Гигиенические требования к освещению спортивных сооружений
Напряжение зрения, вызываемое спортивной тренировкой при недостаточном или нерациональном освещении, вызывает утомление зрительного анализатора, что приводит к снижению спортивной работоспособности, повышению травматизма.
Спортивные объекты нужно освещать естественным и искусственным светом. Освещенность должна быть достаточной, равномерной и без блескости. От искусственного освещения требуется, чтобы оно было близким по спектру к дневному, немерцающим и пожаробезопасным.
Международной единицей освещенности является люкс (лк) — освещенность 1 м 2 поверхности, на которую падает и равномерно распределяется световой поток в 1 люмен (единица светового потока).
Прямое естественное освещение должны иметь спортивные залы, залы для подготовительных занятий, залы ванн в бассейнах, крытые катки с искусственным льдом, кабинеты врача, служебные помещения, павильоны на финише трасс лыжных гонок, на стартах и финише горнолыжных трасс. Не допускается естественное освещение огневых зон крытых тиров, складов оружия и боеприпасов. В спортивно-зрелищных залах и крытых катках с трибунами для зрителей естественное освещение также можно не предусматривать.
В залах для легкой атлетики и спортивных игр верхнее размещение световых проемов должно обеспечивать равномерность естественного освещения не менее 0,3; равномерность бокового освещения не нормируется.
Должная площадь световых проемов в спортивных залах, залах крытых катков с искусственным льдом, а также залов для подготовительных занятий и залов ванн бассейнов (в том числе гребных) вычисляется при умножении площади пола на коэффициент (табл. 6). Значения коэффициента зависят от расположения проемов (верхнее или боковое, двустороннее или одностороннее).
Освещение зависит не только от размеров и размещения световых проемов, но и от качества и чистоты стекол. Загрязненные и промерзшие стекла могут задерживать более 50 % света.
В гигиене существуют два способа нормирования естественного освещения — геометрический и светотехнический. Для определения достаточности естественного света вычисляется коэффициент — отношение остекленной поверхности окон к площади пола. Его значения для спортивных залов, бассейнов приведены выше. Дополнением к этому показателю служат угол падения световых лучей и угол отверстия. Первый нормирует минимальный угол, под которым прямые световые лучи падают на поверхность пола спортивного зала в самом дальнем месте от окна (27°), второй угол нормирует минимальную часть небосвода, видного из светового проема с самого дальнего от него участка площадки (5°).
Реальные условия естественного освещения определяются при помощи коэффициента естественной освещенности (КЕО) — отношения освещенности в требуемой точке спортивного помещения к одновременной наружной освещенности в условиях рассеянного света, выраженное в процентах. В спортивных сооружениях группы А КЕО должен быть не менее 1 %. Уровень искусственной освещенности определяется при помощи специального прибора — люксметра.
Увлечение излишним остеклением («стекломания»), конечно, улучшает естественную освещенность помещений, но уменьшает термическое сопротивление ограждающих конструкций на 50—60%, что приводит к дополнительным затратам на отопление. В качестве светорассеивающих прозрачных материалов для заполнения светопроемов целесообразно использовать оргстекло, стеклоблоки, стеклопрофилит.
Для искусственного освещения открытых спортивных сооружений рекомендуется использовать газоразрядные лампы. При этом максимально допустимые коэффициенты пульсации освещенности на плоскостных сооружениях для спортивных игр — 15%, для тенниса и хоккея—10%, в легкой атлетике, беге на коньках и фигурном катании на коньках —20%. При низком уровне освещенности возможно использование ламп накаливания.
Для искусственного освещения крытых спортивных сооружений чаще всего применяются люминесцентные лампы. Они могут давать свет различного цвета, который зависит от состава люминофора, покрывающего внутреннюю поверхность лампы. Для спортивных залов рекомендуются лампы, имитирующие свет, а именно ЛД и ЛДЦ, имеющие голубоватый и белый спектр свечения. Люминесцентные лампы более экономичны по сравнению с лампами накаливания — их световая отдача в 2,5—2 раза выше.
К недостаткам люминесцентного освещения относится так называемый стробоскопический эффект. Из-за их безинерционности глубина периодических пульсаций света достигает 57 % (лампа как бы зажигается и гаснет 100 раз в 1 секунду при подаче переменного тока обычной частоты). При рассмотрении неподвижных предметов эта пульсация неощутима и не отражается на зрении, а вот при наблюдении за быстро движущимися предметами возникает стробоскопический эффект: плавное движение предмета воспринимается как прерывистое. Мелькание вызывает преждевременное утомление зрения, затрудняющее, например, определение расстояния до мяча, скорость его перемещения, направления движения.
Для исключения этого явления лампы следует включать по двух- или трехламповой схеме, при которой пульсации светового потока отдельных ламп сдвинуты во времени относительно друг друга, а также своевременно менять испорченные лампы, частота пульсации которых резко возрастает.
Уровень искусственной освещенности спортивных сооружений для отдельных видов спорта принимается
согласно ВСН 1-73, утвержденных Госкомспортом СССР, а территории участков спортивных сооружений и комплексов— согласно СНиП 11-4—79.
Освещенность в спортивных сооружениях определяют в горизонтальной, а в ряде случаев и в вертикальной плоскости. Последнее связано с тем, что в некоторых видах спорта требуется освещенность воздушной среды, где перемещается мяч или спортсмен. Нормы освещенности спортивных залов представлены в табл. 7.
Уровень минимальной горизонтальной освещенности залов и площадок для подготовительных занятий в бассейнах на поверхности пола зала и поверхности площадки составляет 150 и 50 лк соответственно. Наименьшая освещенность спортивных арен принята в 1000 лк, трибун — 500 лк (ВСН 46—86).
Для открытых плоскостных сооружений для спортивных игр (кроме городков и настольного тенниса) предусматривается верхнебоковое освещение. В этих случаях осветительные приборы должны устанавливаться на высоте не менее 10 м. При этом угол между поверхностью сооружения и перпендикуляром, опущенным из оптического центра прибора на продольную ось сооружения, должен быть не менее 27° (угол освещения). При верхнем освещении высота подвеса светильников на площадках для баскетбола и тенниса должна быть не менее 12 м, для бадминтона, баскетбола и гандбола — не менее 8 м, для хоккея — не менее 6 м, для городков и настольного тенниса — не менее 3 м. Для верхнего освещения используют светильники с защитным углом не менее 30°.
Освещенность на площадках и полях для спортивных игр должна соответствовать установленным нормам (табл. 8).
Лаптев, А.П. Гигиена/ А.П. Лаптев [и д.р.]. – М.: Физкультура и спорт, 1990.- 368 с.
Источник
Нормы спортивного освещения
При проектировании и строительстве спортивных объектов (стадионов, спортивных залов и площадок) следует уделять особое внимание освещению. Следует соблюдать строгие требования к спортивному освещению не только на объектах, предназначенных для проведения соревнований международного уровня, но и для тренировочных спортивных залов и площадок.
Необходимо обеспечить хорошую видимость для игроков, зрителей и судей игрового поля, спортивных снарядов, а также пространство, окружающее спортивную площадку. Кроме того от качества освещения зависит безопасность и комфорт игроков и зрителей в зале. Недостаточная или чрезмерная освещенность в спортивном зале может привести к травмам и ошибкам спортсменов. При проведении телевизионных съемок и трансляций устанавливаются более строгие требования к спортивному освещению.
В России нормы спортивного освещения регулируются рядом нормативных документов, в частности СНиП 23-05-2010, включая СП 52.13330.2011, а также ВСН-1-73. Данные документы устанавливают нормативы освещенности крытых и открытых спортивных сооружений. Ниже в таблице приведены российские нормы освещенности спортивных залов и сооружений согласноВСН-1-73.
Нормы освещения основных помещений крытых спортивных сооружений
Наименьшая освещенность, лк
Плоскость и зона в которых нормируется освещенность
Бадминтон, баскетбол, ручной мяч 7:7, теннис, футбол, волейбол
Горизонтальная на уровне пола
Вертикальная на высоте от пола до 2м
Фигурное катание, хоккей
Горизонтальная на уровне льда
Акробатика, бокс, борьба, гимнастика спортивная и художественная, фехтование
Горизонтальная на уровне пола ринга, ковра, помоста
Легкая атлетика, тяжелая атлетика, конный спорт
Горизонтальная на уровне пола (помоста, дорожки)
Горизонтальная на поверхности стола и на расстоянии 4 м за его пределами
Горизонтальная на поверхности воды
Горизонтальная на поверхности воды
Вертикальная на высоте от воды до 2 м
Горизонтальная на поверхности воды
Вертикальная в зоне прыжка
Прыжки на батуте
Горизонтальная на уровне пола или батутной сетки
Горизонтальная на уровне пола в пределах огневой позиции
Горизонтальная на уровне пола в пределах зоны для судей, представителей и зрителей
Горизонтальная на уровне пола в пределах огневой зоны
Вертикальная в плоскости мишени с черным кругом и силуэтных
Вертикальная в плоскости движения мишени «бегущий кабан» в пределах «окна»
Шахматы и шашки
Горизонтальная на поверхности стола
Горизонтальная на поверхности воды в рабочей зоне
Подготовительные занятия и общефизическая подготовка
Горизонтальная на поверхности пола
Нормы освещения открытых спортивных сооружений
Наименьшая освещенность, лк
Плоскость и зона в которых нормируется освещенность
Бадминтон, баскетбол, волейбол, ручной мяч 7:7
Горизонтальная на поверхности площадки
Вертикальная на высоте от 1 до 5 м от поверхности площадки
Горизонтальная на поверхности площадки
Вертикальная на высоте от поверхности площадки до 7 м
Горизонтальная на поверхности стола и на расстоянии 2 м за его пределами
Горизонтальная на поверхности «городов»
Горизонтальная на поверхности остальной части площадки
Акробатика, бокс, борьба, гимнастика спортивная и художественная, тяжелая атлетика, фехтование
Горизонтальная на поверхности площадки
Лапта, регби, футбол, хоккей на траве
Горизонтальная на поверхности поля
Вертикальная на высоте от поверхности поля до 15 м на отдельных полях для хоккея на траве и для лапты на высоте до 8 м
Прыжки в длину и тройной прыжок
Горизонтальная на поверхности ямы для приземления и на расстоянии не менее чем за 20 м до ямы на дорожке для разбега
Горизонтальная на поверхности остальной части дорожки для разбега
Прыжки в высоту и с шестом
Горизонтальная в зоне отталкивания и приземления: в расширенной части дорожки для разбега у ящика для упора — в прыжках с шестом, в секторе для разбега за 3 м до места приземления — в прыжках в высоту
Вертикальная на высоте 3 м при прыжках в высоту и до 6 м при прыжках в зоне отталкивания и приземления со стороны разбега
Горизонтальная на поверхности остальной части дорожки (сектора) для разбега
Горизонтальная на поверхности внутри кольца и сектора для приземления снарядов
Метание диска и молота
Горизонтальная на поверхности кольца (в пределах ограждения)
Горизонтальная на поверхности сектора для приземления снарядов
Метание копья, гранаты, мяча
Горизонтальная на поверхности дорожки для разбега на протяжении не менее 10м перед планкой
Горизонтальная на поверхности остальной части дорожки для разбега и сектора (коридора) для приземления снарядов
Вертикальная на высоте до 15м от поверхности поля сектора (коридора) для приземления снарядов
Горизонтальная на поверхности дорожки
Скоростной бег и фигурное катание на коньках, хоккей с мячом
Горизонтальная на поверхности льда
Хоккей с шайбой
Горизонтальная на поверхности льда
Горизонтальная на поверхности воды
Горизонтальная на поверхности воды
Вертикальная на высоте от поверхности воды до 2 м
Горизонтальная на поверхности воды
Вертикальная на высоте от поверхности воды в зоне прыжка
Велогонки на треке
Горизонтальная на поверхности трека
Горизонтальная на поверхности дорожки ипподрома
Стрелково-охотничий спорт на траншейных и круглых стендах
Вертикальная в зоне полета мишеней
Прыжки на лыжах с трамплина
На поверхности стартовой площадки, горы разгона и горы приземления в совпадающих с ними плоскостях
На поверхности стола отрыва в совпадающей с ним плоскости
Вертикальная в зоне траектории прыжка
На поверхности трассы в совпадающей с ней плоскости
Скоростной бег на лыжах
Горизонтальная на поверхности снега в зоне старта и финиша
Горизонтальная на поверхности трассы на участках спусков с круитизной более 15°
Массовое катание на лыжах
На равнинной местности
Горизонтальная на поверхности снега в зоне трассы
Горы с уклоном более 15°
На поверхности трассы в совпадающей с ней плоскости
Спортивные арены для футбола и легкой атлетики
С трибунами вместимостью от 1500 до 10000 зрителей
Горизонтальная на поверхности футбольного поля в его пределах
Вертикальная на высоте от поверхности футбольного поля до 15 м
Горизонтальная на поверхности легкоатлетических секторов и беговой дорожки
С трибунами вместимостью 10000 до 25000 зрителей
Горизонтальная на поверхности футбольного поля в его пределах
Вертикальная на высоте от поверхности футбольного поля до 15 м
Горизонтальная на поверхности легкоатлетических секторов и беговой дорожки
С трибунами вместимостью свыше 25000 зрителей
Горизонтальная на поверхности футбольного поля в его пределах
Вертикальная на высоте от поверхности футбольного поля до 15 м
Горизонтальная на поверхности легкоатлетических секторов и беговой дорожки
Спортивные арены для хоккея, ручного мяча 7:7, тенниса, баскетбола, волейбола с трибунами вместимостью от 1500 до 5000 зрителей
Горизонтальная на поверхности игровой площадки
Вертикальная на высоте от поверхности игровой площадки до 7 м
При проведении общегородских соревнований и соревнований более высокого масштаба в спортивных залах и бассейнах следует повышать уровень освещенности на одну ступень. Минимальный уровень освещенности в бассейнах с трибунами вместимостью более 800 зрителей должен быть 400 лк. Минимальный уровень освещенности в спортивных залах с трибунами вместимостью более 800 зрителей должен быть 500 лк. При проведении соревнований по боксу освещенность ринга должна быть не менее 1000 лк. При проектировании спортивных сооружений необходимо ориентироваться на нормы самого востребованного в освещении вида спорта.
При выборе светильников для освещения спортивных сооружений следует обратить внимание на следующие факторы:
Светильники должны быть оснащены специальной оптической системой (линзами, решетками, затемненными рассеивателями) во избежание ослепляющего эффекта
Рекомендуется защищать светильники, используемые в игровых залах, специальными защитными решетками
Необходимо исключить мерцание осветительных приборов
Светильники должны обладать высоким индексом цветопередачи
Наиболее оптимальным выбором станут светодиодные светильники с защитной решеткой, светильники серии ДиУС АТЛАС. Они отличаются высокой эффективностью, низким энергопотреблением и длительным сроком эксплуатации.
Источник