью завершают процесс становления к 30 годам, что позволяет многим молодым людям, вовремя занявшимся своей спиной, избежать многих проблем в дальнейшем. Но особенно положительный эффект жесткость матраса оказывает на позвоночник детей возрастом до трех лет.

Специалисты-ортопеды рекомендуют жесткие ортопедические матрасы в первую очередь тем пациентам, которые страдают от периодических и постоянных проблем, связанных с позвоночником и поясницей.

Жесткие ортопедические матрасы >>

Мягкий ортопедический матрас

Мягкий матрас предназначен в первую очередь для людей в возрасте, организм которых сильно устает за день. При таком развитии событий человеку нужен максимально возможный уровень комфорта для наиболее полноценного отдыха.

Энергичным людям молодого и среднего возрастов мягкий матрас можно порекомендовать в случае необходимости комфортного отдыха при отсутствии проблем с избыточным весом.

Кроме того, существует ряд медицинских показаний для применения мягкого матраса:

• период восстановления после операции;
• разнообразные варианты лечебной терапии;
• больные суставы (артрозы или артриты);
• беременность.

Мягкие матрасы >>

Матрасы средней жесткости

Если после прочтения вышеописанных характеристик и предназначений, Вам все равно сложно сделать выбор между жестким и мягким матрасом, то оптимальным вариантом для Вас будет матрас средней жесткости.

Матрасы со средним уровнем жесткости — это оптимальное решение для тех, кто любит спать с комфортом и заботится о своем здоровье.

Опция «двусторонний матрас» позволит Вам выбрать наиболее удобный для Вас уровень жесткости матраса.

Такой вид матрасов подойдет абсолютно любому человеку, при условии отсутствия серьезных проблем с позвоночником. Они весьма комфортны и обладают высоким уровнем ортопедической поддержки.

Вы можете ознакомиться с ценами ортопедических матрасов и их стоимостью в соответствующих каталогах магазина:

Источник: https://www.all-matras.ru/stati/varianty-zhestkosti-matrasov/

Жесткие матрасы

Сон современного человека должен быть не только комфортным. Важно, чтобы наряду с расслаблением мышц и восстановлением сил, тело находилось в правильном положении, а позвоночнику оказывалась необходимая поддержка. Правильно организовать сон могут только жесткие матрасы. Они выделяются на фоне своих аналогов рядом отличий.

Жесткие матрасы – единственные маты, которые способны сделать отдых человека не только комфортным, но и правильным. В отличие от аналогов мягкой структуры, такие матрасы исключают неестественные изгибы отделов позвоночника во время сна, что очень вредно для здоровья.

Жесткие матрасы – вовсе не деревянные конструкции, как ошибочно считают многие.

В действительности такие маты представляют собой блоки со специальной ортопедической набивкой, способной при жестком основании обеспечить пользователю полное расслабление мышц, снизить нагрузку на позвоночник, избавить от болевых ощущений в области спины, поясницы и шеи.

Такие блоки признаны отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если спать на жестких матрасах и выполнять комплекс специальных упражнений, назначенных врачом-ортопедом, можно постепенно избавиться от сколиоза, нарушения осанки, головных болей.

Жесткие маты имеют ряд особенностей. Они:

• изготавливаются из сырья натурального и синтетического происхождения;
• в зависимости от типа конструкции имеют разное строение и толщину блока;
• обеспечивают спальному месту идеально ровную поверхность;

• отличаются степенью жесткости, позволяя подобрать вариант с учетом рекомендаций врача или собственных предпочтений;
• могут быть односторонними или двусторонними, с разным эффектом каждой стороны;
• рассчитаны на пользователей разного возраста (от младенческого до пожилого);
• подразумевают разную весовую нагрузку с учетом размера кровати и числа спальных мест;

• отличаются разной формой блока (стандартной и нестандартной);
• изготавливаются массовым и индивидуальным способом (на заказ под конкретные замеры и формы кровати);
• исходя из составляющих блока, отличаются разной стоимостью.

Несмотря на тот факт, что жесткие матрасы являются лучшими видами блока на кровать, они предусматривают бережную эксплуатацию. На них нельзя прыгать, скакать: набивка блока может поломаться, так как он не эластичен. Покупая такой блок для детей, нужно учитывать детскую активность, стараясь не допускать поломки.

Кроме того, нельзя превышать допустимую нагрузку: людям с избытком веса такие модели не подходят. Во-первых, расположение пользователя с чрезмерным весом на таком матрасе будет неудобным и болезненным.

Во-вторых, под тяжестью грузного тела блок может сломаться. Еще одним минусом является ограничение использования жестких матрасов людям пожилого возраста.

Таким покупателям рекомендованы конструкции помягче.

По типу строения жесткие матрасы бывают двух видов:

• монолитного;
• комбинированного.

Первый вид представляет собой конструкцию литого плана из единого жесткого волокна, одетого в текстильный чехол. Это самые жесткие маты, не имеющие дополнительного смягчающего слоя набивки.

Варианты комбинированного типа более разнообразны.

У них бывает разная основа, однако, они всегда снабжаются дополнительной набивкой (в один или несколько слоев) для придания необходимой степени жесткости конструкции.

По типу основы жесткие матрасы делятся на:

Каждой разновидности присущи свои особенности, плюсы и минусы. В любой из категорий можно подобрать по-настоящему качественные и практичные модели с необходимым ортопедическим эффектом. И в одном, и в другом случае в жестких матрасах используют специальное наполнение, которое и определяет основные свойства блока, его долговечность и практичность.

Беспружинные жесткие маты являются ортопедическими типами блоков. В них нет растягивающихся металлических элементов, поэтому поверхность всегда будет неизменной, не подверженной деформации.

Такие матрасы изготавливаются чаще из гипоаллергенного природного сырья, поэтому они не вызывают негативных кожных ощущений (раздражения, зуда, покраснений).

В большинстве изделий они очень упругие, отличаются хорошим воздухообменом, что исключает образование среды для развития грибка, плесени и гниения.

Эти блоки экологичны и безопасны в применении.

Благодаря тому, что в них отсутствует металл, они не накапливают статическое электричество, не раздражают скрипом, безопасны для человека (что особенно актуально в выборе модели для детей).

Еще одним их преимуществом является устойчивость к впитыванию запахов и влаги. Они быстро сохнут естественным способом, рассчитаны на долгую эксплуатацию (10 – 15 лет).

Модели из натуральной набивки более совершенны: они не выделяют токсических веществ, а потому исключают дискомфорт, связанный с появлением головной боли, затрудненного дыхания.

Самой правильной набивкой жестких матов является кокосовая койра. Ее изготавливают их кожуры кокосового ореха путем замачивания, вычесывания и переработки.

Помимо волокнистого вещества производители используют кокосовую стружку или иглопробивной метод сборки мата, когда сырье крепят к тканой основе.

Однако если нужен качественный мат из кокоса, стоит остановить свой выбор именно на волокне, пропитанном латексом для поддержания формы.

Не менее хорошим видом наполнителя жестких блоков является натуральный или синтетический латекс. Природный тип набивки получают в процессе переработки древесного сока гевеи (растет в тропиках), синтетический наполнитель является его аналогом, не таким эластичным, но довольно жестким.

По своей структуре латекс представляет пористый блок с отверстиями в форме ячеек, отличающихся разной глубиной и диаметром. Такой наполнитель несколько мягче койры, он имеет разные уровни жесткости на всех зонах блока.

Это способствует равномерному распределению нагрузки тела без вреда здоровью.

Пружинные матрасы, хоть и считаются ортопедическими, на деле имеют ортопедический эффект исключительно при определенных условиях. Неважно, для какой кровати их покупают (одно- или двуспальной), главное, чтобы их конструкция состояла из мелких двойных пружин и была независимого типа.

Это означает, что сетка должна состоять из вертикальных витых элементов более 1000 шт. на 1 кв. м, причем лучше, если пружины будут двойными: в каждую из них вдета другая, меньшего диаметра («Мультипакет» и «Микропакет»). Особенность конструкции состоит в том, что каждая пружина упакована в текстильный чехол из дышащего текстиля.

Чехлы соединяются между собой, поддерживая целостность рамы.

При давлении на мат такого типа работают только наружные пружины, а внутренние подключаются исключительно при усиленном давлении на матрас.

За счет такой особенности положение позвоночника верное, а благодаря жесткому слою дополнительной набивки поддерживается ортопедический эффект.

Строение такого блока следующее: сердцевина состоит из большого количества пружин, они укрываются койрой или латексом, сверху добавляется прослойка из холлофайбера, струттофайбера, спандбонда, войлока или пенополиуретана.

Такие матрасы мягче, чем беспружинные, поэтому в некоторых случаях они подходят в качестве блока на кровать для пожилых людей. Что касается детей, то ни в люльку, ни в детскую кроватку такие модели покупать нельзя, даже если пружины будут очень маленькими и покрытыми толстым слоем кокосовой прослойки.

Несмотря на то что матрасы называются жесткими, их степень жесткости неоднозначна. Всего существуют три уровня жесткости матрасов:

• мягкие;
• умеренно жесткие;
• жесткие.

Мягкие варианты в группу жестких блоков не попадают. Они бывают на пружинной или беспружинной основе, однако, не обеспечивают должной поддержки позвоночника, прогибаются под тяжестью веса и кривят осанку день за днем, пока человек спит.

Единственным препятствием нанесения вреда здоровью человека в таких блоках являются ламели, расположенные в основании кровати. Они представляют собой решетчатые перекладины из древесины, удаленные друг от друга на одинаковом расстоянии.

Матрасы средней жесткости отличаются от очень жестких блоков, они считаются золотой серединой, универсальны, рассчитаны на средний вес одного или двух пользователей, подходят здоровым и больным людям, а также не ограничены в возрастных категориях. Изделия высокой жесткости подбирают по медицинским показаниям.

Несмотря на кажущуюся непригодность для сна, такие конструкции удобны и актуальны, а особенно в детском возрасте. Например, они помогают формированию осанки новорожденного, позвоночник которого еще не имеет нужных изгибов.

Если сравнить их с обычными пружинными матрасами, то второй вид будет нарушать развитие осанки: спинка малыша не сможет расслабиться за ночь и будет искривляться день за днем.

Одной из разновидностей жестких матов является конструкция с разной жесткостью спальных мест. Такие матрасы рассчитаны на двух партнеров с разным весом.

Их отличием является разный метод композиции наполнителя. При этом блок не теряет своих качеств и срока службы.

Как правило, в таком блоке всегда есть жесткая (ортопедическая) основа и присутствует дополнительный слой другой толщины, необходимой для поддержания позвоночника.

Если сравнивать жесткость пружинных и беспружинных блоков, то самые жесткие – именно вторые. Нельзя просто взять и купить жесткий матрас без особых рекомендаций, основываясь только на мнении продавца. В одних случаях такие модели действительно помогают здоровью, в других – могут усугубить проблему. Например, при остеохондрозе такие матрасы предпочтительней заменить умеренно жесткими.

Размеры жестких матрасов не отличаются от всех существующих аналогов. Их изготавливают для кроватей стандартных размеров, рассчитанных на детей, одного или двух взрослых. Поэтому параметры мата могут быть маленькими, средними или большими, а также нестандартными (округлыми, квадратными).

Стоит отметить, что каждый производитель устанавливает свои стандарты мебели, поэтому размеры матрасов могут варьироваться.

Обычно параметры указывают в сантиметрах, хотя некоторые фирмы используют миллиметровую систему измерений (например, 1200 на 1800, 2000 на 2000 мм). Детские модели составляют 50х60, 100х60, 120х60 см.

Самые маленькие предназначаются для прогулочной коляски или люльки. Для детей дошкольного возраста и подростков компании выпускают модели, размеры которых составляют 140х70, 80х150, 70х160, 80х160 см.

Варианты для старшеклассников и взрослых отличаются большими параметрами длины и ширины.

Исходя из числа спальных мест, они могут составлять 90х190, 140х190, 75х195, 80х200, 90х200, 200х120, 140х200, 160х200, 180х200.

Модели с размером 190х140 см и более подходят для полноценных двуспальных кроватей. Просторные матрасы, вмещающие семью из трех человек, еще больше: 200х200, 210х200, 210х240 см.

Сразу стоит понять, что выбор жесткого матраса индивидуален: для конкретного человека нужно приобретать свой матрас. Это не может быть первый понравившийся вариант, так как здоровье каждого человека отличается. Выбор производится основательно, учитывая все нюансы:

• перед покупкой нужно просмотреть информацию о моделях на сайтах изготовителей, учитывая размеры в соответствии с весом и числом спальных мест;
• в магазине стоит удостовериться в качестве товара, попросив сертификат и узнав условия гарантии;
• высококачественный матрас имеет съемный чехол на молнии, благодаря чему можно открыть конструкцию, определить жесткость и строение блока;
• если внутри кокосового мата находится койра темно-коричневого цвета, пропитанная натуральной смолой или латексом, это хороший матрас, который прослужит достаточно долго;

• бледный оттенок койры говорит о незрелом волокне, что уменьшит срок службы, отразившись на качестве блока;
• размер матраса должен идеально вписываться в рамки кровати (если он будет больше, то начнет выгибаться, деформируя поверхность спального места и нанося вред позвоночнику);
• если нужен ортопедический матрас для профилактики проблем позвоночника и спины, стоит обратить внимание на беспружинный блок из латекса или койры комбинированного типа или двусторонней модели «зима-лето» (теплой прослойкой с одной стороны и хлопковой – с другой);
• в выборе степени жесткости надлежит учесть правило: чем меньше вес, тем меньше плотность спального места (не касается детей и профилактики заболеваний спины);

• пожилым людям после 50 не рекомендованы конструкции высокой жесткости в связи с ослаблением мышц, поддерживающих позвоночник;
• при болях в позвоночнике нужно проконсультироваться с врачом: обычно таким пользователям не рекомендованы слишком жесткие матрасы (оптимальным вариантом блока для них считается латексный вариант умеренной жесткости);
• при остеохондрозе, межпозвоночной грыже, неправильной осанке и проблемах верхних отделов позвоночника стоит обратить внимание на жесткие конструкции на пружинной или средней жесткости на беспружинной основе;
• для детей актуальны исключительно беспружинные жесткие матрасы из кокосового волокна: они обеспечивают удобное положение во время сна.

Чтобы матрас прослужил долго, стоит позаботиться о влагоустойчивом наматраснике из нескользящей ткани натурального происхождения. Желательно подобрать вариант с антимикробной пропиткой или обработкой ионами серебра.

Так как изделие приобретается надолго, цвет чехла тоже имеет значение. Несмотря на то что съемные чехлы можно снять и постирать, закрыть постельным бельем, цветной наматрасник с принтом более практичен.

На самом деле это очень просто, ведь производители матрасов выпускают такие маты, учитывая интересы пользователя. Эти матрасы называются двусторонними. Они представляют собой блок с разной степенью жесткости обеих сторон.

Он выполняется из одного или двух разновидностей наполнителя, дополнен с одной из сторон мягкой набивкой. Если хочется увеличить жесткость, стоит повернуть мат жесткой стороной.

Когда необходимо смягчить поверхность блока, его переворачивают другой стороной.

Конструкции с разной жесткостью сторон удобны тем, что помимо варьирования степени жесткости, они предотвращают слеживание мата, исключая его прогибание и деформацию.

Их покупают для детей и взрослых, ведь иногда купленный матрас может не подойти.

В таком случае среднежесткий тип поверхности спасет положение, избавит от необходимости возврата мата продавцу, что нередко проблематично.

Жесткие матрасы признаны полезным приобретением для своего здоровья. Об этом говорят отзывы, оставленные на форумах, посвященных детскому здоровью и сайтах магазинов, продающих такие маты. Жесткие блоки пользуются большим спросом. Покупатели отмечают, что спать на них удобно и комфортно.

В выборе жесткости матрасов мнения неоднозначны. Одни покупатели, опробовав на себе плотность матрасов, отмечают, что ощущают разницу в толщине слоя кокосового волокна, который должен быть более 1 см. Нередко им не хватает жесткости. Другие стремятся найти золотую середину, чтобы сон был полезным, и в то же время комфортным. Поэтому с недоверием относятся к матрасам монолитного типа.

Что касается жестких блоков, их чаще покупают для детей, так как приобретают с учетом рекомендаций врачей-педиатров и ортопедов.

Родители, заботящиеся о здоровье своих чад, отмечают, что сон малышей на таких матрасах поначалу сопровождается поворачиванием в поиске удобной позы, а затем становится безмятежным и продолжительным.

Выспавшись, дети чаще просыпаются в хорошем настроении и ведут себя активно.

Определиться с выбором того или иного матраса вам поможет следующее видео.

Источник: http://www.stroy-podskazka.ru/krovati/zhestkie-matrasy/

Как выбрать жесткость матраса

При выборе ортопедического матраса большинство людей интересует вопрос: “Как выбрать жесткость матраса?” Каким должен быть “правильный” матрас — жестким, мягким или средней жесткости. 

Как выбрать жесткость матраса. Конечно же прежде всего каждый человек должен подобрать себе жесткость матраса учитывая свои вкусовые предпочтения, а также собственный вес. Но кроме того существует еще ряд факторов, которые влияют на выбор ортопедического матраса. 

У многих людей есть проблемы со спиной. Правильно подобранный матрас способствует полноценному отдыху, снимает напряжение и усталость, устраняет боль в спине и помогает “разгрузить” позвоночник. Матрас с правильно подобранной жесткостью существенно улучшает сон и общее состояние человека. 

Как выбрать жесткость матраса? Жесткость матраса варьируется от очень мягкой до очень жесткой. 

Чересчур жесткий матрас вызывает дискомфорт во время сна и негативно влияет на его качество.

Он не способствует равномерному распределению веса в области плечей и бедер. Это зоны в которых концентрируются основные нагрузки. 

Излишне мягкий матрас не обеспечивает необходимой поддержки и позволяет позвоночнику изгибаться.  Это приводит к перенапряжению связок и мышц тела.

При выборе жесткости матраса следует учитывать несколько факторов: 

• ·         возраст человека;
• ·         вес спящего;
• ·         здоровье;
• ·         образ жизни (активный или пассивный);
• ·         привычки (в каком положении любит спать);
• ·         количество людей на матрасе и их вес.
• ·         Как выбрать жесткость матраса 

По возрасту 

Как уже было ранее сказано жесткость матраса зависит от возраста спящего.

 *Для новорожденных, у которых позвоночник еще не     сформировался, врачи рекомендуют максимально жесткий матрас из кокосового волокна.

* Для детей старше 2-3 лет лучше подобрать матрас помягче, так как постоянно спать на жестком матрасе вредно. Для этого возраста больше всего подходят беспружинные матрасы со средней жесткостью. 

*Людям до 25 лет стоит покупать ортопедический матрас средней и повышенной жесткости, потому что именно до этого возраста формируется позвоночник. 

*Человеку от 25 до 50 лет подойдут модели любой степени жесткости, все зависит от личных предпочтений, состояния здоровья а также те матрасы, которые соответствуют его финансовым возможностям. 

*Людям старше 45 лет не рекомендуется спать на жестком матрасе из-за риска, который связан с проблемами межпозвонковых дисков. Лучше остановить выбор на средне-жестких или мягких моделях. 

По весу

Как выбрать жесткость матраса
 Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг) лучше выбирать матрас средней жесткости.

Им  подойдут большинство моделей матрасов с независимым пружинным блоком, например матрасы   в которых используется комбинация койра-латекс.

 Полным людям (больше 90 кг) следует обращать внимание на матрасы с повышенной жесткостью.

 Для них отличным вариантом будет пружинный матрас с усиленными пружинами из толстой  проволоки или беспружинный из плотных долговечных материалов. 

По состоянию здоровья

Выбирая жесткость матраса нужно учитывать состояние здоровья спящего.

•   Людям у которых есть проблемы в верхних отделах позвоночника лучше приобрести жесткий матрас.
• При болях в пояснице врачи не рекомендуют использовать жесткий матрас. В таком случае следует выбирать    из    мягких моделей, которые хорошо проминаются и поддерживают поясницу.

По образу жизни и позе во время сна

Образ жизни человека тоже надо учитывать выбирая жесткость матраса.

• Для тех, чья деятельность связана с большими физическими нагрузками, кто ведет активный образ жизни больше подходят жесткие модели матрасов. Для людей с пассивным образом жизни соответственно матрасы должны быть более мягкие.
• Позу человека в которой он любит спать обычно тоже учитывают при выборе матраса той или иной жесткости.
• Тем, кто любит спать на животе подойдет жесткий матрас. Мягкий матрас понравится тем, кто любит спать на боку 
• Матрас средней жесткости по достоинству оценят те, кто любит спать на спине.

По количеству человек,

которые на нем спят

• Выбирая жесткость матраса необходимо учесть и количество людей, которые на нем будут спать, а также их вес.
• Очень часто матрас покупают для двоих людей в которых присутствует разница в весе. Например “он” весом — 85 кг, “она” — 50 кг.
• Возникает естественный вопрос: “Как выбрать жесткость матраса в этом случае? Какому матрасу отдать предпочтение: мягкому, жесткому, или модели средней жесткости?”
• Если выбрать матрас средней жесткости, то “ему” будет комфортно, а “ей” не очень. При выборе мягкого матраса все будет наоборот.
• Компромисом в такой ситуации будет выбор матраса с разной жесткостью сторон — одна сторона такого матраса средней жесткости, другая — мягкая.

Выбрав такой матрас можно вдвоем поспать сначала на одной стороне, потом на другой и прийти к обоюдному решению какая из сторон более комфортна обоим.

Источник: https://spalnya16.ru/post-zhostkost