Библиотека
Чжун Юань Цигун. Книга для чтения и практики
Чжун Юань Цигун. Книга для чтения и практики. 1 ступень.
Автор: Сюи Минтан, Тамара Мартынова
Издательство: К.: София
Год: 2001
Страниц: 352
Формат: djvu
Размер: 7,15 Мб
ISBN: 5-220-00462-Х
Качество: отличное
Описание: Книга построена на материале лекций и семинаров, проводимых с 1991 года в различных странах СНГ Сюи Минтаном. Расчитана на широкий круг читателей и практикующих.
Скачать
Чжун Юань Цигун. Книга для чтения и практики. 1 ступень. (7,15 Мб)
Чжун Юань Цигун. Книга для чтения и практики. 2 ступень
Автор: Сюи Минтан, Тамара Мартынова
Издательство: К.: София
Год: 2002
Страниц: 352
Формат: djvu
Размер: 6,48 Мб
ISBN: 5-344-00152-5
Качество: отличное
Описание: Книга построена на материале лекций и семинаров, проводимых с 1991 года в различных странах СНГ Сюи Минтаном. Расчитана на широкий круг читателей и практикующих.
В книге по второй ступени даны представления о практике Дао и Дэ, о развитии и практике души, о судьбе и карме, об искушениях, соблазнах и прохождении «Ворот Дьявола». Описаны практические упражнения по набору энергии в средний даньтянь, четыре способа дыхания телом, методы диагностики телом, лечения дыханием и инь-янь-шаром.
Скачать
Чжун Юань Цигун. Книга для чтения и практики. 2 ступень. (6,48 Мб)
Чжун Юань Цигун. Книга для чтения и практики. 3 ступень
Автор: Сюи Минтан, Тамара Мартынова
Издательство: К.: София
Год: 2006
Страниц: 288
Формат: djvu
Размер: 8,24 Мб
ISBN: 5-9550-0836-5
Качество: отличное
Описание: Книга является продолжением первых двух изданий по первой и второй ступеням Чжун Юань Цигун. Она построена на материале лекционно-практических семинаров по третьей ступени и тренингов, проводимых в разных странах Сюи Минтаном. Расчитана на широкий круг читателей и практикующих.
Скачать
Чжун Юань Цигун. Книга для чтения и практики. 3 ступень. (8,24 Мб)
Рекомендуем
Чжун Юань Цигун. Четыре ступени. (Видео+Музыка+Книги) [2008 г.]
Год выпуска: 2008
Участники: Сюи Минтан, Тамара Мартынова
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 480×384
Аудио: 128 kbps
Общий размер файлов: 4.22 GB
Пароль: hunter73
Описание: Сборник материалов по Чжун Юань Цигун. Подробнее
Даосский мастер Мантек Чиа «Даньтянь-Цигун. Открытие Куа»
Жанр: обучающий
Продолжительность: 00:55
Язык: Русский
Качество: DVDRip
Звук: MPEG Layer-3; 128 кбит/сек
Видео: DivX 6.2.5; 640×480; 25 fps; 215 кбит/сек
Размер видеофайла: 700 Mb
Описание видеокурса: Даньтянь — это основа всей энергетической системы человека. Даньтянь — это резервуар энергии в теле. Сохраняя энергию в даньтяне, мы можем в любое время получить к ней доступ. Если этого не делать, ЦИ рассеивается и не может быть использована. Поэтому даньтянь называют «Океан ЦИ». Согласно теории китайской медицины, когда «Океан» заполнен, энергия начинает переливаться в восемь особых «чудесных» меридианов.
Даньтянь-цигун обеспечивает основу для большинства практик Целительного Дао, особенно для таких, как цигун «Железная рубашка», тайчи-цигун и для медитации. Техника питает нашу изначальную силу.
Скачать c turbobit.net Даньтянь-Цигун. Открытие Куа (700Мб)
Скачать c depositfiles.com Даньтянь-Цигун. Открытие Куа (700Мб) 
Закрытые Практики Йоги 1- 3 DVD
Автор: Алексей Скубко
Производство: ІЄРОГЛІФ
Год: 2007
Продолжительность: 00:40:09 + 00:33:05 + 00:48:33
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Язык: русский
Размер: 452.75 Mб
Часть 1: Уддияна Бандха; Наули Лаулики«Втягивание живота внутрь и поднятие пупка называется уддияна бандхой. Это лев, побеждающий слона-смерть».«Наули является главной практикой очищения в хатха йоге. Она воспламеняет пищеварительный огонь, устраняя нарушения пищеварения и все беспорядки в дошах, а также рождает счастье».
Также Наули называют «железной рубашкой». Это проявляется в высочайшей сопротивляемости организма и его энергетического каркаса к любым агрессиям, будь то агрессия физическая или энергетическая. Особенно практика Наули незаменима для тех, кто практикует зимнее плавание или изучает тибетскую систему активизации тепловой энергии «туммо». При использовании комплекса Уддияна-Наули гораздо легче войти в медитативное состояние и закаливать тело без стресса от холода, не причиняя при этом какого-либо вреда для организма. Это происходит благодаря тепловой энергии, образованной в районе центра живота (в области самана-вайю) и распределенной по всему телу. Это и есть начало овладения практикой «туммо», так бережно охраняемой тибетскими йогами.
Часть 2: Тратака; Карна Дхаути; Симхасана, Кхечари Мудра …Система последовательного обучения малоизвестным йогическим техникам: упражнения для активизации энергии Удана Вайю, Тратака, Карна Дхаути, массаж лица, Симхасана, Кхечари Мудра, работа с шеей, работа с кожей, втряхивания.
Часть 3: Маха Враман Пранаяма.Обучение древней практике «Маха Враман Пранаяма» описанной в йогической и даоской литературе. Речь идет о специальных дыхательных упражнениях, выполняемых при ходьбе для усиления энергетического потенциала и выносливости, а также для достижения измененных состояний и сохранения осознанности в этих состояниях.
Обучение проводит мастер йоги Алексей Скубко.
Скачать c turbobit.net Закрытые Практики Йоги 1-3 DVD (452 Мб)
Скачать c depositfiles.com Закрытые Практики Йоги 1-3 DVD (452 Мб)
920 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: MP3, 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch,
128.00 kbps avg
Формат: AVI
Размер: 554 Мб
Фильм 2. Летом 2010 года Лама Йонтен Гьялцо проводил ретрит в Молдове по теме «Шаматха, Випашьяна и шесть йог Наропы». Там любительской камерой была снята практика тибетской исцеляющей йоги, которая выполнялась во время 4-той сессии медитации (вместо Пховы).
| Скачать с turbobit.net | Скачать с depositfiles.com |
| О медитации (212 Мб) | О медитации (212 Мб) |
| Практика тибетской йоги цигун (341 Мб) | Практика тибетской йоги цигун (341 Мб) |
Трул-кхор с геше Ринченом Тензином. Формы практики движений тибетской йоги
Страна: Россия
Год выпуска: 2008
Язык: тибетский, русский
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Продолжительность: 00:31:17
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 300 Мб
Описание: Трул-кхор во многом схож с сикхской кундалини-йогой в традиции Йоги Бхаджана, с ее динамическими криями и особым акцентом на техниках работы с дыханием. Дыхательные техники воздействуют на энергетическую систему человека глубже, чем движение, гармонизируют все пять элементов, вследствие чего практика трул-кхор содержит неограниченный потенциал для исцеления и балансирования тела, ума и духа. Она не требует исключительной силы или гибкости, при этом позволяет быстро восстановить потоки праны, которая затем используется для медитации, очищающей ум и помогающей достичь трансцендентного состояния сознания.
Важно понимать, что основной целью этой глубинной работы является не только физическое оздоровление, но и гармоничное развитие человека, необходимое для достижения состояния «естественного ума». Поэтому трул-кхор — это регулярная практика, которая требует постоянных занятий с учителем. В тибетской йоге физические движения обязательно сочетаются с чтением мантр и медитациями, которые являются частью каждой линии передачи традиции. Занятия йогой гармонизируют нервную систему, что позволяет человеку быстро достигнуть состояния релаксации, при этом обучают его концентрации и осознанности. Ценность тибетской йоги заключается как в ее безграничных возможностях, так и в том, что она представляет собой часть духовной практики, передаваемой в традиции тибетского буддизма
Скачать c turbobit.net Трул кхор с геше Ринченом Тензином (300 Мб)
Скачать c depositfiles.com Трул кхор с геше Ринченом Тензином (300 Мб) 
Великие Йоги Тибета
Оригинальное название: The Yogis of Tibet
Год выхода: 2002
Жанр: Документальный
Режиссер: Фил Борак, Джо Борак
Выпущено: США
Продолжительность: 01:16:36
Перевод: Любительский (одноголосый)
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX 5 720×400 29.97fps 1296Kbps
Звук: PCM 44100Hz stereo 1411Kbps
Размер: 699 Мб
Источник
Чжун Юань Цигун — Книга для чтения и практики — Первая ступень восхождения — Сюи Минтан, Тамара Мартынова.
Название: Чжун Юань Цигун — Книга для чтения и практики — Первая ступень восхождения.
Автор: Сюи Минтан, Тамара Мартынова.
Цигун — древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способ мышления, метод энергоинформационного общения с окружающим миром и со всей Вселенной. Чжун Юань цигун включает в себя элементы разных школ, но при этом остается вне религий, вне политики и не имеет никаких идеологических целей. Это направление относится к высшим уровням цигун и является целостной системой знаний и методик, позволяющих осуществить прорыв в сферу особых возможностей, изучить себя, понять строение мира, осознать свое место в нем и свои задачи.
«Открывая эту книгу». 7
Предисловие ко второму изданию. 9
Предисловие к первому изданию. 12
Введение. 14
Как я пришел в цигун и зачем он нам нужен. 17
Часть первая теория и практика.
Глава 1. Истоки. Философия. Методология.
Что такое цигун.28
Направление и школы цигун. 30
Базовые элементы системы цигун. 39
Что такое Чжун Юань Цигун. 47
Обучение в системе Чжун Юань Цигун. 66
Глава 2. Практика.
Общие положения. 78
Открытие каналов на пальцах рук и ног. 84
Подготовительные упражнения
1. Ребенок молится Будде. 86
2. Рука Будды созерцает образы. 87
3. Священный журавль пьет воду. 90
4. Волшебный дракон перемешивает море. 92
Вопросы и ответы. 94
Состояние Цигун. 97
Основные упражнения
1. Большое дерево. 99
Заключительные упражнения. 104
Сопутствующие феномены. 107
Вопросы и ответы. 115
2. Малый небесный круг. 127
Малый небесный круг с помощью дыхания. 129
Малый небесный круг с помощью сознания. 131
Сопутствующие эффекты и феномены. 131
Вопросы и ответы. 133
3. Преобразование ци. 137
Вопросы и ответы. 140
Вспомогательные упражнения
Цигун во время ходьбы. 143
Цигун во время сна. 145
Способы очистки, приема и излучения ци. 147
Вопросы и ответы. 152
Часть вторая МЕДИЦИНСКИЙ ЙСПЕКТ ЦИГУН
Глава 3. Диагностика и лечение руками
Общие положения. Подходы и методы. 156
Диагностика руками. 164
Сопутствующие феномены. 169
Лечение руками. 170
1. «Выщипывание» плохой ци рукой орла. 172
2. Выведение плохой ци по каналам. 173
3. Подача энергии или Восполнение ци. 174
4. Контактный способ. 175
Способы защиты от плохой ци. 176
Некоторые лечебные упражнения. 178
Лечение почек. 178
Лечение печени. 179
Работа со зрением. 181
Глава 4. Цигун и питание
О голодании и нормализации веса. 183
О потери веса. 183
Специальные виды пищи. 185
Вопросы и ответы. 186
Заключение
ЦИГУН Й ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
Как практиковать 24 часа в сутки. 197
Как лучше практиковать после семинара. 199
Вопросы и ответы. 200
Необходимые условия для успешного обучения. 211
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1. Карты энергетических каналов и биоактивных точек. 222
Приложение 2. Обзор материалов
3 Всемирной конференции по медицинскому цигун. 232
Приложение 3 Впечатление слушателей. 272
Изменение восприятия мира и себя.274
Лечебный эффект. 290
Появление различных феноменов.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ.
Книга рассчитана на массового читателя для ознакомления с системой и на практикующих, прошедших обучение на семинарах Чжун Юань цигун. Практика, описанная в этой книге, от некоторых людей может потребовать слишком большого напряжения. В случае имеющихся психических или тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваний (порок сердца III — IV степени, стенокардия III — IV степени) необходимы консультация и наблюдение врача.
Авторы и издатели не несут никакой ответственности за нарушение здоровья, возникшее вследствие неправильной самостоятельной практики: передозирования длительности выполнения отдельных упражнений, избирательности упражнений, нарушения инструкций.
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Чжун Юань Цигун — Книга для чтения и практики — Первая ступень восхождения — Сюи Минтан, Тамара Мартынова. — fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать djvu
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России. Купить эту книгу
Источник