Ада кондэ от 1 ступень задание 2

ОТЖ Ступень 1. Задание 2.

Прошло три дня с момента первого задания. Наша программа набирает обороты и уже обозначились (или приняли более чёткие очертания) линии вашей жизни, событий и возможностей, которые приведут вас к той версии вас и вашей судьбы, какие вы намерены реализовать.

Ваши отчёты по первой части вы уже уставили под постом «ОТЧЁТ 1» в Инстаграм.

Второе задание Вы найдёте в этом видео и в тексте под ним.

Разборка шкафа с ОДЕЖДОЙ (включая верхнюю, но не включая обувь, аксессуары и нижнее белье):

Освободив место от старого, приходит новое. Это задание может оказаться для многих хорошей возможностью себя обмануть. Внимательно следите за тем, как сопротивляется ваш мозг и находит причины, чтобы ОСТАВИТЬ ВСЁ, КАК ЕСТЬ! Прислушивайтесь в внутренним спорам и тревоге от мысли, что эту непорченую дорогую вещь нужно отпустить!

КАК ЭТО СДАЛАТЬ ЭФФЕКТИВНО? Снести всю одежду в одну кучу! На кровать/диван/пол! Из шкафов в коридоре, кладовок и так далее.

Берёте каждую вещь в руки и задаёте себе 2 вопроса:

1. вызывает ли эта вещь во мне радость? Поёт ли моё сердце, когда я к ней прикасаюсь?
2. Соответствует ли она тому завтра, к которому вы себя готовите?

Если ответили «НЕТ» на 1 или оба вопроса — то она отправляется в стопку с вещами, которые вы отдадите, продадите или выбросите. Стопка «ОТПУСТИТЬ»

Если ответили «ДА» – то следующий вопрос: Что требует починки/стирки/ химчистки?

И, в зависимости от ответов на эти вопросы – вы откладываете вещь в стопку «ПОСТИРАТЬ/ПОЧИНИТЬ» и «В ШКАФ»

Уважение к вещам – уважение ко всему, что вам посылает жизнь. Уважение к себе – так ка вы их выбрали и вы и носите. Не постиранные или требующие ремонта вещи лежат грузом на вас, ВЫ ЗАМЕЧАЛИ?

• МНЕ ЭТО НУЖНО! ПРИГОДИТСЯ! Будет появляться тревога, которую вы объясните: жалко выбросить, я ещё когда-нибудь это одену, я оставлю на случай если поеду в лес за грибами, отвезу родителям, дети поносят. Это прямой сигнал, что вам страшно менять что-то даже на таком уровне и довериться, что новое придёт. Если вы, несмотря на тревогу, РАЗРЕШИТЕ себе довериться и выбросить то, что давно не носили или что не доставляет радость и совсем не соответствует вашему завтрашнему образу.
• ВЫ ВЫКИНУЛИ ПАРУ ВЕЩЕ ДЛЯ ВИДА, ЧТО СДЕЛАЛИ ЗАДАНИЕ. Расчищайте настолько «основательно», насколько основательно ваше намерение что-то поменять. То есть, если вы выбросили 3-4 вещи (которые совсем никуда не годились), то, очень вероятно, ваши перемены будут приметно такого масштаба. Исключение составляют те, кто и так выкидывает всё, что не любит и яростно следит, чтобы дома были только самые любимые вещи. Таких мало, но есть.
• У вас дома и так чисто и всё на своих местах. НО! Мы говорим не о бардаке. А о том, что вещи должны приносить вам радость и вести вас к тому завтра, которое вы хотите.
• У МЕНЯ НИЧТО НЕ СООТВЕТСТВУЕТ ТОМУ ОБРАЗУ, КАКОЙ Я ХОЧУ СТАТЬ ЗАВТРА! Да, и такое ощущение может возникнуть. Ответ простой: вы смотрите не на завтрашний, а на послезавтрашний образ. ЕСЛИ СЕГОДНЯ У ВАС НЕТ ВЕЩЕЙ соответствующих завтрашней жизни – вы не готовы ещё это впустить. Значит, возьмите промежуточный образ. А уже потом двинетесь дальше. Самые смелые оставят себя с 20% вещей, а всё остальное отпустят. Но не ставьте себя в ситуацию, когда вам вообще нечего носить!

ПОДСКАЗКИ:

• Если сомневаетесь, и никак не решите, отпустить вещь или нет (потому что она дорогая, вам ее подарили или потому что она от дизайнера и очень необычная) – СПРОСИТЕ себя: Купила бы я эту вещь снова? Ответ определит ваше решение.
• Не спрашивать совета НИ У КОГО, оставить или выбросить. ТОЛЬКО ВЫ решаете.
• Не показывайте то, что собираетесь выкинуть. Особенно родителям. Тихонько выносите свои мешки!
• Не впаривайте младшим сестрам или маме то, что вам не нужно. Если они влюблены в какую-то из ваших вещей – пусть возьмут.
• Не выкидывайте чужие вещи! Это не относится к подаркам, которые вам подарили. Не нравится или не нужен – отпускайте! Это не проявление неуважения к дарящему. Это проявление уважения к своему пространству.
• НАЧАТЬ СЕЙЧАС!

Для кого-то это задание пройдёт на пике азарта и предвкушения чудес, а кому-то покажется, что с неё словно сдирают кожу. Да, но именно так происходит обновления.

ЧАСТЬ 2

Подробно написать в вашем блокноте:

• Что вам говорил ваш разум, когда вы хотели выбросить почти неношеную, качественную вещь, просто потому, что вы не носите её или она не вызывает радости в сердце? Было ли вам страшно/стыдно/грустно/радостно/приятно? Почувствовали ли вы облегчение?
• Сколько примерно от общего количества вы выбросили? 5%? 60%? Или просто избавились от двух кофточек и старого халата? Или переложили ненужные вещи в стопку «буду носить дома» или «отвезу на дачу»?

Через три дня вы получите новое задание. Так что пока занимайтесь ТОЛЬКО ОДЕЖДОЙ! Подскажу, что на разбор одежды и прочих личных вещей у нас будет несколько заданий, так что те, кто очень занят или в отъезде – вы успеете сделать эти задания. Конечно, если вы готовы к переменам.

ФОТООТЧЁТ с хэштэгом #отж_адакондэ обязателен в вашем Инстаграме. Мы ждём фото вашей кучи одежды или что-то, передающее азарт и муки этого задания. Всем успехов!

Источник

Убеждения и судьба: как понять свои бессознательные установки?

Почему жизнь складывается именно так, как она складывается?

Почему кому-то везёт, а кто-то постоянно страдает и с трудом продвигается вперёд?

По большому счёту вы буквально запрограммированы на ту жизнь, какая она у вас сегодня. Что же делать? Возможно ли эти программы изменить? Возможно ли жить иначе — легко, счастливо, в любви и в изобилии?

Изменить судьбу возможно! Измените мысли и убеждения — и вы измените свою судьбу. Привычки, поступки и результаты — это плоды ваших убеждений и мыслей. Чтобы создать счастливую судьбу — выбирайте новые убеждения и позитивные мысли. Как это сделать? Меняйте свою судьбу, управляйте своей реальностью.

Другие статьи по этой теме

21 февраля, 2019

Открытый разговор на важнейшие темы о деньгах: о стыде денег и страхе отказа, о кредитах и мечтах, о том, как выйти на совершенно новый уровень жизни и о том, нужно ли женщине зарабатывать?И почему любовь к себе влияет на ваш достаток?

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Спасибо дорогая Ада,вы спасли мою жизнь.Я чуть не утонула в море негатива.Благодаря вам я снова почувствовала свою душу,а она у меня добрая и это прекрасно. Но временами снова бывают наплывы негатива,я не хочу больше обратно …..Как бороться?

Меня не мысли достали, а пошлое изображение (стыдно описывать даже) Невозможно стало медитировать, как только закрываю глаза, выскакивает так быстро, я не успеваю реагировать, и тут же боль в голове, оттого, что вибрации резко снизились, потом, как только я опомнилась немного, опять прилетела картинка и опять удар по голове.И такие качели пока глаза закрыты. Прошу вас, посоветуйте, как выйти из этого? Данная практика для такого наверное не подойдёт?

Ада, здравствуйте. Помогите пожалуйста: Как избавиться от страха/ опасений или негативной установки подхваченной от других людей? Коллега рассказала о фильме, где речь шла о мужчине с нездоровыми сексуальными наклонностями. У меня раньше даже не появлялась мысль, что это меня как-то может коснуться. Я понимаю, что как-то впустила это в свою жизнь и теперь когда думаю о идеальном мужчине, всегда хочется уточнить, что он должен быть «здоровым» душой и телом. А в голове вспоминается рассказ. Что можно сделать, как помочь себе? Благодарю Вас.

Ада, добрый день)
Подскажите пожалуйста, чем можно заменить убеждение «меня не любят, я не нравлюсь»?
Спасибо, Вам большое ❤️

«Я достойна любви. Прежде всего своей. Я люблю и принимаю себя.»

Здравствуйте Ада! Прохожу детокс 1ступень самостоятельно, по времени прошло больше месяца, сейчас на 7 задании, остался последнмй шаг знакомство. Скажите пожалуйста Ада, то что я не уложилась в рекомендуемые сроки, это как то отразится на результате детокса? Могу ли я после полного выполнения всех заданий перейти на 2 ступень? Для меня это очень важно, буду вам благодарна за обратную связь. Благодарю вас Ада за то что вы делаете. А чудеса действительно начали случаться, только как то не в полную силу, как будто не хватает давления. Вот я и переживаю может потому что не уложилась в рекомендованные сроки. Но все задания … Подробнее »

Главное — не затягивать.

Ада добрый вечер! Вы слышали о методике Мастер кит разработчик Дарья Трутнева? Если слышали очень интересно ваше мнение.

Не знакома с этим методом

Ада, здравствуйте! Скажите пожалуйста, как понять, что я правильно работаю над установкой? У меня ступор. Меняю роль «Женщины-Спасительницы» на просто»Женщина, ценная сама по себе, а не только если кого-то спасаю». Огромные успехи в общении с близкими, в ощущении себя, освободилась масса энергии! Но мужчин пока встречаю тех же (которые с первого же свидания начинают плакаться (в прямом смысле)своими проблемами, жаловаться на судьбу, и если раньше слушала это «охотно», желая быть хорошей, воспитанной девочкой, — то сейчас уже больше не могу и прекращаю общение если чувствую, что я сама здесь не нужна вовсе, а нужен просто лейкопластырь выслушать и залатать чужие … Подробнее »

Источник

ОТЖ Ступень 1. Задание 1.

Добро пожаловать на первую ступень моей программы Осознанная Трансформация Жизни. Она состоит из 7ми заданий и заключения, которые вы будете получать с интервалом в 3 дня.

Эти три недели пройдут в активной работе, постоянном фокусе на своём желанном образе и будущем, которое вы намерены создать. Это мощная программа перезагрузки жизни (всего 3 ступени), каждая последующая ступень углубляет и усиливает перемены. Уже после 1й ступени Вы будете отчётливо видеть перемены в себе, а Ваша жизнь завертится и наполнится приятными совпадениями и возникающими счастливыми возможностями.

Для получения максимального результата Вам необходимо максимально честно и целиком выполнять задания, не пропуская и не перепрыгивая ни одно из них. Больших изменений Вам!

Первое задание Вы найдёте в этом видео. У вас ровно 3 дня для его выполнения.

Это ВАЖНЕЙШЕЕ задание, сделайте его от всего сердца, с высоким уровнем любви к себе и смелостью!

Первое задание состоит из нескольких частей и на него даётся 3 дня!

Прежде всего, заведите блокнот или тетрадь на эти 3 недели.

ЭТИ ПЕРВЫЕ задания являются основополагающими для всей программы трансформации. Без этого вы не сможете сделать остальные задания качественно и эффективно. ПОТРАТЬТЕ ВРЕМЯ! Кому-то понадобятся 3 часа, а кому-то все 3 дня, чтобы сделать эти задания.

ЧАСТЬ 1. (время на задание 5 минут) На секунду задумайтесь о своей сегодняшней жизни и напишите в процентном соотношении (всего 100%), сколько дел, вещей, людей, эмоций и мыслей…

— доставляет радость и удовольствие

— не приносит ни особой радости, но и не доставляет дискомфорта,

— расстраивают вас и мешают

НАПРИМЕР : 40%-25%-35% ( в сумме 100%) То есть, 40% того, что происходит в вашей жизни вам очень нравится и дарит радость; 25% вас в принципе и не радует, но и не мешает вам; а вот 35% — это то, что нас не радует и , возможно, даже отравляет вам жизнь.

ЗАПИШИТЕ ЭТИ РЕЗУЛЬТАТЫ В БЛОКНОТ! Постарайтесь отвечать, не сильно размышляя, чтобы ответ получился интуитивный, нежели логический. Потому что логика вам объяснит, что это хорошо, потому что… но по факту вас это не радует. Главное – эмоции.

ЧАСТЬ 2. (от 1 часа до 3х дней) В зависимости от того, сколько вы уже об этом думали и работали с мечтами и планами, вы потратите либо пару часиков, либо едва уложитесь в три дня.

Как это делается? Вспомните, какой вы хотите (либо хотели, но отчаялись) стать, какую жизнь жить? Наверняка вы натыкались на картинку, на реальную ситуацию или сцену в фильме, которая глубоко запала вам в сердце – и вы подумали: «О да! Да! Я хочу именно так! Это для меня!».

Не кажется ли вам поразительным, что из миллиардов визуальных образов, которые мелькают перед нашими глазами день за днем, мы ПОМНИМ и храним в памяти всего несколько. Дело в том, что это именно то, что ваша душа выбрала как «ваше». Не предавайте себя: идите на зов души!

Если вы вырезали эти картинки – отлично, достаньте их и вложите в блокнот. Для тех, кто уже повесил их на доску желаний или куда-то ещё – пусть там и висят (заранее отвечаю: «карту желаний» мы делать не будем). Если вы картинку помните, но у вас её нет, или это сцена из кино или ещё откуда-то, то ЗАПИШИТЕ в деталях, что там изображено (каждую картинку в отдельности), какими эмоциями наполнена картинка, всё в деталях. Ваша задача не вспомнить, какого цвета было пальто на той девушке, а что эта картинка передаёт. ТАКИХ КАРТИНОК/ЗАРИСОВОК ДОЛЖНО БЫТЬ 3-5, не больше. Они отражают разные сферы вашей жизни, точнее ситуации в вашем желанном будущем.

Проведите свободное время, вспоминая свои давние мечты и черпая вдохновение (где угодно). Будьте уверенны, в ближайшее время вы вспомните образы, которые вам запали в душу раньше.

ЭТИ ТРИ ДНЯ пройдут для вас в состоянии ответа на вопрос: куда я мечтаю прийти в своей жизни? Какой я хочу стать?

ВНИМАНИЕ: САМООБМАН! Вы можете подумать, что уже знаете, что хотите реализовать и давно об этом задумываетесь, либо вы считаете, что сделаете это позже – СТОП! – я вам гарантирую, что выполнение этого задания (именно выполнение) и искреннее желание сделать шаг к переменам – вскроет невероятный фонтан эмоций, размышлений и мотивации. Все «я это уже знаю», «я просто в голове подумаю» или «сделаю потом» — это всего-навсего СОПРОТИВЛЕНИЕ. Неосознанный страх себе позволить перемены. Возможно, вы не верите, что получится? Вероятно, в глубине души вы не считаете себя достойной? Что же, пора быть с собой честной. И вы, кто «уже это делал» — сделайте ещё раз. На новой глубине откровенности с собой.

ФОТООТЧЕТ: Вы в своём аккаунте публикуете фото, передающее дух процесса 🙂 В комментарии к своему фото припишите хэштэг #отж_адакондэ

Источник