3 ступень цигуна что это

Учебная программа Чжун Юань Цигун

Оглавление

В настоящее время в системе Чжун Юань цигун обучение проводится на семинарах по 1 – 4 ступеням и Медицине мыслеобразами (терапии мыслеобразами). Для лучшего и более глубокого усвоения пройденного материала семинарских занятий дополнительно существуют такие формы занятий как марафон, ретрит, клубные или регулярные занятия.

Сертифицированные Мастером Сюй Минтаном инструкторы имеют право, в соответствии с их инструкторскими Сертификатами, проводить занятия по 1, 2 , 3 ступеням, клубные дни, марафоны и ретриты[i].

4-я ступень преподается только Мастером Сюй Минтаном. В настоящее время ни один инструктор не получил право на ее преподавание.
Медицина мыслеобразами также преподается исключительно Мастером Сюй Минтаном. Инструкторы имеют право обучать только той небольшой части упражнений этого раздела, которые указаны в данной программе и описаны в книгах по соответствующим ступеням.

На каждой ступени Чжун Юань Цигун мы учим подготовительные упражнения, основные и вспомогательные.

В зависимости от конкретных условий занятия могут проходить каждый день либо с перерывами.

1 ступень

1 ступень общей продолжительностью не менее 15 часов (5 дней по 3 часа) включает бесплатную ознакомительную лекцию (1 – 2 часа) с демонстрацией слушателям ощущений ци и сам семинар.

Семинар может начинаться с лекции, но лекция может читаться и отдельно от семинара. В этом случае на семинаре следует кратко повторить основные положения лекции.

На первой ступени детально изучаются три основные, 4 подготовительные упражнения и целый ряд вспомогательных. Кроме них есть несколько тем из Медицины мыслеобразами по диагностике и лечению руками, а также самолечению.

Кроме ниже приведенной обязательной программы на семинарах могут быть вариации из дополнительных упражнений и лечебных – это зависит от ряда факторов.

Первый: от контингента слушателей – все ли из них пришли на такой семинар впервые или много «повторников», к каким возрастным группам они относятся, каковы их цели, пр.

Второй: от условий проведения семинара и его длительности, поскольку в разных странах он может проходить по-разному.

В обязательную программу входят:

• Ознакомительная бесплатная лекция.
• Открытие каналов на пальцах рук и ног.
• 4 подготовительных упражнения.
• 3 основных упражнения:
• Большое дерево;
• Преобразование ци (Ян-ци), включает один из методов активизации шарика ци (остальные методы отрабатываются на клубных занятиях);
• Малый небесный круг двумя способами.

• 2 метода очистки от плохой ци;
• методы приема ци, в том числе, инь ци и ян ци;
• методы излучения инь и ян ци — из точки Лаогун и метод шпаги. (Если на семинаре большинство новичков или много больных, можно дать только излучение из Лаогун. Все остальные методы прорабатываются на клубных занятиях);
• дыхание через точки и каналы (Лаогун, Юньцюань, Байхуэй);
• практика цигун во время ходьбы;
• практика цигун во время сна;

Из медицины мыслеобразами:

• метод диагностики руками;
• 4 метода лечения руками;

Некоторые методы самолечения:

• нормализация кровяного давления;
• работа со зрением.

Остальные методы отрабатываются на клубных занятиях. Если в группе много «повторников» или больных, можно добавить один из методов очистки печени или работу с почками, а также метод работы с внутренней информацией.

В конце каждого дня желательны упражнения по улучшению функций одного из пяти органов под соответствующую музыку (10 – 20 минут).

В заключение семинара:

• повторяют обзор всех пройденных упражнений;
• представляют слушателям четыре фактора успеха;
• рассказывают, как в дальнейшем практиковать самостоятельно и как совмещать занятия цигун с повседневной жизнью;
• перечисляют упражнения 2-ой ступени.

2 ступень

Продолжительность семинара по 2 ступени не менее 12 часов (4 дня по 3 часа). Аналогично первой ступени занятия могут проходить ежедневно или с перерывами.

На второй ступени специальная бесплатная лекция уже не проводится.

В обязательную программу семинара входит:

• 2 подготовительных упражнения
• 2 основных упражнения:
• Большое дерево по 2-й ступени;
• Чаньцзо (3 части):
• перемещение шара между нижним и средним даньтянями;
• практика среднего даньтяня (аналогично практике нижнего даньтяня) – ощущение тепла с визуализацией красного шарика;
• смотрение (визуализация) канала между нижним и средним даньтянями.

При практике Чаньцзо используют один из методов активизации шарика ци

• 4 метода дыхания телом,
• Круг У-син

Из медицины маслеобразами:

• диагностика телом;
• 2 метода лечения (инь-ян шаром и дыханием).

В заключение семинара:

• обзор пройденных упражнений;
• как совмещать практику упражнений по 1-ой и 2-ой ступеням;
• перечень упражнений 3-ей ступени.

3 Ступень

Продолжительность семинара по 3 ступени не менее 12 часов (4 дня по 3 часа, как исключение – 3 дня, но 12 часов).

В обязательную программу семинара входит:

• 2 подготовительных упражнения;
• Основные упражнения:
• Большое дерево по 3-й ступени;
• Чаньцзо (3 части):
• перемещение шара между нижним и верхним даньтянями;
• практика верхнего даньтяня (аналогично практике нижнего даньтяня);
• смотрение (визуализация) канала между нижним и верхним даньтянями,

При практике Чаньцзо используют один из методов активизации шарика ци.

Би гу ши чи (2 упражнения):

• дыхание и питание пупком,
• практика омоложения

• открытие точки Минтан и канала к ней от верхнего даньтяня;

Из медицины мыслеобразами:

• диагностика 3-им глазом;
• методы лечения.

В заключение семинара:

• обзор пройденных упражнений;
• как совмещать практику упражнений по 3 ступени с 1-ой и 2-ой;

Марафон

Проводится как практическое занятие по пройденной ступени и длится около 8 часов в день. Может включать упражнения разных ступеней. Его задача – освоение пройденного материала за счет длительной практики. Проводится инструктором соответствующей ступени.

Ретрит

Для более глубокого освоения упражнений 1-3 ступеней проводится ретрит, который длится не менее 7 дней и не менее 8 часов в день[2]. Проводится инструкторами, получившими право проведения ретритов.

Все упражнения описаны в соответствующей литературе. Любая «модернизация» и «усовершенствование» упражнений инструкторами не допускаются.

В Чжун Юань цигун на 1-4 ступенях сексуальных практик нет, как нет и вибрационных.

Мантры преподаются только Мастером Сюй Минтаном.

Исключением является главная мантра системы Чжун Юань цигун. Но ее имеет право давать только тот инструктор, который изучал ее на занятиях у Мастера (а не у другого инструктора) и только для тех слушателей, которые прошли не менее 2-х ступеней.

Клубные дни предназначены для свободного и неформального общения, совмещаемого с практикой. Предполагает совместные занятия по пройденным ступеням и никоим образом не является подменой семинара или марафона.

Слеты, туристические поездки, лагеря, прочие сборы практикующих не являются формой обучения. Если во время этих мероприятий проводятся занятия, то они должны соответствовать вышеперечисленным формам с соответствующей квалификацией инструктора и установленными сроками их проведения.

Изучение и практика других дисциплин не противоречат принципам Школы Чжун Юань Цигун и проводиться должны в режиме отдельных занятий с уведомлением слушателей, что это не является системой Чжун Юань цигун.

Политические и религиозные взгляды слушателя являются его частным делом и не входят в компетенцию инструктора. Тем более не являются предметом обсуждения в группе. Дискуссия возможна лишь в обсуждении практических навыков, вышедших из той или иной религиозно-философской системы.

[1] Официальными инструкторами ЧЮЦ являются инструкторы, зарегистрированные на этом сайте. Вы их можете найти в разделе “Инструкторы” горизонтального меню.

Если вы не нашли там своего инструктора, значит он либо лишен этого статуса (возможно временно), либо не сдал один из экзаменов (устный и письменная работа).

В любом случае, все кто не зарегистрирован на этом сайте не имеют права официально преподавать Чжун Юань Цигун.

[2] Прогулки по окрестностям, храмам, монастырям не входят в 8 часов и могут рассматриваться только как дополнительные мероприятия

Источник

3-я ступень

Главные упражнения: I. большое дерево-III; 2. соединение 3-х дань-тяней; 3. шоу чжун бао и гун — держать “световой столб”; подготовительные формы; омоложение (старик становится ребенком); способы лечения; способность “видеть” и т.д.

7 упражнение. Тело избирает приятный аромат. (Тхи гань чжэн бин фа).

Стоять спокойно. Руки поднять в стороны до уровня плеч, затем опустить — как аист летает в поле, где цветет много цветов. Во время взмахов запах цветов входит в тело человека. Это упражнение можно делать в сосновом лесу или в саду.

Принципы: Очищение тела, развитие способности чувствовать телом, получать информацию.

8. Достать луну со дна моря. (Хай ди лао юэ).

Встать спокойно. Представить себя на берегу моря. Луна высоко в небе. Вода в море чистая и спокойная. В воде ясно отражается луна. Тело слегка сгибается, руки, будто, вынимают луну из моря и помешают ее в голову через шан дань-тянь. Затем ладони у лба повернуть книзу и опустить луну через чжун дань-тянь в сяо дань-тянь. Выполнять 8 раз.

Принципы: Развитие шан дань-тяня. Набор энергии. Улучшение зрения

Форма — как на I и II ступени. Руки, будто, держат шар между шан дань тянем. Глаза закрыть. Представить перед собой своего двойника и рассматривать его. В конце соединить двойника с собой.

Принципы: Тренировка “шень” — духа.

Соединение 3-х дань-тяней. (Сань тянь хэ и).

Сидеть в позе лотоса. Представить сяо дань-тянь. Энергию перевести в чжун дань-тянь, затем — в шан дань-тянь. Одновременно представить шан дань-тень. В конце энергию опустить в чжун дань-тянь.

Принципы: Соединить 3 дань-тяня в одно целое.

Поддерживать световой столб. (Шоу чжун бао и гун).

Сидеть в позе лотоса. Представить между сяо дань-танем и шан дань-тенем столб света, но не надо слишком внимательно представлять цвет этого столба.

Принципы: Пояснение: формы II, III и IV тренировать каждый раз больше 1 часа.

Омоложение (старик становится ребенком). (Фан лао хуан тун гун).

Лечь и расслабиться. Представить себя ребенком. Из пупка вырастить трубку, как цветок, из которой выпустить оболочку и замкнуть вокруг тела. Носом не дышать. Вдыхать энергию через трубу и накапливать ее в теле. В конце оболочку собрать, втянуть ее в трубку, трубку — в тело. При такой тренировке некоторые люди могут не хотеть есть.

Принципы: Возвращение человека к природе. Долголетие.

1. Свет луны. Лечащий перемещает луну из шан дань-тяня перед своим лицом. Представляет больного в этой луне. Рассматривает каждый орган — в норме он или нет.
2. Способ лечения на большом расстоянии. Сначала лечащий должен видеть фотографию или узнать имя больного. Поместить информацию о больном перед своим лицом. Использовать 1 способ или диагностику руками. Найти больное место. Можно использовать диагностику своим телом к т.д.

3 способа лечения с помощью цигун.

1. Собраться в небольшом зале. Ученики сидят спокойно. Учитель представляет, как энергия Космоса наполняет весь зал. Ученики обладают каждый своей энергией, у кого-то что-то не в порядке. Происходит смешение разных энергий. Учитель регулирует, улучшает общую энергию, после этого все приходит в норму. Ученики изменяют энергию вместе с учителем.
2. 2-й Способ лечения. Ученик кладет руки себе на больное место и должен представить его себе, учитель направляет каждому ученику информацию в больной орган. Когда одновременно работает много учеников, общая энергия велика, и результат лечения хороший.

Источник

3 ступень ЧЮЦ Мастер Сюй Минтан проведет он-лайн 11-17 апреля 2021 года

• 16 марта 2021 г.
• Людмила Пеккер
• комментарии

11-17 апреля 2021 года Мастер Сюй Минтан проведет он-лайн семинар по 3 ступени Чжун Юань Цигун.

Расписание семинара:

11-17 апреля 2021 года

• понедельник — пятница 19:00 — 21:00 (мск);
• суббота и воскресенье 09:00 — 11:00 (мск);
• теория и практика по 2 часа в день, 7 дней подряд.

Приглашаем русско- и англо-говорящих присоединяться к трансляции в ютьюбе.
Переводы на венгерский, словацкий и немецкий языки будут доступны в zoom.

Изучение Чжун Юань цигун происходит постепенно, и условно разделено на 5 уровней.
Еще их называют “этапами восхождения”, так как развитие человека в ЧЮЦ можно представить себе в виде лестницы, где ступени — это этапы нашего развития и самосовершенствования.

Первая ступень: «Расслабление».
И достичь этого состояния следует как во время медитации, так и в повседневной жизни.

Вторая ступень: «Тишина».
Это достижение способности приводить свой ум и эмоции в тишину, выключать их, превращая в «ноль» или «пустоту».

Третья ступень: «Пауза».
На 3 ступени человек, овладев Расслаблением и Тишиной, может трансформировать их в абсолют или «паузу». Достижение паузы дает человеку ключ к постижению секретов великого «Дао» и «Пустоты».
Третья ступень или состояние «паузы» открывает перед человеком новые возможности управления своим телом, активизацию способностей, связанных с верхним даньтянем, расширение каналов восприятия, трансформацию сознания и духа.
На этом уровне происходит обнуление многих устаревших программ ума: сознания и подсознания, и человек может подойти к следующей ступени самосовершенствования.

Четвертая ступень: «Мудрость».
На четвертой ступени человек получает дополнительные инструменты для изучения не только своей жизни, но и этого мира, взаимодействия между формами жизни, постижения Времени, Пространства и Космоса.
Практика 4 ступени даёт глубокое понимание жизни и мудрость.
Мастер говорит, что порой это довольно долгий, но важный этап практики человека, который называется четвертым этапом восхождения.

Пятая ступень: «Истина».
Истину можно сравнить с открытием ученого. Сделал открытие – и все становится на свои места. Мастера древности назвали это просветлением. Поэтому Сюй Минтан говорит: «Цигун — это простая наука о жизни».

Цель Учителя — указать ученикам короткий путь.

Условия участия:

1. Должны быть пройдены 1 и 2 ступень Чжун Юань цигун. Интервал после второй ступени — 2 месяца (если она проходилась впервые).
2. Нужно внести благотворительный взнос на сумму от 100 евро и выше, либо:
   118 usd и выше;
   8800 рублей и выше;
   3300 грн и выше;
   775 юаней и выше;
   от 100 евро и выше (по курсу в тенге).

Регистрация

Упрощенная регистрация в 1 шаг:

Для жителей России — регистрация и оплата на сайте: zyqrus.ru После регистрации участники получают подтверждение оплаты и ссылку на группу участников в мессенджере Телеграм. Если письмо не пришло, проверьте, пожалуйста, папку “спам” в своей почте. Если письмо не нашлось и там, напишите на почту: info@zyqrus.ru

Для жителей Украины и других стран — регистрация и оплата на сайте: https://zyq108.online/

Обычная регистрация в 2 шага:

Это прежний вариант регистрации (оплата+регистрация)

1 Шаг: Оплата благотворительного взноса на сайтах (запишите пожалуйста детали платежа: ID, номер счета, дату оплаты):

2 Шаг: регистрация в zoom (только для участников с обычной регистрацией)
регистрационная форма

ОПЛАТА ВЗНОСА В СВОЕЙ ВАЛЮТЕ:

ТЕНГЕ:
Центр «Цигун и Китайская Имидж Медицина Кундавелл Алматы»
тел: +7 701 446 35 32 Осман, +7 701 577 00 97 Раушан

ЮАНЬ (RMB)
Оплата на счет Пекинского Института «Кундавелл»:
Name of Beneficiary: BEIJING KUNDAWELL MEDICAL INSTITUTE
Account No: 11001007400053003141
CHINA CONSTRUCTION BANK, BEIJING DONGSI BRANCH
NO. 8 MEISHUGUAN HOUJIE, DONG CHENG
DISTRICT, BEIJING 100010, CHINA
Swift code of Beijing Branch: PCBCCN BJ BJX
CNAPS : CN1051 0000 2090
По вопросам оплаты на счет Института «Кундавелл» — email: elvina@kundawell.com

ГРИВНА:
Международный благотворительный фонд «МИНТАН»
Код ЄДРПОУ: 21703438
Адрес: 01030. г. Киев, ул. Ивана Франка, дом. 42, оф.3
“ПРИВАТБАНК” Счет UAH (гривна): UA683206490000026005052648935
Цель платежа: благотворительный взнос, ФИО (и больше ничего)

РУБЛЬ
https://www.zyq108.com/
Перевод на ИП Трунцева как на организацию. В назначении платежа не пишите ничего, кроме ФИО!

Организатор семинара: Пекинский Медицинский Институт Кундавел

Соорганизаторы семинара: Ассоциации, центры и клубы Чжун Юань цигун и Китайской Имидж Медицины во всем мире.

Средства, полученные за семинар, будут направлены на строительство центра Biguan.

Контактная информация

Общие вопросы задавайте на почту: zyq2021info@gmail.com

Zhong Yuan Qigong: The Third Stage of Ascent.

Online seminar. Taught by Qigong Grand Master Xu Mingtang April 11-17, 2021.

Schedule:

Mon-Fri
19:00 – 21:00 (Moscow time, GMT +2)
17:00 – 19:00 (CET, GMT +1)
Sat-Sun
9:00 – 11:00 (Moscow time, GMT +2)
7:00 – 9:00 (CET, GMT +1)

Languages: English and Russian in Zoom and YouTube.
Hungarian, Slovak and German translations in Zoom.

Zhong Yuan Qigong offers step by step learning, and the whole system can be divided into 5 levels or 5 stages of ascent. The development of practitioner in ZYQ can be seen as a staircase where each stair is a stage of development and an achievement in self-cultivation.
Level 1 – Relaxation. The relaxed state should be achieved both in meditation and in daily life.
Level 2 – Quietness. Here the practitioner should be able to quiet their mind and emotions, “switch them off”, and change them into state of zero or emptiness.
Level 3 – Pause. After accomplishing stages of relaxation and quietness, the practitioner is able to transform them into the Absolute or “Pause”. This stage offers the key to mastering secrets of Great Dao or Emptiness.
Third Stage of ascent opens new possibilities of body-management, and helps to activate sensory abilities connected with upper Dantian. It also helps to transform the consciousness and Spirit. In this level many outdated programs of mind and unconsciousness can be released, and the practitioner is able to access the next level of self-cultivation.
Level 4 – Wisdom. Fourth Stage of ascent gives the practitioner some additional instruments for researching his own Life, as well as other forms of Life and this world. Interaction between lives, deeper understanding of time, space and the Universe are the main topics for Level 4.
Level 5 – Truth.Objective Universal Truth can be compared to scientific discovery. As the discovery is made, everything falls into place. Ancient Masters called it Enlightenment. That is why Teacher Xu Mingtang says that Qigong is a Simple Science of Life.

The aim of the Teacher is to show shortcut.

The prospective participants:

1. Have been practicing Level 1 and Level 2 (at least 2 months after first participation in Level 2 seminar have passed).
2. Have made a donation of 100 EUR or more (118 USD or more) to Biguan center.
3. Have registered for the Seminar.

Registration

Simple registration – 1 step:

Registration and payment: https://zyq108.online/
After registration participants receive confirmation on payment and a link to Telegram group.

Regular registration — 2 steps:

Step 1: Donation through websites (please take notes on payment ID, account number, payment date):

• https://www.zyq108.com/
• https://biguan.center/
• Representatives of Mingtang Foundation or co-organizers.
• Slovenska asociacia ZYQ
  Number of the Account: IBAN SK86 1100 0000 0029 4709 9516
  SWIFT: TATRSKBX
  Name of the Bank: Tatra banka, a. s.
  Adress of the Bank: Tatra banka, a. s., Hodžovo námestie 3, Bratislava
  As this account is created solely for the purpose of Funds Collection to support the Project no special note is necessary.

Organizer: Beijing Kundawell Medical Research Institute.
Co-organizers: ZYQ and CIM Associations and Centers all over the world.

Donations received for this seminar will be used for construction of Biguan Center.

Источник