Ортопедический стул корректор осанки — как выбрать

Ортоликбез: как подобрать корректор осанки?

Автор Марина Кузнецова | 2014-10-03

Дорогие друзья!

В прошлый раз мы говорили с вами о шинах Шанца.  Не появилось ли у вас новых вопросов? Не было ли сложных для вас ситуаций с ее продажей? Если что, пишите в комментариях, обсудим.

Сегодня я хочу продолжить наш ортопедический ликбез. Мы «спустимся» к следующему отделу позвоночника и разберем, как подобрать корректор осанки.

Не хочу грузить вас теорией, долго и нудно рассказывать о том, какие бывают нарушения осанки.

Скажу лишь вот что:

Когда врач пишет диагноз «Нарушение осанки»,  чаще всего это означает сутулость, то есть увеличение изгиба в грудном отделе позвоночника.

А когда пишет «сколиоз», это означает боковое искривление позвоночника. Возможно, вы это знаете. Это я так… напомнить.

Нарушения осанки

Сейчас я вам расскажу, какие бывают ортопедические изделия для грудного отдела позвоночника, кому что предложить.

И постараюсь ответить на любимый вопрос покупателей аптеки «Какой корректор осанки лучше?»

Разговор опять не получится коротким, потому что разбивать этот пост на 2 части несерьезно. Нужно, чтобы у вас сложилась единая картина — что, когда и зачем?

Так что наливайте чайку или «чашку кофею», устраивайтесь поудобнее и читайте, изучайте, запоминайте.

Какие бывают корректоры осанки?

Корректоры осанки можно разделить на 3 группы:

• Реклинаторы
• Грудные
• Грудо-поясничные

Реклинатор

Он выглядит вот так:

Так выглядит реклинатор

Хотя это название для подобного изделия не совсем правильно. Вернее, совсем не правильно. Сейчас объясню, почему.

Это страшное, на первый взгляд, слово «реклинатор» происходит от латинского «reclinatio«, что означает «наклон назад, откидывание».

Слово «реклинация» означает метод насильственного исправления деформации позвоночника воздействием силы, вызывающей его деформацию в противоположном направлении.

Помните, как мама нас в детстве легонько стучала по спине со словами «Не сутулься»? Сама не ведая того, она проводила нам «реклинацию». 🙂

Скажу еще проще. Представьте, что позвоночник в грудном отделе изогнулся сильнее, чем обычно. Что нужно сделать, чтобы его выпрямить? Правильно! Надавить на это место.

А теперь взгляните на так называемый реклинатор.  Как вы считаете, «давит» он на позвоночник? Нет! Он просто отводит плечи назад. Конечно, в какой-то степени это способствует уменьшению сутулости. Но очень незначительно и, в основном, у детей.

Поэтому, если вы увидите корректор осанки другой конструкции (см. ниже), который называется тоже реклинатором, не удивляйтесь!  Потому что это правильно! Я вас не запутала? 🙂 В принципе, не важно, как он называется. Уловите суть.

Изначально  изделие, изображенное на фото выше,  было разработано на основе повязки, которая в травматологии применяется при переломах ключицы. При этой травме необходимо развести плечи и зафиксировать их в таком положении, чтобы части сломанной ключицы находились на одной оси и правильно срослись.

Но учитывая, что при этом происходит отведение плеч назад и некоторое разгибание спины, реклинатор может применяться также и в качестве корректора осанки. Это понятно?

Когда и кому предлагать реклинатор? 

♥ Детям лет 6-10, если в назначении от врача указано «нарушение осанки легкой степени».

♥ Детям, когда спрашивают корректор осанки для профилактики сутулости во время выполнения уроков или сидения за компьютером.

♥ Взрослым для профилактики сутулости (честно говоря, мало эффективен).

♥ При переломах ключицы (в аптеке вряд ли спросят, но знать об этом не помешает).

Как он работает? 

Реклинатор отводит плечи назад и фиксирует плечевой пояс в таком положении, тем самым уменьшая сутулость.

Сколько его носить? 

♥ Как назначено врачом.

♥ Если покупают без назначения врача, то носят его при статических нагрузках, то есть во время сидячей работы.

Важно! 

В некоторых моделях застяжка-липучка выглядит в виде латинской буквы Y и, к тому же, съемная. Поэтому, если плечевые лямки длинные, застежку снимают, обрезают лямки до нужной длины и надевают застежку.

Про реклинатор все. Вы поняли, что это профилактический корректор?

Следующая разновидность:

Грудной корректор осанки

В этом изделии имеется спинка, которая тянется вдоль грудного отдела позвоночника, и лямки.

Здесь встречаются такие варианты:

1. Весь корректор сделан из эластичной ткани: мягкая эластичная спинка, такие же эластичные лямки. В этом случае фиксации позвоночника очень символическая. И можно сказать, что это изделие «работает» как реклинатор. Поэтому показания и все остальное – см. выше.
2. В отличие от предыдущего, он имеет более широкую спинку и мягкие (как правило, пружинные) ребра жесткости, которые тянутся вдоль позвоночника по обеим сторонам.

Как работает? 

Изделие обеспечивает легкую фиксацию позвоночника и разведение плеч, приучая его владельца держать спину ровно.

Когда предлагать? 

♥ Когда имеются легкие нарушения осанки (сутулость) у детей и взрослых.

♥ Когда спрашивают что-то для профилактики сутулости при сидячей работе.

♥ Когда имеются  незначительные боли в верхней части спины от длительного сидения за компьютером.

Режим ношения такой же, как описано выше.

Это тоже профилактические корректоры. Причем, второй вариант лучше, потому что фиксация сильнее.

3. Корсет с широкой спинкой из плотной ткани с металлическими ребрами жесткости, которые необходимо индивидуально подгонять под изгибы позвоночника конкретного человека. Лямки, как правило, нерастяжимые.

Вариант 3

Как работает? 

Хорошо фиксирует позвоночник, отводит плечи назад, снимает мышечное напряжение, уменьшает боль. При регулярном ношении исправляет осанку (вместе с комплексом упражнений). Это происходит через 3-4 месяца постоянного ношения, поскольку человек привыкает держать спину ровно.

Когда предлагать? 

♥ Когда врач поставил диагноз «Нарушение осанки 1-2 степени.

♥ Когда врач поставил диагноз «Сколиоз грудного отдела позвоночника 1-2 степени»

♥ При болях в верхней части спины.

♥ При грудном остеохондрозе.

♥ Для профилактики сутулости при сидячей работе.

Как подготовить корректор осанки с моделируемыми ребрами жесткости к использованию?

1. Попросить человека выпрямиться.
2. Извлечь ребро жесткости, изогнуть его точно по грудному изгибу позвоночника, прикладывая его непосредственно к нему.

3. Таким же образом смоделировать другое ребро жесткости.
4. Вставить ребра жесткости на место.
5. Лямки завести под мышки и за спину, перекрестить их на спине, направить вперед, фиксируя на груди.

Это уже лечебный корректор.

И последняя модель корректоров осанки:

Грудо-поясничный корректор осанки

Это, конечно, тоже лечебный корректор. Он захватывает и грудной, и поясничный отделы позвоночника. Имеет широкую, как правило, полотняную спинку, нерастяжимые лямки, и вдоль позвоночника идут ребра жесткости, которые нужно моделировать по изгибам позвоночника.

По секрету вам скажу, что я периодически ношу именно такой корректор. Почему? Потому что он мне нравится! Потому что от постоянной сидячей работы ноет спина, причем, не только сверху, но и снизу. А он быстро снимает боли. Потому что в нем не ссутулишься. Он просто не позволит этого сделать. Держит спину капитально!

Но я не хочу никому навязывать своего мнения. Хозяин-барин.

Как он работает? 

♥ Фиксирует позвоночник в правильном положении, как грудной отдел, так и поясничный.

♥ Расслабляются мышцы, уменьшается боль.

♥ Плечи за счет лямок отводятся назад.

А если попытаешься сделать даже попытку ссутулиться, то лямки врежутся тебе в подмышки, поэтому ты вынужден будешь опять выпрямиться. Вот такое «воспитание».

Когда предлагать? 

♥ При выраженных болях в грудном и поясничном отделах позвоночника на фоне различных заболеваний (остеохондроз,грыжа диска, спондилоартроз и др.).

♥ При сутулости и сколиозе 1-2 степени.

Кстати, как вы можете понять степень: если попросить человека  выпрямиться, у него это получится без проблем. Значит, никаких серьезных структурных изменений в позвоночнике нет, и можно носить этот корректор.

♥ При нестабильности позвонков (только врачебное назначение).

♥ После травм и операций (только врачебное назначение).

♥ Профилактика переломов позвонков при остеопорозе, туберкулезе, опухолях позвоночника (только врачебное назначение).

Как подготовить этот корректор к использованию? 

♥ Попросить человека выпрямиться.

♥ Застегнуть корректор на животе.

♥ По одному извлечь ребра жесткости и изогнуть их по очереди точно по изгибам позвоночника (грудному и поясничному), прикладывая именно к позвоночнику.

♥ Поместить их на место.

♥ Лямки завести за спину, перекрестить, направить вперед, фиксируя на животе.

И… вуаля… корректор сидит как влитой. Если, конечно, правильно смоделированы ребра жесткости.

Режим ношения корректоров осанки с целью коррекции осанки

Начинают носить этот корректор осанки с 1-1,5 часов в день. Затем в течение 2 недель доводят до 6 часов в день. По 6 часов в день носят 2 месяца, затем в течение 2 недель продолжительность ношения постепенно уменьшают в обратном порядке.

Получается, что курс ношения лечебного корректора осанки составляет 3 месяца. Это достаточный срок для того, чтобы сформировалась мышечная память, и осанка исправилась.

Если корректор осанки назначается в качестве грудного корсета при заболеваниях позвоночника, то режим ношения назначается врачом в зависимости от ситуации.

Как подбирать размер?

Для грудных корректоров необходимо измерить окружность грудной клетки.

Для грудо-поясничных измеряем две окружности: окружность талии и окружность бедер. Складываем их и делим пополам. Как правило,  при подборе этих корсетов нужно еще спросить рост пациента.

Как ухаживать?

Внимательно читайте инструкцию.

Чаще всего это ручная стирка при температуре до 30 градусов в слабощелочном растворе. Не использовать обычных стиральных порошков, хлорсодержащих моющих средств. Не выкручивать как половую тряпку. На батарее и на бельевой веревке под палящими лучами солнца не сушить!

Иначе изделие деформируется и утратит свои лечебные свойства.

Поэтому, чтобы подстраховаться от претензий со стороны покупателей, обязательно рассказывайте им, как правильно ухаживать за корректором.

Да! Чуть не забыла! Перед стиркой нужно извлечь ребра жесткости, если они съемные, и застегнуть застежки-липучки.

Вы спрашиваете, я отвечаю:

И самое важное!

Без упражнений на укрепление мышц спины осанку не исправить.

Поэтому ношение корректора необходимо чередовать с гимнастикой. Час поносили, сняли, 10-15 минут поделали гимнастику, час поносили – гимнастика.

Для особо ленивых, существуют специальные балансировочные подушки. Иначе они называются подушками для динамического сидения. На них мышцы спины не забалуют! Будут тренироваться, как миленькие!

Подушка для динамического сидения

Ну вот теперь, кажется, все. Урок получился просто огромный! Устали?

Надеюсь, что дочитали до конца, и может, одной чашкой кофею здесь не обошлось.  Но главное, чтобы мои усилия оказались не напрасны.

Все ли понятно? Остались ли у вас вопросы?

Не стесняйтесь, задавайте в комментариях.

Приобрести полный базовый курс по ортопедическим изделиям можно на этой странице.

До новой встречи на блоге для трудяг фармбизнеса!

С любовью к вам, Марина Кузнецова.

Источник: http://nikafarm.ru/ortolikbez-kak-podobrat-korrektor-osanki

Как выбрать корректор осанки

Заболевания позвоночника — бич наших дней. Малоподвижный образ жизни ведет к деструктивным изменениям в позвоночном столбе. Правильная осанка является подтверждением здоровья всего организма.

Инструкция

Чтобы выбрать корректор осанки, первым делом обратитесь к врачу. Он диагностирует заболевание и посоветует, какой бандаж приобрести. Самостоятельно это делать не стоит. Неправильно подобранный корсет может только навредить. Корректоры бывают мягкими, средней и жесткой фиксации.

Для профилактики искривления осанки, необходимо носить мягкие корректоры для поясничного, грудного или крестцового отделов позвоночника.Если вы уже получили рекомендации специалиста по подбору корректора, определите свой размер с учетом зоны ношения.

Для грудного отдела измерьте окружность под грудью, для поясничного и крестцового — окружность живота. В магазине желательно примерить несколько корсетов от разных производителей, чтобы определить наиболее комфортный вариант. При неправильной посадке корсет будет доставлять неудобство во время ношения и может травмировать кожу.

Важно правильно надевать корректор. Делать это нужно с утра, сразу после пробуждения, пока спина расслабленна, и позвоночник максимально прямой. Подложите корсет под спину, расправьте его, закрепите широкими липкими лентами достаточно плотно, но не туго. Повернитесь на бок, опустите ноги на пол и аккуратно встаньте с кровати.

Носите корректор не более рекомендованного врачом времени в течение суток. Обычно советуют носить бандаж до двух часов подряд. Постоянное ношение может привести к понижению тонуса мускулатуры спины. Ослабленные мышцы перестанут удерживать позвонки в нужном положении, за этим могут последовать осложнения заболевания. Снимайте корректор на ночь.

В то же время, обязательно надевайте его, если вам предстоят повышенные физические нагрузки, работы по дому, на приусадебном участке, многочасовые поездки за рулем, перелеты.

Обратите внимание

Пилатес — система упражнений, которая наиболее эффективно помогает устранить проблемы с позвоночником.
Плавание — лучший способ укрепить не только спину, но и здоровье в целом.

Полезный совет

Для поддержания здоровья позвоночника регулярно, желательно ежедневно, делайте упражнения для укрепления мышц спины. Посещайте массажиста хотя бы один раз в две недели. Нехитрые упражнения и своевременный массаж станут залогом вашего здоровья на долгие годы.

Источники:

• как выбрать корсет для осанки

Распечатать<\p>

Как выбрать корректор осанки

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение.

Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-86384-kak-vybrat-korrektor-osanki

Стул для осанки

Стул для осанки имелся почти в каждом доме еще в прошлом веке, но применялся он в основном только для создания красивой формы груди у женщин.

А потом, спустя, несколько лет ученые увидели в таких стульях еще более полезные свойства для исправления кривого позвоночного столба и решили добавить в них кое-какие новые элементы.

   ↑

Что представляет собой конструкция для коррекции

По технологическому процессу этот стул чем-то похож на тренажер для позвоночника, который не только делает ровную осанку, но и избавляет от боли в пояснице.

Это новейшая мебель для компьютера, дающая возможность во время сидения поддерживать линию позвоночника в правильном положении. Отчего не образуются асинхронности функционирования мышц спины и поправляются все дефекты позвоночного столба.

   ↑ https://osankatela.ru/korrektor/stul-pravilnoj-ortopedicheskij.html

Полезный ортопедический стул для осанки

Ортопедический стул для осанки – главная мебель, способствующая созданию ровного телосложения у человека. Все люди мечтают быть всегда здоровыми и привлекательными.

Но чтобы стать такими, нужно много сил, терпения, а также соблюдение следующих правил:

• правильно питаться;
• отказаться от вредных привычек
• делать зарядку;
• прогуливаться по вечерам.

Вот, какими бывают ортопедические стулья:

1. Коленный стул. Самый комфортный, применяется дома и в офисе. Подходит взрослым и детям. На нем можно сидеть за простым столом и регулировать высоту. Его сиденье наклонено немного вперед, что способствует поддержанию спины в равном положении. Во время сидения на нем, вес тела распределяется поровну. Бедро и туловище делают угол в 110 – 120 градусов, отчего поясница прогибается вперед. Это то, что нужно для позвоночника.
2. Коленный стул-баланс. Он дает возможность немного откинуться назад или наоборот наклониться к столу и даже покачаться на нем. Но у него имеются некоторые минусы. Он предусмотрен только для работы в кабинете, где можно часто вставать, чтобы отдохнуть и размяться. Потому что на нем ноги постоянно согнуты, от чего нарушается кровоток, и они затекают.
3. Стул-седло. При сидении на нем кажется, как будто сидишь в лошадином седле. Это поза, которая нужна человеку. Во время сидения на нем не затекают ноги. Живот не сжимается с грудной клеткой, сокращается нагрузка позвоночника и пояснице. Однако, этот стул не подходит для школьников. Так как самое главное — это правильно усесться на него, а дети этого иногда не понимают. А вот при работе в офисе он самое удобное сиденье, особенно если необходимо часто вставать. Еще на нем очень хорошо сидеть администраторам в гостиницах.
4. Танцующий стул. С виду, он похож на компьютерный. Он отличается от остальных неустойчивостью, так как сидение у него держится на шарнирах. Он имеет способность наклоняться, хоть в какую сторону. В итоге, во время сидения, необходимо держать равновесие. Особенно хорошо спинным мышцам, потому что нагрузка расходится равномерно по всем группам мышц. А при желании удержаться на стуле, начинает работать вестибулярный аппарат. При удерживании равновесия, человек автоматически делает спину ровной и выпрямляется. Он не имеет спинку. Ортопеды советуют применять его для профилактики остеохондроза. А если он уже имеется, то перед использованием надо поговорить со специалистом. Он прекрасно подойдет школьникам, которые не могут долго сидеть за компьютером или за уроками. Во время сидения часто затекают ноги, поэтому нужно время от времени вставать и делать зарядку.

Правильный ортопедический стул должен осуществлять такие функции:

• не изменять кровоток в организме;
• создавать нужную осанку;
• сокращать статическую нагрузку мышц, большая работа должна приходить на кости;
• быть удобным и комфортным;
• создавать хорошую работу сердца, желудка и дыхательных органов.

   ↑

Разновидность Zero для исправления искривлений

Стул Zero – это ни с чем не сравнимое изобретение американских ученых, созданное специально под анатомические и физиологические особенности позвоночника. Он придуман для поправки осанки и стабилизации ее идеального строения при быстром росте.

Его превосходное строение сильно сокращает нагрузку на позвоночник, от этого спина без особых затруднений приобретает правильное положение, из-за чего укрепляются мышцы, и выравнивается позвоночный скелет.

Благодаря тому, что у стула Zero сиденье сделано под углом, сильно сокращается нагрузка на поясницу. С помощью имеющейся подставки под коленами способствует не только равномерному распределению нагрузки со спины и таза на ноги, но и не дает постоянно сидеть в одной и той же позе «нога на ногу», самой опаснейшей для позвоночника. К тому же у него необычный дизайн, привлекающий детей.

   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Источник: https://OsankaTela.ru/korrektor/stul-pravilnoj-ortopedicheskij.html

Ортопедический стул для осанки

Одну из важнейших ролей в поддержании человеческого здоровья играет правильная осанка.

От нее зависит состояние позвоночного столба, внутренних органов и всего организма в целом.

К способам, позволяющим сформировать правильную осанку и предотвратить развитие заболеваний спины, относят зарядку, физкультуру (в т.ч. лечебную), массажи, плавание, витаминизированное питание и т.д.

Тем не менее, выделить время для всех этих занятий не всегда представляется возможным.

Тут приходят на помощь ортопедические стулья, поддерживающие позвоночник в анатомически правильном положении.

Что такое ортопедический стул для коррекции осанки?

Ортопедический стул – устройство, позволяющее снизить нагрузку на позвоночник, предупредить развитие сколиоза, а также исправить осанку. Специальная конструкция компенсирует напряжение мышц в поясничном отделе спины, снижает напряжение в районе тазобедренного сустава, способствует равномерному распределению нагрузки.

Как правило, такие стулья имеют необычную форму, помогающую корректировать осанку за счет особого положения спинки и сиденья. Благодаря этому, естественное положение спины поддерживается без особых усилий, нагрузка на позвоночник уменьшается, а осанка исправляется.

Таким образом, при использовании ортопедического стула:

• значительная часть нагрузки переносится с поясничного отдела на ноги;
• точка напряжения смещается с межпозвонковых дисков поясницы на верхний грудной отдел.

Преимущества перед обычным стулом

Печально, но даже самый удобный стул (если он не оснащен ортопедической конструкцией) может провоцировать развитие заболеваний позвоночника. При длительном сидении человек начинает сутулиться и/или закидывать ногу на ногу, что приводит к искривлению позвоночного столба.

Благодаря ортопедическому стулу нагрузка на позвоночник распределяется равномерно

Когда человек сидит на обычном стуле, бедра находятся под прямым углом к спине, и нагрузка распределяется неравномерно. В этом случае основная ее часть приходится на позвоночник (3/4 массы тела), а остальная – на ноги (1/4 массы тела).

Таким образом, поддерживать правильную осанку на классическом стуле очень и очень сложно. Для этого приходится постоянно контролировать себя и прикладывать определенные усилия. Неудивительно, что мышцы быстро устают, возникает усталость и дискомфорт. Человек осознанно или неосознанно занимает более удобное положение, которое в большинстве случаев является асимметричным и неправильным.

Результатом становится:

• напряжение связок;
• нарушение кровообращения в области тазобедренного сустава;
• изменение сечения вен и сосудов бедренных артерий.

Что касается ортопедических стульев, то они заметно отличаются от стандартных. Они производятся с учетом особенностей физиологии и анатомии человека, заставляют поддерживать правильное положение спины (в виде буквы S), убирают нагрузку с поясницы, улучшают мышечный тонус, что в конечном счете приводит к улучшению осанки.

Преимущества ортопедического стула перед классическими аналогами очевидны:

Виды ортопедических стульев, принцип действия и способы их применения

На сегодняшний день существуют четыре основные разновидности ортопедических стульев. Все они перечислены ниже.

Традиционный ортопедический стул (сидим на плоской поверхности)

Сидение на плоской поверхности сложно организовать так, чтобы стул мог применяться в качестве ортопедического.

Поэтому стулья традиционного типа могут оказывать ортопедическое воздействие на опорно-двигательный аппарат, но данное воздействие ограничено определенным промежутком времени.

Для продолжительной «сидячей» работы такие устройства подходят при условии, что человек будет делать разминку каждые 30 или 40 минут.

«Танцующий» ортопедический стул (сидим на подвижной поверхности)

Конструкция «танцующего» стула подразумевает сидение на подвижной поверхности шарнирного типа или воздушной подушке-сидении. В этом случае возникает необходимость удерживать баланс, появляется большая свобода движений, наблюдается поочередная и равномерная нагрузка мышц поясницы и спины (тех, которые участвуют в удержании равновесия).

Танцующий стул исключает статическую нагрузку на позвоночник

Основное преимущество таких стульев заключается в уменьшении статических нагрузок на мышечный корсет спины. В конструкции «танцующего» стула нет спинки, опора на которую могла бы ввести некоторые группы мышц в статическое напряжение или, напротив, оставить без нагрузки некоторые группы мышц.

Ортопедические стулья с подвижными сиденьями используют для профилактики остеохондроза, т.к. они позволяют равномерно нагрузить мышцы поясницы и спины.

Что касается коррекции уже имеющихся нарушений, то для этого «танцующие» стулья подходят плохо.

Дело в том, что при наличии болевых синдромов или асимметрии направление воздействия ортопедических стульев предсказать трудно – они могут как улучшить, так и ухудшить состояние здоровья.

«Танцующая» конструкция устраняет влияние гипокинезии и гиподинамии на здоровье человека, но не решает проблемы нарушенного кровообращения в нижней половине тела. Тем, кто покупает такие стулья для длительной сидячей работы, придется регулярно делать перерывы для выполнения физических упражнений.

Ортопедический стул «седло» (сидим в положении «сидя-стоя»)

Конструкция стула «седло» подразумевает жесткую фиксацию таза человека в симметричном положении и устранение асимметрии в плечевом поясе. Когда сидящий находится на стуле такого типа, его таз наклоняется вперед, а поясничный отдел позвоночника поддерживается в естественном положении.

Стул-седло позволяет позвоночнику принять естественное положение

Здесь, как и в «танцующих» стульях, отсутствует спинка, поэтому равновесие удерживается благодаря попеременной работе мышц поясницы и спины.

В то же время жесткая фиксация таза делает отклонение тела от вертикальной оси дискомфортным, что заставляет человека удерживать правильное положение спины.

Благодаря динамическому удержанию позы, обеспечивается минимизация статических напряжений, возникающих в пояснице при использовании традиционных вариантов стульев.

Ортопедический коленный стул (сидим с опорой на колени)

При использовании коленных стульев вес тела распределяется между туловищем, ягодицами и передней поверхностью голеней. Угол между корпусом и бедром составляет около 110-120 градусов, таз слегка подается вперед, а поясница прогибается в переднем направлении.

При работе на коленном стуле часть нагрузки уходит на голени

Что касается поясничного отдела позвоночника, то он принимает естественное положение, почти как в положении «стоя». Вес частично переносится на переднюю поверхность голеней, разгружая мягкие ткани, на которые опирается таз. Некоторые коленные стулья оборудованы спинкой, на которую можно откинуться во время продолжительной работы.

Видео: «Мнение эксперта об ортопедическом коленном стуле»

Показания к применению ортопедического стула

Ортопедические стулья могут использоваться для коррекции осанки у детей и взрослых.

Для детей

Если верить статистическим данным, более чем у 50% современных школьников наблюдается нарушение осанки и деформация позвоночника. Подростки и дети проводят много времени за компьютером и выполнением домашних заданий, что негативно сказывается на состоянии позвоночника.

Ортопедический стул можно использовать всем детям без исключения (разумеется, при отсутствии тяжелых заболеваний позвоночника). Он поможет сохранять правильную осанку при выполнении домашних заданий, во время работы/игр за компьютером и т.д.

Для взрослых

Вырастая, дети приступают к работе, которая в большинстве случаев предполагает длительное пребывание в положении «сидя». В этом случае ситуация усугубляется, и нарушения осанки перерастают в заболевания позвоночника. Сменить образ жизни и сферу деятельности под силу далеко не каждому. Зато купить ортопедический стул для дома или работы может абсолютно любой человек.

Показания к использованию ортопедической модели во взрослом возрасте:

• Как взрослым так и детям ортопедические стулья назначают для коррекции осанки и профилактики ее искривленияналичие сколиоза первой или второй степени;
• предрасположенность к развитию сколиоза (малоподвижный образ жизни, «сидячая» работа, продолжительные статические нагрузки и т.д.);
• различные нарушения осанки;
• наличие напряжения в поясничном отделе позвоночника;
• наличие дисфункции поясничного отдела, артрозов и артритов тазобедренных суставов (в составе комплексной терапии);
• необходимость реабилитации после тяжелых травм позвоночника и спины.

Важно понимать, что помимо показаний к использованию ортопедических стульев, имеются и противопоказания.

В частности, использовать стулья-корректоры нельзя при наличии сколиоза последней степени, тяжело протекающих болезней позвоночника, физических повреждений костей позвоночного столба и таза.

Пациентам, страдающим заболеваниями позвоночника и проходящими курс лечения, следует посоветоваться с ортопедом насчет использования ортопедического стула. В противном случае, можно усугубить ситуацию и нанести здоровью серьезный вред.

Рекомендации по выбору стула для коррекции осанки и примерная стоимость

При выборе стула-корректора стоит принимать в расчет свои финансовые возможности, предпочтения, а также наличие медицинских показаний. Тем, кто хочет улучшить осанку и предотвратить искривление позвоночника, стул можно покупать без промедлений.

Однако пациентам с заболеваниями позвоночника, ног или органов малого таза перед покупкой стоит проконсультироваться со специалистом. Доктор скажет, можно ли использовать стул при конкретном заболевании, и даст рекомендации по выбору.

При выборе ортопедического стула нужно обращать внимание на следующие факторы:

1. Наличие анатомической спинки. Изогнутая спинка обеспечивает правильный, естественный изгиб позвоночного столба. Если таковой нет, от покупки лучше отказаться (данное замечание не касается стульев, в которых наличие спинки не предусмотрено).
2. Регулировка высоты. Желательно, чтобы стул можно было отрегулировать по высоте. Если это невозможно, отдавайте предпочтение моделям, в которых спинка стула находится на уровне середины лопаток.
3. Глубина сиденья. Перед покупкой присядьте на стул и измерьте расстояние от края сиденья до изгиба колена. В идеале оно должно составлять не меньше 2 см.
4. Высота сиденья. Убедитесь в том, что при сидении на стуле угол между бедром и голенью составляет 90 градусов, а стопа стоит на полу под прямым углом.
5. Подлокотники. Специалисты рекомендуют покупать стулья без подлокотников, т.к. их сложно регулировать. Неправильно выбранная высота подлокотников приводит к поднятию или опусканию плеч, что провоцирует напряжение шейного отдела позвоночника, появление боли и дискомфорта.

Стоимость ортопедических стульев зависит от материалов, использованных при изготовлении модели, производителя, наценок магазинов и т.д. Средняя стоимость таких изделий составляет 10 тысяч рублей, но в продаже встречаются более дешевые и более дорогие модели.

Видео: «Обзор ортопедических стульев»

Заключение

С появлением ортопедических стульев необходимость в многочасовых тренировках и сеансах массажа отпала сама собой.

Теперь для исправления осанки достаточно купить «правильный» стул и ожидать наступления положительных изменений. При использовании стула-корректора мышцы спины придут в тонус, а напряжение и боль будут уменьшаться с каждым днем.

Со временем работа за столом станет ассоциироваться не с постоянной усталостью, а с комфортом.

Выделяют несколько разновидностей ортопедических стульев, выбор которых зависит от конкретной особенности человека. Противопоказаниями к использованию их являются запущенные стадии заболеваний позвоночника.

Источник: https://SpinaTitana.com/profilaktika/byt/ortopedicheskij-stul-dlya-osanki.html

Ортопедический стул для исправления осанки

Оглавление

• Как работает стул для осанки
• Для кого предназначен стул

Специальный стул для осанки станет самым простым способом предотвратить развитие сколиоза, избавиться от постоянного дискомфорта и напряжения в мышцах спины.

Красивую осанку хотят иметь не только женщины, но и мужчины, однако многочасовое сиденье за столом часто провоцирует искривление позвоночника. Стоит отметить, что сутулость — это не только плохая фигура.

Прогрессируя, она может привести к более серьезным последствиям: смещению внутренних органов, нарушению обменных процессов, значительному снижению мышечного тонуса.

Как работает стул для осанки

Сидя даже на самом удобном стуле, человек неосознанно начинает сутулиться, а если у него есть привычка постоянно класть ногу на ногу, то это приводит еще и к искривлению позвоночника. Объясняется все просто.

Если сравнивать нагрузку, которую испытывает позвоночник человека в положении стоя и сидя, то давление на спину в сидячем положении будет в 11 раз больше. Из-за конструкции классического стула бедра человека располагаются под прямым углом к спине, что приводит к неравномерному распределению нагрузки.

В этом случае основная приходится именно на позвоночник — на него воздействует ¾ всей массы тела, а на ноги только четверть веса.

Для поддержания правильной осанки на классическом стуле нужно приложить определенные усилия и постоянно контролировать себя. Человек вскоре начнет испытывать дискомфорт и усталость, что приведет к естественному желанию изменить положение на более удобное, но в большинстве случаев асимметричное и неправильное. Результатом станет:

• изменение сечения сосудов бедренных артерий и вен,
• нарушение нормального кровообращения в зоне тазобедренного сустава,
• напряжение связок.

Ортопедический стул значительно снижает нагрузку на позвоночный столб и может не только предупредить развитие сколиоза, но и исправить осанку.

Стул для исправления осанки позволит поддерживать естественное положение спины без особых усилий и заставит принять правильную позу. Его сиденье расположено под точно выверенным углом и есть специальный упор для коленей. Благодаря такой форме происходит:

• перенос значительной части нагрузки с поясницы на ноги;
• смещение точки напряжения с межпозвонковых дисков поясничного отдела на верхний грудной отдел.

Сидячая работа больше не будет приговором для спины, а для идеальной осанки не придется тратить время на многочасовые занятия в спортзале.

Для кого предназначен стул

Стул для коррекции осанки могут использовать взрослые и дети. Данные статистики утверждают, что у большей половины современных школьников неправильная осанка и деформация позвоночника.

Дети и подростки проводят много времени за партой и компьютером, что негативно сказывается на здоровье их спины. Вырастая, многие из них начинают работать в офисе, и ситуация еще более усугубляется.

Большинство людей с малоподвижным образом жизни жалуются на боли в спине. Отсутствие движения становится главным врагом их здоровья.

Конечно же, сменить сферу деятельности и образ жизни вообще сможет не каждый. Но корректор для осанки поможет всем избавиться от боли в пояснице, укрепит мышечный корсет.

Специальная конструкция разработана с учетом анатомических особенностей человека и обеспечивает естественное S-образное положение позвоночника, снятие лишней нагрузки.

Его можно с успехом использовать как обычный или компьютерный стул в офисе, пригодится ортопедический стул дома и на даче.

Ортопедическую модель рекомендуется использоваться для:

• эффективной профилактики развития сколиоза;
• лечения сколиоза 1 и 2 степени;
• коррекции различных нарушений осанки;
• снятия напряжения в поясничном отделе при сидячей работе или продолжительной статической нагрузке;
• улучшения состояния при артрозах и артритах тазобедренных суставов, дисфункции поясничного отдела позвоночника.

Существует и несколько случаев, когда использование стула для осанки противопоказано взрослым и детям:

• наличие сколиоза 3 степени;
• травмы тазобедренного сустава и позвоночника;
• деформация костей таза и ног;
• различные врожденные дефекты тазовых костей.

Без малейшего усилия мышцы спины быстро придут в тонус, а боль и напряжение с каждым днем будут уменьшаться. Многочасовое сиденье за столом будет ассоциироваться с комфортом, а не с постоянной усталостью.

Источник: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osanka/stul-dlya-podderzhaniya-osanki.html

Какой корректор осанки лучше подойдет для взрослых пациентов и детей

Ортезы » Спина

Ортопедические корректоры осанки способствуют не только терапии различных дефектов позвоночника, но и профилактике искривлений. Разнообразие видов изделий дает возможность подобрать приспособление индивидуально для каждого пациента. Выбор корректора зависит от возраста человека и специфики течения заболевания.

Искривления позвоночника – распространенная проблема. Причинами формирования неправильной осанки могут быть длительные пребывания в полусогнутом состоянии за письменным столом, травмы опорно-двигательного аппарата.

В результате искривления позвоночника человек начинает испытывать как физический, так и психологический дискомфорт, что может привести к развитию ряда патологий. Для того чтобы исправить эти дефекты, используются корректоры осанки, или реклинаторы. Эти ортопедические изделия быстро и комфортно исправляют дефекты позвоночника.

Широкий модельный ряд позволяет подобрать приспособления с учетом возраста пациента и особенностей протекания патологии. Однако только квалифицированный специалист может точно сказать, какой корректор осанки лучше, как правильно его применять.

Важно! Для эффективного исправления осанки необходимо использовать реклинаторы в комплексе с медикаментозными средствами и занятиями лечебной физкультурой. Перед применением реклинаторов проконсультируйтесь со специалистом.

Назначение и функции реклинаторов

В первую очередь реклинаторы используются для коррекции осанки у пациентов с искривлениями позвоночника. Однако в большинстве случаев ношение корректоров прописывается врачами для лечения серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Помимо косметологической функции, реклинаторы обладают такими свойствами, как:

• укрепление стабилизирующих мышечных групп;
• ускорение обменных процессов в тканях за счет улучшения кровообращения в местах искривления позвоночника;
• уменьшение или полное снятие болевых ощущений в спине;
• частичное снятие нагрузки на позвоночный столб;
• согревание пораженных участков (некоторые модели);
• устранение воспалительных процессов и отеков (магнитные корректоры осанки).

Также корректоры осанки прописываются пациентам, перенесшим операции на позвоночнике. Ношение реклинаторов в этом случае облегчает состояние пациента и способствует быстрому восстановлению активности и нормальной жизнедеятельности.

Виды реклинаторов

Мягкий корректор осанки с эластичными фиксаторами

Основными различиями между моделями корректоров осанки являются особенности конструкции и степень жесткости изделия.

В специализированных магазинах и аптеках представлены уже готовые реклинаторы, однако в случае тяжелой формы искривления позвоночника пациент может заказать приспособление по индивидуальным предпочтениям.

Корректоры осанки оснащаются регулируемыми ремнями и застежками, что создает максимальную степень фиксации на протяжении всего терапевтического курса.

Виды корректоров осанки по степени жесткости конструкции следующие.

1. Мягкие. Это изделие, выполненное из прочных эластичных тканей без вставок жесткости. Такие бандажи прописываются как для лечения незначительных искривлений позвоночного столба, так и для их профилактики. Могут быть оборудованы дополнительным слоем из согревающего материала для улучшения кровообращения в проблемных участках позвоночника.
2. Полужесткие. Такие реклинаторы оснащаются дополнительными ребрами жесткости и предназначаются пациентам с серьезными нарушениями осанки. Также жесткие вставки обладают массажирующим и согревающим эффектами, что снимает напряжение с позвоночного столба и снижает болевой синдром. Применяются при формах сколиоза, остеохондроза и других патологий опорно-двигательного аппарата. Количество ребер жесткости определяется характером заболевания.
3. Жесткие. Прописываются пациентам, страдающим тяжелыми формами искривления позвоночника и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Данный вид реклинаторов состоит из эластичных гипоаллергенных ремней, жестких вставок и регулируемых застежек. Материалами ребер жесткости выступают пластик, дерево или металл. Ношение и регулировка такого бандажа должны быть строго согласованы с лечащим врачом.

В зависимости от локализации искривления позвоночника, существуют следующие виды корректоров.

1. Поясничные. Прописываются при нарушениях осанки, связанных с искривлением позвоночника в поясничном отделе.
2. Грудопоясничные. Самые популярные корректоры, так как именно искривление грудопоясничного отдела позвоночника встречается у пациентов чаще всего.
3. Грудные. Применяются пациентами с дефектами позвоночного столба, локализирующимися преимущественно в грудном отделе.

Грудной реклинатор с регулируемыми ремнями

Отдельно стоит упомянуть такие виды корректоров осанки, как магнитные и электронные.

Магнитный корректор для осанки отличается от других более удобной конструкцией, способствующей комфортной эксплуатации без потери фиксации.

Магнитные вставки обеспечивают снижение болевых ощущений, устранение отеков и воспалительных процессов в пораженных тканях, улучшение мышечного тонуса, а также восстановление нормального кровообращения по всему периметру спины.

Также магнитные корректоры незаметны под одеждой, что дает человеку возможность носить их в любом месте и вне зависимости от времени суток.

Магнитный реклинатор – новое слово в лечении сколиоза

Электронные корректоры осанки – новое изобретение. Конструкция кардинально отличается от привычных реклинаторов. Электронный корректор представляет собой небольшой прибор, который крепится на незащищенную кожу или одежду в области груди.

После того как корректор закреплен, человек должен выровнять спину, чтобы устройство запомнило уровень осанки. В дальнейшем, если пациент начинает кривить спину, корректор просигнализирует об этом.

Электронные корректоры осанки подходят исключительно для профилактики искривлений, так как не оказывают физического воздействия в силу отсутствия фиксирующих ремней.

Важно! Перед использованием корректирующих корсетов для осанки необходимо пройти полное обследование организма на предмет наличия противопоказаний. Не начинайте носить бандаж без предписания врача или другого специалиста.

Показания к применению

Основные типы нарушения осанки

Ношение корректирующих бандажей может быть показано с целью как профилактики, так и терапии искривлений позвоночника и других болезней опорно-двигательного аппарата.

Основные причины использования реклинаторов:

• длительное нахождение в сидячем положении;
• нарушения формирования позвоночного столба в детском возрасте;
• наличие дефектов позвоночника, затрудняющих функционирование внутренних органов человека;
• при опасности образования межпозвоночной грыжи, а также развития спондилеза или остеохондроза;
• в качестве реабилитационного приспособления в период восстановления после перенесенных травм или операций на позвоночнике.

Патологии, при которых оправдано ношение реклинаторов:

• неправильная осанка;
• хронический болевой синдром в области спины;
• различные виды и степени искривления позвоночного столба (сколиоз, лордоз, кифоз);
• протрузия межпозвоночных дисков;
• физические перегрузки позвоночника;
• межпозвоночная грыжа;
• слабость мышц спины;
• остеопороз, остеохондроз, радикулит.

Важно! При малейших нарушениях развития осанки у ребенка, а также наличиях искривлений позвоночника у взрослого следует немедленно обратиться в медицинское учреждение для проведения диагностики.

Противопоказания к ношению корректоров осанки

Один из вариантов крепления электронного корректора осанки

Использование корректоров осанки сопряжено с рисками у людей, имеющих:

• кожные аллергические поражения;
• негативную восприимчивость к материалам бандажа;
• рефлюксную болезнь;
• недавно перенесенную операция на позвоночнике;
• склонность к отечности.

Ношение магнитных реклинаторов опасно для людей, имеющих электрокардиостимуляторы, инсулиновые помпы и прочие электронные устройства, от которых зависит их здоровье. Также использование таких корректоров осанки нежелательно пациентами, страдающими гипотонией из-за опасности снижения давления под действием магнитного поля.

Как подобрать приспособление

Грудопоясничный корректор осанки с дополнительными ребрами жесткости

Для того чтобы выбрать подходящую модель реклинатора, необходимо обладать информацией о текущем состоянии здоровья, особенностях течения патологии и наличии возможных противопоказаний.

Подбор корректора осанки должен проводиться совместно с лечащим врачом или опытным специалистом.

Также важным аспектом выбора является возрастная группа пациентов, так как в случае подбора приспособления ребенку необходимо учитывать быстрый темп развития тканей опорно-двигательного аппарата.

Основные правила выбора реклинатора следующие.

1. В первую очередь необходимо подобрать нужную степень жесткости изделия. Для профилактики и терапии незначительных нарушений осанки подойдут мягкие корректоры, в то время как для более серьезных искривлений потребуются реклинаторы с различными ребрами жесткости.
2. Следующий шаг – подбор необходимого размера. Не следует приобретать изделие на размер больше или меньше необходимого. Бандаж должен надежно фиксировать позвоночник без сильного сдавливания.
3. Крайне важным аспектом при выборе реклинатора является материал исполнения изделия. Корректор осанки находится на теле пациента длительное время, и аллергические реакции неприемлемы.
4. Обратите внимание на способы регулировки бандажа. Все должно работать без перебоев, так как изменения в настройки фиксации необходимо вносить на протяжении всего курса терапии.
5. Приобретать изделие нужно в специализированных ортопедических салонах или аптеках.

Наиболее распространенными производителями качественных корректоров осанки являются:

• Orlett;
• ТРИВЕС;
• Tonus Elast;
• ORTO;
• Мастер осанки.

Помните! О том, какой корректор осанки лучше подойдет для исправления искривления позвоночника, может сказать только опытный специалист. Не занимайтесь домашним самолечением.

 Как правильно носить реклинатор

Длительность эксплуатации корректора осанки определяется индивидуально для каждого пациента. То же касается частоты и специфики использования приспособления. Однако существует ряд общих правил ношения реклинаторов, следование которым облегчает переносимость терапии и ускоряет процесс выздоровления.

Рекомендации по использованию:

• делайте перерывы в ношении бандажа через каждые 5-6 часов эксплуатации;
• не затягивайте корректор слишком туго во избежание замедления кровообращения в пораженных участках позвоночного столба;
• надевайте реклинатор исключительно на нательное белье;
• снимайте изделие на ночь;
• все изменения в настройках фиксации проводите в стоячем положении;
• не вносите самостоятельные коррективы в схему эксплуатации приспособления.

Заключение

Однозначно ответить на вопрос, какой корректор осанки лучше, нельзя, так как выбор реклинатора зависит от множества факторов. Ношение бандажей для коррекции позвоночного столба исправляет множество дефектов осанки без потери комфорта и возможности вести нормальную жизнь.

Коллектив авторов «Ортез Сустава» с медицинским образованием

Источник: http://ortezsustava.ru/spina/kak-pravilno-podobrat-korrektor-osanki.html

Стул для осанки ортопедический — какой выбрать

Ортопедические стулья специально созданы для поддержания позвоночного столба в прямом положении, все модели отличаются прочным основанием, предназначены для большого веса.

Конструкция позволяет переносить нагрузку с поясницы и суставов на ноги, в результате пациент чувствует себя более удобно и расслаблено.

Вследствие пребывания спины в ровном положении происходит постепенное улучшение осанки.

Причины ухудшения осанки

Осанка начинает формироваться с детских лет, так как в школах ученики вынуждены много времени проводить на обычных стульях.

75 % нагрузки всей массы тела ложится на тазовые межпозвонковые диски, всего 25 % — приходится на ноги. Дети чаще всего не контролируют положение ног, вследствие чего наблюдается искривление позвоночного столба.

Такая же ситуация наблюдается во взрослом возрасте, ситуация усугубляется при сидении в положении нога на ногу.

Причинами искривления позвоночника:

1. Врожденные болезни;
2. Ослабленные мышцы;
3. Частые стрессовые состояния;
4. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни;
5. Неправильно подобранная, неудобная обувь;
6. Избыточная масса тела;
7. Чрезмерные физические нагрузки;
8. Неподходящий матрас.

Врожденные болезниОслабленные мышцыСтрессовые состоянияСидячая работа
Неудобная обувьИзбыточная масса телаФизические нагрузкиНеподходящий матрас
Существует большое количество методов восстановления мышечного корсета, среди них массаж, гимнастика. Закрепить эффект от упражнений поможет специальный стул для осанки, данный способ корректировки позвоночника предлагают многие врачи.

Принцип действия

Эффект от сидения достигается за счет постоянного нахождения позвоночного столба в прямом положении, асимметрия в данном случае исключается, принцип действия в разных моделях несколько отличается.

Стандартная конструкция обеспечивает пребывание в правильном положении из-за уклона спинки вперед на 15 %, в результате чего обеспечивается правильное положение позвоночника в постоянном режиме.

Нагрузка равномерно распределяется на кости и мышцы.

Лечебный эффект основан на нюансах конструкции, наклоняющаяся в разные стороны спинка обеспечивает постоянное нахождение позвоночника в ровном состоянии, он не скручивается и не изгибается. В результате снижения нагрузки на позвоночный столб возвращается его первоначальная форма, исчезают боль и дискомфортные ощущения.

Сиденье, регулирующееся по углу наклона также обладает лечебными свойствами, в результате его применения снижается нагрузка на позвоночник, нормализуется кровоснабжение малого таза, снижается давление на позвонки, исчезает усталость, возникающая в результате продолжительного пребывания в сидячем положении. Коленная подставка идеально подходит для снятия нагрузки с позвоночника, она равномерно распределяется на нижние конечности.

Лечебное воздействие распространяется на позвоночный столб и скелет, мышцы не сдавливаются, что позволяет предотвратить негативное воздействие на кровообращение, снижается нагрузка.

Показания

Показания:

• Нарушения осанки;
• Вынужденное продолжительное пребывание в сидячем положении;
• Профилактика и терапия сколиозов;
• Реабилитационный период после перенесенных травм позвоночного столба и спины.

Ортопедический стул часто покупают по назначению врача, но этот совсем не обязательно. Такой стул можно использовать в качестве профилактического средства искривлений позвоночника, в группу риска входят школьники, офисные работники.

Противопоказания

Исправлять осанку не поздно в любом возрасте, это отличный способ предотвратить дальнейшее усугубление проблемы, при этом важно учитывать противопоказания.

Ортопедические стулья не рекомендованы к применению в следующих случаях:

1. Тяжелые болезни позвоночника;
2. Самая тяжелая стадия сколиоза;
3. Физические повреждения позвоночника и тазовых костей.

При наличии любых заболеваний позвоночного столба предварительно рекомендуется обязательно проконсультироваться у ортопеда, применение корректоров осанки без назначения врача может привести к негативным последствиям.

Виды стульев

В продаже представлено несколько разновидностей конструкций, применение которых позволяет формировать осанку, некоторые их них оснащены подголовниками или подлокотниками. При выборе подходящей модели необходимо учитывать медицинские показания, индивидуальные ощущения и финансовые возможности. Стулья из металла отличаются более длительным сроком эксплуатации.

По назначению различают следующие виды стульев:

• Тренажеры;
• Лечебные;
• Профилактические.

Профилактические модели считаются самыми простыми, они предназначены для людей с нормальной формой позвоночника, которые забоятся о собственном здоровье, их конструкция предотвращает развитие заболеваний.

Стулья-тренажеры изготовлены по схеме с раскачивающимся сиденьем, в продаже представлены модели с возможностью установки на обычные стулья. Сидение на такой конструкции предполагает постоянное нахождение в состоянии некоторого напряжения, в результате человек постоянно меняет позу. Спина находится в прямом состоянии, что позволяет сохранять устойчивое положение.

Разновидности по особенностям конструкции:

1. Коленный — модель подходит для использования на работе и в домашних условиях, за счет наклона вперёд угол между ногами и корпусом составляет 120 градусов, правильное положение достигается за счет прогиба в пояснице;
2. Коленный — за основу конструкции было взято кресло-качалка, в том числе полукруглые полозья, пациент может свободно менять положение корпуса, раскачиваться, откидываться, периодически рекомендуется вставать с такого кресла и разминаться;
3. Стул-седло — форма сиденья повторяет изгибы седла, такое положение считается идеальным, оно обеспечивает правильное положение скелета, грудная клетка и живот не сжаты, модель больше подходит для пациентов старшего возраста;
4. Танцующий — конструкция напоминает офисное кресло, единственная особенность заключается в сиденье на шарнирах, которое наклоняется во все стороны, вследствие необходимости постоянного удержания равновесия происходит тренировка мышц спины, вестибулярного аппарата, улучшаются скорость реакции и внимание.

Во всех моделях существуют возможности регулировки ширины и высоты сидения.

Некоторые модели оснащаются спинкой, угол и высота которой могут регулироваться, что полезно для профилактики остеохондроза, основание часто изготавливается из металла. Качественный стул должен соответствовать определенным требованиям, корпус пациента должен находиться в максимально расслабленном и естественном положении.

Основная нагрузка приходится на костные ткани, а не на мышцы. Постоянное пребывание в правильном положении способствует улучшению кровообращения, полноценному функционированию сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Очень важно, чтобы в конструкции было предусмотрена возможность регулирования под конкретного пациента.

Детские конструкции для исправления осанки

Осанка формируется в течение всей жизни, продолжительное сидение за столом представляет опасность для позвоночного столба. Избежать сколиоза и других заболеваний спины поможет создание комфорта для ребенка.

При выборе стула для ребенка должны быть учтены следующие особенности:

• Возможность регулировки — малыш растет, меняется его скелет, возможность изменения сиденья поможет предотвратить нарушения осанки и зрения;
• Отсутствие подлокотников — опора на них способствует искривлению позвоночного столба, в результате напряжения шейных позвонков могут возникать головные боли;
• Материал обивочной ткани, она достаточно практичной, гипоаллергенной, предпочтение следует отдавать моделям со съёмными чехлами;
• Безопасность — все части должны отличаться качеством, следует избегать острых углов, перед покупкой необходимо проверить надежность фиксаторов и колесиков;соответствие весу — стандарты указаны в инструкции.

Пребывание в правильном положении способствует сохранению сил в течение более продолжительного времени, ребенок меньше устает.

Как выбрать стул

Важную роль при выборе кресла играют рост человека, удобство эксплуатации, наличие показателей. Настройки позволяют регулировать высоту конструкции, наклон сидения, оптимальным считается вариант, когда согнутые локти расположены чуть выше поверхности стола.

Размер стула следует выбирать с учетом роста человека, обычно она варьируется в пределах 44-58 см, стандартная длина и ширина составляет 40 см.

Ортопедический стул должен выдерживать нагрузку до 120 кг, детские модели рассчитаны на вес 100 кг. Регулировка высоты осуществляется при помощи специальных фиксаторов, расположенных в основании конструкции, чем ниже фиксация, тем выше расположено сиденье, тем большая нагрузка ложится на колени.

Заключение

Ортопедические стулья рекомендуется использовать при искривлениях позвоночниках, разных формах сколиоза.

Принцип действия основан на переносе нагрузки с позвоночного столба на колени, что обеспечивает ее более равномерное распределение.

Существует большое количество конструкций, ортопедические стулья могут использоваться в том числе в профилактических целях, подобрать подходящий вариант поможет лечащий врач.

Источник: https://Sustavi.guru/stul-dlya-osanki.html