Методический план установка выдвижной лестницы

Норматив 5.12 Установка и подъем по выдвижной лестницы в окно 3-го этажа учебной башни без использования АЦ

Установка и подъем по выдвижной лестницы в окно 3-го этажа учебной башни без использования АЦ

Выполнение норматива по ТСП и ПСП № 5.12

Установка и подъем по выдвижной лестницы в окно 3-го этажа учебной башни без использования АЦ.

1. Выдвижная лестница лежит, башмаками на линии старта (30 м от основания учебной башни).

2. Двое исполнителей находятся за линией старта у лестницы, не отрывая лестницу от земли.

3. Окончание: первый номер коснулся двумя ногами пола 3-го этажа учебной башни. Результат фиксируется по касанию пола второй ногой.

Основные элементы занятия, учебные вопросы и время на их отработку	Действия руководителя занятия и помощника
1	2

Время, сек.
Отлично	Хорошо	Удовлетворительно
26	30	34

Доведение правил охраны труда.

Руководитель занятия подает команду: установку и подъем по выдвижной лестницы в окно 3-го этажа учебной башни без использования АЦ провести.

После выполнения норматива, фиксирует время, объявляет результат.

Источник

Норматив 5.8 Подъем по установленной выдвижной лестнице в 3-ий этаж учебной башни

Подъем по установленной выдвижной трехколенной лестнице в 3-ий этаж учебной башни

Выполнение норматива по ТСП и ПСП № 5.8

Подъем по установленной выдвижной лестнице в 3-ий этаж учебной башни.

Условия выполнения норматива:

1. Выдвижная лестница установлена и закреплена за седьмую ступеньку. Первый номер стоит около лестницы, руками держится за тетивы, левой ногой стоит на первой ступеньке. Второй номер стоит между стеной и лестницей, прижимает ее к башне и удерживает лестницу за тетивы.

2. Первый номер коснулся двумя ногами пола 3-го этажа учебной башни.

Основные элементы занятия, учебные вопросы и время на их отработку	Действия руководителя занятия и помощника
1	2

Время, сек.
Отлично	Хорошо	Удовлетворительно
8	10	12

Доведение правил охраны труда.

Руководитель занятия подает команду: подъем по установленной выдвижной лестнице в 3-ий этаж учебной башни провести.

После выполнения норматива, фиксирует время, объявляет результат.

Источник

Подъем по выдвижной трехколенной лестнице установленной в окно 3-го этажа учебной башни.

Создан: 2016-06-27 06:53:23

МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН
проведения занятий с группой 3-го дежурного караула пожарной части по ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.
Тема: «Подъём по установленной лестнице в окно 3-го этажа учебной башни».

Вид занятия: практический.
Отводимое время:45 минут.
Цель занятия: развитие силы, совершенствование умений личного состава по теме «Подъём по установленной лестнице в окно 3-го этажа учебной башни».
1.Литература, используемая при проведении занятия:
Учебник: «Наставление по физической подготовке».

Упражнения с выдвижной лестницей

Упражнения с выдвижной лестницей выполняются расчетом в составе двух человек.

Первый и второй номера становятся с правой стороны автомобиля около заднего колеса.

По команде «Выдвижную лестницу с автомобиля — снять»

Первый номер берется правой рукой за поручень, делает поворот направо (в сторону крепления выдвижной лестницы), захватывает левой рукой ручку рычага крепления лестницы, а правой — ударом снизу вверх открепляет фиксатор.

Второй номер берется правой рукой за поручень на уровне головы (со старта выходит вместе с первым, но следует за ним, чтобы дать возможность первому номеру первым подойти к креплению лестницы), становится правой ногой на ступеньку автомобиля и берется левой рукой сверху за правую тетиву лестницы на уровне первой ступеньки, а левой ногой утирается в автомобиль.

После этого первый номер, взявшись обеими руками за рычаг и сделав рывок вниз, придает лестнице первоначальное движение, поворачивается кругом и становится спиной к автомобилю.

Руки его подняты вверх и готовы принять движущуюся лестницу.

В это время второй номер, отталкиваясь левой ногой от кузова автомобиля, спрыгивает на землю, подхватывает лестницу левой рукой за правую тетиву и на ходу продевает правую руку во второе (третье) окно между второй (третьей) или третьей (четвертой) ступеньками.

Первый номер принимает лестницу на полусогнутые руки и, наклоняя туловище вперед, начинает бег, разворачивает лестницу, кладет левой тетивой на правое плечо на уровне девятой (десятой) ступенек и берется правой рукой за верхнюю тетиву. В таком положении они переносят лестницу на 10-15 метров от автомобиля и останавливаются.

Затем второй номер с поворотом направо берется левой рукой за вторую (третью) ступеньку, правую руку вынимает из второго (третьего) окна лестницы и берется ею за четвертую (пятую) ступеньку.

В это время первый номер берется левой рукой за девятую (десятую) ступеньку, правой рукой удерживает лестницу перед собой за одиннадцатую (двенадцатую) ступеньку и одновременно, наклоняясь вперед, укладывают лестницу на землю, первым коленом сверху.

Установка выдвижной лестницы и подъем по ней на третий этаж или на крышу второго этажа производится по команде «По выдвижной лестнице (указывается место)-марш».

Не добегая шести (восьми) метров до здания, пожарные разворачивают и опускают лестницу к земле так, чтобы линия башмаков лестницы была параллельно основанию здания.

После этого второй номер берется левой рукой посередине за третью (вторую) ступеньку, плотно прижимает левую тетиву к правому бедру. Правую руку переносит на пятую (четвертую) ступеньку.

В это время первый номер усилием обеих рук на уровне между девятой и десятой ступеньками поднимает лестницу над головой на полусогнутых руках.

У места установки лестницы второй номер опускает башмаки в подушку и не отрывая правой руки от пятой (четвертой) ступеньки и с постановкой левой ноги на вторую ступеньку, разворачивается спиной к башне с одновременным захватом левой рукой цепи на уровне седьмой (восьмой) ступеньки.

В это время первый номер толкает лестницу вперед-вверх, перехватывает руками за тетивы на уровне между четвертой и пятой ступеньками так, чтобы большие пальцы рук лежали на узких сторонах тетив первого колена, вторым толчком доводит подъем лестницы до 80-85° и удерживает ее. Туловище его немного согнуто, ноги принимают устойчивое положение.

С одновременным отталкиванием левой ногой от второй ступеньки второй номер подтягивается на согнутых руках вверх до положения рук на уровне груди, разводит ноги в стороны за тетивы, делает резкий рывок за цепь и тянет ее вниз до посадки на землю.

При выдвижении лестницы вверх второй номер следит за валиком — останова и, как только он перешел седьмую ступеньку, резким рывком правой (левой) руки за цепь снизу вверх закрепляет лестницу. Затем берется руками за обе тетивы на уровне третьей (четвертой) ступеньки и плавно наклоняет лестницу к подоконнику, устанавливая ее в левую (правую) половину оконного проема.

Если лестница вышла в сторону, направляет ее в оконный проем. В то время, когда лестница правильно установлена, второй номер плотно прижимает ее руками к зданию и удерживает, несколько отклоняясь назад.

Убедившись, что лестница надежно закреплена и выдвинута на две — три ступеньки выше подоконника или крыши, первый номер с постановкой левой ноги на вторую ступеньку начинает по ней подъем.

Достигнув третьего этажа (крыши), пожарный правой ногой становится на подоконник (крышу), правой рукой берется за коробку оконного проема и переходит в этаж или на крышу.

Спуск вниз осуществляется по команде «По выдвижной лестнице вниз — марш».

При этом первый номер становится на подоконник, левой рукой берется за верхнюю ступеньку, а левую ногу ставит на четвертую ступеньку и спускается вниз.

Спустившись вниз, берет лестницу за тетивы у пятой ступеньки и вместе со вторым номером отводит ее от подоконника.

Второй номер тянет цепь сначала вниз, освобождая валик останова, затем медленно опускает лестницу до полного сдвижения колен.

Удерживая лестницу за цепь, второй номер становится носками на башмаки лестницы, а первый номер, поддерживая лестницу за тетивы, отходит назад, поворачивается налево, кладет лестницу на правое предплечье, взявшись левой рукой за девятую ступеньку сверху.

Второй номер заходит слева от лестницы, берет ее правой рукой за тетиву снизу, а левой — за третью ступеньку.

После этого оба номера кладут лестницу на плечи и переносят к автомобилю.

Техника безопасности.

Личный состав одет в спортивную форму, перед занятием провести разминку, самочувствие должно быть нормальным, в процессе проведения не допускать пере нагрузки. p>При обнаружении плохого самочувствия занятие самостоятельно прекратить и доложить руководителю о случившемся.

Обязательная страховка, убрать посторонние предметы.

Во избежание травм лестницу с автомобиля необходимо принимать на вытянутые руки и осторожно класть ее на плечо.

Начинать подниматься по лестнице можно после того, как она надежно установлена, закреплена за седьмую ступеньку и удерживается вторым номером.

При подъеме по лестнице колени ног следует держать вместе.

Срочная перевозка мебели по москве по выгодным ценам. Мы гарантируем качество всех работ.

Источник

Норматив 5.11 Установка и подъем по выдвижной лестницы в окно 3-го этажа учебной башни с использованием АЦ

Установка и подъем по выдвижной лестницы в окно 3-го этажа учебной башни с использованием автомобиля АЦ на шасси автомобилей:

ЗИЛ, КАМАЗ, УРАЛ, автомобилей иностранного производства

Выполнение норматива по ТСП и ПСП № 5.11

Установка и подъем по выдвижной лестницы в окно 3-го этажа учебной башни с использованием автомобиля АЦ на шасси автомобилей ЗИЛ, КАМАЗ, УРАЛ, автомобилей иностранного производства.

1. Выдвижная лестница уложена и закреплена на крыше автомобиля, находящегося в 30 м от основания учебной башни (ось задних колес совпадает с отметкой 30 м).

2. Двое исполнителей находятся у заднего колеса автомобиля за линией старта

3. Окончание: первый номер коснулся двумя ногами пола 3-го этажа учебной башни. Результат фиксируется по касанию пола второй ногой.

Основные элементы занятия, учебные вопросы и время на их отработку	Действия руководителя занятия и помощника
1	2

Время, сек.

На правильность

Доведение правил охраны труда.

Руководитель занятия подает команду: Установка и подъем по выдвижной лестницы в окно 3-го этажа учебной башни с использования АЦ провести.

После выполнения норматива, фиксирует время, объявляет результат.

Источник

Тема: 3.2.2. Снятие, переноска и установка выдвижной лестницы в окно третьего этажа учебной башни

МОСКОВСКИЙ ИНСТИТУТ ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ МВД РФ

начальник кафедры ___________________

«_____» ______________19 г.

МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН

проведения занятия по дисциплине Пожарно-строевая подготовка

Тема: 3.2.2. Снятие, переноска и установка выдвижной лестницы в окно третьего этажа учебной башни..

Цель занятия: 1. Принять зачет по выполнению нормативов по пожарно-строевой подготовке при работе с ручными пожарными лестницами; .

2. Выявить степень подготовленности слушателей к выполнению упражнений с ручными лестницами. .

3. Воспитание у личного состава высоких морально-волевых качеств, дисциплинированности и товарищества; .

(Указать конкретные цели занятия: что слушатель должен знать и о чем иметь представление в результате проведения занятия; какие воспитательные цели достигаются на занятии)

Литература, используемая при подготовке занятия:

1. Наставление по ПСП от 11.09.72 года. .

2. Правила охраны труда в подразделениях ГПС МВД РФ. .

3. Программа подготовки личного состава подразделений ГПС МВД РФ. .

6.Пожарно-прикладной спорт (Методическое пособие) .

2. Развернутый план занятия

(включая контроль занятий)

метод отработки и материальное обеспечение

(в т. ч. технические средства обучения)

1. Подготовительная часть

Построение личного состава, прием рапорта, проверка внешнего вида. Проверка знаний ТБ по объявленной теме занятий

Общее укрепление организма и подготовка к более направленной работе в основной части занятия.

Бег 1000 метров. Упражнения для разминки мышц или

Упражнения для мышц шеи:

И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, круговое движение головой влево и вправо по 5 раз.

Упражнения для разминки мышц спины:

И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены круговые движения плечами вперед и назад по 5 раз

Упражнение для мышц плечевого пояса:

И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, круговые движения руками вперед и назад 10 раз.

Упражнения для разминки мышц таза:

И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, круговые движения туловищем влево в право 10 раз.

И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, круговые движения тазобедренного сустава вправо-влево 10 раз.

Упражнения для мышц груди:

И. П. – в упоре лежа, руки на ширине плеч, ноги опираются на носки, сгибание, разгибание рук 10 раз.

Упражнение для мышц пресса:

И. П. – сид углом, руки в упоре сзади, сгибание-разгибание ног 10 раз.

Упражнения для мышц бедра:

И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, выпрыгивание вверх, толкаясь двумя ногами, подтягивая колени к груди 5 раз.

Упражнения на растяжение мышц:

И. П. – ноги на ширине плеч, руки опущены, пружинящие наклоны вперед, пальцами рук доставать пол, ноги в коленях не сгибать 10 наклонов.

2. Основная часть

Снятие, переноска и установка выдвижной лестницы в окно третьего этажа учебной башни.

Разбиваю учебную группу на отделения.

Объявляю нормативы на выполнение каждого упражнения:

«Снятие, переноска и установка выдвижной лестницы в окно третьего этажа учебной башни.»:

1. Исходное положение: Выдвижная лестница уложена и закреплена на крыше автомобиля, находящегося в 30 м основания башни (ось задних колес совпадает с отметкой 30 м). Рукавная катушка снята. Двое пожарных находятся у заднего колеса автомобиля за линией старта.

2. Окончание: выдвижная лестница снята, перенесена, установлена и закреплена за седьмую ступеньку. Первый номер стоит в полушаге от лестницы лицом к ней, второй номер стоит между стеной и лестницей. Результат

фиксируется по касанию тетивы лестницы подоконника.

По команде «По выдвижной лестнице (указывается куда) — марш» первый номер берется правой рукой за поручень, делает поворот на лево (в сторону крепления выдвижной лестницы), захватывает левой рукой ручку рычага крепления лестницы, а правой – ударом снизу вверх открепляет фиксатор. Второй номер берется правой рукой за поручень на уровне головы (со старта выходит вместе с первым, но следует за ним, чтобы дать возможность первому номеру первым подойти к креплению лестницы), становится правой ногой на ступеньку автомобиля и берется левой рукой сверху за правую тетиву лестницы на уровне первой ступеньки, а левой ногой упирается в автомобиль. После этого первый номер, взявшись обеими руками за рычаг и сделав рывок вниз, придает лестнице первоначальное движение, поворачивается кругом и становится спиной к автомобилю. Руки его подняты вверх и готовы принять движущуюся лестницу. В это время второй номер, отталкиваясь левой ногой от кузова автомобиля, спрыгивает на землю, подхватывает лестницу левой рукой за правую тетиву и на ходу продевает правую руку во второе (третье) окно между второй (третьей) или третьей (четвертой) ступеньками. Первый номер принимает лестницу на полусогнутые руки и, наклоняя туловище вперед, начинает бег, разворачивает лестницу, кладет левой тетивой на правое плечо на уровне девятой (десятой) ступенек и берется правой рукой за верхнюю тетиву. В таком положении они переносят лестницу к учебной башне. Не добегая шести (восьми) метров до здания, пожарные разворачивают и опускают лестницу к земле так,, чтобы линия башмаков лестницы была параллельно основанию здания. После этого второй номер берется левой рукой посередине за третью (вторую) ступеньку, плотно прижимает левую тетиву к правому бедру. Правую руку переносит на пятую (четвертую) ступеньку. В это время первый номер усилием обеих рук на уровне между девятой и десятой ступеньками поднимает лестницу над головой на полусогнутых руках. У места установки лестницы второй номер опускает башмаки в подушку и, не отрывая правой руки от пятой (четвертой) ступеньки и с постановкой левой ноги на вторую ступеньку, разворачивается спиной к башне с одновременным захватом левой рукой цепи на уровне седьмой (восьмой) ступеньки. В это время первый номер толкает лестницу вверх вперед, перехватывает руками за тетивы на уровне между четвертой и пятой ступеньками так, чтобы большие пальцы рук лежали на узких сторонах тетив первого колена, вторым толчком доводит подъем лестницы до 80-85° и удерживает ее. Туловище его немного согнуто, ноги принимают устойчивое положение. С одновременным отталкиванием левой ногой от второй до положения рук на уровне груди, разводит ноги в стороны за тетивы, делает резкий рывок за цепь и тянет ее вниз до посадки на землю.

При выдвижении лестницы вверх второй номер следит за валиком останова и, как только он перешел седьмую ступеньку, резким рывком правой (левой) руки за цепь снизу вверх закрепляет лестницу. Затем берется двумя руками за

обе тетивы на уровне третьей (четвертой) ступени и плавно наклоняет лестницу к подоконнику, устанавливая ее в левую (правую) половину оконного проема. Если лестница вышла в сторону, направляет ее в оконный проем. В то время, когда лестница правильно установлена, второй номер плотно прижимает лестницу руками к зданию и удерживает, несколько отклоняясь назад.

3. Заключительная часть

Приведение орга-низма в относите-льно спокойное состояние.

Ходьба медленный бег. Упражнения на расслабление мышц в сочетании с глубоким дыханием.

Подведение итогов занятия

1. Ответы на вопросы;

2. Объявление результатов занятия;

3. Выдача задания на самоподготовку;

4. Приведение в порядок мест проведения занятия.

3. Пособия и оборудование, используемые на занятии: АЦ – 40, выдвижная лестница.

4. Задание для самостоятельной работы слушателей и подготовка к следующему занятию: Тема 3.2.3. Подъем по установленной выдвижной лестнице на этажи учебной башни. Подъем по пожарной лестнице с пожарно-техническим вооружением и рукавными линиями.

Источник