40 недель беременности ходить по лестнице

Можно ли беременным ходить по лестнице?

Во время беременности многое меняется, но что-то все-таки остается неизменным. Будущие мамы продолжают ходить на работу или учебу, в магазины, в гости и на прогулки.

С наступлением беременности женщине приходится многое менять в своем образе жизни. Основные ограничения широко известны. Сталкиваясь с привычными житейскими ситуациями, будущая мама вынуждена постоянно задаваться вопросом: «А теперь мне это можно?»

Можно ли беременной ходить по лестнице?

При беременности многое меняется, но что-то все-таки остается неизменным. Будущие мамы продолжают ходить на работу или учебу, в магазины, в гости на прогулки – т.е. по-прежнему выходят из дома. Каждый раз, оказавшись на лестничной клетке, женщина задается вопросом – можно ли беременной ходить по лестнице? С одной стороны, беременным рекомендуют ограничивать физическую нагрузку – а ходьба по лестницам, безусловно, такую нагрузку предполагает. С другой стороны, всем известно, что ходить пешком полезней, чем лениться и ездить на лифте. И главный вопрос: если по лестницам ходить вредно для беременности, то как быть тем, у кого нет лифта?

По лестнице, как известно, можно подниматься и спускаться. И если к последнему действию никаких противопоказаний при беременности не выявлено, то с подъемом вверх по ступенькам все не так просто. В обычное время врачи действительно рекомендуют ходить по лестнице пешком для поддержания здоровья и хорошей физической формы, поскольку подъем по ступенькам можно приравнять к видам спорта. Ходьба по ступеням дает значительную нагрузку на мышцы ног, спины, пресса, опорно-двигательный аппарат, дыхательную и сердечно-сосудистую систему.

Именно поэтому ходить по лестницам полезно далеко не всем – при заболеваниях суставов, астме или гипертонии такая нагрузка может оказаться чрезмерной и вместо ожидаемого улучшения здоровья приведет к обострению уже имеющихся заболеваний. Эта оговорка в равной мере относится к периоду беременности, когда нагрузка на все перечисленные системы и без того возрастает.

Вот основные проблемы, с которыми может столкнуться при ходьбе по лестнице будущая мама:

Гипертонус, или повышение тонуса матки – развивается вследствие напряжения мышц пресса при подъеме по лестнице; является симптомом угрозы прерывания беременности, чаще проявляется в первом или третьем триместре.

Одышка – нарушение ритма и частоты дыхания из-за избыточной физической нагрузки.
Тахикардия – учащенное сердцебиение вследствие чрезмерной физической нагрузки, обычно проявляется по мере увеличения срока беременности и прибавки веса.

Чувство тяжести, боль и судороги в икроножных мышцах, на которые ложится основная нагрузка при ходьбе по ступеням (эта нагрузка больше, чем при ходьбе по ровной местности); чаще возникает у беременных, склонных к отекам голеней или варикозному расширению вен.

Риск травмы, падения – к сожалению, в равной степени присутствует как при подъеме, так и при спуске по лестнице. Хотя бы раз в жизни каждый человек поскользнулся о стертый край старой ступени, подвернул или неудачно поставил ногу на лестнице, оступился и даже, возможно, упал. Конечно, упасть можно и на ровном месте, однако при ходьбе по лестнице риск очевидно возрастает – а будущей маме так рисковать нельзя.

Так что при наличии выбора между лестницей и лифтом приоритет очевиден – поездка на лифте не связана ни с риском травмы, ни с избыточной физической нагрузкой, а значит, для беременной лифт предпочтительней. Как же быть тем, у кого, например, лифта в доме попросту нет?

Если поездка на лифте по каким-то объективным причинам невозможна, дама «в положении» может воспользоваться лестницей, руководствуясь следующими простыми правилами:

Не следует пытаться побыстрее преодолеть подъем или спуск по лестнице – это не снизит, а, напротив, увеличит нежелательную нагрузку при беременности. Нужно выбрать спокойный, комфортный темп ходьбы и придерживаться его в течение всего пути.

При подъеме по лестнице нужно устраивать короткие передышки, чтобы отдохнуть, восстановить дыхание и успокоить сердцебиение, и лишь после этого продолжать подъем. В пределах 3 этажей остановку следует делать не реже, чем через каждые 2 лестничных пролета; если приходится подниматься выше 3-го этажа, передышки понадобятся на каждой лестничной клетке, а при необходимости – и посредине очередного пролета.

При ходьбе по лестницам важно следить за правильным дыханием. Вдох лучше делать через нос, а выдох – ртом; дыхание должно быть размеренным и спокойным – это позволит легче справиться с подъемом и уменьшит нагрузку на сердце. Если дыхание начинает сбиваться, становится слишком частым или неровным, необходимо остановиться, передохнуть и восстановить прежний темп дыхания.

Если необходимость ходьбы по лестнице возникает не периодически, а ежедневно (отсутствие или невозможность использования лифта в собственном доме), необходимо использовать компрессионное белье: гольфы, чулки или колготы для беременных с поддерживающим эффектом. Это послужит эффективной мерой профилактики боли и судорог в ногах из-за постоянного преодоления лестничных пролетов. С этой же целью (предупреждение развития варикозного расширения вен), а также с целью предупреждения гипертонуса матки после 20-й недели беременности перед выходом из дома нужно одевать бандаж.

Независимо от направления движения по лестнице – вверх или вниз – беременной женщине нужно особенно внимательно смотреть под ноги, аккуратно ставить ногу на ступень, опираясь полной стопой, не шагать через ступеньки (ступать на каждую ступень, не пропуская) и всегда придерживаться рукой за перила.

При ухудшении самочувствия – головокружение, тошнота, боли или судороги в ногах, тянущие боли в области поясницы или внизу живота – путешествие по лестнице противопоказано! В этом случае следует отказаться от выхода из дома, а если будущая мама почувствовала себя плохо в процессе ходьбы по лестнице – остановиться на ближайшем лестничном пролете и попросить о помощи соседей.

Источник

Ходьба для скорейшей родовой деятельности

Комментарии

Думаю я родила рано изо того что лифта в нашем доме нет ) и вообще я дома не сидела вообще ходила каждый день на барахолку все все для ребёнка хотела успеть подготовить ) родила в первый ден 37 недели ) думаю вам стоит много двигаться ) удачи и лехгких вам родов)

Меня ничего такого не брало!? Родила на 43 неделе, уже в роддом положили, но простимулировать не успели роды мами начались. Я и ходила, и стряпала целый день, перенапрягалась как только можно, но мне лично не помогло.

Никакие способы не помогли, завтра в роддом на стимуляцию. Все что рекомендуют безтолку.

Потому что срок большой уже. По протоколу 41.2 крайний срок, после него уже стимуляция, я в платном отделении наблюдаюсь и буду рожать, по этому там тщательно за всем следят

Большой удачи и легких родов?? мне тоже сказали, если не рожу в 41 неделю дадут направление на стимуляцию

Спасибо большое. Вам скорейших родов!

В ИЗМИРе на Ленина, у меня уже слишком крупный плод

А ну это кстати да, единственное, что было из переношености- это вес 4520 у старшей. Но я родила её легко благодаря подготовке. Лёгких родов ?

Моя тоже активная была это не помешало нам родится

Мне на 41,3 неделе помог осмотр на кресле и прокол пузыря?♀️. ♀️

Мне па помог с родовой деятельностью)

Все беременность была на ногах, в движение. И на последних сроках ходила, у меня после па стала пробка отходить и где то через 4-5 дней родила легко.
И вам желаю лёгких родов и по скорее?

Помогает))) родила на 42 неделе и 3 дня)))) тоже дали уже направление на стимуляции, 28 декабря нужно было ехать, неделю до родов гуляла, перегуливала))) 26. 12. Родила))))

За два дня до вторых родов я была очень активная) кстати, через 15 минут после мужетерапии у меня начались схватки. В итоге родила через 3 часа?♀️

Не переживай, у меня тоже никаких предпосылок не было, но родила на день раньше пдр

Я ходила в роддоме с 1 этажа на 5 и обратно и глубоко приседала. Родила ) срок был 39,6. Может совпадение ??♀️

? помню за неделю до родов пришла на приём к Елене Николаевне, говорю ей ну что когда начнётся ? она мне сказала « да ты так бегаешь, что явно не похоже на женщину которая скоро родит»
И по лестнице и по паркам и Уборка и мужетерппия нечего не ускорило мои роды! Просто не торопите время! Малыш появился когда ему нужно ) ️

Источник

Сколько нужно ходить по лестнице чтоб вызвать роды

Беременность — это особенное время в жизни каждой женщины. Кто-то в процессе вынашивания ребенка чувствует себя отлично, продолжает заниматься ежедневными делами и даже включает в свой распорядок дня физическую нагрузку, в то время, как другим женщинам для сохранения здоровья будущего ребенка показан постельный режим. Однако как бы не берегла себя будущая мать, ей все равно придется столкнуться с подъемом по лестницам за 9 месяцев ожидания ребенка.

Мы поделимся с вами информацией о том, безопасно ли беременной женщине подниматься по лестницам, а также дадим некоторые советы, которые помогут вам сохранить здоровье и оставаться в безопасности.

Как можно вызвать роды в домашних условиях

Многих дам несколько пугает перспектива медикаментозной стимуляции родов. Однако, существует достаточно много способов вызвать роды в домашних условиях самостоятельно.
Прежде, чем воспользоваться любым из способов, описанных ниже, необходимо проконсультироваться с доктором.

1. Секс — самый распространенный способ вызвать родовую деятельность. Уже давно подмечено, что этот процесс начнется значительно быстрее после интимной близости без презерватива. Сперматозоиды, содержащие простагландины, благоприятно действуют на шейку матки и отлично подготавливают ее к родам.
2. Двигательная активность или безопасные виды спорта.

Любая активность на поздних сроках представляет собой отличный способ вызвать роды, в том числе и в домашних условиях. Плод, расположенный головкой вниз, во время активных двигательных действий осуществляет рефлекторное продвижение вниз живота будущей мамочки.

При этом крайностей нужно избегать. Никакого поднятия тяжестей, быстрых танцев, резких движений.

1. Массаж сосков приводит к тому, что повышается уровень выделения гормона окситоцина, который несет ответственность за стимуляцию сокращения матки.
2. Включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой и белком. Каши, обилие фруктов, овощей, молочных и кисломолочных продуктов с добавлением отрубей должны присутствовать в меню. Суть подобного метода вызвать роды сводится к тому, что натуральная пища с твердыми волокнами способствует активной перистальтике желудочно-кишечного тракта. В результате, кишечник быстро опорожняется, а за счет оказания давления на низ живота начинает сокращаться и матка, что может вызвать родоразрешение.

1. Касторовое масло — превосходный способ вызвать роды в домашних условиях. Как известно, это средство используется как сильное слабительное. Достаточно выпить столовую ложку касторки и удастся достичь сразу две цели: вызвать роды и очистить кишечник (а эта процедура обязательно проводится перед родами).
2. Можно попробовать вызвать роды в домашних условиях при помощи ароматерапии. Для этого необходимо запастись аромалампой, а также маслом розы или жасмина. В специальное углубление лампы наливается вода и капается несколько капель масла. Затем туда ставят горящую свечку. Вдыхание паров этих масел способно вызвать роды.
3. Для стимуляции можно использовать чай, заваренный из листьев малины, не ягод! Для приготовление напитка нужно 200 гр. свежих или сухих малиновых листьев залить 2 литрами кипятка и оставить на 3 часа настаиваться. Процеженный отвар принимать по следующей схеме:

• с 37 недели по 1 стакану в день;
• с 38 недели — по 2 стакана в день;
• с 39 недели — по 3 стакана в день.

Содержащиеся в малиновых листьях фолиевая кислота, флавоноиды, витамины А,С,Е приводят к размягчению стенок шейки матки, в результате, можно вызвать родовую деятельность в домашних условиях.

Акупунктура — нажатие на определенные точки на теле способно привести к стимуляции родов в домашних условиях. Так легкое нажатие на мизинцы ног и удерживание в течение 3-х минут способно ускорить механизм родовой деятельности. Повторить подобную процедуру необходимо 3 раза.

Ну и не следует забывать об элементарном общении со своим ребенком, готовым появиться на свет в любой момент. Утром рекомендуется гладить живот, разговаривая с малышом, пожелайте ему доброго утра. Старайтесь чаще говорить ребенку, какой он замечательный и долгожданный. Маленький человечек обязательно захочет отреагировать на ваш разговор стремлением побыстрее появиться на этот свет.

Фитотерапия

• Масло примулы вечерней
• Чай из листьев малины

Опасно: синий (голубой) кохош

Масло вечерней примулы

Его в последние годы любят назначать акушерки и врачи всего мира.

Этот препарат способствует созреванию шейки матки, улучшает эластичность тканей. То есть помогает родить вовремя и без разрывов.

Препарат продается в аптеках в виде БАДов от разных производителей. Например, от известной американской фирмы Solgar.

Масло вечерней примулы принимают внутрь с 34 недели беременности по следующей схеме:

• С 34 по 36 неделю — 1 капсула (500 мг) в сутки.
• С 36 по 39 неделю — 2 капсулы в сутки (1 утром и 1 вечером).
• С 39 недели 3 капсулы в сутки (утром, днем и вечером)

Чай из листьев малины

Этот чай не стимулирует процесс родов. Он помогает шейке матки быстро раскрываться.

• 36 неделек – по чашке 1 раз в день, пить прохладным.
• 37 неделек – по чашке 2 раза в день, пить чуть теплым.
• 38 неделек – по чашке 3 раза в день, пить теплым.
• 39 неделек – по чашке 4 раза в день, пить горячеватым.
• 40 неделек – по чашке 4 раза в день, пить горячим.

Синий (голубой) кохош

Это растение известно в Америке. А поскольку расстояния сейчас все короче, расскажу и про нее.

Синий кохош используют акушерки для стимуляции родов в домашних условиях. Но трава эта довольно токсичная, вызывает спазм сосудов, кровоснабжающих сердце!

После того как были описаны случаи сердечной недостаточности у новорожденных после такой стимуляции, эту травку запретили.

Касторка

До безумия популярный народный способ. Причем не только в нашей стране.

Безопасно: поглаживать живот, смазав ладони слегка подогретым касторовым маслом.

Опасно: принимать внутрь.

Касторка – сильное слабительное. Понос вызовет потерю жидкости, нарушение баланса крови. Перед родами вам это вряд ли нужно.

К тому же от частого посещения туалета с плохим самочувствием вы попросту устанете. А в роды нужно входить со свежими силами.

Да и раздражение анальной области, которое вызовет понос, в родах вас не порадует.

Как поспособствовать схваткам на поздних неделях беременности?

Совет, как вызвать роды на 41 неделе беременности, должен быть безопасным. Если подсчеты правильные, то речь идет, возможно, о переношенной беременности. Стремительные роды могут быть опасны на таком сроке гестации как для женщины, так и для будущего ребенка.

Главная задача для женщины – максимально расслабиться. Стресс обуславливает спазм гладкой мускулатуры, в том числе и матки, уменьшает приток крови к внутренним органам. Все это не способствует подготовке шейки матки и началу родовой деятельности. Чтобы снять стресс, будущей маме можно сделать следующее:

• принять теплый душ;
• если еще не отошла слизистая пробка, то вполне допускается теплая ванна с ароматическими маслами;
• заняться кропотливой работой, которая заставит сосредоточиться и отвлечься от назойливых мыслей, подойдет даже не тяжелая домашняя работа;
• поговорить с мамой или подругой, обсудить все детали предстоящих родов – это способствует формированию родовой доминанты;
• мысленно или вслух обратиться к ребенку – сработает психогенный фактор.

Сборы вещей и документов в родильный дом, подготовка вещей и обстановки для новорожденного также помогают настроиться на правильную волну.

Что нужно знать

Чтобы безопасно и эффективно провести стимуляцию, пациентке требуется раз в неделю проводить КТГ, которое поможет точно оценить состояние плода.
Обычно подобное исследование проводится после 30 недели беременности, так как именно в это время двигательная активность малыша становится сильнее.

Если этот диагностический метод не поможет определить состояние ребенка, проводится УЗИ, способное наделить врача дополнительной информацией.

Методика исследования ультразвуком позволяет не только выявить состояние малыша, но также оценить степень зрелости плаценты, состав вод, в которых находится ребенок, а также узнать о нынешнем состоянии матки, которой скоро придется интенсивно сокращаться для того, чтобы вытолкнуть малыша наружу.

На основании обследования доктор ставит заключение, можно ли пациентке провоцировать родовую деятельность, чтобы начались схватки в домашних условиях.

Если гинеколог разрешит вызывать схватки, то беременной требуется обязательно хорошо выспаться, так как роды являются тяжелым и утомительным для организма процессом.

Также рекомендуется выбирать наиболее безопасные методы стимуляции, чтобы они не навредили здоровью плода.

Способы ускорения процесса

Итак, как спровоцировать роды на 40 неделе. Помочь в этом могут несколько методик, выполнять которые следует строго по инструкции.

Физическая активность

Для беременной, которая решила проводить самостоятельную стимуляцию, можно совершать прогулки на свежем воздухе или же ходить по лестнице. Эти методы считаются полностью безопасными и эффективными. При этом не нужно стараться быстро ходить, так как это вызовет лишь усталость, а не схватки.

Поскольку на 38 неделе живот обычно опускается, что ведет к перемещению головки крохи в нижнюю часть матки, ходьба помогает малышу продвигаться по родовым путям, тем самым, вызывая схватки.

А вот такие способы вызова родов, не должны применяться:

• прополка огорода, когда требуется наклонять голову вниз;
• сильные нагрузки на организм, особенно спинные мышцы и мышечную систему живота;
• вставание на четвереньки;
• сидение на ягодицах;
• мытье пола, которое проводится руками.

Такие виды физических нагрузок

неблагоприятно скажутся на состоянии ребенка, так как тазовые кости будут сильно сжиматься, не давая малышу продвигаться по родовым путям.

Небезопасные физические упражнения способны привести к следующим неблагоприятным ситуациям:

• повышение тонуса матки;
• разрыв пузыря, в котором находится ребенок и окружающие его воды;
• кровотечение, вызванное отслойкой плаценты;
• долгие роды – если шейка детородного органа еще не успеет созреть, а схватки уже начнутся.

Неправильное использование физических нагрузок способно привести к тому, что малыш перевернется или ляжет боком – в таком случае беременная не сможет самостоятельно родить.

В домашних условиях женщины стараются больше ходить по улице, а не по лестнице, так как свежий воздух благоприятно сказывается на состоянии плода.

Когда рожать

Прежде чем думать, как вызвать роды на 40 неделе беременности, стоит разобраться, когда женщина все-таки должна родить. Для этого ей следует вспомнить, на какое число врач ей ставил предварительную дату родов (она именуется как ПДР). Обычно доктор говорит о ней еще во время постановки на учет, когда заполняет большую карту пациентки.

И хотя такая дата может несколько измениться после проведения нескольких КТГ и УЗИ, в целом, она практически всегда совпадает. Именно на ПДР требуется обращать внимание беременной, которая решила самостоятельно вызывать схватки, чтобы родить на 40 неделе.

Именно в этот период рождаются полноценные, здоровые и полностью доношенные малыши.

Но все же репродуктивная система у каждой пациентки разная, а значит, родовая деятельность может наступить в любое время, в зависимости от состояния здоровья и других факторов.

Начало родовой деятельности

зависит от менструального цикла. Если у женщины стандартный цикл, который обычно длится 28 дней, вероятнее всего, ребенок появится на свет в назначенную дату.

Если же месячные «приходят» через 30 дней и больше, схватки беременная почувствует только на 41-42 неделе. При этом родившегося ребенка нельзя будет назвать переношенным.

Именно поэтому женщине, перед тем, как искать способы, как безопасно можно вызвать роды в домашних условиях, следует учесть все особенности своего организма и показатели, которые учитываются гинекологом при отправлении женщины в роддом.

Стимуляция родовой деятельности

В идеале беременность длится сорок недель (десять лунных месяцев). По медицинским показаниям проводят стимуляцию на любом сроке. Ребенок становится полностью жизнеспособным на 38 неделе. При возможности акушеры пытаются отсрочить стимуляцию, дают женщине доносить до этого срока.

Для вызывания родов или активизации процесса используют искусственные или естественные способы вызвать роды. Процедуры помогают подготовить родовые пути, ускорить появление малыша.

Показания и противопоказания

Врач в роддоме сопоставляет данные о роженице, ребенке и принимает решение о возможности вызвать роды. Стимулирование – это экстренный вариант развития событий при родах. К вызыванию родов у первородящих приступают через шесть часов с начала схваток, у рожавших – через три. Ускорить процесс родов показано при серьезных заболеваниях, проблемах у женщины или малыша:

• преждевременное отхождении околоплодных вод;
• неполное раскрытие шейки матки;
• отсутствие схваток;
• предлежание, отрыв плаценты;
• перехаживают срок более 40-42 недель;
• многоплодная беременность;
• повышенное кровяное давление;
• поздний токсикоз;
• резус-конфликт;
• диабет матери;
• большой или малый вес;
• отклонения в работе сердца;
• присутствуют признаки задержки внутриутробного развития и т.д.

При ускорении родов существуют риски для мамы и ребенка. Возможна гипоксия плода, проблемы с ЦНС после рождения малыша, желтуха новорожденного. Не во всех случаях медикаменты, таблетки вызывающие роды действуют.

Противопоказано проведение искусственного стимулирования в случаях:

• проблемы со здоровьем у матери (шов на матке, эндокринные, сердечно-сосудистые нарушения, и т.д.);
• начались патологичные схватки;
• полное предлежание плаценты, пуповины;
• ухудшение состояния здоровья ребенка;
• неголовное предлежание ребенка;
• несоответствие размера головы малыша размеру таза матери, узкий таз;
• гиперактивная родовая деятельность.

Как вызывают роды в роддоме?

И вот, все мыслимые и не мыслимые сроки прошли, или же КТГ и УЗИ недвусмысленно намекают, что оставаться в мамином животике малышу больше не стоит, а с естественной стимуляцией ничего не получается — случается и такое. Что же будет в этом случае? В общем-то, тоже ничего страшного не произойдет. Вас просто простимулируют.

Как вызывают роды в роддоме? Для этого есть целый ряд средств и методов. В разных ситуациях и при различных показаниях врачи выбирают определенные способы стимуляции. Это могут быть уколы или таблетки, вызывающие роды, вскрытие плодной оболочки, введение окситоцина или простагландинов. Каждый из этих методов имеет свои преимущества, свои риски и противопоказания. Под видео вы найдете ссылку на подробную статью о стимуляции родов в роддоме.

Сколько калорий сжигается?

Всех худеющих дам интересует, сколько калорий сжигается при ходьбе по лестнице. Кстати, это упражнение отнимает гораздо больше энергии, нежели обычный бег трусцой, ведь в процессе подъема атлет вынужден постоянно преодолевать силу притяжения.

• В среднем, на каждые 10 ступенек человек тратит 1 ккал;
• Таким образом, при умеренном темпе, за минуту он израсходует 10-15 ккал;
• Путем несложных подсчетов, вычисляем, что за час можно потерять 600-900 ккал

Расход энергии зависит от многих факторов, например, от веса атлета. Чем больше человек весит, тем сложнее ему поднимать свои килограммы вверх по лестнице, соответственно, тем больше он потратит калорий. Также влияние оказывает скорость передвижения, длительность занятия, и даже температура воздуха в округе.

Как видите, для похудения ходьба по лестнице эффективна – калории тратятся активнее, чем при беге (500-600 ккал в час). К слову, когда первоначальная нагрузка станет для вас привычной, попробуйте ускорить темп или перейти с ходьбы по лестнице на бег. Или же, начните использовать утяжелители. Так вы увеличите сложность задачи, а значит, будете тратить гораздо больше калорий. Если стремитесь похудеть, помните про здоровое питание, полноценный сон и отдых.

Какие методы используют врачи

В акушерской практике есть множество схем и способов стимуляции родовой деятельности. Выбор метода зависит от клинической ситуации и состояния родовых путей женщины. С помощью лекарственных препаратов врачи вызывают роды у женщины на таком сроке, на каком это необходимо по медицинским показаниям. Используются следующие способы.

• Вскрытие плодного пузыря. Метод применяется в том случае, когда по результатам гинекологического осмотра родовые пути готовы к началу схваток – шейка матки открыта на два-три сантиметра, мягкая и податливая. С помощью специальной бранши (наподобие крючка) врач цепляет плодные оболочки и прокалывает их. Происходит отхождение околоплодных вод, что стимулирует начало родовой деятельности. Иногда для усиления схваток дополнительно назначаются капельницы с окситоцином или простагландином.
• Простагландины. Если родовые пути женщины не готовы к родам (шейка матки закрыта), для начала женщина принимает простагландины. Это вещества, которые стимулируют структурные изменения в шейке. Они могут быть в виде свечей или геля, которые вводятся вагинально, или в виде таблеток и растворов для внутривенного введения. Как только родовые пути женщины готовы, схватки начинаются самостоятельно или дополнительно стимулируются.
• Ламинарии. Это высушенные водоросли. Они сформированы в виде палочек, которые закладываются в цервикальный канал. Ламинарии оставляют на сутки. За это время палочки разбухают и механически способствуют раскрытию шейки матки.
• Специальные катетеры. Разработаны специальные приспособления (иногда вместо них используются мочевые катетеры) в виде полой трубочки, на конце которой есть раздуваемая полость. Эта трубочка заводится в цервикальный канал так, чтобы наполненная стерильным физиологическим раствором полость находилась изнутри шейки матки. Так она оказывает механическое давление на шейку наподобие головки плода, что стимулирует ее открытие.

Питание

Самостоятельно вызвать роды помогут некоторые продукты питания.

• базилик,
• ананас,
• орегано,
• баклажан,
• оливковое масло,
• финики.

А вот от острых блюд

во время самостоятельной стимуляции родовой деятельности стоит отказаться.

При полном соблюдении рекомендаций врача женщина сможет безопасно для здоровья вызвать схватки, а также ускорить начало родовой деятельности в конце 9 месяца. Планирование беременности с чего начать читайте в нашей статье.

Источник информации — EMEX-MEDICAL Полезное видео: способы стимулировать роды дома

Источник статьи: https://beremenno.ru/rody/kak-vyzvat-rody-na-40-nedele-beremennosti-v-domashnih-usloviyah.html

Эфирные и прочие масла

Есть мнение, что помочь приблизить появление малыша на свет могут масла. Основные способы их применения:

1. Пероральный. Употреблять в пищу можно только продукты, предназначенные для приёма внутрь. Наиболее популярные среди них – касторовое и масло примулы вечерней.• Касторка обладает свойством попеременно расслаблять и сокращать миометрий, что способствует продвижению плода к выходу из матки. После приёма внутрь этого препарата, сначала наступает слабительный эффект (примерно через 5 часов), а после очищения кишечника во многих случаях начинаются и схватки. Использование касторового масла признаётся большинством специалистов нецелесообразным и даже опасным, так как может иметь небезобидные последствия. Слишком сильная стимуляция до достаточного раскрытия шейки матки может привести к кислородному голоданию, стремительным родам и травмам для мамы и малыша. Велик риск и побочного действия от превышения дозировки: рвота и диарея могут привести к обезвоживанию и существенному ухудшению общего состояния. Все эти нежелательные эффекты значительно затруднят процесс родов.• Масло примулы вечерней в виде капсул содержит гамма-линоленовую кислота, которая способствует выработке простагландинов, отвечающих за созревание шейки матки. Но и с этим препаратом всё не так просто, среди возможных побочных эффектов от его применения отмечается диарея, тошнота, головная боль. Результаты нескольких исследований говорят о том, что, вопреки расхожему мнению, это масло не ускоряет роды и не делает их короче.
2. Ароматерапия. В чашу арома-лампы наливают воду и добавляют 2-3 капли масла, которые испаряются благодаря теплу помещаемой снизу свечи. Чаще всего для этого используют эфирные масла:• вербены;• жасмина;• корицы;• можжевельника;• розмарина;• мускатного шалфея;• имбиря;• чабреца. Для начала схваток вдыхать пары рекомендуется 4 раза в день. Действие процедуры мягкое, проявляется постепенно. Способ является достаточно безопасным, основной риск связан с развитием индивидуальных аллергических реакций. Но эффективность ароматерапии, как и других средств альтернативной медицины, ставится под сомнение. Авторитетных клинических испытаний, доказывающих действенность этого способа, нет, поэтому возлагать на него излишних надежд не стоит.
3. Массаж с использованием масел также способен провоцировать схватки. Он должен быть выполнен правильно и с учётом всех возможных противопоказаний.

Ароматерапия

Некоторые эфирные масла повышают тонус матки. Самые известные народные способы – это масло гвоздики и масло шалфея.

Масло шалфея можно капнуть в аромакулон (1–2 капли) и вдыхать не более 4 минут. Или использовать в аромалампе – 3 капли на каждые 15 метров комнаты.

Масло гвоздики можно вдыхать из аромакулона (1–2 капли). Или использовать в аромалампе – не более 4 капель.

Начинать нужно строго с одной капли, и только на следующий день постепенно добавлять дозировку.

Опасные приемы ускорения родов

Способы, которые не следует применять в домашних условиях чтобы ускорить родовою деятельность:

«Стимулирующие» коктейли с касторкой, алкоголем.

Данное питье вызывает мощные позывы к дефекации, а там и до родовой активности недалеко, как утверждают советчики.

Действительно, касторовое масло обладает слабительным эффектом, а алкоголь призван обеспечить лучшее «всасывание» ингредиентов в кровь. Однако эффект этого средства для стимуляции родов не подтвержден, а риск сильнейшей диареи и рвоты с последующим обезвоживанием весьма вероятен. Нехороший бонус: отравление организма (материнского и плода) алкоголем.

Сократительная активность кишечника, изгоняющего содержимое, видимо, должна повлечь за собой сократительную активность матки, изгоняющей плод.

Опасность в том, что ход очистительного процесса сложно контролировать. Родовая деятельность может быть стремительной, а последствиями дефекации будут обезвоживание и бессилие матери.

Прием касторового масла в чистом виде.

Средство по популярности не уступает описанным в предыдущих пунктах. Опасные последствия аналогичны.

От использования касторки для родовозбуждения в роддомах отказались, как от малоэффективного средства, несущего, тем не менее, нежелательный эффект. В домашних условиях же применять его тем более не стоит.

Наиболее популярны отвары и настои на основе клопогона и листьев малины).

Однако со стороны медицины подтверждения эффективности этих средств нет. А клопогон, как ядовитое растение, содержащее алкалоиды, вообще запрещен к применению в период беременности и лактации. Т. е. прием любых фитопрепаратов в период беременности должен быть согласован с наблюдающим доктором.

Вообще, если беременность развивается нормально, то активных действий со стороны женщины для скорейшего родоразрешения не требуется. Если же в течение вынашивания возникают подтвержденные медицинскими исследованиями отклонения, требующие завершения беременности во благо матери и/или малыша, то это, безусловно, повод для вмешательства, которое, тем не менее, должно быть инициировано врачебными специалистами.

Источник