Эксперт объяснил, почему опасно спать без штор

Кто-то наглухо задергивает плотные шторы, а другие любят, когда в окно заглядывают звезды и луна. Мы выясняли, почему на ночь надо занавешивать окна.

Свет в окне

Москвичи все чаще отказываются от штор и жалюзи, как когда-то отказались от глажки постельного белья, считая, что это целесообразно. Традиционные занавески по-прежнему красуются на окнах первых этажей и там, где дома стоят впритык и есть опасность попасться на глаза любителям чужих тайн. А на верхних этажах многоквартирных домов горожане после ремонта уже даже не вешают карнизы. По мнению штороненавистников, вид из окон – это лучший предмет интерьера в квартире, а текстильные пылесборники давно пора отправить на свалку истории.

Между тем специалисты утверждают, что здоровый сон возможен лишь в темном помещении. Только при отсутствии света вырабатываются кортизон и мелатонин, помогающие сохранить молодость и здоровье. На выработку нужных гормонов влияют даже незначительные источники освещения вроде гаджетов и телевизоров, что уж говорить о фонарях и соседних окнах, а также о лунном свете.

По словам психолога Эльдара Осипова, здоровый сон играет ключевое значение для восстановления многих ресурсов организма: это касается и обмена веществ, и мышечной системы, и функций мозга.

Лучше меньше, да лучше

Много лет ведутся дискуссии о продолжительности сна. Специалисты нашли взаимосвязь между качественным ночным отдыхом и временем, которое требуется для него. Психолог отмечает, что здоровый сон – это прохождение нескольких стадий (фаз), которые важны для организма. Для их нормального, неотсроченного прохождения требуются условия, способствующие погружению в каждую фазу сна своевременно.

В случае если человек, учитывая все риски, не выделяет много часов на сон, то качество ночного отдыха снижается и ресурсы организма не восстанавливаются в должной мере. Отсроченное погружение в определенную фазу сна увеличивает общее время, необходимое для полноты процесса.

В наши дни, когда каждая минута на счету, люди не могут себе позволить тратить на ночной отдых много времени. Поэтому не самый продолжительный, но более качественный сон в кромешной темноте гораздо выигрышнее дремоты в комнате, в которую проникают лучи утреннего солнца или светит ночной фонарь.

Темнота – друг молодежи

«Во сне человек растет», – говорили наши родители и были совершенно правы. Выработка мелатонина, отвечающего за хороший сон, дневную активность и правильный обмен веществ, особенно важна в детские годы, во время активного роста и формирования организма. Поскольку этот гормон вырабатывается в темноте, а при свете его «производство» тормозится, детям рекомендуется ночью спать без источников освещения. А задергивать шторы и создавать полумрак хорошо уже даже за час до отхода ко сну, чтобы ребенок настроился на отдых. Если малыш боится темноты, то его можно убаюкать при свете ночника, который необходимо выключить, как только карапуз заснет.

Внешние раздражители негативно сказываются и на качестве сна школьников, для которых ночной отдых важен, чтобы днем активно работать, усваивая множество новых знаний. По словам психолога, есть данные о связи сна и мнемических процессов, то есть всего, что касается памяти, процесса переработки и усвоения информации.

Источник

8 причин навсегда отказаться от штор

В большинстве квартир шторы являются неотъемлемой частью интерьерного решения. Благодаря текстилю, комната стоят более уютной, а все части интерьера объединяются в рамках общей композиции. Однако имеются серьезные причины отказа от штор, чтобы максимально использовать возможности жилья, и не причинять вред здоровью. Можно привести немало аргументов в пользу того, что шторы – лишний предмет.

Люди, проживающие в скандинавских странах, давно позабыли о шторах. Однако данный факт никого не огорчает. Ведь интерьер только выигрывает от этого дизайнерского приема. Без штор комната лучше освещается, меньше пыли скапливается на ткани, а пространство стает более воздушным.

Кроме того, если на окнах отсутствуют шторы, можно максимально воспользоваться достоинствами подоконника. Он может использоваться в качестве полочки, туалетного столика или удобного сидения. Если у вас еще остались сомнения в целесообразности отказа от штор, стоит познакомиться еще с несколькими весомыми доводами.

Шторы способны спровоцировать приступы аллергии

Постоянное накопление пыли на синтетических материалах может являться причиной аллергии. Это веский аргумент в пользу отказа от штор, а также замены их на ролеты или жалюзи. Причиной аллергической реакции могут быть как сами синтетические ткани, так и пыль, которая на них оседает.

Приступы кашля, постоянное чиханье, раздражение слизистой оболочки глаз и насморк являются серьезным поводом для обращения к аллергологу. Вполне вероятно, что появление симптомов является первым тревожным звоночком, свидетельствующим о том, что со шторами следует расстаться.

Портьеры являются мощным пылесборником

Возвращаясь к вопросу пылесборников, следует упомянуть, что не только тяжелые портьеры с драпировкой накапливают пыль. Не является исключением и легкий тюль, на поверхности которого также оседают микроскопические частицы. Конечно, объем осевшей пыли будет отличаться. Однако суть не меняется – она все равно будет попадать в органы дыхания.

Для уменьшения отрицательного влияния на организм следует регулярно заниматься уборкой – чистить пылесосом поверхность пола, проводить влажную уборку, а также стирать гардины. Как правило, из-за недостатка свободного времени уборка проводится нерегулярно и создаются благоприятные условия для размножения вредных микроорганизмов. Кстати, в пыли заводятся домашние клещи, провоцирующие заболевания астмой.

Окна, выходящие на север, не нуждаются в шторах

При расположении окон спальной комнаты или гостиной с солнечной стороны без завешивания окон не обойтись. Это особенно чувствуется в летний период, когда полноценно отдохнуть невозможно из-за ярких солнечных лучей и высокой температуры в комнате. Однако весьма нецелесообразно завешивать северные окна. Из-за постоянного сумрака не только будет садиться зрение, но и возрастут расходы на оплату электроэнергии. Кроме того, недостаточная естественная освещенность визуально снижает объем пространства и портит интерьерное решение.

Гардины ограничивают область действия робота-пылесоса

Сегодня предлагается немало умных гаджетов, значительно облегчающих жизнь хозяев. Одно из распространенных устройств – робот-пылесос. Он способен самостоятельно убрать нужную территорию в заданное время и сэкономить силы хозяйки. Однако робот-пылесос «не дружит» со шторами. Это связано с конструктивными особенностями прибора.

Дело в том, что девайс оснащен датчиком, определяющим препятствия, под которыми уборка пыли невозможна. Место под шторой – проблемная зона. При использовании робота-пылесоса этот участок всегда будет пыльным и грязным. О нем вряд ли кто вспомнит – ведь в комнате всегда чисто. В результате неизбежны разнообразные болезни.

Постоянный недостаток света – причина усталости

Лучшим источником витамина D являются солнечные лучи. Пониженная концентрация данного витамина становится причиной частых головных болей, плохого настроения, подавленности, усталости и даже рахита у малышей. Именно поэтому важно обеспечить беспрепятственный доступ солнечного света в жилье через незашторенные окна.

Из-за плотных штор естественный свет не может проникнуть в помещение, и организм недополучает нужное количество важного витамина. Для повышения уровня работоспособности, улучшения сна и бодрого настроения нужно избавиться от штор на окнах или чаще гулять на свежем воздухе.

И это не последний минус штор. К ним «питают симпатию» коты, которым нравится точить когти за шторами. Привычка настолько сильна, что придется постоянно заниматься переклейкой обоев и штопкой ткани.

Закрытые занавески также способствуют повышению температуры на освещенном солнцем подоконнике. А такие условия любят далеко не все цветы.

Так что стоит подумать об оформлении жилья в скандинавском стиле, который наполнен естественным светом и не приемлет штор.

Источник

8 неожиданных причин отказаться от штор

У вас в доме аллергики, кошка или комнатные растения? Значит, пора избавляться от штор.

Берите пример со скандинавских стран — они не вешают шторы уже несколько веков и прекрасно себя чувствуют. Интерьеру это только на пользу — больше солнечного света, меньше пыли, пространство становится более воздушным и легким. Да и подоконник можно использовать вместо полки или оборудовать на нем уютное сиденье. Все еще сомневаетесь? У нас есть еще 8 весомых доводов в пользу отказа от оконного текстиля.

1. У вас аллергия

Самая распространенная причина, по которой многие отказываются от штор, — способность синтетических материалов вызывать аллергию. Также реакция может быть и на пыль, ведь шторы известный пылесборник. Частый насморк, ощущение «песка» в глазах — это повод провериться у аллерголога, возможно, вам пора освободить окна.

2. В доме много пыли

Шторы собирают массу пыли, причем это актуально и для тяжелых портьер с драпировкой, и для легкого тюля. Количество пыли, конечно, будет разным, но, тем не менее, проблемы не избежать. Пылесос, влажная уборка, стирка , чистка — все это нужно делать регулярно, чтобы уменьшить количество «осадков» на полках и полу. В комнате с маленькими детьми это и вовсе неприемлемо, ведь пыль — известный рассадник вредных и болезнетворных микроогранизмов. Кстати, еще в пыли живут клещи, которые могут провоцировать астму.

3. Окна выходят на север

Если в спальне полумрак уместен и иногда даже необходим, то в гостиной и тем более в детской он совершенно не нужен. Круглосуточный сумрак негативно влияет на зрение и, кстати, увеличивает счет за электричество. Плюс ко всему, отсутствие естественного света портит интерьер.

4. Вы пользуетесь роботом-пылесосом

Умные гаджеты способны сильно облегчить жизнь. Например, все больше семей делают выбор в сторону робота-пылесоса , отказываясь от обычного. Шторы в таком случае — вредный рудимент, который будет мешать уборке.

Все просто — у робота-пылесоса есть датчик, который сообщает ему о препятствии. Там, где висят шторы, он не сможет пропылесосить. Под занавесками будет накапливаться пыль и грязь, а значит, участятся и болезни.

Источник

Шесть объяснений почему в Швеции жители не вешают на окна шторы

В отделке квартир часто оперируют понятиями регионального дизайна. Это сразу дает представление об общем облике жилища. Так, привычный нам стиль «аля-рус» в воображении выдает печки, скамейки, красный угол. Или турецкий стиль. Тут сразу представляются роскошные ковры и великолепные узоры османских дворцов. А вот при упоминании скандинавского стиля сразу представляешь аскетизм и минимализм. Конечно, многие из классических элементов декора уже давно канули в лету, так как они просто не применимы в современных условиях.

Канули, но не все.. Сила традиций иногда настолько глубоко входит в быт, что представителям других народов иногда кажется несколько диковатой.

Сегодня мы расскажем про одну интересную особенность шведского дизайна. А именно, про отсутствие штор на окнах.

Всем, кто когда-то посещал эту скандинавскую страну, несомненно, бросались пустые оконные проемы в зданиях. Даже в многоквартирных. Идешь себе по ночному Стокгольму и невольно видишь все, что творится в квартирах жителей. Этакий «Дом-2» в глобальном масштабе. Но Карлсону было очень удобно. Особенно воровать плюшки😉

Итак, почему же нет штор? Сразу скажем, что объяснения касательно этого феномена связанного с пресловутой «шведской семьей», у нас для Вас нет. Это миф из советского прошлого, основанный на первом в мире научно-популярном фильме 1969 года об отношениях между мужчиной и женщиной. Но 6 возможных причин от романтической до сугубо приземленной мы приведем. Начинаем!

Вообще традиции жить без штор в «государстве свеев», а именно так переводится # Швеция, уже около 500 лет. Все началось в 17 веке. Тогда, предположительно, был издан указ, по которому все окна в жилищах должны быть открытыми. Поэтому, в той или иной степени, шведы и поныне следуют этому закону.

1) Согласно легенде, один бургомистр издал указ, что за открытыми окнами все должны быть как «на ладони» и окружающие могли бы видеть, что сосед живет по средствам. Т.е. это, своего рода, народный контроль за воровством и коррупцией. И постепенно это перешло на всю страну.

2) Вторая легенда более романтическая. Издревле шведы — нация рыболовов. И мужья уходили в море за селедкой ночью. А так, как линия берега изрезана и не видно где дом, женщины делали домашние маяки, ставя масляные лампы на подоконник. Часто такой огонек мог спасти жизнь и чужому рыбаку, потерявшемуся в море. А открытый огонь от ламп мог быстро перекинуться на ткань. И после нескольких пожаров ткань с окон убрали.

3) Еще одна версия- сугубо географическая. Мало солнца в стране. Продолжительность светового дня в стране зимой не более 6 часов. И поэтому окна должны быть максимально большими и максимально пустыми, чтобы пропустить в жилище как можно больше лучей скупого северного Солнца.

4) Четвертая легенда тоже полицейско-контрольная. По легенде, однажды на престол взошла королева, которую не любили в народе. И чтобы пресечь сборища недовольных на кухнях, издали указ из серии «больше трех не собираться и власть не ругать».

5) Пятая версия религиозная и опять агрессивная по отношению к жителям. В средние века были гонения на католиков, Реформация в Европе не бездействовала. А как проще всего вычислить католика? Просто заглянув к нему в окно.

6) Ну а самый жизненный и приземленный, но от этого и кажущийся вполне достоверным — следующий вариант. Шведы просто экономили на шторах. Страна северная, хлопок не растет, зверей, чтобы делать шторы из шкур тоже нет. Так что ж, дорогую материю пускать на баловство? Ну уж нет! Лучше новый камзол на Рождество справить, или любимой дочке платьишко!

Так или иначе, в современной шведской отделке помещений штор по- прежнему нет. У некоторых висит легкий тюль, некоторые используют жалюзи, которые у нас приняты в основном в офисах. Но при этом шведы любят различные светильники и украшают ими свои подоконники.

Поэтому каждый может выбрать себе любую из версий происхождения данной, чуждой для нас традиции, но хочется верить, что современные хозяйки живут без штор, следуя романтическим традициям поддержания семейных ценностей.

Источник