Как правильно слезть лестницы

Никогда не делайте эти 12 ошибок при использовании стремянки

от Aleksey | Инструменты Интересно | Среда, 16 октября 2019

Подпишитесь на Make-Self.net в Facebook и читайте наши статьи первыми.

Избегайте этих опасных ошибок при использовании стремянки, и вы можете безопасно завершить свои проекты по обслуживанию дома без каких-либо неожиданных поездок в отделение неотложной помощи.

Если вы считаете, что работа на лестнице абсолютно безопасна, то вы заблуждаетесь. Ежегодно фиксируются случаи травматизма и даже летальных исходов. И вам не нужно падать с большой высоты, чтобы получить травму. Большинство смертельных падений происходит с высоты от 3 метров!

Тем не менее лестницы являются основными инструментами мастеров, необходимыми для столь многих проектов и задач, от покраски фасада и очистки сточных желобов, до подвешивания праздничного декора. Так что не становитесь статистикой, будьте в безопасности, держась подальше от худших ошибок, вызывающих несчастные случаи, которые вы можете сделать при использовании лестницы.

Правило #1: Выберите правильный тип стремянки

Безопасность начинается с самой конструкции. В конце концов, лестницы изготавливаются разных видов, из разных материалов и рассчитаны на определенный вес. Выбор одной из них, которая не подходит для поставленной задачи — например, хрупкую мини-стремянку вместо рамной А-образной лестницы для выполнения работ под потолком или алюминиевая модель вблизи линий электропередач, когда должна использоваться лестница из стекловолокна. Рассмотрите задачу, окружающую территорию и вес материалов, которые вы будете носить с собой, находясь на лестнице, и выберите лучшую для этой работы.

Правило #2: Фактор высоты

Как правило, мини-стремянка, A-образная или шарнирные лестницы идеально подходят для внутренних проектов, требующих подъема от 1 до 3 метров, тогда как выдвижная лестница — самый лучший вариант для работы с фасадом дома, где высота может достигать 4 метра и более. Но отдельные типы лестниц различаются по высоте, и выбор лестницы, которая слишком коротка или высока для вашего роста или проекта, может заставить вас встать на цыпочки или наклониться, чтобы достичь рабочей области, что может дестабилизировать стремянку и привести к падению. При покупке лестниц помните, что человек с ростом 170 см может достать до высоты только 100-120 см выше высоты лестницы, при этом не подвергая себя опасности.

Правило #3: Не устанавливайте лестницу на гладких или неровных поверхностях

Подумайте дважды, прежде чем устанавливать лестницу на неровную или скользкую поверхность, такую как слой камней или мульчи , пленку, свежевымытый пол или мокрая подъездная дорожка. Ножки лестницы могут двигаться, когда вы перемещали свой вес по ступеням, в результате лестница выскользнет из под вас. Для большей безопасности устанавливайте их только на твердых, ровных и сухих поверхностях.

Правило #4: Зафиксируйте лестницу при любой работе

Нет необходимости фиксировать лестницу для быстрой замены лампочки, верно? Ошибаешься! Используйте запирающий механизм, прежде чем подняться, независимо от того, насколько мала работа.

Правило #5: Не устанавливайте выдвижную лестницу слишком близко к стене

В отличие от стремянок, которые не нуждаются в опорной конструкции, чтобы оставаться в вертикальном положении, выдвижные лестницы должны быть прислонены к конструкции, такой как стена, а затем закреплены на верхней опоре конструкции перед использованием. Но если угол между основанием лестницы и стеной слишком крут, то есть основание лестницы расположено слишком близко к стене, то лестница может наклониться назад, когда вы поднимаетесь вверх.

При использовании выдвижной лестницы следуйте этой формуле: поместите лестницу на расстоянии 20 см от несущей конструкции на каждый метр длины лестницы.

Правило #6: Три точки контакта

Многие мастера поднимаясь по лестнице с полными руками инструментов, могут потерять равновесие и упасть вниз. Поднимаетесь ли вы вверх, спускаетесь или стоите на лестнице, всегда придерживайтесь трех точек соприкосновения с ней — либо две ноги и одна рука, либо две руки и одна нога — чтобы сохранить равновесие.

Правило #7: Избегайти сильных наклонов

Вы расположили лестницу слишком далеко влево или вправо от предполагаемой рабочей области, и теперь испытываете искушение протянуть руку или наклониться над боковыми перилами лестницы, чтобы достичь ее. Плохой ход! Лестница может опрокинуться и отправить вас с собой. Стоя на лестнице, расположитесь так, чтобы пряжка вашего ремня находилась между стойками. Если вы не можете достичь своей целевой области из этого положения, не наклоняйтесь в стороны. Спуститесь вниз и переместите лестницу в нужное положение.

Правило #8: Не стойте на последней ступени

Каждая лестница должна иметь ступеньку, обозначенную как самый высокий безопасный уровень для нахождения на ней. На шаг выше этой ступени делает лестницу неустойчивой и увеличивает вероятность падения. В общем, не стойте на верхней ступени (самой верхней платформе лестницы) или двумя ступенями ниже нее, чтобы сохранить свой центр тяжести ниже и поддерживать стабильность. Если вы не можете удобно добраться до рабочей зоны, вам нужна более высокая лестница.

Правило #9: Только один человек на лестнице

Двое — это толпа на лестнице. Если вы находитесь на выдвижной лестнице, и кто-то поднимается позади вас, чтобы передать вам инструменты или материалы, лестница, скорее всего, прогнется и отбросит одного или обоих из вас назад. За исключением А-образных лестниц, которые предназначены для двух человек, стоящих напротив друг друга.

Правило #10: Держите инструменты на своих местах

Как бы ни было удобно класть молоток или краску на перекладину над вами, одно неверное движение и он может приземлиться на вас сверху, нанеся удар по голове. Когда вы находитесь на лестнице, безопасно хранить инструменты и материалы на специальных лотках для инструментов. Если у вашей лестницы нет лотка для инструментов, спрячьте легкие инструменты в поясе для инструментов, а тяжелые держите вне лестницы.

Правило #11: Закройте двери

Когда открывается дверь, рядом стоящая лестница может закрыться или опрокинуться и отправить человека на ней в полет. Хотя лучше всего избегать установки лестниц возле дверных проемов, но если нет другого места, то заприте дверь, либо повесьте знак, предупреждающий других, чтобы они не использовали ее или попросите кого-то, придержать дверь, чтобы никто не мог открыть ее и случайно сбить лестницу.

Правило #12: Не ходите под лестницей

Забудьте эти суеверия о невезении! Прогулка под лестницей, которая используется, подвергает вас воздействию потенциальной опасности от падающих предметов или вы можете непреднамеренно сдвинуть лестницу. Всегда обходите лестницу, чтобы защитить себя и человека, использующего ее.

Подписывайтесь на нас в Pinterest , где вы найдете еще больше идей для вдохновения.

Источник

Как залезть на лестницу?

Как залезть на лестницу? Как слезть с лестницы. Часто эти несложные действия приводят в травмам. По последним статистическим данным, к — 2/3 случаям бытового травматизма. Не упустите возможности себя подстраховать.

• Переносная лестница или стремянка
• Удобная нескользящая обувь
• Помощник
• Помощник

Чтобы избежать травматизма при подъеме и спуске по переносной лестнице или стремянке, вам необходимо знать следующие правила. Устанавливать приставную лестницу можно под углом не более 75. У металлической лестницы должны быть устойчивые к скольжению подножки. Лестница должна быть установлена на ровной и твердой поверхности. Нельзя устанавливать лестницу перед незакрытой дверью. Не ставьте лестницу на неустойчивую основу.

Также не допускается отклонение лестницы в сторону. Недопустимо подниматься на лестницу при сильном ветре, устанавливать ее на льду или на снегу. Если лестница или стремянка стоит на паркете, плитке или бетоне, на ее «ножки» должны быть надеты резиновые «башмаки». Если нет возможности закрепить лестницу на гладком полу, то рядом должен находиться помощник и поддерживать лестницу у основания.

Перед подъемом на лестницу необходимо убедиться в том, что лестница или стремянка выдержит ваш вес; все защелки, если они есть, в рабочем состоянии; лестница имеет подходящую длину и хорошо зафиксирована на поверхности пола, земли или бетона; распорка застопорена (если это стремянка); у вас удобная, хорошо зафиксированная на ногах обувь с нескользящей подошвой.

Подготовительный этап пройден. Теперь о том, как залезть на лестницу? При подъеме на лестницу вы должны быть повернуты лицом к лестнице и держаться за нее двумя руками, перекладывая их по очереди, от одной ступеньки к другой. Ноги, соответственно, тоже переставляете поочередно на каждую ступеньку.

Если в одной руке вам необходимо что-либо поднять, тогда другой рукой крепко держитесь за поручень, а перед тем, как сделать перехват руки на другую ступеньку, нужно прижаться телом к лестнице, то есть опереться на нее.

Как слезть с лестницы? Точно так же. Лицом вы повернуты к лестнице. Спускаете по очереди то одну ногу, то другую, на каждую ступеньку. Руки тоже по очереди перехватывают ступеньки по направлению вниз. Не торопитесь.

Важно запомнить! При появлении головокружения или внезапного возникновения чувства страха, нельзя поспешно спускаться с лестницы. Нужно обхватить стойки лестницы руками и подождать, пока состояние придет в норму или немного улучшится. Затем медленно и осторожно спускайтесь вниз.

Источник

Как правильно слезть лестницы

Counter-Strike: Global Offensive

Это всего лишь перевод руководства «Basic ladder movement»
Создатель оригинала: Laz
Перевод: МЭЙЛЛИ
Помощь в переводе: ☆ARTIⓕUN☆ (◣_◢)

836	уникальных посетителей
3	добавили в избранное

Лестницы; они повсюду!

Лестницы были частью counter strike с самого начала, и они всегда были немного придирчивы к тому, как их использовать.

По этой причине я делаю руководство, чтобы помочь вам, ребята, улучшить ваше движение с лестницами и использовать их великолепие в ваших интересах.

Прежде чем мы начнем, есть несколько вещей, которые нам нужно запомнить для лучшего результата в конце ^^ ‘

Никогда не пытайтесь сбить врага, когда вы поднимаетесь по лестнице или остаетесь в какой-то ее части, стрельба — это отдельная история, когда вы используете лестницы, потому что нет никаких шаблонов для подражания, все случайно, это только сделает из вас легкую цель для врага, и даже на более высоких рангах я все еще вижу, что это происходит . ミ(ノ_ _)ノ

Старайтесь не нажимать на прыжок, когда вы используете лестницу, если вы не знаете, что делаете (для всех расспрыжки / kz игроков), так как это отбросит вас от лестницы, заканчивая получением урона от падения, умиранием, шумом и разоблачением твое местонахождение.

Если вы наткнетесь на лестницы на картах типа «Train», пытаясь спуститься вниз, попробуйте посмотреть вверх и продолжить опускаться. Таким образом, вы не застрянете и не умрете мгновенно

Легкий совет, который все мы забываем, и он часто упоминается в известных видео-уроках youtuber.

Они ни в коем случае не являются необходимыми для того, чтобы овладеть игрой, считайте их некоторыми советами, которые сделают игру немного проще и приятнее.

Быстрое лазание? Да, вы слышали это правильно! Есть способ подняться по лестнице быстрее, на самом деле есть много вещей, которые вы можете сделать с лестницами в играх на основе движка с исходным кодом, это довольно впечатляет.

Обычно 90% игроков поднимаются по лестнице, удерживая «W», глядя вверх, что совершенно нормально, но с несколькими дополнительными особенностями вы можете подниматься быстрее, чем остальные, и иметь преимущество по сравнению с ними.

Давайте рассмотрим, как это сделано правильно:

Сначала бегите по лестнице, как обычно, но здесь все становится немного интереснее.

Вы хотите смотреть под любым углом, когда смотрите вверх, влево или вправо, это не имеет значения, если вам удобно с одним из них!

Теперь то, что вы делаете после этого, удерживает «W» и «A или D» в зависимости от угла, под которым вы смотрите, если вы смотрите слева, вы хотите использовать «D» и наоборот, если вы смотрите на право, которое в конечном итоге вы будете держать «А» вместо «D» .

Делая это, вы экономите почти полсекунды, поднимаясь по лестнице, что всегда полезно знать

Быстрое падение; теперь я понимаю, что это звучит рискованно и все такое, но поверьте мне, это не так!

Вы в основном падаете, когда лестница держит вас, вы не будете падать до тех пор, пока будете следовать!

Если всё сделанно правильно то вы будете это делать абсолютно бесшумно

Что нужно сделать:

Упадите, пока вы касаетесь лестницы.

Как только вы начнете падать, убедитесь, что вы удерживаете свою кнопку ходьбы «сдвиг влево по умолчанию» и нажимаете кнопку «вперед», прежде чем упадете на землю.

Продолжайте спускаться по лестнице, удерживая клавишу «влево», чтобы не шуметь.

Это в основном остановит вас мгновенно, не делая лестниц или падающих шумов. В первое время может быть трудно но, как всегда, практика делает всё идеальным!

Лестничный прыжок; одна из самых хитрых, но приятных вещей, которую вы можете делать с лестницами!

Поначалу это будет хлопотно, но как только вы достаточно попрактикуетесь, вам будет легко.

Не сказать, что я сам с этим не борюсь, конечно ^^;

Поднимайтесь по лестнице медленно, а затем медленно спускайтесь, пока не окажетесь у ее основания, буквально не стоя на полу.

Теперь попробуйте прыгнуть, и глюк должен сработать и заставить вас прыгать больше, чем обычно!

Поначалу это может показаться не очень полезным, но для быстрого взгляда, скажем, «under palace» в «De_mirage», это определенно полезно, а не просто еще одна вещь, чтобы произвести впечатление на ваших друзей

Большой сюрприз, мой компьютер — мусор . Я пытался записать, делая все сам, но качество действительно плохое, и я, скорее, не делюсь этим с вами, ребята, потому что на самом деле больно смотреть.

К счастью, YouTube приходит на помощь!

Именно поэтому я делаю руководство, чтобы помочь вам, ребята, улучшить ваше движение с помощью лестниц и использовать их великолепие в ваших интересах.

Надеюсь, что это полезно и не забудьте оценить и оставить комментарий!

Дайте мне знать, что вы, ребята, думаете, и хорошего дня / ночи

Источник