Ортопедические стельки при плоскостопии — как выбрать

Как выбрать правильные ортопедические стельки при плоскостопии у взрослых и детей

Лечение плоскостопия включает в себя не только физиотерапевтические процедуры, ЛФК, но и применение ортопедических стелек. Все стельки для поперечного плоскостопия имеют схожее строение.

Как правило, в такой стельке в районе внутреннего свода стопы монтируется супинатор. Кроме того, в этих стельках увеличивается зона переката, на пятке делается выемка, а в области поперечного свода устанавливается метатарзальная подушечка.

Главной деталью стелек, с помощью которых происходит лечение поперечного плоскостопия, являются клиновидные элементы – это так называемые клинья. Благодаря таким клиньям, появляется возможность менять угол взаиморасположения стопы и поверхности.

Это позволяет ноге занимать правильное положение.

Стандартная стелька имеет два клиновидных фрагмента. Один располагается под пяточной костью, второй – в переднем отделе ортеза. В зависимости от того, какое плоскостопие требуется лечить (поперечное, продольное или комбинированное), меняется высота и расположение этих клиньев.

Различия стелек в зависимости от типа заболевания

Главной задачей стелек для поперечного плоскостопия считается коррекция поперечного свода, а также профилактика заболевания. Силиконовые стельки при такой патологии оборудованы пяточным корректором и валиком для разделения пальцев.

Ортезы при продольном плоскостопии обладают высоким супинатором, исправляющим продольный свод. Здесь имеют значение клинья, которые используются для изменения угла наклона стопы во время движения.

Причины развития плоскостопия

Состояние, при котором уплощаются своды стоп, называют плоскостопием. Первый свод расположен в области пальцев, второй – продольный – идет по внутреннему краю стопы.

Риск изменения стопы повышают следующие факторы:

  • большая нагрузка на ноги;
  • наследственная предрасположенность;
  • неправильная обувь (высокий каблук, зауженный носок);
  • ослабление связок, мышц;
  • избыточный вес;
  • беременность;
  • травмы.

В зависимости от того, какой свод стопы понизился, различают продольное, поперечное и комбинированное плоскостопие. В комплексной терапии недуга важную роль играют физические упражнения.

При плоскостопии лечебная физкультура должна обязательно сочетаться с использованием специальных стелек (ортопедических) и ношением качественной удобной обуви.

Виды плоскостопия и выбор стелек

Специалисты градируют патологию на три типа:

  1. Поперечное плоскостопие. При данном типе болезни деформационные изменения затрагивают в первую очередь область пальцев. Постепенно происходит расхождение костей и на ступне появляется шишкообразный нарост, который будет причинять дискомфорт при хождении в любом типе обуви.

    Для коррекции данного вида плоскостопия выбираются стельки такого типа, которые помогут уменьшить нагрузку на зону пальцев при ходьбе.

  2. При продольном типе плоскостопия человеку будет неудобно в любой обуви, которая не имеет специальной выемки, служащей амортизирующим элементом при ходьбе.

    Ортопедический вкладыш решит эту проблему, разгрузив стопу и сделав походку легкой.

  3. Комбинированный тип. Самая тяжелая форма плоскостопия, так как при данном виде патологии деформационные изменения затрагивают всю стопу.

    Выбор стелек при комбинированной форме заболевания в обязательном порядке должен обсуждаться с врачом.

Напомним еще раз, что крайне важно уделить внимание клиньям. Стельки, помогающие корректировать продольный тип патологии, обычно имеют два клинышка, при этом один клин будет располагаться строго под пяткой, а второй регулировать правильное положение передней части стопы.

При вальгусно-плоском плоскостопии клин всего один и находиться он под пяткой. Клин имеет неровную форму, один из его концов утолщен и направлен к внутренней зоне ступни. Такая форма клинышка позволяет удерживать пятку в правильном положении при перемещениях.

Доказано, что ортезы сделанные на заказ дают лучший коррекционный эффект в лечении плоскостопия, чем аналоги массового производства и это неудивительно: ведь они делаются с учетом всех индивидуальных особенностей вашей стопы.

Степени плоскостопия

Поперечное плоскостопие имеет три степени развития:

Лечение плоскостопия

Специалисты утверждают, что полностью избавиться от плоскостопия можно только в детском возрасте. Поэтому родители должны постоянно следить за формированием стопы ребенка. Избавить от недуга взрослых пациентов невозможно. Терапия, назначенная врачом, будет направлена на облегчение симптоматики.

Довольно внушительных результатов лечения можно добиться даже в домашних условиях. Консервативный подход в терапии плоскостопия предполагает выполнение определенных упражнений. Специалист также подберет в индивидуальном порядке ортопедические стельки и обувь для пациента.

Если плоскостопие уже появилось, то для его лечения потребуется затратить много сил и времени. Перед использованием ортопедических стелек желательно предварительно пройти консультацию с врачом, чтобы подобрать лучший вариант, идеально подходящий для исправления неровностей в стопе ребенка.

У мастера всегда заказываются вкладки, разработанные по эксклюзивному образцу. Учитываются конкретные нарушения стопы после выполнения замеров или других процедур.

Особенно полезны ортопедические стельки во время активного курса лечения плоскостопия. Также они применяются для реабилитационного периода.

Когда проблема уже решена, кости и суставы выглядят максимально правильно, однако они еще не успели закрепиться в новом положении. Чтобы болезнь не проявила себя снова, необходимо в обязательном порядке продолжать носить ортопедические стельки для ребенка долгое время.

Источник: https://sustaw.top/osteoxondroz/kak-vybrat-ortopedicheskie-stelki-pri-ploskostopii.html

Как правильно выбрать ортопедические стельки от плоскостопия

Плоскостопие — это самое распространенное заболевание в ортопедии. Оно возникает из-за врожденной слабости связок, ношения неудобной обуви, больших нагрузок на стопы, во время беременности и т.д. И чаще всего оно встречается у женщин.

Корригирующие стельки выписываются врачами-ортопедами обычно при диагнозе плоскостопие. которое бывает продольное, поперечное и комбинированное.

Именно о том, как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии правильно, Женский сайт Орехово-Зуево и расскажет вам в этой статье.

Выбирать будем так называемые готовые стельки, которые продаются в разных размерах в салонах и аптеках. Они более дешевые и качественные в исполнении, чем индивидуальные.

Зачем нужны стельки для ног

Зачем вообще нужны стельки, какую функциональную роль они играют? Поскольку свод стопы ослабевает, и она уплощается, то мышцы уже не способны взять на себя всю нагрузку тела во время ходьбы. Она распределяется неправильно, и в итоге появляются различные деформации, например, вальгусная или Hallux Valgus, больше известная, как косточки на больших пальцах ног.

Стельки имеют пелот или супинатор и помогают нашим ногам тем, что эффективно поддерживают поперечный или продольный свод, разгружая стопы и амортизируя нагрузки.

Благодаря ортопедическим стелькам улучшается кровообращение и уменьшаются болевые ощущения не только в стопах, но и в суставах ног — в голеностопном, коленном, тазобедренном, а также в позвоночнике.

Также, если стельки подобрать правильно, то можно обеспечить более правильную осанку. И само собой, намного больший комфорт при ходьбе.

Особенно актуально использование ортопедических стелек для женщин, которые носят каблуки выше 5-7 см. В этом случае стопа теряет одну из точек опоры на пятке, и вся нагрузка переходит на носок, то есть, на передний свод стопы.

И через некоторое время возникает чувство тяжести, жжение, могут появиться мозоли и натоптыши. Разумеется, с обычными стельками в модельной обуви не совсем комфортно, поскольку, хоть они и тонкие, и даже ультратонкие, но место в туфлях занимают. И если их подобрать неправильно, то неудобства можно вызвать серьезные.

Поэтому для туфель на каблуке и открытой обуви — босоножек, придуманы полустельки, различные вкладыши-пелоты поперечного и супинаторы продольного свода. Также в не анатомической обуви рекомендуется носить подпяточники.

Виды ортопедических стелек от плоскостопия

Стельки супинаторы бывают трех видов: ортопедические поперечные стельки, стельки при продольном плоскостопии и стельки продольно-поперечные.

Отличаются они выкладками сводов. Стельки при поперечном плоскостопии имеют метатарзальный пелот в месте соответствующего свода стопы, то есть, специальную подушечку в центре. А продольные стельки, соответственно, выкладку вдоль внутренней стороны стопы или супинатор.

А что делать, если заболевание имеет комбинированную форму? Для этого придуманы стельки при продольно-поперечном плоскостопии, которые совмещают себе оба эти элемента.

Часто изделие включает в себя амортизатор пятки, снижая нагрузку еще и для нее. Чем выше степень плоскостопия, тем серьезнее должна быть конструкция.

Например, мягкие стельки, а также гелевые (силиконовые), просто уменьшают нагрузки, а жесткие, каркасные, надежно поддерживают стопу. Стельки с каркасом больше подойдут для обычной ходьбы или длительного стояния на ногах, мягкие — при болях в стопе, они чуть толще, но намного комфортнее. Для спортивной обуви лучше выбирать изделия без каркаса.

Можно сделать индивидуальные стельки, приобретя комплект стелек, состоящих из основы с выкладкой продольного свода и съемными пелотами.

Как подобрать стельки при плоскостопии

А сейчас поговорим о том, как выбрать стельки по размеру и анатомическому строению вашей стопы. Просто примерять это изделие, в общем-то, бесполезно. Сложно понять, комфортно ли вам, сделав несколько шагов по салону.

Правильно подбирать стельки для поперечного плоскостопия нужно не только по размеру ноги, потому что длина пальцев у всех разная, и есть вероятность, что пелот попадет не туда, куда нужно. Поэтому ортопеды советуют индивидуальный подбор стелек при покупке таким способом — измерять линейкой расстояние от пятки до передней границы этого вкладыша.

Что получается в итоге? Расстояние L должно составлять примерно:

  • 31-32 размер – 14,5 см
  • 33-34 размер – 15,0 см
  • 35-36 размер – 15,5 см
  • 37-38 размер – 16,1 см
  • 39-40 размер – 16,7 см
  • 41-42 размер – 17,3 см
  • 43-44 размер – 17,9 см
  • 45-46 размер – 18,5 см

Стоит сказать и о материале стелек, точнее их поверхности. Самый плохой вариант — это кожзам, в нем ноги потеют, и ухудшается микроклимат в обуви. Если вы выбираете силикон, то он должен иметь наружное матерчатое покрытие.

Лучшие стельки для обуви выполняются из натуральной кожи или современных износостойких тканевых материалов. Внутри чаще всего находится гипоаллергенный вспененный латекс, угольная прослойка или пробка. Производители стелек для обуви делают различные маркетинговые ходы, предлагая изделия с самым разным составом и новшествами.

Как определить, помогают ли стельки при плоскостопии? Очень просто. При ношении их несколько дней вы должны заметить улучшение состояния, то есть симптомы заболевания должны стать меньше.

Если же у вас болят ноги от стелек, значит, они или подобраны неправильно, или вашим ногам тесно в обуви вместе со стельками, и ее детали давят на них, вызывая болезненные ощущения.

Если у вас есть такая проблема, как плоскостопие, то стельки нужно носить постоянно. А, значит, и обувь следует покупать, примеряя вместе со стельками той фирмы и размера, которые вам подходят.

Источник: http://healthyorgans.ru/oporno-dvigatelnaya-sistema/bolezni-kostej/24495-kak-pravilno-vybrat-ortopedicheskie-stelki-ot-ploskostopiya

Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии

Ортопедические стельки широко применяются не только для лечения плоскостопия, но и других заболеваний стопы, например, пяточной шпоры, артроза, различных врожденных и приобретенных деформаций.

Эти ортопедические изделия представляют собой модифицированную по форме обычную вкладную стельку для обуви, основное предназначение которой – это постепенная коррекция различных деформаций в строении стопы и поддержание ее сводов.

Чтобы понять, действительно ли помогают такие изделия в лечении плоскостопия, нужно разобраться, что они собой представляют и каким образом влияют на строение стопы. Именно об этом пойдет речь в данной статье, а также о том, как правильно выбрать такое ортопедическое изделие для детей и взрослых.

Что собой представляют стельки для лечения плоскостопия

В большинстве случаев стандартные изделия для лечения плоскостопия от различных производителей имеют идентичное строение. В составе ортопедической стельки различают:

  • супинатор в области внутреннего свода стопы;
  • возвышение – зона переката;
  • углубление для пятки;
  • метатарзальная подушка, расположенная в районе поперечного свода стопы;
  • «хлястик» – передняя часть, она участия в коррекции строения стопы не принимает, поэтому некоторые производители ее и вовсе убирают – получается полустелька, но для удобства размещения изделия внутри обуви лучше выбрать полноценную модель;
  • клинья – самая важная и нужная часть ортопедической стельки для коррекции плоскостопия.

Ортопедические стельки поддерживают своды стопы и улучшают ее амортизацию

Именно благодаря клиньям изделие способно придавать стопе определенный угол расположения соответственно к степени и виду плоскостопия. Размещение клиньев полностью зависит от разновидности деформации стопы. Так, например, при плоско-вальгусной деформации для исправления положения стопы клинья располагают под пятку с утолщением внутренней части.

Основные функции и задачи изделия

Ношение стелек для коррекции плоскостопия врач-ортопед может назначить в нескольких случаях:

  • первые признаки детского плоскостопия или аналогичные нарушения строения стопы у взрослых;
  • плоскостопие при беременности, у спортсменов, у людей, которые по долгу службы вынуждены длительное время пребывать в вертикальном положении.

Правильно подобранные ортопедические стельки позволяют устранить несколько видов плоскостопия (поперечное, продольное и комбинированное – продольно-поперечное), а также избавить человека от таких тяжелых последствий данного вида деформации стопы, как хроническая боль в ногах, в спине, нарушение осанки, развитие деформирующего остеоартроза суставов, остеохондроза позвоночника.

Стельки равномерно и правильно распределяют нагрузку на кости, мышцы и суставы стопы, предотвращают перегрузку других отделов опорно-двигательного аппарата и, соответственно, их повреждение. Специалисты рекомендуют использовать их не только для уличной обуви, но и для домашней.

Основная задача данного изделия для лечения плоскостопия – это придание стопе физиологического положения

Основные функции ортопедических стелек от плоскостопия:

  • поддержание физиологической формы поперечного и продольного свода стопы;
  • обеспечение устойчивости человеку при двигательной активности;
  • налаживание процессов микроциркуляции в тканях стоп;
  • предупреждение боли и чувства усталости в ногах после длительных физических нагрузок и в конце рабочего дня;
  • постановка стопы в правильное положение и предупреждение прогрессирования патологических изменений при плоскостопии;
  • устранение избыточной нагрузки на суставы нижних конечностей и позвоночник;
  • дополнительный комфорт при ношении обуви;
  • профилактика мозолей и потертостей кожи.

Недостатки и преимущества стандартных стелек

В зависимости от процедуры изготовления стелек для коррекции плоскостопия, различают 2 их вида – стандартные и индивидуальные.

К сожалению, изготовление стелек под индивидуальный заказ доступно не всем пациентам, большинство выбирает стандартное ортопедическое изделие, которое лучше приобрести в любом магазине медицинской техники.

Их можно использовать сразу, а не ждать, когда их изготовят, а также они стоят недорого, если сравнивать с индивидуальным заказом.

При выборе ортопедических стелек для лечения плоскостопия предпочтение нужно отдать индивидуально изготовленным изделиям

Основным недостатком стандартного изделия является его возможное несоответствие строению стопы конкретного человека, который нуждается в ортопедической коррекции плоскостопия.

Именно поэтому, если вы страдаете плоскостопием и задаетесь вопросом, какие стельки лучше приобрести, ответ очевиден – только индивидуального изготовления.

Как выполняют индивидуальный заказ

Стоимость такого изделия зависит, в первую очередь, от выбранных материалов и технологии изготовления. Дело в том, что современный процесс производства индивидуальных стелек предполагает использование сложного компьютерного оборудования, например, сканера стопы, что влияет на стоимость изделия.

Современные индивидуальные стельки изготавливают с помощью сложной техники, что исключает возможность того, что изделие вам не подойдет

Весь сложный процесс изготовления индивидуальных ортопедических стелек для лечения плоскостопия можно разделить на несколько этапов:

  1. Диагностика и составление рецепта на ортопедическое изделие. Проводит только врач-ортопед.
  2. Техническое изготовление. Для этого на основе рецепта и компьютерных данных сканирования стопы делается гипсовый слепок, на основе которого и будет изготовлена стелька из выбранного материала.
  3. Примерка изделия пациентом и его коррекция, если в этом возникла необходимость.
  4. Текущая проверка и коррекция стелек в процессе эксплуатации. С определенной периодичностью, которую устанавливает производитель, нужно проводить проверку стельки на соответствие выходным параметрам, так как в процессе носки они могут искажаться. Если возникает необходимость, стельку корригируют или меняют на новую.

Современные компьютерные сканеры стопы значительно упростили работу врачей и повысили точность процесса индивидуального изготовления стелек

Как правильно подобрать изделие

Чтобы выбрать хорошее ортопедическое изделие, необходимо, в первую очередь, проконсультироваться с врачом и пройти качественную и современную диагностику. Основное требование, которое выдвигается к ортопедической стельке для коррекции плоскостопия, – это обеспечение нормальной амортизации стопы при движении и поддержание ее сводов в физиологическом состоянии.

Основное критерии выбора стелек:

Советуем почитать статью:Виды плоскостопия у взрослых

  • лучше, когда ортопедическая стелька изготовлена по индивидуальному заказу;
  • всегда такое изделие должно точно совпадать с вашим размером обуви;
  • вкладки не должны сминаться или болтаться внутри обуви, они должны полностью подходить по контуру туфель;
  • обязательно обратите внимание на материал изделия – он должен быть прочным, пропускающим влагу и воздух, износостойким и достаточно мягким.

На сегодняшний день самым лучшим сырьем для изготовления вкладок для обуви считается натуральная кожа, пробковые, полимерные (силиконовые) материалы.

Узнать тот факт, что стелька выбрана неправильно, легко по ощущениям во время их использования и после. Если при этом возникает усталость в ногах, боль, дискомфорт, появляются напотпыши, то, скорее всего, изделие вам не подходит.

Есть ли альтернатива?

Единственной альтернативой стелькам для лечения плоскостопия является ортопедическая обувь, которая выполняет те же функции.

Гелевые вкладки не помогут в лечении плоскостопия, но от натоптышей защитят точно

К сожалению, многих пациентов вводят в заблуждение, рекламируя и позиционируя в качестве способа лечения и профилактики различные мягкие гелевые стельки для обуви. Они могут быть полезными, но не для коррекции плоскостопия.

Такие изделия подойдут для защиты кожи ног от мозолей, натоптышей и потертостей, что особо актуально для людей, страдающих сахарным диабетом и другими заболеваниями, сопровождающимися нарушением процессов циркуляции крови в нижних конечностях.

Отзывы

Вадим, 33 года
Плоскостопием я страдаю еще со школы, из-за этого дефекта и в армию не взяли. Длительное время не придавал значения данному заболеванию, пока не начались сильные боли в ногах под конец рабочего дня и проблемы с позвоночником.

Врач давно мне говорил, что такое может случиться, но я как-то не верил. Решил для устранения этой проблемы приобрести специальные ортопедические стельки, которые изготовили мне под заказ. Уже спустя 2-3 месяца регулярного использования боль прошла.

От плоскостопия, конечно, полностью не избавился, но самочувствие гораздо лучше.

Марина, 29 лет
Плоскостопие у моего ребенка диагностировали в 4 года. Врач прописал нам ношение специальных стелек для обуви. Долго выбирала и остановилась на модели ORTO Fun. Носили мы их долго, поменяли, наверное, 5-6 пар, но спустя 3 года врач при осмотре не обнаружил никаких отклонений от нормы, а стопа моего сына продолжала расти нормально.

Анна, 19 лет
Совсем недавно заметила, что снашиваю подошву обуви с внутренней части.

Врач поставил диагноз – плоско-вальгусная деформация стопы, как объяснил мне – это такая сложная форма плоскостопия. Выписал носить специальные ортопедические стельки.

Под заказ делать не стала, купила подходящие в аптеке. Ношу их пока 2 месяца. Особых результатов не вижу, но и ухудшения пока нет, что радует.

Источник: http://MoyaSpina.ru/raznoe/kak-vybrat-ortopedicheskie-stelki-ploskostopii

Ортопедические стельки при плоскостопии — как выбрать

Плоскостопие – распространенная проблема среди взрослых и детей, требующая обязательной коррекции.

В комплексе лечения этого нарушения неоценимую помощь оказывают ортопедические стельки при плоскостопии, обеспечивающие надежную поддержку сводов стопы, равномерное перераспределение нагрузки и устранение симптоматических проявлений патологии опорно-двигательного аппарата.

Однако для того, чтобы эффект оказался полноценным, недостаточно просто купить любые изделия и вложить их в обувь. Необходимо ответственно подойти к выбору ортопедических аксессуаров, учитывая конкретный тип плоскостопия, его степень и другие индивидуальные особенности стопы. Советы экспертов помогут не ошибиться с выбором.

Плоскостопие: причины и симптомы

В теле человека целых семь суставов и более двадцати шести костей отвечают за поддержание свода стопы. При нарушении хотя бы одного из множества звеньев этой сложной цепи может возникнуть деформация ступни.

Однако в большинстве случаев, возникновению плоскостопия способствуют регулярные микротравмы связочного аппарата. Стоит отметить, что развитие плоскостопия не происходит мгновенно.

Этот постепенный процесс, а потому важно не упустить момент для начала лечения.

Одним из факторов риска развития плоскостопия у представительниц женского пола является постоянное ношение обуви на высоких каблуках.

В детском возрасте плоскостопие может развиться при активном формировании формы и структуры костной ткани. Основной причиной уплощения стоп у ребенка считается слабость мышечно-связочного аппарата .

Плоскостопие может быть поперечным или продольным, а также комбинированным. В зависимости от степени тяжести патологии проявляются и его симптомы:

  • при первой степени нарушения еще не слишком выражены, однако высота свода уже уменьшается до 25 мм, связочный аппарат является ослабленным. После долгой ходьбы или стояния на ногах неизбежно возникает чувство усталости. В детском возрасте такое состояние способствует развитию сколиоза;
  • при второй степени плоскостопия высота свода уже составляет до 15 мм, может возникнуть артроз суставов, сопровождающийся выраженным болевым синдромом;
  • третья степень сопровождается значительным повреждением костной ткани, при небольшой нагрузке на ноги возникают сильные болевые ощущения.

Грамотно подобранные стельки от плоскостопия помогут предупредить прогрессирование патологии, устранить ее симптоматические проявления, а также повысить эффективность проводимого комплексного лечения.

Особенности ортопедических стелек при плоскостопии

Конфигурация всех ортопедических стелек примерно одинакова: под пяткой имеется углубление, в области свода стопы располагается супинатор, выполняющий амортизирующую функцию при ходьбе.

Для дополнительной фиксации во вкладках для обуви присутствует метатарзальная подушка. Хлястик – носовая часть стельки, необходимая для правильного размещения пальцев.

Существуют изделия без хлястика, называемые ортопедичекими полустельками .

Ортопедические свойства стелек, используемых при плоскостопии, обеспечиваются за счет клиньев – особых элементов, позволяющих изменить угол расположения стопы, устранить болевые ощущения, чувство усталости и отеки нижних конечностей.

Корригирующие стельки при плоскостопии имеют, как правило, два клина, один из которых располагается в передней части, а второй в пяточной области. Эксперты рекомендуют изготавливать такие стельки на заказ по индивидуальному слепку стопы. чтобы в изделии были учтены все особенности ее анатомического строения.

Основные полезные свойства ортопедических стелек при плоскостопии заключаются в следующем:

  • снижение нагрузок на суставы нижних конечностей;
  • устранение усталости и болевого синдрома, которые часто сопровождают плоскостопие;
  • поддержание свода стопы;
  • обеспечение устойчивости при ходьбе и стоянии на ногах;
  • улучшение кровообращения в области стоп;
  • профилактика развития нарушений опорно-двигательного аппарата.

Ортопедические стельки при плоскостопии: как выбрать

Чтобы правильно выбрать ортопедические стельки, необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом. который сможет поставить точный диагноз и дать соответствующие рекомендации.

Основное требование, которому должны соответствовать стельки при плоскостопии – обеспечение оптимальной амортизации при ходьбе.

В зависимости от конкретного типа плоскостопии, вам могут потребоваться продольные, комбинированные либо поперечные вкладки для обуви. Все они обладают хорошими амортизирующими свойствами, легким массажным эффектом для нормализации кровообращения, обеспечивают профилактику деформаций стоп.

Специалисты советуют при выборе ортопедических стелек придерживаться нескольких основных правил:

  • изделия должны точно подходить вам по размеру;
  • стельки должны соответствовать контуру обуви, плотно находиться в ней, не деформируясь и не болтаясь;
  • если плоскостопию сопутствует пяточная шпора, выбирайте вкладки для обуви со специальным подпяточником. который позволит избежать постоянного трения;
  • детям можно прибрести профилактические стельки анатомической формы, которые обеспечат правильное формирование стоп;
  • обращайте внимание на материал изготовления, он должен быть прочным, износостойким и достаточно мягким. Сегодня наибольшей популярностью пользуются изделия из натуральной кожи, а также пробковых и полимерных (силиконовых) материалов.

О том, что стельки подобраны неправильно вы легко догадаетесь по дискомфорту и болевым ощущениям в ступнях. При использовании подходящих аксессуаров симптомы плоскостопия постепенно становятся менее выраженными, что самым благоприятным образом отражается на общем самочувствии.

Индивидуальное изготовление ортопедических стелек

Так как стопа каждого человека уникальна, выбрать готовые ортопедические стельки может быть непросто. Особенно это касается людей с сильно деформированными или нестандартными ступнями. В таких ситуациях специалисты рекомендуют изготавливать индивидуальные стельки на заказ в специализированных ортопедических салонах или на фабриках .

Процедура изготовления не займет много времени. Состоит она их нескольких основных этапов:

  • диагностика плоскостопия;
  • создание отпечатка ступни пациента (в современных клиниках возможно создание компьютерной или цифровой модели, что значительно ускоряет процесс изготовления индивидуальных стелек);
  • примерка и выдача заказчику.

В период эксплуатации вкладки могут потребовать определенной коррекции. Врач-ортопед также даст рекомендации относительно ухода за изделиями.

Важно понимать, что какими бы ни были качественными ортопедические стельки, изолированно они не решат полностью проблему плоскостопия. При таком недуге очень важен комплексный подход к лечению и четкое соблюдение всех врачебных рекомендаций.

Источники: http://2orto.ru/ortopedicheskie-aksessuary/sovety-ekspertov-po-vyboru-stelek-ot-ploskostopiya

Источник: http://1lustiness.ru/zhenskie-bolezni/kategoriya/75569-ortopedicheskie-stelki-pri-ploskostopii-kak-vybrat

Как правильно выбрать стельки при плоскостопии

Многие люди замечают, что у них плоскостопие, только когда болезнь становится ярко выраженной. Возникновению плоскостопия способствуют многие факторы, на которые нужно вовремя обращать внимание.

Ортопедические стельки обеспечивают профилактику плоскостопия, а при его наличии –  это один из эффективных методов не дать ему развиться дальше.

Ортопедические стельки при плоскостопии снимают боли, чувство тяжести, усталости в ногах, предотвращают онемение и жжение стоп, улучшают кровообращение в ступнях и равномерно распределяют массу тела.

Плоскостопие – это нарушение, при котором неблагоприятным изменениям подвержены рессорные и амортизирующие функции стопы. Заболевание характеризуется изменением строения сводов по внутреннему краю (продольное) или по линии основания пальцев (поперечное), стопа провисает, становится плоской.  Наиболее распространенные причины плоскостопия следующие:

  • низкокачественная, неправильно подобранная обувь;
  • регулярные, чрезмерные нагрузки на ноги, например, стоячая работа или усиленные  занятия спортом;
  • чрезмерная гибкость суставов;
  • наследственность;
  • увеличение веса, беременность, гормональные изменения или нарушения;
  • травмы.

У ребенка плоскостопие обычно развивается из-за малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания и низкокачественной обуви. Родители должны следить, чтобы на туфлях был небольшой каблук, жесткий задник и мягкие супинаторы. Нужно учитывать индивидуальные особенности и приобретать вкладыши, которые будут благоприятно влиять на опорно-двигательный аппарат.

Женщины чаще мужчин подвержены заболеванию, так как вместо удобной обуви носят высокий каблук. Во время беременности врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки, так как набор избыточного веса провоцирует плоскостопие, а осанка портится при постоянных нагрузках.

Зачем они нужны

Здоровая стопа состоит из двух сводов, играющих важную роль при амортизации, удерживании равновесия и частичной разгрузки ног от постоянных нагрузок массы тела.

Нарушения в высоте сводов стопы приводят к боли в пояснице, спине, ногах. Это вызвано тем, что стопа со временем расплющивается, а связки ослабевают, перенося тяжесть на суставы и позвоночник.

Если стопа начинает деформироваться, специалисты назначают пациентам стельки при плоскостопии.

Ортопедические стельки нужны, если появились характерные симптомы плоскостопия:

  • чрезмерная утомляемость нижних конечностей;
  • после продолжительных прогулок появляются тянущие боли;
  • в области лодыжек периодически проявляется отечность;
  • размер ноги изменился по длине и ширине;
  • обувь стаптывается по внутренней стороне.

Детям ортопедические стельки необходимо приобретать своевременно, чтобы в дальнейшем уберечь их от заболевания. Первыми признаками становится едва уловимая косолапость, упор во время ходьбы на внутреннюю часть стопы, стертость подошвы детской обуви.

Если у взрослого или ребенка обнаружены симптомы плоскостопия, необходимо обратиться к ортопеду за консультацией и правильно выбрать метод предотвращения и лечения заболевания.

Основным способом устранения проблемы по праву считается качественная обувь.

Носок не должен сжимать пальцы, под пяткой располагается мягкий материал, выполняющий роль амортизатора, а стопу должен поддерживать упругий супинатор.

Ортопедические стельки выполняют все перечисленные функции и помогают избавить ноги от усталости, позвоночник – от нагрузок, ноги – от образования мозолей и снижения чувствительности кожи.

Правильный выбор ортопедических стелек при плоскостопии

В ортопедических салонах, аптеках, киосках при клиниках, а также в магазинах, торгующих комфортной обувью в продаже можно найти профилактические и спортивные стельки. Они выполняют разные функции. Первый вариант подходит для восстановления естественного положения ступней, а второй для профилактики болезней ног.

Спортивные стельки используют спортсмены для улучшения рессорной и опорной функции, увеличения выносливости и снижения возможности получения травмы. Изделие способствует равномерному распределению нагрузок и стабилизации голеностопного сустава во время занятий.

Индивидуальные лечебные стельки назначаются врачом и подбираются отдельно для каждого пациента, так как у стоп есть свои анатомические особенности. Ортопеды делают слепок и изготавливают стельки индивидуально.

При небольшой деформации стопы и при плоскостопии на начальной стадии достаточно приобрести профилактические стельки. Такие стельки отличаются наличием специальных пелотов для поддержки сводов стопы, подпяточников, а также так называемого метатарзального валика – выпуклого пелота, располагающегося в среднем отделе стопы.

Разновидности ортопедических стелек при плоскостопии у взрослых

Ортопедические стельки могут быть с  каркасом-ракушкой (каркасные) и мягкие (бескаркасные). Мягкие стельки рекомендуются в чисто профилактических целях, когда проблем со стопой ещё нет. При первых признаках развития плоскостопия нужно подобрать каркасные стельки. Наиболее правильный подход – покупать стельки вместе с обувью.

Длинная стелька забирает по опыту полразмера обуви. При этом нужно учитывать и полноту обуви. Если обувь неполнотная, да ещё и узкая, то после вкладывания стельки места в обуви останется мало и стопе будет некомфортно. Как вариант, можно купить ортопедические полустельки.

В этом случае носочная часть остаётся свободной и такая стелька занимает меньше места.

Ортопедические стельки супинаторы могут изготавливаться из разных материалов. Наиболее распространенными считаются классические варианты из натуральной кожи.

Такие стельки хорошо впитывают влагу, нейтрализуют неприятный запах, снимают жжение стоп. Важно обращать внимание на то, чтобы кожа была растительного дубления, без содержания пентахлорфенола.

Кожа растительного дубления не вызывает аллергии и раздражений кожи.

Для зимы предлагаются стельки с изолирующим слоем, обычно с алюминиевой фольгой. Верх в этом случае может изготавливаться из шерсти, войлока или мультифункционального волокна. Последнее рекомендуется также для обуви с ТЕХ-мембранами.

Кроме классических кожаных стелек широко применяются и стельки с покрытием из высокотехнологичных материалов и волокон. Многие из них содержат активированный уголь, нейтрализующий запахи.

Новое поколение ортопедических стелек – это стельки с памятью формы, изготовленные из полиуретановой пены. Эти стельки подстраиваются под индивидуальную форму стопы, снимают давление и ударную нагрузку на стопу.

Как ухаживать за ортопедическими стельками

Стельки при плоскостопии нуждаются в особенном уходе, чтобы продлить срок их службы.

Стельки могут пострадать из-за чрезмерной физической активности, большого веса тела, интенсивности и регулярности носки. Верхний слой стелек со временем истирается и загрязняется.

Каркасная основа при этом не меняет функциональность. При уходе за изделием важно сохранить его целостность и корректирующие свойства.

Кожу можно протирать слабым спиртовым раствором. Другие материалы можно очищать от загрязнений мыльным раствором. Стирка  в стиральной машине и с применением агрессивных моющих средств категорически запрещена.

В настоящее время предлагаются специальные средства для чистки стелек из любых материалов, например, очиститель IN & OUT немецкого бренда NATCH.

Те, кто выбрал правильные стельки, уже ощутил их положительное воздействие. Изделия избавляют от деформации стопы, последующих болезней ног и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Источник: http://WestKorn.ru/advices/stelki-pri-ploskostopii/

Ссылка на основную публикацию