Ортопедическая накладка на стул для спины — выбираем

Ортопедические накладки, подушки, массажеры: предназначение и принцип действия

Большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата развиваются из-за малоподвижного образа жизни.

Езда на автомобиле, сидячая работа, отдых у телевизора, – все это приводит к атрофии мышц и проблемам с позвоночником.

Чтобы избежать негативных последствий сидячего образа жизни, рекомендуется обратить внимание на ортопедические подушки, накладки и массажеры.

Они разгружают организм во время сидения, снимают нагрузку со спины, помогают избавиться от дискомфорта и сконцентрироваться на работе.

При этом покупать дорогостоящие изделия вовсе не обязательно: при желании ортопедическую подушку можно смастерить своими руками.

Что такое ортопедические накладки, подушки, массажеры на кресло и стул?

Ортопедическая накладка – изделие, обладающее анатомической формой и позволяющее придать ортопедические свойства любому креслу или стулу. Она крепится к спинке стула и образует поверхность, благотворно влияющую на состояние позвоночника и работу организма в целом.

Ортопедическая накладка обеспечивает:

  • Отличную поддержку позвоночника – позвоночник «подстраивается» под анатомическую форму спинки и принимает правильное положение.
  • Улучшение кровообращения – позвоночник и внутренние органы снабжаются кровью, а также поступающими вместе с ней питательными веществами.
  • Снятие со спины излишней нагрузки – позволяет избавиться от чувства онемения и боли после тяжелого рабочего дня.
  • Улучшение общего самочувствия, устранение СХУ (синдрома хронической усталости) – данный эффект достигается за счет нормализации работы позвоночника.

Аналогичное действие на организм оказывают ортопедические подушки. Эти приспособления крепятся на спинку или на сиденье кресла (в зависимости от того, для какого участка позвоночника они предназначены).

Обратите внимание на то, какими обладают свойствами ортопедические подушки для кресел

Такие изделия обладают целым спектром положительных свойств:

  • обеспечивают анатомически правильное положение позвоночника;
  • снимают напряжение с мышц спины, шеи, поясницы, верхних и нижних конечностей;
  • предотвращают развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Еще одно ортопедическое приспособление для кресел и стульев – накидка-массажер. Это эргономичное и удобное устройство позволяет получать массаж в любом месте и в любое время. Накидка крепится к спинке сидения, может использоваться дома, в офисе и даже в автомобиле.

Польза такого массажера не вызывает сомнений:

  • снимает напряжение со спины;
  • нормализует мышечный тонус;
  • улучшает кровообращение;
  • устраняет болевой синдром;
  • предотвращает развитие радикулита;
  • позитивно влияет на психоэмоциональное самочувствие.

Польза и принцип действия

Подушки, накидки и массажеры обладают массой положительных качеств. Они благотворно влияют на позвоночник, благодаря уникальным анатомическим формам.

К основным преимуществам таких изделий относят:

  • позитивное влияние на человеческий организм (улучшение циркуляции крови, уменьшение болевого синдрома, снижение повседневных нагрузок);
  • комфорт при выполнении повседневных дел и рабочих обязанностей;
  • улучшение или сохранение осанки;
  • предотвращение заболеваний позвоночника, таза, половой системы и т.д.

Преимущества накладок на стул в том, что позволяют снять нагрузку с позвоночника и сохранить правильную осанку

Видео: «Польза и предназначение ортопедических подушек на сидения»

Виды накладок, подушек, массажеров на кресло и как пользоваться

Все ортопедические подушки делятся на два вида: накладки на спинку кресла и подкладки под ягодицы (ортопедические сиденья). Накладки на спинку могут иметь вибромассажер и эффект памяти, предназначаться для офисных или автомобильных кресел.

Что касается подкладок под ягодицы, то они представлены несколькими видами:

  1. Сиденья «мемори-форм» из латекса или полиуретана. Запоминают положение тела, не впитывают влагу, сохраняют форму даже после нескольких лет эксплуатации. Единственным недостатком подобных изделий является ограничение по весу (людям с весом более 120 кг такие подушки не подходят).
  2. Круглые сиденья в виде спасательного круга (сиденье-кольцо). Способствуют равномерному распределению давления тела, снятию нагрузки с промежности. Такие подушки подходят пациентам с геморроем, мужчинам (профилактика и лечение простатита), а также недавно родившим женщинам.
  3. Квадратные сиденья. Надежно фиксируются на стульях, при долгом сидении не съезжают в стороны. Особенно популярны среди водителей и офисных работников.
  4. Надувные подушки. Легко надуваются, в сложенном виде не занимают много места. Такие сиденья достаточно мобильны: их можно использовать дома, брать с собой на работу и в путешествия.

Массажные накидки бывают пассивными и активными. Первые состоят из отдельных элементов, которые двигаются при изменении положения тела и обеспечивают массаж спины. Вторые оснащаются мягкими пневматическими подушками и/или твердыми роликами.

Активные массажные накидки бывают роликовыми (движение твердых роликов имитирует ручной массаж) и вибрационными (расслабление обеспечивает вибрационный пульсирующий или волнообразный массаж).

Обратите внимание: использовать ортопедические приспособления нужно правильно, в противном случае никакой пользы от них не будет.

Перед покупкой ортопедической подушки, массажера или накладки, стоит ознакомиться со следующими рекомендациями:

  • Использовать ортопедические сиденья на мягких креслах нельзя. В противном случае, ягодицы будут проваливаться в подушку, что спровоцирует пережимание вен заднего прохода. Кроме того, это неудобно.
  • Если вы планируете использовать изделие не только дома, но и на работе, лучше приобрести две подушки (накладки): одну – для дома, вторую – для офиса.
  • Использовать приспособление как лежанку для домашнего животного не стоит.

Показания к применению накладок, подушек, массажеров на кресло

Рекомендуются ортопедические накладки и подушки всем, кто ведет сидячий образ жизниОртопедические накладки, массажеры и подушки рекомендованы всем тем, чья профессиональная деятельность связана с долгим нахождением в положении сидя.

Это:

  • студенты;
  • офисные работники;
  • сидячие инвалиды;
  • люди, перенесшие различные операции;
  • водители, пилоты самолетов, дальнобойщики.

Помимо перечисленных категорий людей, ортопедические изделия рекомендованы беременным женщинам и новоиспеченным мамам. Приспособление снизит нагрузку на кости, предотвратит неправильное развитие плода, а в послеродовом периоде – ускорит заживление травм.

Противопоказания

Относительных и абсолютных противопоказаний к использованию ортопедических изделий практически не существует. Однако в некоторых случаях перед применением подушки, накладки или массажера придется проконсультироваться специалистом.

Данные случаи перечислены ниже:

  • индивидуальная гиперчувствительность к материалам, из которых изготовлено приспособление;
  • острая фаза течения заболеваний шеи, спины и конечностей;
  • наличие кистозных образований.

Рекомендации по выбору

Покупать первое попавшееся изделие не стоит.

При выборе ортопедического приспособления стоит обращать внимание на:

  • Форму. В основном, данная рекомендация касается подушек для сидений. Чаще всего они изготовлены в виде кольца, но иногда встречаются квадратные и прямоугольные подушки. Если есть возможность, положите сиденье на стул и присядьте на него. Выберите то изделие, которое покажется самым удобным.
  • Размер. Обычно ортопедические накладки и подушки имеют стандартные размеры и подходят для всех кресел (как автомобильных, так и офисных).
  • Долговечность. Использовать изделие придется несколько месяцев или даже лет, поэтому важно убедиться в его прочности. Подушки, накладки и массажеры должны быть довольно твердыми, иметь привлекательный внешний вид и не впитывать влагу.
  • Материал наполнителя. Обычно для набивки ортопедических изделий применяют вспененный полиуретан (проще говоря, поролон). Он препятствует размножению бактерий, не вызывает аллергии, является безопасным и не токсичным. Основной задачей наполнителя является равномерное распределение нагрузки по всей площади, помимо промежности.
  • Цвет. Данный параметр относится скорее к эмоциональному комфорту, а не удобству. Вещь должна гармонично вписываться в окружающее пространство, чтобы не вызывать чувства дискомфорта.
  • Съемность чехла. Желательно покупать изделия со съемным чехлом, так как за ними проще ухаживать. При появлении загрязнений чехол можно постирать или отнести в химчистку, а со временем – заменить или отреставрировать.
  • Тип ткани. Чтобы подушка не доставляла дискомфорта, отдавайте предпочтение изделиям из приятной на ощупь, мягкой ткани. Если в холодное время года грубая ткань не ощущается через одежду, то летом ситуация меняется в корне.

Автолюбителям стоит учесть, что автомобильные сиденья и кресла в офисе имеют схожую конфигурацию. Если вы планируете использовать накладки (подушки) в автомобиле и на работе, купите одно универсальное изделие и носите его с собой.

Как сделать ортопедическую накладку и подушку своими руками?

Изготовить ортопедическую накладку для кресла можно в домашних условияхТратиться на дорогостоящую ортопедическую вещь вовсе не обязательно, ведь ее можно изготовить собственными руками. Процесс создания подушки прост и не требует профессиональных швейных навыков.

Читайте также:  Корсет после операции на позвоночнике - советы экспертов

Ортопедическая подкладка под копчик шьется по простому чертежу. Для его создания необходимо замерить параметры сиденья стула (ширину, длину), вырезать прямоугольник из поролона такого же размера (например, 40×40 см, толщиной 5-6 см).

После необходимо выбрать ткань, сложить ее вдвое лицевой стороной внутрь и перенести размер на ткань с учетом швов (+ 2 см) и толщины (+ 2,5 или 3 см). Теперь можно вырезать прямоугольник и сострочить его на машинке (не забудьте оставить разрез, куда впоследствии будет вшита молния).

Вставьте поролоновую заготовку внутрь чехла. Подушка готова! Если вы хотите, чтобы подушка прослужила дольше, изготовьте для нее парочку съемных чехлов.

Видео: «Изготовление ортопедической подушки своими руками»

Заключение

Ортопедические подушки, накладки и массажеры должны стать постоянными спутниками тех, кто проводит большую часть времени в положении сидя. Изделия с ортопедической конструкцией помогут сохранить здоровье спины и избежать развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Они бывают различных форм и конструкций в зависимости от предназначения. Также их можно разделить на активные и пассивные.

Источник: https://SpinaTitana.com/profilaktika/byt/ortopedicheskie-nakladki-podushki-massazhery-prednaznachenie-i-printsip-dejstviya.html

Ортопедические накладки на стул

Для людей, чья деятельность связана с проведением достаточно длительного периода времени в положении сидя, необходимость удобного стула или офисного кресла имеет первостепенное значение.

В настоящее время многие специалисты пользуются специальными ортопедическими накладками на стул под спину, которые способны значительно облегчить состояние человека, максимально разгрузив позвоночный столб.

Польза накладок

При длительном сидении на стуле, в неудобном положении, происходит перенапряжение спинных мышц, что негативно отражается на состоянии межпозвонковых дисков.

Даже у людей вполне здоровых вынужденное положение провоцирует боли в области спины, а когда присутствуют такие заболевания, как радикулит, межпозвонковые грыжи или остеохондроз, использование ортопедических накладок является неотъемлемой необходимостью.

Сиденье обеспечивает:

  • правильное распределение нагрузки на позвоночный столб;
  • максимальное расслабление спинных мышц;
  • возможность намного дольше работать в сидячем положении, не чувствуя усталости и дискомфортных ощущений в области позвоночника;
  • сохранение правильной осанки;
  • накладки достаточно универсальны, что позволяет их использовать людям любого роста и телосложения;
  • поддержка анатомических изгибов позвоночника;
  • возможность предупреждения боковых смещений;
  • прочная фиксация позвоночника при любых наклонах с помощью специальных ремней;
  • за счет пенополиуретана, чаще всего использующегося в качестве наполнителя таких изделий, создается максимальная упругость и эластичность ортопедической накладки на стул.

Помимо вышеперечисленных преимуществ, ортопедические приспособления для офисных стульев и кресел доступны в ценовой категории, что является немаловажным фактором для всех категорий пациентов.

Виды накладок

Вне зависимости от формы, у накладки на стул, как правило, всегда присутствует небольшая выемка посередине, благодаря чему при сидении таз занимает максимально правильную позицию.

Чаще всего покупатели приобретают накладки в форме кольца, однако окончательный выбор должен зависеть не только от формы, но и от индивидуальных особенностей строения тела, размера стула, цены изделия и, конечно, врачебных рекомендаций.

Среди многочисленных изделий подобного вида популярны следующие модели:

Trelax Lux

Это изделие служит для профилактики появления поясничных болей и чаще всего используется водителями. Trelax Lux предупреждает обострения хронического остеохондроза и позволяет снять мышечное напряжение в области поясницы. Европейское качество, а также безопасность и эффективность таких накладок сделали этот товар наиболее востребованным среди потребителей.

Конструкция изделия выполнена в виде волны, что дополнительно к снижению нагрузки на позвоночник обеспечивает легкое массажное воздействие

LaBona

Такие изделия выпускаются в форме валика и прямоугольника и отличаются от остальных накладок конкурентоспособной ценовой категорией. Каждая накладка обладает высоким качеством материала, лечебным воздействием и удобством применения.

LaBona обеспечивает максимальное мышечное расслабление и избавление от болевой симптоматики

Тривес

Это изделие на стул или кресло обладает «эффектом памяти», что объясняет ее востребованность и популярность. Подушка имеет форму рогалика, ей удобно пользоваться не только во время работы в офисе, но и во время автомобильных поездок.

Изделие имеет перфорированную поверхность, что улучшает вентиляцию и воздухообмен

Накладка Селиванова

Профилактическая накладка Селиванова способствует максимальному снятию напряжения с крестцово-кобчикового отдела позвоночника с помощью переноса нагрузки с позвоночного столба на мышцы спины и бедер. Конструкция накладки Селиванова снижает силу сжатия позвоночника и расслабляет защемленные спинномозговые нервные окончания.

Изделие рекомендуется к использованию в следующих ситуациях:

  • повышенная физическая нагрузка на позвоночный столб, связанная с сидячей работой;
  • профилактика позвоночных заболеваний, органов малого таза и брюшной полости;
  • реабилитационный период после травмирования и оперативного вмешательства;
  • беременным женщинам в последнем триместре, страдающим от болей в позвоночнике и геморроя.

Уникальная форма накладки с вырезом в центральной части позволяет быстро снять болевой синдром и оказывает незаменимую помощь в лечении, а также профилактике заболеваний (простатита и геморроя), сопутствующих сидячей работе

При сидении на обычном стуле кровеносные сосуды и позвоночник зажаты, в то время как при использовании накладки Селиванова циркуляция крови более активна, а позвоночник максимально разгружен.

Сиденье-накладка Дина-М04

Это ортопедическое изделие разработано российскими специалистами и используется для эффективной борьбы с гиподинамией. Приспособление крепится на стул или кресло и достаточно удобно в использовании. Ее действие заключается в плавном изменении угла наклона, что вызывает перегруппировку десятков мышечных групп, заставляя их работать.

Еще советуем:Кресло с ортопедической спинкой

Дина-М04 состоит из жесткого каркаса и 3 пневмокамер, которые соединены между собой специальными дросселями, что позволяет использовать накладку в 2 режимах работы.

При необходимости использования накладки в качестве тренажера ее располагают на стуле так, чтобы твердая сторона была снизу, однако важно учитывать, что такое положение накладки можно использовать не более 10 минут в течение 1 часа.

Основную часть времени накладку следует использовать, положив ее на стул так, чтобы твердая поверхность была сверху, что обеспечивает плавную и непрерывную нагрузку на мышцы живота, спины и таза.

Преимуществом этой накладки является отсутствие необходимости выполнения специальных упражнений, что обусловлено равномерным распределением нагрузки на практически все мышцы.

Такое изделие рекомендовано к применению менеджерами, бухгалтерами, секретарями, кассирами, руководителями и т.д.

Правила выбора ортопедических изделий

Длительная работа в сидячем положении способна спровоцировать нарушение естественной функции позвоночника с последующим возникновением дистрофического процесса в пояснично-крестцовой области и нижнем грудном отделе.

В результате этого возможно появление сильных болей в спине.

При невозможности поменять работу спасением станет ортопедическая накладка, которая снизит нагрузку на позвоночник, тем самым, обеспечив его максимальную эффективность.

Для того чтобы подобрать наиболее оптимальный вариант ортопедической накладки на стул, необходимо учитывать следующие рекомендации:

  • такие изделия различаются между собой степенью жесткости и если для детей и подростков нужно использовать мягкие накладки, то взрослым необходимо подбирать жесткие изделия, особенно при заболеваниях позвоночного столба;
  • существуют как универсальные ортопедические изделия, так и накладки под определенный отдел, например, поясницу, поэтому при выборе необходимо обязательно учитывать этот факт;
  • мягкие складные накладки удобно использовать не только в офисе, но и в поездке, а также в домашних условиях. К преимуществам таких моделей относится их мобильность (они легко помещаются в сумку);
  • при выборе наполнителя предпочтение нужно отдавать изделиям, обладающим «эффектом памяти», которые способны обеспечить максимальный комфорт при использовании;
  • для оценки удобства рекомендуется посидеть на ортопедической накладке перед ее приобретением, оценив все ее положительные и отрицательные стороны;
  • немаловажное значение имеет съемный чехол, что обеспечивает гигиену и характер ткани, так как грубый и жесткий материал может абсолютно не чувствоваться через одежду, но в жаркий период времени грубая подкладка способна доставить человеку массу неприятных моментов.

Использовать ортопедические накладки на стулья можно как в профилактических целях, так и для восстановления функциональности позвоночника.

Читайте также:  Ортопедические подушки sissel - отзывы, обзор

В настоящее время существует большое многообразие таких изделий, и их популярность растет с каждым годом.

Однако, несмотря на все положительные стороны использования накладок, перед их использованием желательно проконсультироваться с врачом для исключения ряда противопоказаний и развития негативных последствий в дальнейшем.

Источник: http://MoyaSpina.ru/tovar/ortopedicheskie-nakladki-stul

Подушка под спину или — упор поясничный ( по-умному ) — бортжурнал KIA Sportage Grand 2005 года на DRIVE2

Решил запостить такой момент — как подушка под спину.

Езжу с ней пол-года, и уже по опыту можно сказать что хорошо, а что не очень и сравнить с тем, что было.

итак, по порядку

в водительском кресле имеется механизм регулировки поясничного упора — это хорошо. за первый год владения я успел несколько раз сгонять в беларусь — а это почти 10 часов неспеша в одну сторону.

и сделал для себя лично вывод — что при всех возможных вариантах раскладывания кресла и его запчастей — мне долго сидеть неудобно — затекает шея и спина, приходится елозить на сидушке, наклоняться — отклоняться и тд.

допускаю, что я не один такой, тк много по отзывам слышал, что кресло неудобное. вплоть до того, что некоторые владельцы меняли штатные кресла на другие.

в один замечательный момент, просидев в пробке на ленинградке 4 часа я понял, что терпение лопнуло и нужно что-то делать в этом отношении.

понятное дело, решаем проблему забесплатно или с минимальными вложениями, поэтому вариант замены кресла на красла от ауди, бмв, и далее — не рассматривал.

решил поискать для начала подушку под спину, тк от положения позвоночного столба уже и все остальное тянется — в частности — усталость шеи.

погуглив, откопал такую интересную подушку:

Надувная подушка-упор для шеи и поясницы PN-100

в чем прелесть — надуванием можно подогнать необходимую жесткость

найти ее не удалось, поюзать тоже — выяснил у производителя, что снята с производства и вроде как не собираются ее выпускать снова в продажу.

печалько

гуглим дальше — вариантов других много, разве что не надувные

недалеко от меня, в соседнем городе, есть один из магазинов сети Медецинская техника, на их сайте в разделе Ортопедические подушки под спину нашел несколько недорогих вариантов, позвонил, узнал наличие, скатался на примерку.

пришел, врачу объяснил, что да как, она сказала, что у всех все индивидуально и нужно подгонять такие подушки под себя, сговорились на том, что я оставляю залог, и по одной подушке выношу в машину и ставлю на кресло.

дело было по лету, время позволяло и с удовольствием убил часа 2 на такой эксперимент.

1. поставил в кресло сначала такой «упор»

офис-комфорт — Корректор поясничного отдела KZ 0243

посидел, поерзал, конструкция слишком сильно отодвигает от спинки кресла, проволочный каркас гнется.

2. далее был такой вариант

Подушка под спину Qmed DRQE3D

уже получше прилегает, но показался слишком мягким — внутри ортопедический жесткий поролон — он проваливается при нажимании, но потом восстанавливает форму. некатит

3. ползаю по полкам магазина, собираю с дальних стеллажей пыль ))) — следующий экземпляр:

Подушка Греческая под спину ФИТО М4 (20*40) в футляре

внутри наполнитель шелуха от гречки, жесткая, но мнется. определил, что излишне жесткая.

4. мучаем врачиху дальше, загоняем ее в дальний угол за дорогой подушкой за 5тыщ

Ортопедическая подушка под спину Sissel Back 003711

вряд ли куплю, даже если будет заеб…сь, но если есть вариант пощупать, то чо не пощупать?

тот же п.2 — вид сбоку )), ток материал отделки поприятнее ))))). в утиль.

и была еще аналогичная подушка — Подушка под спину Суппорт Comfort VITEX, то же самое, разве что размер немного лучше под мою хребтину прилегал.

итого, из всех переменяных подушек определил для себя подушку с гречишной набивкой

плюсы:

1. хорошие фиксирующие ремни;
2. шелуха хорошо держит форму — подмялась там где нужно;

минусы:

1. жесткая, с непривычки сначала ломило нижние ребра
2. из-за смены посадки сменилось положение рук, шеи и ног относительно руля, педалей

к минусам отнесу все с натяжкой, тк быстро к изменениям привык

немного фоток:

по итогам торчания в кресле за полгода могу сказать следующее: подушка работает!

однако не на 100% ((((((((((

те спина затекает и шея все равно ноет, но уже значительно позже, чем это случалось раньше — если раньше это было 2-3 часа, потом выходишь и разминаешься, то сейчас 4-5 часов еще комфортно

крайняя поездка в беларусь это показала — с подушкой получше будет

причем сверху подушки была деревянная накидка с бобышками )) лето ж было…

Всем успехов!

Цена вопроса: 630 ₽ Пробег: 168100 км

Источник: https://www.drive2.ru/l/8229777/

Как «исправить» некомфортное офисное кресло с помощью ортопедической подкладки под спину

У занятого сидячей работой человека возникает необходимость сделать сиденье удобным, например, приобрести ортопедический стул. Но такое не всегда бывает возможным: либо подходящая модель стоит дорого, либо офис уже укомплектован необходимой мебелью.

Но не стоит мучиться на некомфортной мебели – можно улучшить ее качества, дополнительно установив подкладку под спину на офисное кресло.

Польза накладок

Долгое сидение на неудобном стуле вызывает перенапряжение мышц спины и негативно сказывается на межпозвоночных дисках. Даже у здорового человека после длительного сиденья в некомфортном офисном кресле возникает боль в спине.

А если уже имеются такие заболевания, как , или , то длительное неудобство может спровоцировать обострение болезни.

Если нет возможности подобрать правильное офисное кресло для спины, то можно переделать то, что имеется. Для этого необходимо только приобрести накладку для спины на офисный стул. Специальная ортопедическая подушка обеспечит:

  • комфортное размещение позвоночника, когда нагрузка на позвонки будет распределяться равномерно;
  • расслабление мышц спины.

Накладка позволит долго работать сидя, не ощущая усталости и дискомфорта в позвоночнике, поможет сохранить правильную осанку.

Еще один плюс – доступность по цене, ведь ортопедическая подушка под спину для офисного кресла обойдется намного дешевле, чем приобретение нового удобного стула.

Вторым плюсом станет универсальность – подкладки подходят для людей разного роста, ими сможет пользоваться даже ребенок старше 10 лет.

Все модели накладок на офисные стулья характеризуются:

  • способностью поддерживать анатомические изгибы позвоночного столба;
  • возможностью предотвращать боковое смещение позвонков за счет удобных боковых валиков;
  • неспособностью смещаться на спинке из-за удобной системы ремней, которые позволяют прочно закрепить изделие вне зависимости от положения спинки (при любом наклоне).

В качестве наполнителя применяется пенополиуретан, который благодаря своей упругости и эластичности обеспечивает максимальный комфорт, но возможно использование других наполняющих компонентов (кокосовая койра).

Можно купить даже не просто ортопедическую подушку, а массажер. Эффект микромассажа не только обеспечит более полное расслабление мышц, но и окажет лечебный эффект при некоторых заболеваниях позвоночного столба.

Массажер рекомендуется покупать только после консультации с врачом, поскольку при некоторых болезнях массаж строго противопоказан.

Иначе получится, что, создав себе офисное кресло, удобное для спины и с эффектом массажа, человек вместо пользы нанесет вред своему здоровью.

Как не ошибиться в выборе

Решив купить накладку на офисное кресло для спины, человек теряется от обилия предложенных моделей, очень похожих друг на друга внешне. Как не ошибиться в выборе? Как приобрести вещь, которая обеспечит максимальное удобство?

Прежде всего необходимо уделить внимание наполнителю:

  • Если это пенополиуретан (модифицированный поролон), который является самым распространенным материалом при изготовлении ортопедической продукции, то нужно только обратить внимание на то, есть ли «эффект памяти». Изделия с эффектом стоят немного дороже, но обеспечат повышенный комфорт.
  • В случае, когда была использована кокосовая кайра, наиболее дорогой из наполнителей, позволяющий получить офисное кресло с поддержкой спины, то нужно обратить внимание на степень жесткости. Кокосовая койра – жесткий материал, и его используют в комплексе с другими наполнителями. Поэтому стоит внимательно подойти к выбору жесткости, ведь сидеть на выбранной модели придется длительное время. Но если нет специальных медицинских показаний, то лучше отдать предпочтение более дешевому и мягкому пенополиуретану.
Читайте также:  Ортопедические стельки при вальгусной деформации - как выбрать

Остальные критерии выбора несложные. Надо учесть:

  • Удобство. Рекомендуется перед покупкой посидеть на ортопедической подушке, оценив степень комфортности.
  • Цвет. Этот параметр относится не столько к удобству, сколько к эмоциональному комфорту. Если вещь не будет гармонично вписываться в интерьер, то возникнет чувство дискомфорта.
  • Характер ткани. Жесткая грубая ткань через одежду может не ощущаться, но летом, когда большая часть тела открыта, такая подкладка может доставлять дискомфорт. Ткань должна быть мягкой и приятной на ощупь.
  • Съемность чехла. Если чехол снимается, то легче поддерживать его чистоту и при необходимости всегда можно отреставрировать или заменить.

можно посоветовать небольшую хитрость: стулья в офисе и автомобильные сиденья имеют схожую конфигурацию, поэтому не стоит покупать 2 ортопедические подкладки. Достаточно купить одну, подходящую для машины и для кресла.

Если стул в офисе неудобный и позвоночник быстро устает, то его комфортность можно повысить при помощи ортопедической подушки.

Такой несложный способ усовершенствования места для сидения позволит работать длительное время без появления болей или усталости в спине.

Источник: https://osteohondrosy.net/kak-ispravit-nekomfortnoe-ofisnoe-kreslo-s-pomoshhyu-ortopedicheskojj-podkladki-pod-spinu.html

Ортопедическая подушка для сидения на стул

Человеческое тело многим расплачивается за прямохождение, но организм адаптировался. Но чего природа точно не предусмотрела, то, что человек будет проводить много времени в положении сидя. Однако гиподинамия вредит здоровью намного больше, чем кажется. Поэтому всем, кто работает сидя, нужна ортопедическая подушка для сидения на стул.

Польза ортопедической подушки

На стуле нужно сидеть правильно, так, чтобы позвоночник принял физиологическое положение. Но многие люди над этим не задумываются, отсюда – плохая осанка, нарушение кровообращение в органах малого таза, отечность ног, боли в спине, шее.

Исправить ситуацию можно двумя способами: постоянно себя контролировать, что сложно, или же приобрести специальную накладку для стула.

Такие накладки могут быть для сидения, спинки или даже для шеи, хотя последний вид больше актуален для кресел, в том числе автомобильных.

Что делает подкладка на стул ортопедическая? Она представляет собой подушку, поверхность которой сформирована так, чтобы таз располагался на сидении правильно – вследствие этого и позвоночник примет нужное положение.

Ортопедическая подушка на стул для копчика может быть прямоугольной, круглой или в виде кольца или сдвоенных колец. Но, независимо от формы, в ней всегда есть выемка посредине. За ее счет и обеспечивается физиологичное расположение тела. При постоянном использовании подкладки расслабляются мышцы, улучшается кровообращение, поэтому быстро проходят боли в спине, улучается общее состояние.

Второй вид таких аксессуаров – накладка на стул ортопедическая для спины. Как понятно из ее названия, она нужна для коррекции положения позвоночника, соответственно, для формирования правильной осанки при сидении.

Такие накладки имеют выпуклую форму, а расположенные в области спины, придают ей требуемое положение. За счет этого распрямляются плечи, человек сидит ровно не сутулясь.

Снимается нагрузка на мышцы спины, нормализуется кровообращение, исчезают головные боли, причиной которых часто бывает перенапряжение мышц шеи и плечевого пояса.

Кому нужна ортопедическая подушка на стул

В первую очередь, всем, кто занят сидячей работой:

  • студентам и школьникам;
  • офисным работникам;
  • программистам, другим IT-специалистам;
  • водителям, пилотам.

Кроме того, ортопедическая подушка для спины на стул рекомендована беременным, особенно, на последних месяцах. В это время позвоночник женщины испытывает серьезную нагрузку, и расслабление зажатых мышц просто необходимо (см. Боли в копчике у беременных).

Ортопеды рекомендуют подкладки пациентам после травм копчика, операции на органах малого таза.

В первое время после травмы или операции сидеть запрещено, но входить в обычный режим нужно постепенно и аккуратно, а подкладка на стул ортопедическая в таких случаях крайне необходима.

Доказано, что использование этого простого, но эффективного аксессуара ускоряет заживление тканей и сокращает период реабилитации.

Естественно, подушки этого типа требуются и при нарушениях осанки, сколиозе, остеохондрозе. Помогут они при простатите и геморрое, болях внизу живота. Обязательно использовать ортопедическое сиденье на стул для позвоночника инвалидам, которые передвигаются в коляске, в качестве профилактики пролежней, нарушения работы внутренних органов.

За счет чего обеспечивается ортопедический эффект

Выравнивание тела происходит благодаря особой форме подушки. Но важным условием является достаточная плотность, упругость материала, из которого изготовлена набивка. Так, слишком мягкий слой будет проминаться под весом тела, а слишком жесткий не обеспечит достаточный уровень комфорта. Поэтому при выборе ортопедической подушки или накладки важно обращать внимание на материалы.

Нельзя покупать надувные модели. Они к ортопедическим не относятся, даже если имеют «правильную» форму. Качественные подушки изготавливаются либо из плотного пенополиуретана, искусственного или натурального вспененного латекса.

Для ценителей экологических материалов предлагаются модели из гречневой лузги.

Также предлагаются модели с памятью формы, они наиболее комфортны, но не всем подходят – при сколиозе или нарушениях осанки память формы будет скорее мешать, чем помогать.

Чехол на подушке должен быть сделан из приятной ткани, которую можно легко почистить. Съемный чехол – дополнительный плюс.

Как выбрать ортопедическую подушку на стул

Такие аксессуары нельзя покупать в обычных магазинах. Вряд ли получится найти именно ортопедическую модель, даже если подушка будет похожа на нее внешне, необходимыми свойствами она обладать не будет. Ортопедические изделия продают в специализированных аптеках.

Ортопедическая подушка на стул для копчика подбирается по форме. Если покупка осуществляется через интернет, нужно заранее понять, какая форма будет удобнее – квадратная, круглая или в виде кольца. Частично это определяется исходя из формы виденья.

Если понять сложно, рекомендуются универсальные варианты – круглые, квадратные. Но если есть заболевания органов малого таза или нужна реабилитация после тяжелых родов, врачи рекомендуют подушки-кольца.

Они максимально снимают нагрузку с области промежности.

Что касается накладок на спинку, надо понять, какой размер необходим. С ним определиться просто – достаточно измерить спинку стула. То же касается и сиденья. Отдельная категория – накладки для автокресел. По функциям и внешнему виду они не отличаются от остальных, но имеют специальные ремни для крепления на кресле.

Стоит обратить внимание на поверхность изделия. Она может быть гладкой или рифленой. Рифление обеспечивает мягкий массаж, улучшая кровообращение в области спины или таза. Но может быть не для всех удобным.

Важный момент – качество используемых материалов и их характеристики. К примеру, натуральный латекс считается лучшим материалом, но у некоторых людей на него аллергия. Поэтому им нужно обратить внимание на пенополиуретан или искусственный латекс. В любом случае подушка для стула ортопедическая под спину или копчик не должна накапливать пыль, впитывать влагу, обладать неприятным запахом.

Правила ухода

Обычно срок службы таких изделий составляет от 5 до 10 лет, в зависимости от особенностей использованных материалов. Чтобы этот срок не сократился, следует помнить несложные правила ухода:

  1. Только сухая чистка. Если на изделие пролили жидкость, его нужно отнести в химчистку.
  2. Желательно покупать подушки со съемным чехлом, который можно снять и постирать.
  3. Категорически не допускается использование химических чистящих средств.
  4. Хранить такие аксессуары следует только в расправленном состоянии, не допуская их деформации.

Соблюдая все это, можно не беспокоиться о долговечности подушки, пользуясь ею в офисе или дома каждый день.

Источник: https://vashpozvonok.ru/poleznoe/ortopedicheskaya-podushka/

Ссылка на основную публикацию