Как выбрать ортопедические кроссовки мужские, женские, детские

Ортопедические кроссовки — маркетинговый ход или реальная польза?

Стремительный жизненный ритм диктует свои условия, в том числе и относительно ношения обуви. Сегодня ортопедические кроссовки рекомендуют обувать не только для занятий спортом, но также по любому другому поводу: прогулка, поход в магазин или на работу, поездка на дачу или путешествия. При этом многим бывает очень сложно сделать правильный выбор.

Справедливо замечено — ортопедические кроссовки относят не только к удобной, но и стильной обуви. Они эффективно помогают решать многие проблемы со здоровьем, являясь при этом отличным средством профилактики целого ряда болезней.

Предназначение

Конечно, самое первое предназначение ортопедических кроссовок — профилактика.

При занятиях спортом они помогают равномерно распределять нагрузку на стопы, разгружают позвоночник, тазобедренные и коленные суставы, расслабляют мышцы, нормализуют кровообращение.

При ежедневной носке обувь предотвращает развитие плоскостопия у детей и взрослых. Есть и специализированные модели, которые относят к медицинским. Они стилизованы под кроссовки и заказываются для борьбы с заболеваниями и дефектами стоп.

Разновидности ортопедических кроссовок

Принято выделять два основных вида ортопедической спортивной обуви: с ортопедической стелькой и с правильной ортопедической подошвой. Первые помогают распределять по всей стопе тяжесть веса, вторые — снимают нагрузку с суставов и мышц.

Показания к применению

Ортопедические кроссовки рекомендуется носить в следующих случаях:

  • плоскостопие;
  • отечность;
  • мышечная дистония;
  • варикозно расширенные вены;
  • восстановление после гипсования стопы;
  • пяточная шпора;
  • артроз пальцев ног.

Если кроссовки рекомендуются врачом с лечебной целью, предварительно должна разрабатываться программа лечения или реабилитации, куда входит лечебная физкультура, массаж, медикаментозная терапия и так далее.

Правила выбора кроссовок

Детские ортопедические кроссовки являются малосложной обувью, и при их выборе надо обратить внимание на некоторые параметры:

  • Размер подбирается больше на 1-1,5 см.
  • Перед изделия хорошо сгибается, в стопе не появляется боли при беге и прыжках.
  • На носке присутствует специальная накладка безопасности.
  • Подошва толстая, имеет разную высоту — высокая у пятки, низкая у носка.
  • Подошва имеет протектор и легко сгибается в зонах естественного сгиба.
  • Стелька с супинатором.
  • Жесткий задник должен присутствовать в обязательном порядке. Он помогает плотно фиксироваться стопе и голеностопу, что является профилактикой травматизма и залогом правильной работы мышц во время передвижения.
  • В подавляющем большинстве случаев производители ортопедических кроссовок для их изготовления применяют натуральные материалы, однако контроль со стороны покупателя при выборе не повредит. Оптимальным вариантом станет наличие натуральной кожи с внутренней и наружной стороны.
  • С внешней стороны на кроссовках располагается перфорация, которая обеспечивает более полноценную вентиляцию. При интенсивных движениях нога потеть не должна.
  • Наличие светоотражателей обеспечит дополнительную безопасность ребенку в темное время суток, если он окажется на улице.
  • Насчет креплений до настоящего времени единого мнения не существует — липучки позволяют быстро и легко застегнуть кроссовки, однако при интенсивных движениях они не всегда выполняют должным образом фиксирующую функцию для ноги. Вместе с тем, учиться шнуровать обувь рано или поздно придется каждому. Если изначально такие модели выбирать, то акцент следует делать на вариантах с креплением шнурков за счет колец или крючков, а не на классических дырочках.
  • В области щиколотки должно быть мягкое уплотнение, предупреждающее натирание в этом месте и улучшает ортопедические качества обуви.С началом ношения супинатора в стопе могут появляться неприятные ощущения при давлении на свод, но при правильном подборе они быстро проходят.

Выбор кроссовок для взрослых

Некоторые параметры выбора детских ортопедических кроссовок совпадают и с взрослыми вариантами. Это относят к высоким задникам и жестким носкам, исключению жестких швов внутри, наличию стельки с супинатором и гибкой подошвы.

Единственное, для занятий аэробикой использование стелек с супинатором не рекомендуется. При деформациях и заболеваниях стопы обувь покупается только после консультации с врачом.
Не секрет, что современные производители могут и отказываться от натуральных материалов в случае взрослых.

Тогда применяется не относительно дорогой дермантин, а синтетические высокотехнологичные ткани, разрабатываемые непосредственно для спортивной обуви. Но как узнать качественный материал? Очень просто — на него надо надавить и держать пять секунд.

Если вдавление быстро возвращается на место, стоит обратить внимание на предлагаемую модель. Взрослые ортопедические кроссовки имеют следующие особенности:

  • Женские и мужские — это зимние, летние и демисезонные варианты со скошенной подошвой с высотой на уровне пятки в три сантиметра. Модель имеет протектор для защиты от скольжения на полу и мокром асфальте.
  • Покупать их надо размер в размер без всякого запаса. Во время примерки обувь облегает плотно стопу, не жмет в пальцах и по бокам, то есть внутри пальцы должны иметь возможность свободно шевелиться.
  • Полностью зашнурованные кроссовки не пережимают голеностоп — это обязательное условие для нормального кровообращения.
  • Для бега зимой больше подходит резиновая подошва достойного качества, которая не лопнет и не отвердеет на морозе.
  • Выбор рекомендуется делать в зависимости от конкретного вида спорта, ведь некоторые модели предназначены для фитнеса, другие — для бега. Для ежедневного ношения подойдут универсальные разновидности.

Если есть возможность примерки, то ее лучше делать с утра, когда ноги еще не устали и не отекли. В выбранных кроссовках стоит присесть, попрыгать, немного пройтись, чтобы оценить уровень комфорта.

Исключена возможность покупки некачественной обуви для профилактики заболеваний, если обращаться в фирменные магазины производителей.

Когда ортопедическая обувь необходима с лечебной целью, покупку делают в ортопедическом салоне после врачебной консультации.

Источник: https://1poortopedii.ru/ortopedicheskaja-obuv/profilakticheskaja/ortopedicheskie-krossovki.html

Ортопедические кроссовки

Ортопедические кроссовки – это не просто модно, но ещё и очень стильно. Эти достоинства делают такой вид обуви очень популярным в наши дни.

Подобные кроссовки помогают бороться с целым рядом неприятных заболеваний, а также используется в целях их профилактики.

Их рекомендуют носить для предотвращения и лечения следующих проблем: плоскостопие, варикозное расширение вен, мышечная дистония у детей, статическая недостаточность стоп, артроз пальцев ног, пяточная шпора (остеофит) и других.

Существуют два вида таких кроссовок:

  • Кроссовки с ортопедической стелькой. Тяжесть веса равномерно распределена по всей стопе, позвоночник не перегружен.
  • Ортопедические кроссовки с правильной ортопедической подошвой. Удобная конструкция снимает напряжение с мыщц и суставов.

Вы за здоровый образ жизни? Увлекаетесь бегом, фитнесом, пешими прогулками? Значит ортопедические кроссовки – лучший вариант обуви для вас.

При покупке такого изделия помните, что ваши яркие и стильные ортопедические кроссовки должны отвечать следующим требованиям:

  • у качественной обуви широкий нос, а её нижняя часть — жёсткая;
  • у таких кроссовок высокий задник, хорошо фиксирующий голеностоп;
  • стелька с супинатором (кроме кроссовок для аэробики);
  • легкая и гибкая подошва, слегка приподнятая в задней части;
  • натуральные материалы, позволяющие коже дышать, желательно наличие микропор в подошве для вентиляции;
  • минимум швов, внутри кроссовок желательно их полное отсутствие – чтобы не натереть ноги при занятиях спортом
  • Мерить кроссовки лучше вечером, когда наши ноги слегка отекли. Примерьте пару обуви. Не жмёт ли она вам?
  • Походите в обновке, присядьте, поменяйте положение. Удобно? Кроссовки должны плотно облегать стопу, но при этом оставлять свободу пальцам ног.
  • Зашнуруйте кроссовки и проверьте, не пережимают ли они голеностоп — это очень вредно для кровообращения.
  • Если вы занимаетесь определённым видом спорта, попросите у продавца кроссовки именно для ваших занятий. У обуви для бега или, например, для фитнеса есть свои особенности.
  • Чтобы определить, насколько натуральный материал у ваших будущих кроссовок, слегка надавите пальцем на носок обуви. Если вмятина быстро исчезла – материал у обуви хороший. Но если же поверхность у кроссовок с трудом выравнивается и вмятина осталась – такую обновку не стоит брать.

При покупке ортопедической обуви ребёнку обязательно посоветуйтесь с врачом и при необходимости сделайте рентген стопы. Ведь при наличии небольшой деформации (например, продольное или поперечное плоскостопие) неправильно выбранная обувь может нанести непоправимый вред стопе малыша.

Для детских ортопедических кроссовок выдвигается множество требований:

  • Гибкая передняя часть кроссовок – это важно для свободных движений.
  • Защита носка твердой накладкой от возможных ударов.
  • Толстая подошва, которая становится выше у пятки и сгибается в местах естественного сгиба. Есть протектор, предотвращающий скольжение.
  • Стелька с супинатором. При наличии плоскостопия вид супинатора должен подходить под тип плоскостопия: продольное, поперечное или комбинированное. В профилактической обуви супинатор повторяет правильную анатомию стопы.
  • Высокий задник для фиксации голеностопа.
  • Натуральные материалы.

Маленький ребёнок пока не понимает, жмёт ему обувь или нет. Поэтому при проверке размерности ориентируйтесь на следующее правило: когда ступня малыша сдвинута к носку, между задником и пяткой можно поместить несколько наших пальцев. Любая обувь для детей должна быть больше ступни на 1-1,5 см.

Ортопедическая обувь сегодня – не только красиво, но и очень полезно! Правильно подобранная обувь сохранит здоровье ваших ступней.

Источник: http://www.vplate.ru/krossovki/ortopedicheskie/

Как выбрать кроссовки для детей? 10 качеств хорошей детской обуви

Чем бы дитя не тешилось, а обувь придётся выбирать попрочнее! Держитесь крепче, если в вашей семье живёт чудо, готовое свернуть горы, чтобы не было скучно.

Пинать мяч, котов, друзей-сверстников, каждый камень, лужи, грязь, деревья — под этим натиском не устоят кеды с местного рынка.

Независимо от уровня активности ребёнка, вопрос выбора детской обуви для разных задач стоит перед каждым родителем.

В этом материале мы собрали опыт многих опытных родителей и рассказываем на что стоит обратить внимание при выборе кроссовок для детей.

Для начала стоит определить, для каких целей вы выбираете детскую обувь. Она различается исходя из предназначения.

  • «Зальные» (или indoor) — обувь для физкультуры, школы, секций в помещениях. Такая обувь должна хорошо дышать, иметь светлую и не маркую подошву, желательно классическую шнуровку, быть без мембраны и мягкими на скручивание и сгибание.
  • Городские — обувь для городских активностей должна быть прочной, с защищённым носом, простой, мягкой подошвой и обычным протектором. Если на осень/зима/весна — то должна быть непромокаемой, с мембраной Gore-Tex или другой водонепроницаемой подкладкой и средней по высоте колодкой. Для лета нужны варианты по легче, без мембраны, хорошо дышащие.
  • Трейловые — обувь для активностей на природе, в том числе в горах, должна иметь цепкий протектор, прочную подошву, нос, пятку. Летние варианты для однозначно сухой погоды можно выбирать без мембраны, но для того чтобы поймать двух зайчиков одними тапками и учесть безысходность горных приключений — стоит брать сразу с мембраной.

Детские походные полуботинки Keen © hikebloglove.com

Весь кроссовок/ботинок/кед должен быть не убиваемым. На случай если чадо отправилось охотиться на дракона, помимо огнеупорности, у обуви должен быть прочный нос, поглощающий удары, прочный материал верха, подошва из износостойкой резины, прочный задник, язычок.

Чтобы не пришлось слишком часто менять обувь акцентируйте внимание на этот пункт в первую очередь. Особенно это касается маленьких Роналду и Месси. Кроссовки для физкультуры или обычной носки часто лишены дополнительных упрочняющих деталей в угоду лёгкости и удобству.

И всё же, стоит обращать внимание на качество швов, подошвы, носка.

Исходя из целей предназначения, детская обувь может быть разной.

Если мы говорим о горных походах, то подошва в ботинках для этой цели будет более жёсткой в угоду безопасности ног ребёнка, здесь подошва будет хуже гнуться, чем в обуви для повседневной носки… Кроссовки и кеды для повседневной жизни должны быть более мягкими и должны легче гнуться и скручиваться, нога ребёнка в них не должна уставать, затрачивая лишние усилия во время активности.

Детские кроссовки Asics для занятия физкультурой и активностей на улице

Вокруг дракона обычно жарко, да и живёт он в пустыне Гоби. Ноги маленького охотника не должны преть, а если всё же пошёл волшебный дождь, то хорошо вентилируемая обувь быстро выведет воду и будет быстрее сохнуть. Для активности в тёплую погоду нужны именно такие варианты обуви. Особенно важна хорошая вентиляция в кроссовках для занятий физкультурой и ношения в помещении, например, в школе.

На случай, если охота намечается на Британского серохвостого дракона, в его дождливом грязном обиталище ноги ребёнка должны оставаться сухими. Мембранные ботинки или кроссовки защитят ноги от влаги, даже если нужно пропрыгать 1000 и одну лужу. Влагозащитная мембрана встраивается в кроссовки и ботинки для ходьбы на природе, особенно в горах, где высока вероятность попасть под дождь.

Читайте также:  Послеоперационный бандаж - как выбрать, сколько носить

Скорость и лёгкость зашнуровывания — одно из ключевых преимуществ хорошей детской обуви. Некоторые модели имеют разные комбинации, например, шнурки+липучки, другие, вроде Salomon или Adidas, имеют быструю шнуровку QuickLace.

Плюс ко всему — такие шнурки не развязываются и не становятся морокой каждые 500 метров. Шнурки не должны быть причиной зацепов, а значит в зашнурованном виде не должны болтаться.

Одно точно — нельзя терять ни секунды, если во дворе уже все ждут!

Детские кроссовки Adidas для активностей на природе, в горах

Обувь не должна болтаться или поджимать в каких-то местах. Выбирать стоит в размер или с небольшим запасом в носке, особенно если в числе ваших активностей есть горные походы. Спрашивайте мнение ребёнка, если дитя уже умеет говорить. Если ребёнок много бегает и прыгает, то стоит обратить внимание на амортизационные свойства кроссовка. Верх по ощущениям должен быть мягким внутри.

При выборе обращайте внимание на рельеф протектора, исходя из того, чем будет заниматься ребёнок.

В охоте на драконов и прочих активностях на открытом воздухе желателен цепкий протектор, который одинаково хорошо держал бы сцепление при лазании по деревьям, на бегу по просёлочной дороге, во время игры в футбол, при приземлении в грязную лужу. Это как минимум намного снижает риск поскользнуться и упасть. А значит и зелёнка с йодом останутся не тронутыми. Да и слёз поменьше!

Протектор в качественной детской outdoor-обуви на примере Salomon

Если обувь подбирается под использование в детском саду, школе или других помещениях, уточняйте у продавцов, оставляет ли она следы при скольжении, торможении. Большинство outdoor-обуви сейчас делается с подошвой, не оставляющей следов, но уточнить всё же стоит.

В ассортименте магазина Спорт-Марафон представлена детская обувь в основном ярких цветов. Преобладают синий, зелёный, розовой, оранжевый.

Это наиболее удачные варианты для активностей в городской среде, в помещениях. Для outdoor-активностей лучше выбирать модели потемнее.

Есть и более практичные — чёрные, серые, коричневые, тёмно-синие модели для маленьких аутдорщиков. Такую обувь не жалко пачкать.

Это все, конечно, здорово — если не мешает использованию. Помните, были модными мигалки в пятках? В качественной outdoor обуви для детей такие практически не встретишь.

В конце концов, мигалки могут выдать ребёнка прямо перед финальным сражением с драконом или просто сломаться, а после поломки обувь, скорее всего, не будет интересна ребёнку, если изначально из-за них и покупалась.

Мы бы рекомендовали отказаться от лишних деталей, которые могут сломаться, оторваться или быть причиной зацепов обо что-либо, и как следствие — причиной падения.

Мы не обойдём вниманием ответственных родителей, заботящихся о правильном развитии опорно-двигательного аппарата своего ребёнка.

Если специалист ортопед назначил для профилактики ортопедическую обувь, которая чаще всего совсем не вяжется с активным образом жизни, то можно найти компромисс — outdoor обувь с ортопедическими стельками или вкладышами.

Большинство детской обуви outdoor-сегмента обладает защитными характеристиками и высоким удобством для ног.

Родители не сходятся в едином мнении — брать обувь с запасом на вырост или в размер. Для тех, кто ценит важность удобства, рекомендуем брать во время скидок и распродаж сразу несколько понравившихся пар разных размеров на вырост.

Таким образом, вы лишите себя головной боли на несколько лет вперёд, а ребёнок будет всегда ходить в комфортной обуви. Да, обувь, конечно же, не должна быть впритык, особенно трейловая, желательно иметь в обуви запас по размеру примерно в пол сантиметра.

И она ни в коем случае не должна жать или быть меньшего размера!

Стоит учитывать, что разные компании имеют разные размерные сетки, поэтому нужно знать размер ноги в сантиметрах.

Для определения размера наша статья вам в помощь.

Помните, что именно активный образ жизни укрепляет здоровье ребёнка. А хорошая детская обувь помогает в этом.

Источник: https://sport-marafon.ru/article/kak-vybrat/kak-vybrat-krossovki-dlya-detey-10-kachestv-khoroshey-detskoy-obuvi/

Как выбрать кроссовки для вашего ребенка

Кроссовки – обувь, без которой активным деткам не обойтись никак. Эти изделия уже давно вышли за рамки профессионального спорта и заслужили славу самых удобных для повседневной носки.

Почти все родители соглашаются, что у ребенка должна быть хотя бы одна пара кроссовок, но далеко не все понимают, как правильно их выбирать. И здесь, как всегда, на помощь приходят эксперты интернет-магазина детской обуви Theo Leo.

Они расскажут, как распознать среди сотен моделей кроссовки, предназначенные специально для детей, и после носки каких изделий у ребенка может появиться ужасное заболевание микоз.

Узнайте размер ноги вашего ребенка

Знаете, что такое правильные кроссовки? Если не углубляться во все нюансы, о которых, впрочем, мы еще поговорим, то правильные кроссовки – это в первую очередь подходящие по размеру.

Поэтому перед совершением покупки необходимо узнать точный размер детской ноги. Более того, делать это надо непосредственно перед покупкой.

Если последний раз вы проводили замеры больше месяца тому назад, данные уже могут быть неактуальными, так как дети растут быстро, к тому же рывками.

Не знаете, как определить правильный размер ноги вашего чада? Здесь нет ничего сложного. Постелите на пол лист бумаги и пусть ребенок станет на него обеими ножками.

Все что остается – обвести карандашом контур ступни. Но в этой процедуре есть важный нюанс: карандаш следует держать строго перпендикулярно полу.

Если важно узнать длину ступни крохи, еще не начавшей ходить, то на помощь придет обыкновенная сантиметровая лента.

Чтобы ребенку было удобно в кроссовках и они не жали при беге, надо позаботиться о небольшом запасе. То есть покупать спортивную обувь «в упор» нельзя, но слишком большой запас – тоже не дело.

Наиболее подходящий размер – это длина стопы плюс 0,7 см. Если в сумме получается число, среднее между двумя размерами, выбор делать в сторону большего.

Кстати, примерять новые кроссовки необходимо во второй половине дня, когда полнота ступни от нагрузок немного увеличивается.

Какие кроссовки нужны?

Спросите даже ребенка «Что такое кроссовки» и он, не задумываясь, ответит, что это вид спортивной обуви. Меж тем так было не всегда. Точнее сказать, первые кроссовки были разработаны вовсе не для любителей спорта, а для… сотрудников американской полиции.

И как вы думаете, для чего им понадобилась обувь нового образца? Чтобы без лишнего шума подкрадываться к преступникам. А первые образцы кроссовок для бега появились только в 1920 году.

Новинка быстро завоевала популярность, и уже через каких-то 30 лет в этой удобной обуви молодежь вовсю разгуливала по улицам.

В наше время кроссовки не менее популярны, но за последнее столетие требования к ним существенно повысились. Сегодня производители делают три различные по функциональности группы кроссовок: спортивные, бытовые и для туризма. Если посмотреть на фото этих трех видов, то даже внешняя разница очевидна.

Спортивные

Задача спортивных кроссовок – облегчить нагрузку на позвоночник и суставы, а также предотвратить неправильное положение ног во время занятий. Это самая большая группа, так как включает специальную обувь для разных видов спорта. Существуют беговые, футбольные, теннисные, баскетбольные, скейтерские кроссовки, модели для фитнеса, танцев и многие другие.

Футбольные, например, известны как бутсы. От «братьев» отличаются наличием шипов на подошве, хотя те же футзалки их не имеют. Футбольные модели обладают специальной системой амортизации, хорошим сцеплением с поверхностью, прочной верхней частью.

Беговые модели всегда очень легкие, гибкие, с хорошей амортизацией и повышенной стабилизацией стопы. Кроссовки для баскетбола узнают по высокой верхней части (фиксирует голеностоп), толстой и массивной подошве. Их характеристики идеальны для пружинистых движений, свойственных баскетболу.

Теннисная обувь отличается гибкой и нескользкой подошвой с протектором «елочкой». В таких изделиях дополнительно укреплены боковые и передняя части. Для безопасной езды на скейте также необходимы правильные кроссовки. Первое требование к ним – подошва с повышенным сцеплением (чтобы не соскальзывать с доски).

Второе – большой мягкий язычок, который защищает от удара скейтом. И это далеко не все разновидности данной группы обуви.

Бытовые

Бытовые кроссовки, также известны как классические, универсальные или повседневные. Они удобные, практичные в ежедневной носке и всегда модные. Как правило, имеют низкую, гибкую и легкую подошву.

Что касается верхней части, то разработчики обычно предлагают на выбор множество вариантов в разном дизайне и всевозможных цветовых решениях. Кстати, бытовые кроссовки для взрослых и детей несколько отличаются.

Детские модели желательно выбирать с рифленой подошвой и мягким, но крепким верхом.

Для туризма

Если быть совсем точными, то для профессионального туризма существует специальная обувь. Но для активного отдыха, выходов на природу, походов, исключающих экстремальные условия, кроссовки очень даже подходят. Правда, выбирать следует из соответствующей группы.

Как правило, такие изделия отличаются универсальностью, то есть подходят абсолютно всем (главное, выбрать свой размер и цвет). От других видов кроссовок, туристические отличаются более прочной верхней частью.

Подошва у них – трековая, напоминает нижнюю часть профессиональной обуви для туристов. В некоторых моделях в пяточной части имеется чаша-стабилизатор, а на заднике – специальная петля.

Эти делатели создают дополнительное удобство в походных условиях.

На что стоит обратить внимание

Это может кому-то показаться странным, но, если можно так сказать, кроссовки имеют пол. Правильные модели спортивной обуви разработаны с учетом анатомических строений мужской, женской или детской стопы. К тому же изделия для разного пола, в том числе для мальчика и девочки, могут отличаться по цвету и нюансах дизайна.

Так, на что следует обращать внимание, выбирая кроссовки для ребенка? Прежде всего, они должны быть сверхпрочными, так как им предстоит выдерживать серьезные нагрузки, и легкими, чтобы не осложнять движения. Определенным запросам должны отвечать подошва, стельки, система застежек. Но об этом стоит поговорить более детально.

Верх кроссовка

Натуральная кожа – идеальный материал для детских кроссовок. У большинства ребят ноги сильно потеют, а при повышенной физической активности – вдвойне. Чтобы избежать микоза (грибковое заболевание, так называемые «ноги спортсмена»), важно выбирать изделия с хорошей циркуляцией воздуха.

Натуральная кожа отлично поглощает влагу, испаряемую стопами, и выводить ее наружу через микропоры. Для усиления этого эффекта на верхней части кроссовок делают специальную перфорацию или вшивают текстильные вставки.

В моделях для взрослых вставки могут быть из синтетических материалов, но для детей они категорически не подходят.

Подкладка

Подкладка в кроссовках может быть из натуральных материалов или синтетическая. Первый вариант – залог того, что ноги не будут потеть. При выборе изделия с искусственной подкладкой появляется риск развития грибка (микоза) и волдырей.

Потная нога будет плохо пахнуть и скользить внутри мокрых кроссовок. В качественных изделиях для детей подкладка обязательно должна быть тканевой, кожаной или меховой (в зимних кроссовках).

Именно эти материалы используются для пошива детской обуви Theo Leo.

Подошва

Когда речь идет о детских кроссовках, то в первую очередь необходимо обращать внимание на вес и гибкость подошвы. Правильные детские модели – легкие и без труда сгибаются в области большого пальца (обувь не должна препятствовать естественным движениям ступни). Следующие важные моменты – это амортизатор и протектор.

Роль амортизатора в кроссовках играет воздушная подушка, спрятанная в подошву. Она смягчает удары, микросотрясения позвоночника и головного мозга во время бега и прыжков. Задача протектора – предотвратить скольжение подошвы при контакте с полом.

Для детей лучше всего подходит обувь с «елочкой» или несимметричным рисунком на подошве.

Стелька

Стелька с супинатором может быть не только в ортопедической обуви. Спортивные модели также часто имеют эту деталь.

Но выбирая ребенку кроссовки с супинатором, важно чтобы они один в один подходили по размеру, иначе бугорок на стельке займет анатомически неправильное место под ступней, что чревато искривлением ноги.

Стельки в кроссовках должны быть натуральными, чтобы создавать необходимую циркуляцию воздуха внутри обуви и впитывать влагу из вспотевших ножек.

Шнуровка

Важное правило для любой обуви, предназначенной для активного времяпрепровождения: она должна плотно прилегать к ноге. Нога не должна «танцевать», так как это чревато травмами, прежде всего растяжениями и тендинитом. Но в то же время не надо затягивать застежку слишком туго, чтобы не нарушать циркуляцию крови.

Читайте также:  Матрасы промтекс-ориент – отзывы покупателей

Выполнение функции фиксации стопы лежит на застежках. Для старших детей это могут быть классические модели на шнуровке, для малышей вполне подойдут изделия на более практичных застежках-липучках. Кстати, о шнуровке. В правильной обуви она должна достигать подъема стопы. Способ шнуровки каждый определяет индивидуально.

Задник

От качества этой части зависит фиксация голеностопного сустава. Во время бега и прыжков дети часто искривляют ногу в голеностопе, что может закончиться растяжением связок, падением, переломом.

Чтобы этого не произошло, важно иметь обувь, задник которой предотвращает искривление сустава, заваливание ноги в стороны или назад. Чем младше ребенок, тем выше и жестче должна быть задняя часть обуви.

Если выбираете кроссовки, то лучше, чтобы задник был крепким и с мягкой обивкой в верхней части (предотвращает натирание).

Общий вид и качество изделия

О качестве кроссовок можно судить уже по их внешнему виду. Согласитесь, ваше чадо достойно самой лучшей обуви, а не изделий, из которых торчат нитки, повсюду видны остатки клея, с плохо обработанными краями. А для спортивной обуви также крайне важно, чтобы крепления для застежек и шнурков были надежно зафиксированы, ведь от этого зависит безопасность ребенка.

Присмотритесь к кроссовкам от Theo Leo

Для активных детей кроссовки – это не только обувь, в которой юный спортсмен достигает лучших результатов. Правильная спортивная обувь – это профилактика искривлений стопы и травм, защита коленных и тазобедренных суставов, облегчение нагрузки на позвоночник.

Наиболее подходящие кроссовки для ребенка – это те, в которых ему удобно. Как показывает практика, если ребенок не занимается профессиональным спортом, то для него самыми удобными являются универсальные кроссовки, такие как Theo Leo. В нашем интернет магазине есть отличные варианты для детей от 2 лет.

Плюс универсальных моделей в том, что они отлично подходят для разных видов активности: для уроков физкультуры, игр во дворе, прогулок и походов на природу.

Кроссовки Theo Leo можно купить в любое время года в фирменном интернет-магазине, где они всегда представлены в широком ассортименте для мальчиков и девочек, к тому же по доступной цене.

Источник: https://TheoLeo.com.ua/blog/kak-vybrat-krossovki-dlya-vashego-rebenka/

Бренды спортивной обуви со стелькой-супинатором

≡  17 Октябрь 2015   ·  Рубрика: Кроссовки   

Спортивная обувь с супинатором

Этот вид обуви не входит в список обязательных вещей для тренировок. Тем не менее, многие люди заметили, что для идеальной пробежки им не хватает одного – стельки-супинатора.Зависимо от индивидуального изгиба стопы, можно найти подходящий вариант кроссовок от известных брендов со стелькой-супинатором.

Эти фирмы имеют широкий ассортимент ортопедической обуви, которая делает пробежки максимально приятными и комфортными.​ Adidas: технология FORMOTION призвана создавать устойчивое пространство во время бега для гиперпронатора, в то время как система Tortion выступает опорой для межподошвы.

Многие модели этих кроссовок изготовлены по технологии adiPRENE, которая включает в себя амортизирующую пластину. Она начинает действовать при касании кроссовка о поверхность, помогая хорошо оттолкнуться.​ Asics: один из лучших брендов кроссовок, который предлагает огромное разнообразие обуви с различными типами супинатора.

Серия кроссовок GT 2130 отличается облегченным строением и способностью поддерживать стопу. Эти кроссовки могут амортизировать, обеспечивая в то же время удобное внутреннее пространство для ступни. Они идеально подходят для бегунов с низким и нормальным сводом стопы.​ Brooks: Эта фирма разработала целый модельный ряд обуви для активных спортсменов.

Кроссовки Addition shoe предназначены для людей с низким сводом стопы. Они деликатно справляются с функцией опоры для гиперпронатора, отличаясь крепкой облегченной конструкцией.​ New Balance: кроссовки 1123 – это устойчивая спортивная обувь, которая дарит своему владельцу чувство контроля во время бега и хорошо смягчает удар подошвы об землю.

Эти кроссовки имеют амортизационную подкладку, которая хорошо держит ступню по бокам, и легкий вес.​ Nike: Nike упрощает задачу поиска подходящей обуви для конкретного типа стопы.

Просто нужно ввести свой пол, предпочтительную поверхность беговых кроссовок, тип свода стопы и характер пронации в Shoe Finder , который в итоге выдаст список наиболее подходящей обуви с достаточным количеством опоры. Сюда входят коллекции Zoom и Shox Turbo, что завоевали сердца не одного известного спортсмена.

​ Reebok: коллекция Reebok включает много вариантов кроссовок с супинатором. Например, модели с межподошвой DMX Foam и IMEVA позволяют обеспечить «продуманную» амортизацию. Коллекция обуви ZigTech характеризуется наличием уникальной зигзагообразной подошвы, которая должна смягчить удар и предотвратить возможное повреждение стопы.

​ Saucony: в поиске идеальных кроссовок с супинатором можно заглянуть в серию Heel ProGrid с технологией Respon-Tek, которая уменьшает силу толчка и удара ступни об землю. Использование SRC Impact Zone дает еще больше опоры и бережно предохраняет ступню во время бега по неровной дороге.​ Under Armour: обувь, смоделированная по технологии UA’s ArmourLastic и ArmourBound, отлично подходит для комфортной безболезненной ходьбы или бега, защищая стопу от резкого удара. Серия Specture славится своей способностью создавать оптимальную опорную среду для тех типов ступни, которые наиболее в этом нуждаются.

Обувь должна учитывать строение стопы

Даже если все особенности ступни давно известны и человек знает, что ему необходимо – лучше всего для первой покупки ортопедической обуви посетить специализированный магазин кроссовок.Эксперты помогут разобраться во все нюансах и посоветуют подходящую пару кроссовок, которые станут лучшими «друзьями» ног во время пробежек.

Обувь для волейбола

Специальная обувь для волейбола необходима всем тем, кто планирует заниматься этим видом спорта. Узнайте больше о кроссовках для волейбола и как их правильно выбирать.

Повышение популярности волейбола

Волейбол является одним из самых динамично развивающихся видов спорта не только в США и за рубежом. Популярность этой игры вдохновила производителей обуви на создание специальных кроссовок, которые выходят за рамки обычной обуви.На сегодняшний день волейболистам предоставляется широкий выбор спортивных товаров высокого качества, которые ранее были недоступны любителям этого вида спорта.

Строение обуви для волейбола

Несмотря на то, что по внешнему виду такие кроссовки не слишком отличаются от баскетбольной обуви или обуви для кросс-тренинга, по своему строению они являются действительно уникальными. Главной составляющей обуви является ее резиновая наружная подошва.

Этот резиновый материал обеспечивает великолепное сцепление ног спортсменов с поверхностью пола в спортзале или другими покрытиями.

Кроме того в связи с увеличением тенденции волейбола на открытом воздухе некоторые производители разработали кроссовки со специальной подошвой, адаптированной для игры на траве или песке.Подошва обуви для волейбола имеет большое значение.

Техника игры предполагает использование ног, поэтому материал обуви в передней части стопы должен быть прочным и гибким. Подошва должна поглощать удары и обычно изготавливается из соответствующего материала.

В строение подошвы также включаются и специальные амортизаторы из геля или воздуха, предназначенные для смягчения возможных травм и ударов.

Обычно обувь для волейбола изготавливается из замши, также частично из сетчатого материала. Такое верхнее покрытие облегчает вес обуви и обеспечивает вентиляцию стоп.

Также вы можете дополнительно приобрести кроссовки со специальным фиксатором в части лодыжки, чтобы обеспечить поддержку ногам.

Выбирайте лучшую обувь

Есть много сайтов, которые является идеальным ресурсом для тех, кто хочет узнать больше о волейболе и наличии лучшей обуви для этого вида спорта. На сайтах представлено большое количество как мужских, так и женских брендов, и вы сможете подобрать идеальную для себя обувь.

Тип и качество обуви будут зависеть от того, каким типом волейбола вы занимаетесь. Для игры в школьной волейбольной команде могут понадобиться более профессиональные кроссовки, в то время как для обычной игры в парке — совсем другая обувь.

Также кроссовки, подходящие для средней школы, совершенно не подойдут профессиональным спортсменам.Kaepa также предоставляет большой выбор кроссовок для волейбола, из которых вы сможете выбрать наиболее оптимальный для себя вариант.

Их типы варьируются от обуви для отдыха до профессиональных кроссовок, на этом сайте вы узнаете, где можно купить лучшую обувь.

Покупка с учетом бюджета

В отличие от остальных видов спорта волейбол является достаточно дорогим занятием. Тем не менее, вам не обязательно отдавать за кроссовки целое состояние. Десятки сайтов предлагают скидки и выгодные предложения, в том числе и весьма дорогой обуви. Речь не идет о снижении качества, поскольку такие скидки обычно проводятся в сезон распродаж.

Если вы начинающий игрок в волейбол либо не уверены, что готовы потратить много средств на этот вид спорта, на таких сайтах со скидками вы сможете найти много выгодных предложений. Также вы можете узнать в своей школе или местном спортивном центре, выдается ли там обувь для волейбола напрокат.

Во многих подобных учреждениях можно найти пару обуви для волейбола, этот ресурс также стоит иметь в виду.

Подарки для ваших любимых игроков

Если вы придерживаетесь рамок бюджета, то для вас существует много возможных вариантов. Также если вы не являетесь поклонником волейбола, но у вас есть знакомый любитель данной игры, вы можете обменять некоторые вещи на кроссовки для волейбола.

Например, сумка для спортивного снаряжения, сделанная из сетчатой ткани. Недорогие и невероятно прочные, такие сумки станут отличным подарком для любого игрока, который ездит с одной игры на другую.Наколенники также являются хорошим подарком.

Прибавьте к ним пару спортивных носков и мяч, и у вас будет идеальный подарок для вашего любимого спортсмена.

Независимо от того, на какой ступени в мире волейбола вы стоите, вы знаете, что безопасность и комфорт ваших ног во время игры имеют большое преимущество, как в личном, так и в профессиональном плане. Следите за своим здоровьем, и вы будете оставаться в игре в течение долгих лет0.

Бейсбольные бутсы

Ношение бутс, как известно, является одним из основных требований для младшей бейсбольной лиги или высшей бейсбольной лиги.

Кроме того, универсальные бутсы помогут защитить игроков от травм, налипания грязи и травы. Если вы хотите показать себя как профессионального игрока в бейсбол, то бутсы — самая подходящая обувь для всевозможных проходок и перехватывания мяча.

Многие думают, что все бутсы одинаковы, но это не так. На самом деле, бейсбольные бутсы выполняют совершенно иные функции, чем футбольные бутсы или другие виды спортивной обуви. Шипы на таких бутсах располагаются не только по краям стопы, но и в носочной части ботинка. Такое исполнение бутс не очень функционально, скажем, для футбола, но очень подходит для бейсбола.

Почему именно бейсбольные бутсы?

Пара прочных, качественных бутс может стоить больше 100 долларов. Если вы фанат бейсбола, то можете однажды обнаружить, что прикупаете пару бейсбольных бутс для своих детишек. При этом вы с удивлением обнаружите, что зря потратили свои кровно заработанные.

Поэтому бейсбольные бутсы по оптовой цене прекрасно подходят для большой спортивной семьи или для студентов, у которых не всегда хватает денег. Тренеры могут также купить бутсы оптом для своей команды по доступной цене.

Зачастую, высококачественные бутсы продаются по оптовой цене ввиду отсутствия спроса, поэтому вы смело можете попытать удачу и найти для себя что-то особенное.

Бутсы по оптовым ценам идеально подходят для охотников до распродаж и для тех, кто только начинает втягиваться в бейсбол. Если вы нашли для себя подходящую пару бутс, то не пожалеете потраченных денег.
Как подобрать и как купить те самые — правильные бутсы?Когда вы ходите по магазинам в поисках бутс по оптовой цене, помните о назначении этой специализированной обуви.

Эти бутсы предназначены исключительно для обеспечения необходимого баланса и равновесия во время игры в бейсбол. Зачастую большинство новичков блуждают по магазинам в поисках стильных и цветных бутс.

Первым и приоритетным фактором при выборе бутс должна быть ваша личная безопасность. Где, на каких поверхностях вы собираетесь играть?

Скорее всего, приобрести бутсы по оптовым ценам будет сложно купить, поскольку вас вряд ли проконсультирую точно так же, как и в любом магазине спортивных товаров. Кроме того, бейсбольные бутсы отличаются от других спортивных бутс с точки зрения дизайна.

При выборе бейсбольных бутс в основном следует полагаться на индивидуальные предпочтения бейсболиста и климатические условия. Если на игровом поле сыро, мокро и грязно, то лучше подбирать бутсы с разной длиной шипов.

Читайте также:  Ортопедические стельки супинаторы - помощь при плоскостопии

Эти бутсы будут разительно отличаться от бутс, которые носят бейсболисты бейсбольных команд регионов с пустынным климатом.
Кроме того, некоторые бейсболисты носят бутсы с ремешками вокруг лодыжек, а некоторые, наоборот, предпочитают заниженные бутсы.

Ваш тренер может помочь вам определиться с тем стилем бутс, который подойдет именно вам, с учетом вашего индивидуального стиля игры и других особенностей. Также не забывайте про собственный опыт при выборе бутс.Бейсбольные бутсы по оптовым ценам можно найти на просторах интернета — в любом интернет-магазине.

На самом деле, интернет-магазины — самый недорогой способ поиска и подбора спортивных аксессуаров и спортивного инвентаря. Вы можете приобрести отличное оборудование как в интернет-магазинах, так и на специальных интернет-площадках.Тщательно выбирайте интернет-магазины, предлагающие товары по оптовым ценам.

Дело в том, что в интернете всегда много мошенников, поэтому будьте бдительны: если решили совершать покупки через интернет примите соответствующие меры, чтобы обезопасить свои данные.

Бутсы какой торговой марки или бренда выбрать?

Как уже говорилось выше, многое зависит от вашего собственного стиля игры. Кроме того, ваш личный тренер может порекомендовать вам ту или иную марку, которая ему или ей нравится.Вы также можете посоветоваться со своими товарищами по команде или заглянуть на интернет-доски объявлений о бейсболе.

Вы также можете посетить дорогой магазин спортивных товаров, чтобы примерить некоторые из представленных моделей бутс или посоветоваться со специалистом.Бейсбольные бутсы по оптовым ценам — отличный выбор для тех, кто уже имеет определенные навыки в игре в бейсбол, мотивацию и немного времени, чтобы походить и попридираться.

Если хотите, чтобы ваши бутсы долго служили вам верой и правдой, то вам придется приложить немного усилий, чтобы подобрать подходящие бутсы.

Обувь с хорошей поддержкой стопы

Если вы страдаете от проблем со ступнями – важно вовремя приобрести правильную обувь, которая обеспечивает хорошую поддержку стопы. Она станет настоящим спасением для ног, которые в конце дня не станут молить о пощаде и ощущать дискомфорт.

Обувь, что обеспечивает поддержку стопы

Если раньше понятие «обувь с поддержкой стопы» распространялось исключительно на сникеры и модели на низком каблуке – сегодня достаточно вариантов, которые имеют это свойство.

Независимо от того, какой вид обуви входит в число любимых, можно выбрать несколько подходящих моделей, обладающих комфортным строением.

Носить их желательно при малейших признаках усталости ног, когда необходимо облегчить и без того трудную «жизнь» своих ступней.

Удобная обувь

  • Reef: Бренд Reef предлагает широкий модельный ряд сандалий, которые осуществляют анатомическую поддержку как мужской, так и женской стопы. Сюда относятся вьетнамки и сандалии-гладиаторы. Вы также можете посмотреть статью «Как и с чем носить «гладиаторы?»».
  • Sorel: Фирма Sorel известна своими ультракомфортными зимними сапогами, хотя в ассортименте имеется также несколько вариантов домашней обуви. Следует обратить внимание на шлепанцы, сделанные из войлока, пригодного для повторного использования. Внутри находится вставная стелька-супинатор, что делает ходьбу максимально приятной.

Модельные туфли

Kenneth Cole: дизайнер высокой моды создал обувную коллекцию Gentle Souls, которая впечатляет изысканной, элегантной обувью от лодочек до туфлей на платформе. Во всех экземплярах коллекции используются мягкие вкладыши из льняного семени, которые замаскированы в стельке и повторяют естественный прогиб стопы. Это своего рода «пена с эффектом памяти» в качестве стельки-супинатора для обуви.

Taryn Rose: если и существует какая-то фирма, которая знает все о здоровых ступнях – так это Тaryn Rose, которая была основана хирургом-ортопедом. Вся обувь этой фирмы имеет прочную ортопедическую стельку, что выступает в качестве амортизатора и дышащей прокладки между стопой и обувью.

Спортивная обувь

New Balance: Много сникеров бренда New Balance’s sneakers отличаются облегченным строением и пластической структурой Stability Web, которая выполняет поддержку стопы.

Внутренняя поверхность обуви достаточно жесткая, чтобы удовлетворять потребности проблемной стопы, и максимально комфортная для занятий спортом.

Puma: технология ArchTec, разработана брендом Puma, учитывает естественные движения стопы. Обувь с использованием этой технологии выручит в случае ходьбы или бега по неровной поверхности, где можно повредить ступню. ArchTec дает чувство устойчивости и предупреждает потенциальную травму.

Когда следует обратиться к врачу?

Обувь с поддержкой стопы – весьма полезная вещь, но она не может сотворить чудо. Если боль в ступне не проходит или состояние требует медицинского вмешательства по причине пяточной шпоры или внезапного воспаления – не стоит надеяться только на ортопедическую стельку. Визит к педиатру, что специализируется на болезнях стопы, и подходящее лечение помогут устранить проблему.

Источник: http://modnayaobuvru.ru/krossovki/brendyi-sportivnoy-obuvi-so-stelkoy-supinatorom.html

Как выбрать правильные кроссовки для бега?

Доброго всем дня, сегодня мы будем обуваться для пробежки!

Начнем с того, что далеко не любая спортивная обувь для этого подойдет. Кеды, например, не подойдут, так же как не подойдут кроссовки для баскетбола, тенниса, ходьбы и т.п. Каждый вид спорта подразумевает специфическую нагрузку, а для неподготовленного спортсмена наиболее важно правильно ее скомпенсировать, чтобы не получить травму.

Есть обувь, предназначенная специально для бега — беговые кроссовки и шиповки, они снижают риск травм и помогают добиться хороших результатов. Говорить о шиповках в данной статье мы не будем, они имеют свою направленность и для начинающих бегунов не подходят, рассмотрим кроссовки.

Есть несколько общих особенностей для беговых кроссовок:

1) Беговые кроссовки (за исключением некоторых специальных моделей) обязательно имеют амортизацию. Она должна быть в пяточной части подошвы, так же бывает и в носке. Все производители качественной беговой обуви указывают на наличие и положение амортизационных вставок.

2) Подошва и верх кроссовка обязательно должны быть гибкими и мягкими в передней его части.

3) На подошве есть вставки из устойчивой к истиранию резины. Чаще всего они располагаются в пяточной части и с внешней стороны носка кроссовка, куда приходится основная нагрузка.

4) Кроссовки для бега никогда не делаются из кожи или других плохо дышащих материалов.

5) Жесткие элементы верха кроссовка допускаются только в пяточной части. Но они не должны находиться в контакте с ногой, натирать и давить на ахиллово сухожилие.

6) Шнуровка в идеале должна располагаться на кроссовке ассиметрично, ближе к внутренней части стопы.

7) Лучше, если петли шнуровки не объединены единой жесткой планкой. Они должны иметь возможность некоторого смещения, чтобы кроссовки можно было плотнее утянуть по ноге. Однако это не обязательно должно быть так.

8) Стелька должна быть съемной, чтобы ее по необходимости можно было заменить ортопедической.

9) Вес пары кроссовок не должен превышать 400 гр.

Но это еще не все. То, что кроссовки в принципе подходят для бега, не значит, что они хороши именно для вас. Существует несколько факторов, которые следует учитывать.

Пол спортсмена

Мужские и женские кроссовки отличаются не только цветовой гаммой. Стопа женщины более требовательна к обуви, поэтому в ней могут использоваться дополнительные технологии и другие материалы. Основные отличия женских кроссовок:

1) Пропорции женской ноги в среднем отличаются от пропорций мужской, а значит и колодка другая. Женская колодка более узкая

2) Пятка женских кроссовок имеет дополнительную высоту, уменьшающую вероятность повреждения ахиллова сухожилия

3) Женщины весят меньше мужчин и поэтому амортизация женских кроссовок мягче, чем мужских

Исключением из этих правил является, как правило, соревновательная обувь, не имеющая каких-то серьезных конструктивных решений и технологий, однако и не подходящая для длительных тренировок.

Пронация, супинация и высота свода стопы

Если вы не знакомы с этими понятиями, то почитать о них можно в статье пронация и супинация.

Здесь же, я хочу отметить то, что при выборе кроссовок степень пронации и высота свода вашей ноги имеет одно из решающих значений — этот параметр напрямую влияет на вероятность получения травм.

Людям с избыточной пронацией и низким сводом стоит выбирать кроссовки с супинатором (защитой от избыточной пронации), это увеличит амортизацию и спасет ваши колени. В то время как гипопронаторам их носить совершенно противопоказано — возрастает вероятность подвернуть ногу.

Широкая и узкая стопа, размер обуви

Ширина колодки, в основном, зависит от фирмы-производителя. Например, у Асикса традиционно колодка довольно узкая, у Сайкони и Брукса — широкая, а у Мизуно она узкая в пятке и широкая в носке.

Во время примерки кроссовок обращайте внимание на то, как они сидят на ноге — кроссовки должны плотно прилегать к ноге, но одновременно с этим нигде не давить.

Всегда шнуруйте кроссовки начиная с нижних петель, чтобы как можно лучше усадить их на ноге.

По размеру обувь нужно выбирать так, чтобы большой палец не доставал до носка кроссовка минимум 3 миллиметра.

Это связано с тем, что при беге стопа увеличивается в размере и если вы взяли кроссовки ровно по размеру, при беге может повредиться ноготь.

По этой же причине кроссовки лучше мерить вечером, когда стопа увеличивается от дневной нагрузки. Для примерки стоит надевать ваши беговые носки и иметь при себе ортопедические стельки, если вы ими пользуетесь.

Некоторые виды кроссовок делаются маломерными. Чаще всего это соревновательная обувь.

Тип тренировки и вес спортсмена

Закономерность тут простая, чем больше ваш вес, длиннее дистанция и хуже тренированность ваших мышц и связок, тем более желательна амортизация и поддержка. Какая именно (в каких частях кроссовка) — зависит от строения вашей стопы, биомеханики и техники бега.

Перепад высоты подошвы от пятки к носку и техника бега

Значение перепада подбирают в зависимости от техники постановки стопы при беге. Обычно различают три вида бега: постановка на пятку и постановка на среднюю или переднюю часть стопы.

При беге на пятку, она делается выше и, обычно, в каблуке находится приличная амортизация, чтобы свести риск травмы коленей к минимуму.

При беге на среднюю или переднюю часть стопы, подошва делается более плоской, а амортизация располагается преимущественно спереди.

Так же, как писалось выше, более высокая пятка снижает риск травмы ахиллова сухожилья.

Встречается мнение, что перепад может влиять на технику вашего бега и менять ее. Мы относимся к такому утверждению скептически. Перепад может немного помогать или немного мешать вам бежать вашей техникой, но никогда это вмешательство не будет на столько сильным, что техника поменяется.

Сезон

Летние и соревновательные кроссовки делаются легкими и дышащими, они легко промокают. Зимние и осенне-весенние кроссовки делаются из более плотных материалов, которые плохо промокают и лучше удерживают тепло.

Вопреки надеждам многих людей, не существует кроссовок, которые и хорошо проветриваются и не промокают. Даже ткань гортекс, призванная решать эту проблему, далеко не всегда успешно с ней справляется.

Покрытие

От покрытия, по которому мы бегаем, в первую очередь зависит подошва кроссовка. Для бега по беговым дорожкам, асфальту и другим твердым ровным поверхностям подойдет ровная мягкая подошва.

Для грунтовых дорожек и подобных более мягких грунтов подошва берется более жесткая и протектор становится глубже, чтобы улучшить отдачу. Бег по лесу и в плохую погоду требует еще большего протектора, а иногда и железных шипов, чтобы не скользить на стволах поваленных деревьев, льду и т.п.

Так же эти подошвы делаются еще более жесткими, чтобы защитить ногу спортсмена от всевозможных острых камней и коряг.

Помимо подошвы, в обуви для бездорожья часто делается боковая поддержка, защищающая ногу от вывихов, и ставится более плотная сетка, которую сложнее повредить.

Бренд

Различие брендов наблюдается не только в колодках. Технологии у каждого бренда тоже свои и, хотя они все по смыслу схожи друг с другом, все-таки имеют отличия.

Так Асикс использует для амортизации гель, сайкони и брукс, пену, а мизуно — пластиковую пластину.

Все они выполняют одну и ту же функцию, но ведут себя немножко по-разному, поэтому лучше попробовать несколько вариантов и выбрать наиболее комфортный.

Так же некоторые бренды имеют свою направленность. Например, саломон ориентируется в основном на бездорожье.

Большинство из рассмотренных характеристик можно и нужно определить самостоятельно, однако, степень пронации и плоскостопия, а так же нюансы техники лучше уточнять с использованием специального оборудования. Это можно сделать, пройдя тест в Лаборатории бега.

Источник: https://www.runlab.ru/reviews/kak-vyibrat-pravilnyie-krossovki-dlya-bega.html

Ссылка на основную публикацию